Освобождение внимания. Видеокурс: "От медитации к пробуждению"
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Приглашаю Вас на сатсанги в Zoom по средам в 19-00 и по воскресеньям в 14-00. Участие бесплатное, запись через социальные сети.
Инстаграм: / dmtyurin_
Контакт: dm.tyurin
Сайт: www.dmtyurin.org/
Первый человек,который объясняет просто и понятно для меня.Многие говорят останови мысли или убей эго или осознай своё осознавание.Такие выражения для меня полная звгадка.Ты молодец.Желаю тебе здоровья,долгих лет жизни.
Спасибо за теплые слова🙏
Это лучшее объяснение, что я слышала. Спасибо.
🙏
Благо ДАРю
Благо Принииаю
Благо РАспростРАняю
Благодарю, это очень доступное обьяснение! Как я рада, что это услышала!
Спасибо за отклик🙏
Здорово, всё понятно, пробую. Благодарю!
🙏
Спасибо Дмитрий! Отлично все объясняете
🙏
Дмитрий, благодарю. Просто просто и второй день работает.🐎
Спасибо Дмитрий!
Спасибо Дмитрий, смотрю Вас, учусь
В течении дня постоянно об этом обо всем думаю слушаю и стараюсь быть в процессе. Спасибо ещё раз
Благодарю вас!!!
Без воды, всё понятно, надо только делать)))
Скорее всего в голове должно быть великое неделание . А руки автоматически делают то что нужно делать в данную секунду . Не кипятить свой мозг по простому говоря.
книг написанно тысячи, не факт что то то выйдет
Благодарю 🙏
Благодарю 🙏🙏🙏🙏💗💗💗💗очень понятно все и просто. Сейчас пишу и внимание в пальце который печатает
Спасибо за отклик🙏❤️
Молодец, всё понятно объясняете!
Доступно 👍
Благодарю за отклик🙏
Мысли захватывают очень быстро ловко и не заметно. Зато пробуждение ото сна очень явно и радостно чувствуется 🥰
Блин, прекрасно себя чувствовал, пока не сказали , что от мыслей нужно избавляться
Благодарю!очень актуально для меня! В этом отпуске практически не получалось быть вниманием в моменте... оно Постоянно где то🤦♂️
🙏 подкидывайте вопросы, если есть
Как точно сказано про позволение себе не думать, ведь действительно кто-то внутри нас не позволяет не думать! Родитель, который твердил, что ты должна думать, прежде чем, что-то делаешь... Как все верно про ванну, как все верно, что не чувствуешь свое тело! В каждом предложение узнаешь себя! Как так может быть?! Благодарю за, то, что знакомите меня с собой!
Спасибо за обратную связь♥️🕉️🌞
Спасибо за добро!
🙏
Я очень рада, что нашла ваш канал, благодарю.
🙏🙏🙏
Благодарю! Очень жду следующий урок)
🥳
Спасибо, доступно
🙏
Спасибо!
🙏
Благодарю ♥️🙏🙏🙏🙏
🙏
Спасибо за объяснение 🙏🏻
Актуальная для тебя тема))
Да полезно для меня 😉
👍 отлично
Благодарю!
Благодарю! Жду следующее видео)
На днях)
спасибо
🙏
Благодарю
🙏
Я хоть и древний, но внимательно слушаю.
🙏
Душа то всегда молода . А тело нужно чуть чуть всё время тренировать . В Индии есть учительница тренер 105 лет . По йоговским растяжкам. Уж для себя то любимого можно же постараться и омолодить свое тело йогой простой.
@@svetaromasvetaroma1401 Я у ваших стоп.
Главное,без фанатизма.
Спасибо большое! 🤗
🙏🌞
Случайно попала. Благодарю Вас, очень понятно, просто объяснили! Пробую 👍🙌
👍👍👍👌👌👌👌🙏🙏🔥🔥💓💓💐
Спасибо!!!!!!!
🙏
Как много звёздного света🌞
Спасибо за видео, Дмитрий!
🙏
❤️❤️❤️
❤
Классное объяснение!
🙏
Красивый мужчина😊я обратила внимание
)
Здравствуйте,долгих лкт жизни вам и вашим близким.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю.
