ESSE "SENHOR" DEU TRABALHO PARA NÓS + DICAS SETUP DA BIKE CANAL BIKE CHEF
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- Vídeo de Hoje com algumas dicas de como faço a configuração da bike de acordo com o tipo de rolê que iremos fazer e para você que precisa de uma "DOSE" de motivação veja o exemplo do Atleta Master, Sr. Robertócha, a Máquina de Escalar com 68 anos dando trabalho para os "xovens" kkkkkkkk
Segue lá no Instagram @bike.chef
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NOSSO STRAVA:
KID BIKE CHEF - / strava
Del Roy (Pirika) | BIKE CHEF - / strava
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canalbikechef@gmail.com
Até me animei, faço 60 esse ano, firme no pedal , Deus é mais
Show Paulo!
Continua focado na missão que tenho certeza que deve inspirar muitos bikers aí na sua Cidade também!
Abraço
Outubro do ano passado fiz 60 anos e ja vou para os 8 anos pedalando direto, aqui em Mairiporã/SP tem muitas subidas fortes e trilhas, um paraíso para o MTB.
Show Edison!
Que bom saber , precisamos conhecer as trilhas de Mairiporã, pertinho aqui de Jundiaí.
Abraço
Tenho a mesma idade do Roberto e estou na ativa nas pedaladas.
Vamos continuar até onde Deus permitir
Show Everaldo, bom saber que está na ativa tb.
Vocês são exemplos para nós 🤘
Abraço
Irei fazer meus 6.3 anos pedalando firme como sempre parabenizo todos nós com mais de 60 firmes no pedal saúde paz e Deus a todos.abraxxx
Boa Ricardo! Focado na missão!
Obrigado pela força aqui no canal!
Abraço
Faço 63 em março próximo, adoro pedalar na trilha, gostaria de parabenizar o "seu" Roberto, um exemplo pra todos nós!!!
Obrigado pela força Francisco! Logo mais Robertócha está presente em outro vídeo!
Abraço
Vou fazer 50 este ano, e minha inspiração é o professor Vila com 80 e tantos pedalando ainda. Qdo o conheci ele estava com 67 ou 68 anos. Eu falo pra todos q só vou parar de pedalar qdo não tiver mais forças nas pernas!
Ver esses exemplos motiva continuar focado na missão neh Marco?!
Obrigado pela força aqui no canal!
Abraço
Que bacana Kid, eu faço 50 esse ano e quero ficar igual ao seu Roberto kkk
Show neh Marcão?!
Vamos focando na missão.
Abraço
Tenho 66 e acabei de puxar 50 kms agora a noite, Passei a amar esse esporte. Estou a 7 meses e ja perdi 17 kilos e ando todos os dias.
Fala Nonato!
Show receber mensagens como a sua aqui no canal!
Sensacional ver a quantidade de senhores mais experientes andando de bike nessa pegada!
Foca na missão que vocês são bons exemplos a serem seguidos por mais pessoas que imaginam!
Abraço
Opa, que bacana...tenho 61 e pedalo média 500 km mês...gravel...tomara que chegue nos 68 assim também....
Show Ricardo!
Valew pela força aqui no canal 🤘
Foco na missão aí que tá bem de mais.
Abração
Tenho 5.7 sempre na ativa e competindo! E na cola dos 3.7 😎
👏👏👏
Parabéns meu amigo...continue batendo sem dó, pq esperamos chegar lá com essa força e dando canseira na mulekada..kkk
Abração
Gostei do respeito de vcs com nós mais velhos, parabéns. Ganhou inscrito com 58 anos.Uso 220 traseira / 115 dianteira ;e 22 pneu traseiro/20 dianteiro. Full e canote retrátil são vida . Dezembro fiz Porto Ferreira/Aparecida /Paraty-solo com bagagem pela primeira vez.600 km11 dias.E agora não consigo parar de planejar mais viagens.kkk
Obrigado André, graças a Deus tivemos uma boa educação em casa! kkkkk
Bem vindo ao Canal!
Obrigado por compartilhar aqui sua experiência com o setup da bike!
Deve ter sido sensacional essa viagem em meu amigo?! Parabéns, e pedale sem moderação kkkkkk
abraço!
