Verse rode kool bereiden

Ik houd van koken! Al helemaal met verse (en het liefst biologische) producten. Ik was dan ook dolenthousiast toen ik een mooie rode kool van mijn oom kreeg uit zijn eigen moestuin! Ik bereidde het met onder andere kaneel, appelmoes en appelstroop.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
In een wereld vol met eindeloze (soms tegenstrijdige) tips, adviezen en ervaringen wat betreft voeding en gezondheid, zien we soms spreekwoordelijk door alle bomen het bos niet meer.
Ik ben er van overtuigd, voornamelijk door eigen ervaring, dat geleidelijke veranderingen op dagelijkse basis het verschil kunnen maken. Veranderingen zijn makkelijker vol te houden wanneer je ze begrijpt. Want wat is nou ‘gezond’? Wat doet voeding met je? En wat is het verband tussen je lichamelijke- en je mentale gezondheid?
Na jarenlang klungelen met mijn eigen lichamelijke- en mentale gezondheid én het volgen van diverse opleidingen en cursussen, ben ik inmiddels heel wat kennis en ervaringen rijker. Kennis en ervaringen die ik graag met je wil delen.
Ik deel wekelijks niet alleen interessante artikelen, maar ook lekkere (en gezonde) recepten, kookvideo’s, persoonlijke verhalen, praktische (voedings)tips en/of interessante weetjes. Alles gerelateerd aan voeding, psychologie en/of gezondheid!
ZORG DAT JE NIETS MIST EN VOLG VOEDINGVOORJEBREIN OP CZcams, FACEBOOK EN/OF INSTAGRAM!

[@voedingvoorjebrein6729]

Als je verse rode kool op deze manier bereid hebt, dan zou ik het leuk vinden als je in de reacties vertelt wat je ervan vond!