【15分で解説】脳のヤバい勘違い3選【空気を読む脳・中野信子】

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【今回のオススメ本】
空気を読む脳
amzn.to/2GN6xxd
【目次👀】
00:00 動画概要
00:59 ①プラシーボ効果について
05:40 ②脳の認知的不協和について
09:22 ③前頭前野を鍛える3つの方法
10:23 ⑴新しい経験
11:55 ⑵生活に余裕を持つ
13:30 ⑶食睡運を整える
15:44 まとめ

[@sam-book]

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00:59 ①プラシーボ効果について
05:40 ②脳の認知的不協和について
09:22 ③前頭前野を鍛える3つの方法
10:23 ⑴新しい経験
11:55 ⑵生活に余裕を持つ
13:30 ⑶食睡運を整える
15:44 まとめ
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[@user-cm5zp9wh1l]

その先入観はどうやつって持たへんようにするの

[@on-gh7is]

結論から進めるが非常によろしいとかんじますください

[@on-gh7is]

面白い解説下さいましたください

[@nzmotoko5796]

お母さんも！もインターセプターも

[@39ohen]

いつもありがとうございます🙇とても良い内容です🍀わかりやすく、心地良い説明で、沢山拝聴、感謝、感謝です🙇🙌🍀

[@gekko1089]

本当に分かりやすく他の要約と違い心地よく聞けるので助かってます

[@SuperSkinnylatte]

好きな話し方、好感が持てます。聞きやすさもあると思います。

[@user-qn6gf3iv7i]

毎回すごく楽しみです！
わかりやすいし、実際本を読みたくなります！ちょっと方言なまりっぽい声も聞きやすくていいです。これからも楽しみにしてます❣️

[@sam-book]

ありがとうございます！
なまってるのバレてた笑
てへ

[@user-wc9bu6qk8t]

ありがとうございます！

いつも素敵なことをたくさん学べるチャンネルなんですが、今回は特に私に響きました。素敵な動画をアップして下さって本当にどうもありがとうございます

[@sam-book]

良かったです！
ぜひ沢山学んじゃってください😁

[@user-qn6gf3iv7i]

サムさんの
CZcams ホントにわかりやすい、
説明もだけど、
どこから入ってもキャッチアップができるし、写真でみえるし
わかりやすい！
いつもありがとう
私の新しい知識図鑑です。

[@user-cs3lp9pg9g]

今日も参考になる本をわかりやすく解説してくださりありがとうございます☆
話し方に癖がないので話がすっと入ってきます！
今日も癒やされました♡
これからも応援しています。

[@sam-book]

良かったです！
ありがとうございます😁
まだまだ磨いていきます、宜しくお願いします！

[@momo52836]

同じことをスピリチュアル系の人が伝えても相手にされないけど、中野さんが言うと多くの人が共感しますね😄

[@sam-book]

ですね！
科学です😁

[@user-Tigers2005]

報酬が低いけどやりがいがあるなんて恐ろしい。誰かに都合良く使われていると気がついてほしい

[@WTFHADOKEN]

バイトリーダーが典型ですよね

[@user-vg4tv7rv9v]

つまり
年収1000万でも
「くそ！報酬が低いぜ！全然金足りねえ！」って思えるようにするとやる気湧くってことか。

[@dfhydhyusrtjhn]

いやいや…
意識低い系の考えの典型だね〜
考えのレベルが浅いよ

[@user-vg4tv7rv9v]

@@dfhydhyusrtjhn
なるほどな、
では考えのレベルが高いとどういう思考が生まれる感じなの？どういう考えでやってるか教えてケロ！

[@user-Tigers2005]

意識低いのはどっちかしら。私はあなたのような人が配偶者や親でなくてよかったと思う。また親や夫に感謝の気持ちを改めて感じましたわ。

[@jackal9269]

ノーシーボ効果は知りませんでした．ネガティブなことを考えないように気をつけます．

[@3ch857]

空気を読む脳。勉強になります

[@user-bf3mr8mp4u]

"生きる希望"を頂きました。大変な人生の発見があり、勇気とプラス思考が倍増し、再生実行して取り戻します。😃🍃

[@sam-book]

良かったです！
コメントありがとうございます😁

[@user-yy8nz5se9f]

ネガティブな思い込みをなくす必要性が大事だなと思いました。
科学的な効果を得を貯めるした方が良いなと思いました。
科学は偉大だなと思いました。これからも、学びたいです。

[@user-GORO48524]

錯覚だったですね。説得力ある動画です。

[@sam-book]

