脾虛命就薄!南懷瑾養胃“坐功”,堅持30天,再差的脾胃也養好!【健康管理師李晓】
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- čas přidán 29. 08. 2024
- 脾胃是後天之本,是長壽的基礎。脾虛,氣血差,吃飯少,怎能長壽?南師留下養胃長壽功,只需飯後坐一會兒,再差的脾胃也養好!
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感謝南怀瑾老師留下的寶貴禮物!
感謝李𣇈老師詳細解說及分享❤❤❤
美女❤老师今天您辛苦啦!谢谢您给大家提供脾胃动作!
謝謝老師
李老師最近教的會陰穴功可能對於腸胃消化也有改善的功能,其實傳統武術對於食物的營養本來就是藉由練功消化得到營養的
感恩您!受益良多,功德無量!
晚上試試,覺得坐完很舒服欸👏但腳很酸😂決定每天都要來蹲蹲
其實此功法來源於氣功大師周潛川所寫的‘’氣功藥餌療法與救治偏差手術‘’這本書,此功法名為叫化功,可惜,南懷瑾 先生只講了一半, 如果你們要了解這功法的全部,一定要看這本書。
👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️
加上腹式呼吸和按摩腹部、頭部,可能更有助於調理身體
請問每天蹲多少次?
請問要腰背無法挺直,需要盡量挺直嗎?還是放輕鬆就好呢?謝謝
请问如吃得比较多,
這兩个動作仍適合做嗎?飯后多久才能做?谢谢
请问乞丐蹲时是屁股离地没贴着地板?謝謝
💯💢💥
這是乞丐蹲呀!