Дима зашло. Спасибо
Благодарю за отклик🙏
Удивили очень спасибо
Очень хорошо
Спасибо)
Спасибо, Дмитрий! Если Я ухаживаю за растениями, если просто что-нибудь делаю, нужно быть в этом Моменте! Просто Я - есмь то что Я есмь! А что Я есмь - не это Тело, а та Вечная Душа, которая радуется этому процессу, которая поливает цветы, моет посуду, готовит, пишет стихи, отвечает друзьям по Инету! Если делать все по Совести и с Радостью, то получается что действует твое вечное Я! Вот так то! А может и не Так, но Процесс пошел, как в фильме "Soyl", что в переводе "Душа"... Сам Процесс, Чувствование Жизни, Медитация... А медитировать Я не умею!🙌🤗☺️😉❤️💖💞💕🍒♥️💃🥀🍂🍁🏵️🌻🏵️🌞👩❤️💋👩🍋🌿💚🌲🌱☘️🍃😇
🌞
Круто, спасибо
Благодарю, Дмитрий 🙏💗
Спасибо,Дмитрий!Подписалась на ваш канал,очень нравятся ваша подача по простому о сложном.Наслушалась умных сатсангов!Уж слишком они грузят,что хочется все бросить,а воронка все равно затягивает и снова поиск….
🙏
,, Проще всего это делать, когда вам что - то нравится делать, нравится делать то - что вы делаете ".
🤗💖💖💖
Только подумал о варианте уничтожении себяшности погружением в какоето действие которому отдаёшся полностью, танец, секс, компьютерные игры) как появился этот ролик.
Да, действительно в такие моменты внимание не на играющем, не на ЭГО, а полностью внимание в игре, и ты становишся самой игрой. Когда в танце уходишь в раж, то также нет танцующего, ты не думаешь о себе, ты становишся самим ритмом и самими движениями тела, при этом не думая ни о том как и куда поставить ногу или как надо правильно дрыгаться, всё как бы само собой происходит, спонтанно. Наверное поэтому все эти занятия , хобби , игры, нравяться, что в них нет эго, если конечно погружаешся в само действие и оно тебе нравится не ради чегото там в будущем, например доход, а действие ради действия. Например пардон сексом ты занимаешся не ради получения в конце оргазма, а приятен сам процесс, в котором ты утопаешь)) при этом не только нет Я но и ты полностью в настоящем моменте, поскольку врятли ты во время секса будешь филосовствовать о перспективах развития общества или составлять квартальный отчет. К стати отличная медитация)) неудивительно что индусы тантра йогу из этого сделали.
Да, наше внимание вечно доят какието мысли и концепции, уводя из настоящего в иллюзию где есть некая проблема и её надо решить и думать над ней и думать. Паралельно с мыслью возникает и личность, которая думает эту мысль и у которой якобы эта проблема. Поэтому внимание нужно конечно же отряхивать от мыслей как от комаров и пиявок, переводя его в расфокусировочный режим. Но поначалу это будет плохо получаться, поскольку вечно будешь просто забывать об этом и ты опять в мыслях. Это как пристрастие курить, тебя всё времия тянет занянуться мыслями и обмусоливать их своим размышлением. Поэтому на первое время помогает своего рода заменитель тоесть заменитель постоянного думания, а именно занять своё внимание, но тем что реально, это расфокусированное (тоесть незаострённое на чем то конкретном) созерцание ощущения тела, запахи, звуки, дыхание, тактильные ощущения, вкусовые, зрительное восприятие. Тоесть занять внимание этими вещами, что всегда будет держать внимание в сейчас. Если происходящее будет както однообразно или неинтересно, то делайте чтото что вам нравится, танцуйте слушайте музыку, плескайтесь в ванной, вышивайте крестиком но так чтобы в этих занятиях не нужно было думать, и задействовать мыслительный процесс. Если вы поймали себя на мысли что вы поймали себя на мысли, то ничего страшного, просто мягко уводите себя из тягомотного размышлизма опять в созецании того что есть в этом моменте, тоесть в реальные ощущения восприятия и главное в само воспринимание. Да, старайтесь больше созерцать само восприятие, само смотрение, само созерцание, само внимание.