Estava pedalando bem ,parei por conta de um acidente, mudei de esporte comecei a correr maratonas , sao silvestre, mas minha verdadeira paixão é a bike 😂.hoje fasso meus pedais em um dos picos mas difíceis de SP .15 MORROS ITAPECIRICA DA SERRA. PEDAL TOP DE VOCÊS, FORÇA NAS PERNAS E DEUS NO CONTROLE. 🙏🚴♂️🚴♂️🚴♂️
Sensacional meu amigo, o importante é não parar por nada..kkkk
Só escalada boa pra esses lados tbm hein..kkk
Abrção
Cara que motivacional, parabéns a todos. Quero chegar aos 80nessa pegada....rs
Valew pela força amigo!
Tamo junto focado nessa missão ai!
Abraço
Amo pedalar campeão. Tenho 56anos e sou de Sergipe e me chamo Augusto. Um abraço à vocês.
Top Augusto.....parabéns pela força de vontade....vcs ainda tem mta lenha pra queimar e mtos kms pra pedalar.
Abração.
Mano, hoje que parei pra ver seu canal com calma, parabéns irmão, o canal é muito bacana, e tem muita informação relevante de verdade
Valew pela força Eric!
Mensagens como essa que nos motivam aqui!
Grande Abraço!
Parabéns tenho 61 estou indo para minha trigésima prova e me dedico muito você tem razão a muitas desculpas do pessoal para não pedalar e manter a forma . Só que meu lema é quer vai não quer vai dormir !"eu não 😂😂
Show Paulo! bom ver a galera da categoria Master em peso aqui!
Continuem sendo bons exemplos para galera!
Abraço
Que da hora brother!!!!
Valeeu Julio.
Abraço
Bike chef,
Vcs estão de parabéns, especialmente seu Roberto tirando onda, que Deus continue abençoando ele e Vcs tmb, eu tenho 64 anos, sou muito grato a Deus por todos os benefícios que ele tem me proporcionando,seu Roberto é um exemplo de vida,pedal top valeu pelo vídeo.
Fala meu amigo!
Tudo bem?!
Fala de onde?
Obrigado pela força aqui no canal.
Grande Abraço
@@canalbikechef sou do Rio de Janeiro
Julho faço 4.4 com a carcaça td moída 😂😂 Sr Roberto é um exemplo pra nós ciclistas quero chegar aos 68 assim com a mesma disposição , nem que pra isso seja de E-bike 😂😂😂🤡 tmj galera 🚵🏻💨👊🏻💪🏻
😂😂😂 boa, ainda temos tempo de melhorar para chegar assim neh Eder?!
Valew pela força!
Abraço
@@canalbikechef Com certeza irmão tirando meu ombro ferrado que é oq mais me incomoda mais MTB é superação e evolução sempre só peço a Deus saúde pra passar dos 68 pedalando nem que seja de E-BIKE hahah 🚵🏻💨👊🏻💪🏻
Tenho 57 ano sou vascularizado,fiz um mamária e duas safena pedalo quase tds os dias , domingo fiz um de 120 km com 677 de aut....rs vamos que vamos abraço a todos!!!!
Top parceiro...a saúde agradece mto, vai longe assim.
Mtos kms ainda pra vc
Abraços 🙏🙏
Senhor tá no céu o Robertocha 🔥 tá andando muito, parabéns Odoni couro Fort,vc tá forte mesmo 🚴🚀⛰️
Valew pelo role Jef
Nossa, caí aqui de paraquedas, mas já adorei teu canal!! Gostei muito da conversa da alimentação, álcool e treinos. O exemplo do Robertocha do amigo ali que se redisciplinou foram incríveis. Parabéns, vou passar a acompanhar. Logo me inscrevo se for nessa tocada! Dica: fala melhor sobre sua intensidade e frequência semanal de treinos!
Fala Alex! Blz?!
Bem Vindo ao canal!
Esperamos que goste dos aprendizados e roles que compartilhamos aqui em nossa comunidade🤘
Em constante evolução aqui 🔥🚀
Vamos fazer muito de alimentação e treinos esse ano.
Valew pela força.