人の錯覚面白いです。
言い出したらキリがなさそうですが、いずれにせよ客観的、分析的に考えれることが損しないことに繋がると考えます。😁

[@m.k.1564]

分かりやすく解説ありがとうございます🙇
本の中身を見ることで上げていただいた3つの方法論の活かし方を理解できるのかも。
「脳を鍛えることでより良い人生を作る」という結論が著者の伝えたいことなのか、「より良い人生を作ろうとすることで日本人特有の空気を読む癖を解消できる」なのか。
「空気を読む」ことに対しての本質的な解答が著書の中にあるのかが分かりにくかったかもです。
Amazonのレビューなども参照にしつつ購入するか検討したい。

[@MN-xk3ln]

バイト先の店長に、「ここってほんとブラックですね」って言ったら、「まあやりがいを見つけられるかどうか、考え方次第だと思うよ」って言われて、そのときはブラックなんて決めつけて申し訳なかったかなと思ったけどこれを見てからは認知的不協和だ！って思うようになった笑

[@user-ug4qr9zv3r]

私の職場はかなり薄給で残業代も出ないような職場です。いつも『貰ってる分しか働きたくない』と思って、定時がきたら明日できることは絶対にやらず、誰かにと話すこともなく走って帰ります。

[@user-oj4yt9vp6v]

中野先生の本はどれも
面白そうなので
まとめ動画有り難いです✨
参考になりました(^^)

[@sam-book]

良かったです！
ぜひ読んでみてください、オススメです😁

[@AK-vz8zb]

認知的不協和、最近よく聞きます。　逃げられないならその場で花を咲かせるのが重要なのかなと考えるようになってきました。
良く昔から聞く言葉で、周りは変わらない自分が変わるしかないと。
これらはいいか悪いかは別として組織の中で生き残るならば自分を環境に適応化させていく必要があるという行動と考えます。
組織の中でぶつかり合い脳を活性化させていくことで自分一人では達成できないような効率の良い進化させることをやっている自分に気づきました。

[@user-th9hy7hd8b]

空気を読む脳納得です。。。

[@TW100aw]

思い込みが意識に影響するとか、ノーシーボ効果というのはあると思うけど、「良い効果が得られるんだ」と思いながら行う事で、"なんとなく"ではなく効果がしっかり出るようなやり方を意識するので、体であれ頭であれ、動かす熱意の入れ方が違うのが大きいと思います。

[@sam-book]

同感です！
それも含めてのプラシーボ効果だと思ってます！

[@user-rg7ln7xo3d]

思い込みが、テレビなどのメディアで操作されているのだとすると
ヤバい！

[@sam-book]

ヤバいですね。
無きにしも非ずかもです。😱

[@RY-ey6xe]

報酬が低いとやりがいがあるように勘違いするって話、
恐ろしいようにも見えるけど、勘違いだとしても幸せに感じてるならそれはそれで幸せなのかもね

[@sam-book]

極端にこき使われていなければ、それで良いですよね！
幸せならお金は最低限で良いですもんね😁

[@user-sm6mu4ei3y]

”損”とか”徳”とか、そこがすでに間違っている

[@k.singasong]

わたしは認知的不協和が働いてないのかなってくらい、労働時間と報酬に違和感を感じた時「こんなのやってらんねーわ！」と思って即方向転換しました。笑
結果、以前に比べて時間に対する報酬の量が2〜4倍になってます✨
違和感は即対応したほうがいいですね！

[@user-ck3wr5zq3j]

血液型占いも同じで、A=几帳面、B=マイペース、C＝おおざっぱ、AB＝変わり者
どんな人も持っている要素ですが人から指摘されるとその性格を意識してしまいその通りの性格・ふるまいになる、といった心理実験から生まれたんだとか。プラシーボ効果の話を見て思い出しました。

[@n.hs.t8590]

生活に余裕を持つ、のところって｢生活費を下げる」でもOKかもしれませんね。
無理なく下げられれば、生活に余裕でそう🎵

[@sam-book]

同感です！
貯金は心の余裕につながると私も思います！

[@user-oy5qz1jv3p]

さすが、中野信子先生はわかりやすいです。
私も、もう働かないことにします。

[@hidesan_jp]

冒頭３分で役に立ちました、ありがとう。私には1.5倍速にするとちょうど良いです。

[@sam-book]

こちらこそ毎度ありがとうございます！
倍速は使い分けていただけるよう、１倍速を早すぎないように心がけています😁
ので、ぜひぜひ倍速で聞いてください😁

[@boxing7586]

