Mantap dok edukasinya kalau video ini tersampaikan oleh generasi kelahiran 2000 an dan mereka paham tentang kesehatan saya yakin tahun 2030 indonesia menjadi negara yang SEHAT
Ijin bertanya dok, kalau semisal ya kita hidup di desa lah selama hari harinya kan kita minum air mineral buatan sendiri alias air rebusan lah itu gimana dok kandungannya? Apakah baik untuk tubuh atau gimana dok? Mohon penjelasannya🙏
Mau tanya dok. Awal 2000an kan pernah ada perdebatan mana air minum yang bagus. Air mineral atau air murni. Yang pro air murni bilang kalau mineral sudah cukup didapat dari makanan, kalau minum air mineral maka kita akan kelebihan mineral. Yang pro air mineral bilang kalau mineral dalam air masih dalam tahap normal dan tidak menyebabkan kelebihan dosis mineral. Nah sebagai orang yang awam soal2 ginian. Sebenernya yang bagus yang mana ya? Terima kasih sebelumnya
Dok, tempat kerja ku tuh tugasnya menghaluskan besi dengan gurinda. Nah lingkungannya tuh berdebu dan debunya tuh debu besi yang digurinda. Nah galon minumnya tuh deket banget dengan area kerja yang berdebu. Jadinya kalau mau minum kadang botol minumnya tuh kena debu besi gitu, jadinya kalau minum agak ragu kalau mau minum banyak yang mengakibatkan badan lemes karena mungkin kekurangan cairan.
Olahraga aja minimal 30 menit sehari, sebelum mandi aja olahraga bang, aku pun sebelum mandi selalu olahraga, baik itu pagi maupun sore/malam, makanan dijaga juga, kalau bisa jangan terlalu banyak yang digoreng-goreng, insyallah sehat terus, air putih juga jangan lupa, wajib banget siapin botol 1,5 liter atau 2 liter di meja, kalau habis isi lagi aja
Olahraga posisi dead hang selama 40 detik x 4 reps buat decompress tulang rusuk yang ke compress pas duduk kerja depan komputer ane tiap hari kerja depan komputer 6 jam dibarengi olahraga 1 jam 6x seminggu, minum air 2L +- tiap hari alhamdulillah ga kena penyakit tahun lalu
Ijin bertanya dok, kalo untuk air kemasan yang katanya kandungan oksigennya lebih banyak dari air kemasan biasa, biasanya botolnya berwarna, apakah pas dibuka oksigennya tidak terbuang atau menguap bersama dengan kandungan airnya?
Hallo dok saya setiap hari selalu minum kopi tanpa gula karena saya memang suka sekali dengan kopi, Saya sehari minum bisa sampai 2 / 3 bahkan 4 apakah itu ada efek samping nya dok??
dokter, di rumah saya selalu minum aqua, saya tidak minum Le mineral. apakah lebih baik saya berganti ke Lemineral? atau saya tidak minum air mineral sama sekali :(
@@FirmanAditya13 wah klau olahraga intensitas tinggi kyak lari emang minum secukupnya bang. Temen saya dulu sempet ikut gerak jalan dikasi aqua gelas + air gula aja Lebih dri itu bikin permorma kurang. Klau mgelihat pemain bola indo juga mereka bukan minum air pas pertandingan lebih ke nuangin air ke lidah biar gak kering atau apa gitu. Saya kurang paham konsepnya
Dok saya hanya minum sajah sblm olahraga dan pemanasan apakah tdk apa2? tp kemaren kenapa setelah olahraga perut saya jd nyeuri?? saya takut usus buntu:((
Sakit ndak gan paska operasinya. ortu lansia disarankan ops hemoroid juga, tp dpt saran yg dr yg habis ops hemoroid lebih baik jangan, karena paska operasi nya sakit banget.
Serasa kuliah gizi dan anatomi tubuh gratis. Sering-sering bikin konten gini dok
Semoga yang sedang sakit cepat sembuh dan kita semua sehat selalu.. aaamiiin
Mantap dok edukasinya kalau video ini tersampaikan oleh generasi kelahiran 2000 an dan mereka paham tentang kesehatan saya yakin tahun 2030 indonesia menjadi negara yang SEHAT
Terimakasih Dok, semenjak Dokter edukasi kesehatan jadi nular rajin olahraga.