Abraço
@@canalbikechef Joia, top, vou acompanhar. Valeu pelo retorno. Abraço
Muito bom. Que subida espetacular!
Valew Marcelo
aqui 57 e subindo morro !!! bora bora !!! parabéns aí pro exemplo de biker longevo !!! posto video direto aqui no meu yt pra quem quiser ver como é o esquema do mtb em brasília
Fala Lyel! Blz?!
Show, valew pela força aqui no canal!
Precisamos conhecer as trilhas aí de Brasília 🤘
Abraço
Rolê muito legal. Roberto, sem palavras.
Obrigado pela força Fabiano
Abs
Parabesn Sr. Roberto. Vida longa e muitos pedais. Se eu parar de pedalar fico doente. Imunidade abaixa, da depressão braba... cê ta doido
Aqui acontece a mesma coisa kkkkkk, se ficar parada a máquina da problema!
Valew André, Abraço!
Olá amigo sou de Areal RJ, também tenho 68 e ando com galera de faixa etária menor, nas subidas também faço minhas graças!
Sensacional meu amigo, tenha certeza que vcs são uma inspiração para nós e pedimos pra chegar com essa mesma saúde brincando, se divertindo e pedalando assim como vcs
Um grande abraço e mtos anos de pedal pra vc tbm 🙏🙏
Vale uma entrevista com este senhor, não? Como ele começou, quando, se sempre se exercitou etc.
Em breve ele contará sua história com a bike para galera aqui do canal! Aguarde!
Abraço
Precisa pedir um shox com regulagem rápida pra esposa, e uma fox de patrocínio!! Hoje é o dia hein 😂😂😂
😂😂😂 desse mato não sai Coelho tão cedo.
Roberto incentiva nos todos parabéns, show
Obrigado 🤘
Eu 40 aninhos kkk.
Com 68 anos pedalando desse jeito 🙏🏼
Meta de vida neh Thiagão?! Robertócha é uma inspiração para nós aqui!
Abraço
@@canalbikechef TMJ bike chef Sou de Goiânia
Seu canal está muito top. Parabens! Tanto no estradão quanto na trilha, acho válido deixar o pneu nao muito calibrado. Apenas quando tem muito asfalto na rota, deixo bem cheio.
Fala Pulga! Blz?!
Obrigado pela força aqui no canal e por compartilhar sua experiência.
Abraço
Eu pedalo só, aqui em
Manaus no sobe e desce com meus 69 anos, em média 30km por dia, manaus é pequena. Gostei do vídeo.
Showww meu amigo. Parabéns, esperamos ter essa virilidade de vcs quando chegarmos lá, pq são uns exemplos pra nós.
Abração
Eu completei 70 anos em 19_02 _ 04 e continuo firme e forte no pedal
Aí idade é só um detalhe prá quem vive com intensidade
Acreditar
Ricardo família rabelo amem
Juiz de fora
Falou Tudo meu Amigo🔥🚀🙌
Que bacana, top meus amigos!
Parabéns ao Sr Roberto!
Quando eu crescer quero ficar igual ao sr Roberto ❤❤❤
Valew pela força Everton!
Abraço
Muito top as Dicas, sensacional olhar a prática, como fazer e ver o seu setup
Valew Elton! Precisamos gravar aí em Extrema de Novo🤘
Obrigado pelos ensinamentos 🙌
Um exemplo, de vida sr Roberto, pedalo a 6 anos, tenho 57 e junto com meu irmão de 60, fazemos uns
bons giros ainda, Waldecir
Mairiporã.
Fala Waldecir! tudo bem?
Que legal, ter um irmão ainda para acompanhar nos rolês de bike na melhor fase da vida é um privilégio!
Somos vizinhos! as vezes vamos até o pico do olho d'água aí.
Abraço
Parabéns pelo belo vídeo, eu mesmo estou começando agora nesse esporte com uma bike daquelas bem simples, aquela bike que os freios não são a disco rsrs aro 26, imagine a bike que quebra um galho !!! Infelizmente não estou treinando como eu devia só porque o material que eu comprei não chegou (mochila hidratante, oculos e a roupa) mesmo assim vou dar inicio mesmo sem esse material.