脳科学け系の書評とても好きです

[@karu1018]

脳科学って勝手だよね。決め付けだよ。ブラック企業が無くならないのは、日本だからです

[@user-st3pt7nc4j]

自分が、そうだったと、気づきました
そうだったのかぁ〜

[@nameknot1978]

ノーシーボ効果はネガティブが起点だけど、ネガティブって事は、それだけ数々の最悪の状況を想定できる頭のいい人だと思っている。…みたいに、それさえもポジティブに捉える要素はいくらでもあるのでプラシーボ効果上手く使っていこ💪🏼💪🏼💪🏼
この動画を見たことで、プラシーボ効果で良くなる！というプラシーボ効果で良くなっていきますね💪🏼💪🏼💪🏼

[@sakufuru1988]

後ろで流れてる音楽に振動音？みたいなの入ってません？そういう音楽なんでしょうか

[@sam-book]

すみません！
もしかしたら録音した際に雑音入ったかもです🙇‍♂️
気をつけます！

[@sakufuru1988]

返信ありがとうございます！気を使わせてすみません🙇

[@sam-book]

furu988 さん
イヤホンで聞いて確認してみたら、めちゃめちゃ雑音入ってますね、、
気づかせていただき本当に感謝です！
ありがとうございます！🙇‍♂️

[@user-sd7pm9ex2f]

いつか😉頭痛😞💥が酷かった時、痛み止めだと💮思って、粉薬を飲み頭痛は治りました😃🍒😃
ところが〰️😃😃🎶💮それはロートエキスでした‼️胃薬です‼️😲それでも頭痛は、治ったんです‼️😃✨🌼💮
笑え😆😆😆😆😆ます〰️😃😃🎶💮
今日😉も、解り易い解説をありがとう💮ございます〰️😃😃🎶💮

[@sam-book]

いいですね！笑
人って不思議ですね〜
今日もコメントありがとうございます！😁

[@user-sd7pm9ex2f]

@@sam-book
サム先生‼️自分でも💮笑えます‼️
単純😉なんです‼️私は😉

[@sam-book]

私もプラシーボ効果かかる方です！
一緒ですね〜😁

[@user-pc8ho4cp9q]

スパムメールみたいでＷ

[@yamaokaya319]

絶対にヤバ目のやつやん、、、

[@ryk2414]

中野信子さん良いですよね〜
プラシーボ効果は意識してましたが、ノーシーボ効果もあるんですね。
ブラック企業のあたりもドキッとしました
Amazonでチェックしてみます

[@sam-book]

そうなんです！
どちらも上手く利用したいものですね。
嬉しいです、ぜひ読んでみてください！😁
ちなみに本書ではプラシーボ効果ではなく、ステレオタイプ脅威というものについて解説されています。
似たようなものです👍

[@myamya728]

17:31

[@user-ui1sr7vc9j]

成る程👀！

[@user-ui1sr7vc9j]

👀

[@user-ui1sr7vc9j]

🌞✡️💿🎶！

[@user-ui1sr7vc9j]

オメガ3脂肪酸！

[@user-ui1sr7vc9j]

運動🏃

[@tomotomo721]

睡眠についての本などを読んで、人並み以上は睡眠の大事さを理解しているつもりなのですが
3、4時間睡眠から抜け出せずにいます(笑)
眠ることを意識しすぎて帰って寝れなくなってるのかな...
慢性的な睡眠不足から、脳が正常に機能してなくて判断力とかそういうのが衰えてるのかな？笑

[@sam-book]

大変ですね、、
日中しっかり日光を浴びる、
夕方くらいにヘトヘトになるまで運動する
この2つが1番効くと思います！

[@tomotomo721]

@@sam-book
ちょっと元気がある時に夕方頃に運動してみますね！
ありがとうございます。

[@bella6894]

薬に頼りすぎて病は気からを信じられなくなったから、効果のない薬を効果があるものと思い込んで服用して気をたしかにする…
大昔のシャーマン的な治療の逆バージョンしてるような。
でも弱い痛みにしか効かないから…ガンも気で治る！のを信じられるほど強く思ってたらほんとに治ったりして

[@kaikokuzenya]

ヘンプシードオイルもオメガ系パーフェクトでっせ!