И ещё , помните что ум коварен и будет постоянно вас отвлекать, то мыслями, то жопа зачесалась, то ктото позвонил (ум не только в вашей голове, он вообще управляет всей этой мнимой реальностью) или вам срочно кудато надо, или у вас мигрень вдруг началась и головная боль недаёт вам медитировать и быть в сейчас (хотя именно боль, которая происходит именно в сейчас, сигнализирует о том что вам нужно срочно побыть в сейчас, поэтому даже есть медитация на боли) или депрессия или вот как сейчас у меня, только сел медитировать, как ум убедил меня написать этот пост, мол это дескать будет полезно ищущим. Однако мне так нравится чтото обьяснять и общаться, что я буквально утопаю в этом процессе , забывая свои проблемы, поэтому я сделал из написания поста, медитацию.)) Минус лишь в том что такая "медитация" слишком задействует ум, уводя в концептуализм и в социальный материальный мир где есть некий "я" и некие "другие", корторым чтото надо обьяснять, поэтому закругляюсь)
Спасибо! Ваш комментарий дополняет и расширяет понимание ролика!
п.С. После прочтения решил посмотреть что за ник и потом вспомнил, что ранее уже отмечал развернутые и полезные комментарии от вас на этом канале, а может не только на этом. Спасибо, что помогаете продвигаться на этом тернистом пути!
Забыли фон наложить)
Вмдео #1 внимание на ноги,на палец ноги,на руку..
Мне кажется, тут типичная ошибка многих новоявленных "просветленных": что нужно избавиться от мыслей.
Но это же не так. Такая постановка задачи предполагает сопротивление . А его как раз не должно быть.
Потому не нужно ставить задачу избавиться от мыслей. Нужно просто их наблюдать, свидетельствовать. И они потеряют свою силу и уйдут сами.
То есть попытка избавиться от мыслей - это активное действие. А просто их наблюдение - пассивное.
И не нужно тогда делать какие-то специальные техники : пытаться чувствовать палец ноги и т.п.
Типичная ошибка - цепляние за каждое слово и принятие его, как единственную существующую истину
@@dmtyurin_ жаль, что вы на меня обрушились. По принципу "сам дурак", вместо того, чтобы ответить по существу ;)
@@user-tp1fq9sv6c Как мне кажется, что Дмитрий и не призывает бороться с мыслями, а скорее наблюдать, как раз то, что Вы и пишете. Наблюдать в промежуток возникающий между мыслями или сквозь мысли. Я нигде не услышал о борьбе с мыслями (или я слушал не внимательно?).
Здравствуйте. Хотела бы спросить совета. У меня 2 года назад ушла из жизни мама (сама ушла). Вроде с отцом морщились. Так ещё и мы доброго слова почти не говорили. Это видимо из-за того, что наш отец обесценил роль матери. Месяц назад мой отец нашел себе спутницу. Говорит что моей сестренке (12лет) хорошо. Но я не могу смириться с тем что место хозяйки заняла другая. Но! от того, как сейчас папа с ней общается, прислушивается к ней и помогает ей по хозяйству, мне не становится грустно. И задаю себе вопрос. Почему он не мог общаться так же с мамой? Также другая мысль не даёт мне покоя. Мне кажется, что как только я с супругом уехала жить в город, то у мамы исякла энергия. Так как маме видимо нужно было общение. С братьями видимо мало было общения. Почему я пишу иссякла энергия, потому что как мне кажется она относилась к тому категорию людей, о которых говорят "энергетический вампир". Эти мысли в последнее время часто возникают. Хотела бы убрать их
когда я захочу курить , то говорю про себя: - я только что курил ... и наблюдаю... желание уходит, а потом и мысль....))) но с зубной болью не получается)))
Зубная боль - это тоже ваше внимание... Сделайте вашему телу, да побольней в другом месте, и вы забудете про зубную боль... )) Но к стоматологу все ж следует пойти ))
Наблюдайте чувство боли, без суждения ( без мысли) просто смотрите и боль уходит мгновенно, когда вы не судите не сравниваете вы становитесь одним целым с предметом или ощущением , т.е боль это и есть я , наблюдатель есть наблюдаемое
Это нужно осознавать , это глубокое понятие его надо развивать.
Страх = боль. Направьте все внимание на боль, осознавайте страх, наблюдайте. Усильте боль, заметьте, что она перемещается... Можно сконцентрировать эти ощущения и происходит мини - взрыв и растворение боли и мгновенно растекается благодать. Осознайте ---- мысль= страх=боль - это мысль...