Fala meu amigo! tudo bem!?
Show que está começando na Bike! Quanto mais gente pedalando melhor!
A bike é só um instrumento, mas não é o principal, a atitude e força de vontade de fazer um esporte que lhe trará inúmeros benefícios é o que importa.
Foca na missão e aos poucos vai evoluindo, comprando outros equipamentos, como a grande maioria começa!
Abraço
Da hora 👊🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤩
🤘🤘🤘
Aqui muito estradão uso as calibragem das suspas mais duras e pneu com uns 25 psi. Trechos mais tecnicos, que a suspa trabalha muito o curso deixo mais macia
Obrigado por compartilhar aqui André sua experiência!
Abraço
Parabéns pelo vídeo top, vou começar em breve a pedalar, de Bauru SP
Show William são mensagens como a sua que nos motivam aqui 🤘
Quanto mais pessoas pedalando, melhor 🙌
Abraço
Muito top tuas Dicas Amigo Gratidão por compartilhar❤❤❤❤
Valeu meu amigo, abração
Top comprei full agora gostei das dicas 👏🏻👏🏻
Valeu meu amigo, com certeza vai amar a bike
Abração 🤘🤘
Muito bom !!!!
Se cuida, pra não sobrar 😂😂😂
VOCES E FORTE CORRAJOSO IGUAL
( CALOI 10 ) UM
ABRAÇO
Esse é uma máquina mesmo
Valeeuu 🤘🤘
Agora em Maio completo 61 anos, tenho 6 implantes na coluna e estou aí no pedal mtb
Preciso treinar mais, evito bebida alcoólica, refrigerante cortei de vez
Fala Beto! tudo bem?!
Legal que conseguiu achar na bike uma maneira de continuar fazendo exercícios mesmo depois dos implantes. Parabéns pela foco!
Fala de onde?
Abraço
Faz um diferença grande cortar o álcool e o refrigerante neh?!
Senti bem aqui tb.
Já tenho 50 mas não pedalo ainda 😢por causa de uma atrose no joelho mas estou me recuperando pra voltar pedalar sinto falta.
Foca na recuperação então meu amigo! Estamos aqui para dar força na jornada!
Logo mais está com um sorriso pedalando de novo!
Abraço
Vi um video de um ortopedista indicando a bike para ajudar na cura da artrose no joelho … já consultou um especialista ?
precisa produzir colágeno.amigo.pe de boi.pe de galinha junto com fitamina c.boa e zinco.magnegio.dimalato
Parabéns pelo pedal top demais
Valew🤘🤘🤘
Eu coloco 18 libras na traseira e 16 na frente
Obrigado amigo por compartilhar aqui sua experiência.
Abraço
Tenho 63 e sei como as subidas são cansativas... Esse homem parece um menino...
Ta mais solto que Arroz de Vó esse Garoto!
Abraço
Mais um vídeo top 👏👏👏🤜🤛👍
Valeuuu parceiro 🤘🔥
Estou querendo começar,mas ainda estou pesquisando sobre bike!
Bora! Não perde tempo!
Qualquer dúvida estamos aqui.
Abraço
Estas bicicleta aí full rouba muito a força na pedal
Top demais da conta
🤘🤘🤘
sou 10 anos mais novo que o roberto mas estou teimando ainda , pois acho que tenho muita lenha ainda
Com certeza Miguel.....ainda tbm mtos kms pra rodar.
Parabéns cara.
Abração
Wilsonnnn volta Wilson, me desculpa Wilson 😭🤣🤣🤣
😂😂😂
Álcool é foda , eu estava bem treinado , em um sábado tomei 3 e fui pedalar no domingo senti pra caramba kkkk o desgrama kkkk
Kkkkkkk implacável neh
Aqui a cãibra pega
Rapaz sem querer ser melhor q ninguém eu fiz a troca da minha coroa 34 pra 38 n senti nada melhorei bastante
Showw Wellinton!
Obrigado por compartilhar aqui sua experiência.
Abraço
Caramba, tem gente que usa até menos de psi nos pneus: 18 libras na traseira e 16 na frente. Dá pra ser assim no Continental Race e Cross King?