[@sam-book]

そうなんですね！
ヘンプシードオイル、聴き馴染みないですね
有益情報ありがとうございます！

[@user-cn1gb1xp1k]

「お昼寝」って言うのかわいいw

[@sam-book]

意外な視点ww
今後お昼寝言いまくろ😁

[@妄想女子の日常]

サムさんの声が明るい🩷

[@ta17135]

いつもありがとうございます、良いお話でした。
でもタイトルと内容の関連が薄くないですか？
個人的には1章(犯人は脳の中にいる～空気が人生に与える影響とは？)と3章(「褒める」は危険～日本人の才能を伸ばす方法とは？)を掘り下げて欲しかったです。

[@sam-book]

ありがとうございます！
本書は、コラムを集めて一冊の本にしてありますよね。
ですので、タイトルの「空気を読む脳」というのは、そもそも本書の内容とはそこまで関係が無いなと個人的に感じました。
おそらくマーケティング的に売れるタイトルをつけたのだと予想します。
そんなこんなもあり、今回の解説動画はだいぶ無理矢理まとめたというか、部分部分をピックアップして解説した感じになっています！
実は今回、動画作りにとても苦労しました笑
とても良いコメントありがとうございます！🙇‍♂️

[@joinjoin5671]

「ドーナツは真ん中が開いているからゼロカロリー」。
ああいう思考はプラスに働くってことか・・・。

[@sam-book]

それは無理があるっす笑

[@azusa96LZWL]

安月給で激務のブラックシステムが認知的不調和を利用してるって判りました…
メタ的によく考えてみなきゃ
脳に新しい経験を与える…
この動画自体にプラシーボ効果あります笑

[@kighchi-channel7966]

風邪薬はほとんどプラシーボ効果っていいますしね。
そんな私も風邪薬飲んで寝たら、次の日に治ってます😊
人間の不思議

[@sam-book]

そうなんですね！
それは知りませんでした🤔
人って本当に不思議ですよね。
面白いです。😁

[@yuto1817]

認知的不協和、、まさしくブラック研究室の俺だ。
メモ:まずは客観的に自分を見つめ直す。余裕を持つこと

[@sam-book]

今楽しいこと、後で後悔しないこと
この２軸で考えることが重要だと考えます！
学業であれば、後で何かしら役に立ちそうですし、今がたのしいのであれば夢中になっても良いのでは、と個人的には思います😁

[@NY-qm4vr]

昼寝をお昼寝って言うの可愛い

[@sam-book]

みんなそればりいじってくるやん笑

[@user-we1em4sf3l]

認知的不協和。めちゃめちゃ納得できるわ。
世の中にはそんな奴だらけ。いわゆる自粛警察なんかまさにそうだろ。
それとか独身に必死で結婚はいいぞとか言うあほもね。
必死できれいごと言いながら本音は俺って損してる？？
みんな俺みたいにすべきだろと

[@user-is3oh6hv8v]

報酬低いと最初は自分を騙しても体力なくなったときに腹が立ちますよ！脳は騙せても肉体の疲れは騙せないと感じてます！心臓を移植したら移植された人の性格が心臓の持ち主と同じになり運動苦手な人がスタントマンで亡くなった心臓を貰った為に結局会社を辞めて世界中旅行してアスレティック競技に出るようなアグレッシブな性格に変わってｼﾏｯﾀと言う事例が北野武さんのテレビで紹介されてました！脳だけで分析しては間違うと思います！確か内容は忘れたけど心臓にも脳と同じ機能も発見されてます。

[@user-wu3tk8zh4c]

中野先生の『空気を読む脳』の要約・解説ではない。
実際に、この本を読んだが運動がどうのこうのや食事がどうたらこうたらとは言及していない。
強いて言うなら学習したら即睡眠の効果は言及しているが、基本的には日本人の性質について脳科学・認知科学の分野から考察・言及しているのであって、睡眠・食事・運動を基にこうすれば脳の機能がアップするとかじゃないし。
あくまでも考察を論じているのであって、健康番組の様にこうしたら良くなりまっせ、なんてものじゃない。
全く違うから。『空気を読む脳』の解説と言いながら、コンセプトと全く違う事を言及するのは如何なものか。
あと本の内容で女性の件ついて、中野さんは言及しているが、学術的にはノーシーボ効果ではなく、レッテル効果の事例。
いい加減を通り越していないかい？
私も本を年に100冊以上読むが、解説と言いながら本書籍のコンセプトとは違う持論展開をしているのは好きではない。

[@NoName-ei8gq]

プラシーボ効果って、プラシーボ効果のこと知ってたら効果なさそう！w

[@sam-book]

個人差がありそうですね！
私はめっちゃ効きます！笑

[@NoName-ei8gq]