Terus kampanyekan sungai bersih,dok.sehat selalu,dan barokah.
Ijin bertanya dok, kalau semisal ya kita hidup di desa lah selama hari harinya kan kita minum air mineral buatan sendiri alias air rebusan lah itu gimana dok kandungannya? Apakah baik untuk tubuh atau gimana dok? Mohon penjelasannya🙏
up
Up
Up
up
up
Mau tanya dok. Awal 2000an kan pernah ada perdebatan mana air minum yang bagus. Air mineral atau air murni. Yang pro air murni bilang kalau mineral sudah cukup didapat dari makanan, kalau minum air mineral maka kita akan kelebihan mineral. Yang pro air mineral bilang kalau mineral dalam air masih dalam tahap normal dan tidak menyebabkan kelebihan dosis mineral. Nah sebagai orang yang awam soal2 ginian. Sebenernya yang bagus yang mana ya? Terima kasih sebelumnya
Tetap semangat dan sukses selalu
Aku jadi tambah pinter dengerin dok tirta
Serasa kuliah kesehatan hehe makasi dokk ❤
Dok, tempat kerja ku tuh tugasnya menghaluskan besi dengan gurinda. Nah lingkungannya tuh berdebu dan debunya tuh debu besi yang digurinda. Nah galon minumnya tuh deket banget dengan area kerja yang berdebu. Jadinya kalau mau minum kadang botol minumnya tuh kena debu besi gitu, jadinya kalau minum agak ragu kalau mau minum banyak yang mengakibatkan badan lemes karena mungkin kekurangan cairan.
Thx doc udah ngingetin lagi berapa pentingnya minum air putih 🥲
Dok, ada tips untuk gak penyakitan untuk orang yang kerjanya di depan komputer terus gak Dok?
Terima kasih
Bener nih..sama kaya suami saya..kerjaannya d dpan komputer terus,udh gt susah bgt minum air ..
luangin waktu utk olahraga bang, sama makanannya banyakin protein (dada ayam, telur, ikan mudahny), dijamin bugar , muehehehe
Bentuk tulang mengikut bentuk duduk berjam2 gak sih?
Olahraga aja minimal 30 menit sehari, sebelum mandi aja olahraga bang, aku pun sebelum mandi selalu olahraga, baik itu pagi maupun sore/malam, makanan dijaga juga, kalau bisa jangan terlalu banyak yang digoreng-goreng, insyallah sehat terus, air putih juga jangan lupa, wajib banget siapin botol 1,5 liter atau 2 liter di meja, kalau habis isi lagi aja
Olahraga posisi dead hang selama 40 detik x 4 reps buat decompress tulang rusuk yang ke compress pas duduk kerja depan komputer
ane tiap hari kerja depan komputer 6 jam
dibarengi olahraga 1 jam 6x seminggu, minum air 2L +- tiap hari
alhamdulillah ga kena penyakit tahun lalu
Dok izin request soal Isu tempe yg katanya ada yg pakai kedelai impor jd menyebabkan bahaya
Simpel tp Daging bgt..sip dok
Ijin bertanya dok, kalo untuk air kemasan yang katanya kandungan oksigennya lebih banyak dari air kemasan biasa, biasanya botolnya berwarna, apakah pas dibuka oksigennya tidak terbuang atau menguap bersama dengan kandungan airnya?
Sangat bermanfaat 👍
next coba papan tulisnya hitam mas ,kurang kelihatan.
bener dok, orang kantoran sedentary dalam ruangan ber AC konsumsi cairannya sangat rendah
Terima kasih Dok infonya 💐❤️
Dok bikin konten pembahasan tentang bronkitis dong dok,
air putih sangat penting
dok.mau tanya...jika penderita darah tinggi...apakah bisa.berhenti minum obat jangka panjang ..dengan atur pola makan dan rutin olahraga
Dr. Tirta mohon ijin bikin konten youtube mengenai diare atau kelenjar getah bening.
Up. Kelenjar getah bening butuh banget
❤
Bajilak dokter cipeng njelasno gizi kyk meh ngajak gelut wkwk
Sip
Dok,bagaimana cara memenuhi kebutuhan cairan tubuh pada saat kita puasa nanti?
