Masennuksen juurisyyt ja mistä masennus johtuu

Miten masennus syntyy, mitkä 3 tekijää ovat läsnä masennuksen synnyssä ja
miksi meillä on niin valtavat masennustilastot? #masennus #mielenterveys #tunteet
Masennus on tapa suojautua epämiellyttäviltä muistoilta, tunteilta ja traumoilta. Masennukseen tarvitaan tunteiden turruttaminen. Kun olemme valmiita kohtaamaan epämiellyttäviäkin tunteita ja löydämme tavan lähestyä niitä sallivasti, niin vapaudumme masennuksen tendenssistä. Kun otamme tunteet terveellä tavalla käsittelyyn ja annamme kehomme kokea kyseiset tunteet, voimme vapautua niiden vallasta. Meidän ei tarvitse enää juosta itseämme pakoon. Huomionarvoista on myös, että tunteiden näyttäminen ja tunteiden tunteminen menee meillä usein sekaisin.
Jos pidit tästä videosta, niin näytäthän sen meille antamalle peukun! Kommentteja otamme myös mielellämme vastaan! Muistathan myös tilata kanavamme, niin saat ensimmäisenä tiedon uusista videoistamme!
Mikä KoivuTV?
KoivuTV on uusi viihteellinen hyvinvoinnin ja lifestylen konsepti. Löydät kiinnostavat videot, artikkelit, podcastit ja inspiroivat julkisuuden henkilöiden haastattelut myös verkkojulkaisustamme.
Seuraa KoivuTV:n ohjelmia osoitteessa:
➡️ koivutv.com
sekä some-kanavissamme:
➡️ www.youtube.co....
➡️ / koivu.tv
➡️ / koivu.tv
➡️ / koivutelevisio
KoivuTV on uusi viihteellinen hyvinvointiohjelma ja lifestylekonsepti. KoivuTV:n juontajana ja käsikirjoittajana toimii Lauri Tähkä ja Elonkerjuusta tuttu viulisti-näyttelijä, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, esiintymisvalmentaja, draamaopettaja, mentaalivalmentaja, NLP Practitioner, LCF Life Coach Johanna Koivu. Johanna on ollut myös hyvinvointibloggarina Voi Hyvin -lehdessä ja Kotiliedessä.