本要約チャンネル そーなのかあ！私は、これはプラシーボ効果かも知れない…って疑心暗鬼になっちゃいます！w
個人差があるにしても、知ってることによっていい方向に活用できたらラッキーですよね！

[@sam-book]

ぴ、ぴ、ぴ、 さん
私は良い方にポジティブに捉えるようにしています！
オススメです😁

[@yamaokaya319]

偽薬だとわかってても効果あるらしいですよ
もう意味わかんないですよね

[@user-kn2fw6mw1l]

脳は悪い奴になったりいい奴になったりする
それに俺たちは振り回されている

[@user-pg3ju8yk4s]

善悪、損得、有無では、無いですね。量子コンピューターの概念ですね‼️随分時間がかかるものですね。最初は、いつも一人ですから🎵

[@user-qf5om7bs5r]

じゃ、ゼロカロリーと口に出している、サンドイッチマン、伊達、食べ放題で問題なし？

[@Aki-my1mk]

本当にそう信じ込んでいればもしかすると太らないかもですね。でもゼロカロリーでは無いと脳で認識してしまっていたら、いくら口で言っていても太ると思います笑

[@masuda0917]

内容はいいのにCMが多すぎる。。。

[@blue9saku]

タイトルと内容が一致してないのはわざとなのか

[@user-wu3tk8zh4c]

いや、本当にそうですよね。
この『空気を読む脳』の主題は脳科学・認知科学的から分析して日本人の性質や日本社会を分析しているのであって、前頭前野を鍛えましょう、なんて話は一切でないのだが。
この本を読んで脳機能アップとか解説しているのを聞くと、読解力は大丈夫か、と言いたくなる。
やはり本は自分で読むべきだな。

[@user-fl1ne6cj3k]

なんか、ノーシーボ効果の話してる時裏で女の人が歌ってる声聞こえるんだけど……こわひ…
他のところでも歌ってるや……
カラオケやどっかで録音してる？？

[@sam-book]

まじですか？
家で録音してます！

[@user-fl1ne6cj3k]

@@sam-book えっえっえっ怖い……
大音量めで、音質いいヘッドフォンで聞くとなんか歌ってる感じです……

[@user-jc8yl1zc6e]

自分の脳に言いたい。IQ140になってくれ。その後プラ効果で140になった。

[@user-ov1ek4vb6i]

ある研究とかソースが示されてないので、説得力がイマイチ。

[@sam-book]

ご意見ありがとうございます！
なるべくソースも示すようにしますね！🙇‍♂️

[@user-ig5xc6yu4c]

1

[@sam-book]

ありがとうございます😁

[@fficialyoutubechannel1715]

悪夢の民主党政権も、なにかの勘違いと思いたいところですが、どうやら現実みたいです。

[@sam-book]

なんでも思い込みで解決！
とはいきませんね。
笑
いつもありがとうですぜ

[@porter-one]

闇の自民党政権も何かの勘違いと思いたいですが、どうやら現実みたいですね…

[@user-nj2dw8pz6f]

乐器收纳区
运动器材收纳区

[@user-ij5iv1xd7m]

自意識過剰なっちゃいそうなことだけが心配笑

[@KoroXO]

アニメーションで結論話してる時の
右下にいる人が怖すぎるw
私にはサイコパスに見えました。
動画とは全く関係ないけどw
プラシーボ強すぎてやばい
脳にすり込みます😊

[@sam-book]

うける笑
言われてみて確認したらめっちゃサイコパスでした。笑
プラシーボ効果は大事ですね！
効果には個人差あるかもですが、私はとても大事にしています😁

[@martha8728]

この著者内容の半分くらい使い回してるだろ

[@sam-book]

発信する人はどうしてもそうなりますよね🤔
受け取る側もそれを望んでいたりするのかなと思ったりします

[@martha8728]

@@sam-book 返信ありがとうございます。まぁ他の著者でもよくあることですよね。全員が全部の本を読むわけでは無いでしょうし

[@eisei-satou]

空気を読む🎵　は、言い換えれば「八方美人」
一昔前までは、あまり「珍重」されず、もっと言えば、蔑む場合に使われてきたように思われますが、今は、特に若い女性の間で、「好ましい」こととして、「同調圧力」に繋がっているとも気づかず、多用されている。
怖い、こわい😎😎😎

[@TI-my5st]

バックミージックが耳障りですね

[@toshi0124]

プラシーボ効果ね‼️

[@sam-book]

そう‼️