Nyimak
sahur.
Dokter ❤💕
Mantap Dok
Saya di rumah biasanya minum air rebusan isi daun pandan
DOK apakah air sumur yang di rebus mengandung mineral ??
Dok bahas donor darah dong
dr.tirta kalo air galon isi ulang yg 5 ribu itu sehat ngk ????
Gak perlu tanya buat tau jawabannya
nah setuju banget topik ini
jelek
Dok mau tanya,,saya tiap hari kerja tergolong berat,,apa masih perlu olahraga cz kalau waktu senggang badan rasanya mager buat gerak??
kalau lagi libur olahraga bang
kalau aku biasanya lari. kalo gak mau keluar rumah ya bisa senam
Terima kasih dok
Hallo dok saya setiap hari selalu minum kopi tanpa gula karena saya memang suka sekali dengan kopi, Saya sehari minum bisa sampai 2 / 3 bahkan 4 apakah itu ada efek samping nya dok??
Asalkan tidak Berlebihan it's okay,setau saya orng normal 2 gelas tubuh masih toleransi, bisa cek video dr tirta yang tentang hipertensi bro
dokter, di rumah saya selalu minum aqua, saya tidak minum Le mineral.
apakah lebih baik saya berganti ke Lemineral?
atau saya tidak minum air mineral sama sekali :(
Ganti Vit aja atau cleo mas 😁😁
Mineral nggak cuma dari air, bisa dipenuhi dari makanan
Dok... Kadar air dlm tubuh yg ideal berapa persen
Mau nanya doc, Kalau olahraga bagusnya minum air mineral kyk lemineral apa pocary doc?
Rata2 yg olahraga atau gym minum air putih
@@gedediva saya kan lari jd ga tau kenapa kakau minum air putih tuh kyk kembung walaupun cum sedikit dan cepet haus lagi hehe, btw makasih infonya mas
@@FirmanAditya13 wah klau olahraga intensitas tinggi kyak lari emang minum secukupnya bang. Temen saya dulu sempet ikut gerak jalan dikasi aqua gelas + air gula aja
Lebih dri itu bikin permorma kurang. Klau mgelihat pemain bola indo juga mereka bukan minum air pas pertandingan lebih ke nuangin air ke lidah biar gak kering atau apa gitu. Saya kurang paham konsepnya
@@gedediva hmm oke makasih mas
Kebanyakan minum air putih apakah mengurangi penyerapan nutrisi makanan?
Dok saya hanya minum sajah sblm olahraga dan pemanasan apakah tdk apa2? tp kemaren kenapa setelah olahraga perut saya jd nyeuri?? saya takut usus buntu:((
Mantapp dok
Di kantor gw air mentah yang di sterilkan pakai sinar UV pakai alat itu aman kah ?
Dok kepiye coro kue terkait bos John IBF kui?
Katanya ada yg bilang. Didalam pesawat kelembapan nya minim. Terus malah di sarankan minum
Min atau siapa aja yg tau, tolong bantu jawab yah, olahraga apa yg aman setelah oprasi hemoroid
Sakit ndak gan paska operasinya. ortu lansia disarankan ops hemoroid juga, tp dpt saran yg dr yg habis ops hemoroid lebih baik jangan, karena paska operasi nya sakit banget.
Emang penting sih memenuhi cairan tubuh harian
Yg benar 30ml x berat badan atau 50ml x berat badan om? Karena dari sumber lain ada yg menyebutkan 50ml x berat badan
GUA KALO DI KANTOR MAATA KEENA AC PERIH BANGET DOK
👍👍👍👍
Kalo kebanyakan minum air putih, bahaya gak dok?
Thanks dok
Sya air minum pake air kran yg di filter pake nazava. Apakah aman doq
air destilasi juga dok mungkin bisa dibahas juga
KALO AIR ISI ULANG GIMANA DOK😢
Kalau pake aqua gimana dok minumnya
klo air bekas mandi idol gmn dok ?
8:55 ; hei minum lu anjing...
anjing disekitar rumah : "chuckles we're on danger"
kurang sui dok