Хорошо бы ссылки закрепить на все 8 роликов - уроков
Плейлист есть
Что-то я, по-видимому, не так понял. Чтобы быть "здесь и сейчас" Вы, Дмитрий, говорите, что надо быть типа расконцентрированным. Но ведь суть всех практик, как то молитв, мантр, попытка решения каких-либо коанов по существу одна и та же, а именно концентрация на чём-либо одном, чтобы избавиться от "бетономешалки" в голове.
И чтобы остаться в этом моменте, чтобы быть "здесь и сейчас" нужно быть по идее на этом сосредоточенным.
Сначала концентрация, чтобы избавиться от мыслей,потом уход от концентрации
Здравствуйте Дмитрий! Подскажите, почему боль может взять на себя все внимание? К примеру я легко могу перенаправить свое внимание с глаз на ногу, но если при этом сильно болит зуб (к примеру), то уже ничего не получится. Боль стоит на первом плане и все мысли только о том чтобы избавится от боли. Получается что внимание это все же область ума, и только ум контролирует внимание. И естественным образом ум не может игнорировать боль и перенаправить внимание на бабочек.
Здравствуйте, это вопрос концентрации. Можно не обращать внимание и на боль
@@dmtyurin_ спасибо Дмитрий! Скажите, а как возможно то чтобы сознание (которое единое) могла бы многократно осознавать себя заново? Ведь нам известны тысячи случаев просветления. Как единое сознание может одновременно пребывать во всем и в то же время пребывать в личности которая знает себя только с момента рождения и то только в момент бодрствования? То есть у него есть функция самозабвения что ли? Кто поддерживает весь мир вокруг когда единое сознание смотрит через мое тело?
@@AlexandrRiurik я не могу на такие вопросы отвечать в комментариях, заходите на сатсанги или трансляции
@@dmtyurin_ спасибо! Зайду как будет возможность.
Не получается в телефоне вставить ссылку на на следующий ролик видеокурса, и поиск очень затруднён.)) Дмитрий,закрепи , пожалуйста под роликами курса навигацию на другие номера роликов! Заранее спасибо!
А чем плейлист не нравится?
@@dmtyurin_ не нахожу его ,трудности перехода из роликах,#3 в ролик2 или из 6 в #7- как пример
@@dmtyurin_ ..а сам плэй лист нравиться, заменил его через несколько дней мучений поиска((
@@dmtyurin_.. 3,4 перехода по ссылке или поиска и статистика инета говорит человек признает отсутствие ответа и отказывается, устает...
@@dmtyurin_ у вас короткие ролики- это супер,у вас плей листы -это супер,.. навигация, интерактивность это супер удобство для пользователей!
0:01 Видео #1 освободить внимание от иыслей
Дмитрий, здравствуйте. Вы в Телеграмм указали какой-то странный ваш эл.адрес. Вернее, даже кусочек адреса. Письмо на него не отправляется. Как вам написать?
Это ссылка на аккаунт телеграм. Нажмите на нее
Я нажала. Там выходит "Отправить сообщение". Опять нажала и вышло "Сообщение отправлено". А где писать текст сообщения? Что то я запуталась в этой системе
czcams.com/video/bygP9NOK_vs/video.html ссылка на курс 8 видео роликов
привычка думать и привычка жевать...
Дмитрий, но ведь когда что то делаешь и становишься процессом, то тебя тоже нет. Тогда всё пропадает, и тело и мысли и рука и нога. Остаётся только сам процесс в проживании. Правильно ли я понимаю?
Вопрос в том, замечаете ли Вы этот процесс? Если замечаете, то есть действие, но нет деятеля
@@dmtyurin_ Трудно сказать. Наверное да, замечаю. Или иногда можно только после, через какойто промежуток времени заметить. Есть ли тут разница. Например, если замечаю, то правильно, если нет, то улетела куда то?
@@AnnMari1302 важна осознанность, да, чтобы вы понимали, что происходит, не забывались
@@dmtyurin_ Спасибо.
Каждому необходимы любимые вещи и занятия(хобби=средства) и пользоваться ими нужно осознанно - когда возникает желание отдаться, раствориться в процессе..🙏
Спасибо!
🧘♂️
Благодарю
🙏
❤❤❤
❤️
😉
Благодарю!
🙏
Благодарю
🙏
❤️❤️❤️
Спасибо!
🙏