Tranquilamente Mauro, se tiver usando tubeless pode ir pra casa dos 14 ~16 num bike park que anda mto bem...evitar só pedras pontudas que fica ótimo em trechos bem técnicos
Inclusive o normal que usamos é nessa faixa de 18 traseira e 16 dianteira...só em estradão mesmo que colocamos um pouco mais...mas trilha é sempre essa calibragem que não tem erro
Eu de 26 nas subidas quebro uns de 29
Showww...mete marcha sem dó..kk
Existem jovens de 80 anos e idosos de 18 anos 😀👍
Idade é só um número, se não cuidar da carcaça a carcaça perece antes do tempo limite 😁👍
Falou Tudo! Idade é só um numero!
Abraço!
Tive a Caloi elite Full, a primeira que lançou, ela tinha um problema cronico de quebrar os rolamentos da suspensão, essa nova tem o mesmo problema? Comprei uma caturra em 2019 e até hoje nunca quebrou um rolamento
Fala Amigo! Tudo bem?
Troquei recentemente os rolamentos da balança traseira, após 11mil km rodados, achei que duraram bem.
Se acompanha o canal aqui há algum tempo já deve ter visto que uso bem ela.
Boa tarde amigo
Qual o nome do Sr Robertocha no strava ?
Fala parceiro, beleza?
Roberto Odoni
Assistindo pela primeira vez
Estou querendo iniciar no pedal
Ainda não decidi qual bike adquirir
Poderia me indicar?
Faixa de preço de 3.000
Fala meu amigo, beleza?
Muito obrigado por ter chego até aqui.
Considerando que esta iniciando, sugiro primeiramente um bike de marca conhecida Caloi, Oggi, Sense tem excelentes produtos e terá uma grande facilidade na revenda delas depois quando quiser fazer um upgrade.
Essas 3 marcas tem bikes nessa faixa de preço que está buscando e com certeza ter um bom produto.
Segunda dica é buscar essas bikes semi novas. Como irá acontecer com vc, muita gente comprou com a mentalidade de iniciar, se apaixonou e resolveu fazer um upgrade, entso achará bikes em ótimo estado de conservação por um bom preço tbm.
Evite marcas chinesas ou muito antigas, pq a revenda delas sempre será mais difícil.
Depois disso é só correr pro sofrimento...haha...brincadeira, irá curtir muito.
Abração
@@canalbikechef aproveitando a sua experiência nesse mundo poderia me indicar fontes de compras e vendas de seminovos? Por gentileza
O ser humano começa a morrer pelas pernas. Enquanto estiver pedalando, caminhando, correndo, a pessoa vai ter saúde.
Falou Tudo!!!
Abraço
Ciclismo tem ficado muito gurme! Kkkk
kkkkkkkk
Não sabia que existia coroa oval? quem aqui usa? tem alguma melhora na subida?
Fala meu amigo, beleza?
Da nossa galera mesmo só ele está usando....segundo informações ela torna a pedalada mais "redonda", naquela subida dura onde vai fazendo força com a perna direita e depois esquerda. A pedalada não fica tão "quadrada"....ainda pretendemos testar pra ver como é na prática e dar nossa opinião.
Valeuuu
Desde qual idade Robertocha pedala?
Fala Fábio, beleza?
Faz aproximadamente uns 10 anos que ele começou (com 58 anos)
Baita exemplo que nunca é tarde.
Abração
O q vale é treinar e perna boa
Bora🤘
40:05 botou qual coroa? Tamanho
Fala Eric! blz?! Estou rodando com uma 36T, mas agora já encaixou novamente.
Abs
@@canalbikechef brabo hein
Rapaz o q tá te fazendo vc ficar pra trás e esta bake full ela só é pra quem busca conforto e n rendimento
😂😂😂faltou perna mesmo
só preciso investir numa bike melhor, para fazer trilhas.
Que nada parceiro, dá uma olhada no vídeo da Aro 26....importante é se divertir e treinar com o melhor equipamento disponível: o que temos
Não deixe pra depois o que temos saúde pra fazer hoje 🙏🙏🙏
Abração e curta mto 👊👊
Aposto que este senhor não tomou vax.
kkkkkkkkkkk boa