מדיטציה לבוקר - ליצור יום מושלם ולבנות הרגל בוקר חיובי
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- מדיטציה לבוקר רגוע וליצירת יום מושלם וקסום.
דרך מצוינת לפתוח את הבוקר ולהתכונן לקראת יום נפלא.
כל תרגול בפני עצמו תורם מאוד להגשמה של יום מצוין, כאשר אם מתרגלים במשך כמה שבועות, אתם גם יוצרים לעצמכם רוטינת בוקר בריאה, בונים הרגל בוקר חיובי וממש משנים דפוסי חשיבה.
להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
bit.ly/2uVQVSb
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן shahar.me/32LFVF1
כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ להישאר מעודכנים גם:
בפייסבוק - / shaharnlp
ובאינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - bit.ly/31Lmysc
-מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
- קשר גוף ונפש bit.ly/2QQjSH6
- 5 גישות לטיפול בדיכאון bit.ly/2DehJO9
- 4 שיטות לטיפול בהתקף חרדה bit.ly/2TDClZz
- איך עושים מדיטציה bit.ly/2mJHst8
-ניהול זמן ופרודוקטיביות - bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
- איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
- 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
- דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
- איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
- מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
- לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
- הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
- איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
- אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
- מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
- מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
- איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1
תודה שחר, אני שומעת אותך בהצהרות , במדיטציות, בפוד קסטים, נהנת, מתחזקת ומשתפת באהבה .
תודה לך על כל ההקדשות ,
מזל טוב לנישואיך ולדרך החדשה בה אתם צועדים.
תודה ,
אם כבר הודיה- אז חייבת להודות לך על כל התוכן המעולה שאתה מעלה ומשקיע בו, וכל המדיטציות וההצהרות שבאמת שינו את חיי לטובה! תודה רבה על הכל🙏🏻🙏🏻🙏🏻
שמח לשמוע! תודה 😊❤️
איזו הקדמה ארוכה וקצב דיבור איטי ומעצבן. יא אללה.
פ
תודה שחר השם יברך אותך וכל אשר לך.
❤❤❤❤
בוקר טוב שחר כהן. תודה על המדיטציה הנפלאה הזאת
איזו מדיטציה נהדרת!
תודה לך שחר, עם ישראל זכה שאתה חלק ממנו.
אהלן חברים,
עכשיו רק שמתי לב שבטעות לא הייתה אפשרות לתגובות על הסרטון הזה וגם על כמה סרטונים נוספים.
אז מוזמנים עכשיו להגיב, אני כאן זמין לכל שאלה ומתייחס לכל תגובה :)
תודה על כל רגע איתך.
תודה זה ככ עוזר לי התחלתי בתקופת קורונה
אני רואה שאתה מסתכל על התגובות אז אני חייב להגיד לך שאני מאזין לך כבר שנתיים בעיקר למדיטציות וגם לפודקאסטים, הקול שלך כל כך נעים ומרגיע, המדיטציות שלך מרגיעות אותי וממלאות באנרגיות חיוביות. תודה רבה לך אתה עושה מצווה!
תודה רבה🙏🏼 שמח לשמוע ❤️
תודה על בוקר רגוע ומלא מוטיבציה לצאת ולשנות. לכל האנשים הטובים שקוראים את זה , אני לא מכיר אתכם אבל מאחל לכם יום מעולה, טעונים באנרגיה חיובית וטובה.
איזה כיף 😊❤️
הי איש יקר
עוזר לי הרבה במדיטציות הנהדרות שלך.
אלוף.
🙏🏼❤️
מודה לך שחר כהן תודה על השירות שאתה עושה
פעם 65 שאני עושה את המדיטציה הזו ואני מרגיש בשינוי שקורה לי
ממוקיר לך תודה שאתה בחיים שלי ! ! ! אתה מספר 1
תודה רבה, כיף לשמוע! 🙏❤️😊
תודה לך שחר הקול שלך מילים עוזרות תודה על כך שמעניק מעצמך
באהבה ❤️🙏
אני מודה לך על כל המדיטציות הנפלאות והקול המרגיע שלך עושה לי טוב על הנשמה.
באהבה🙏🏼
תודה שחר שאתה לא נותן לי לאבד תקווה גם ברגעים קשים בחיים❤
🙏🏼❤️🙏🏼
שחר אהוב ביותר אצלי.
פתחת לי את הבוקר בואוווו
מודה לך ומורחב השמים לא יספיקו להודות לך איש נפלא שכמותך.
מתכוונת כל בוקר לפתוח איתך בתפילה זו.
תודה רבה, איזה כיף 🙏🏼❤️
שחר היקר, תודה רבה לך על כל הדברים הטובים שאתה נותן ועושה לעולם לאנשים🙏תבורך ותמשיך להשפיע ולעשות טוב 🙏אוהבת מאוד את התכנים שלך 🫶
שחר כהן
אתה מדהים בקולך , בתדר המנעים שבך,
ביכולת להיות ולהעביר את הטוב והמרפא סביבך. תודה רבה!
השם יברך אותך בטוב והנפלא!
תודה רבה 😊🙏🏼
תודה שיש אותך שחר כהן
הקול השפוי והמרגיע
🙏🏼❤️
תודה על הבוקר הנפלא והיום המקסים שהענקת לי במדיטציה הזאת
באהבה 😊
שתזכה גם אתה לחיים טובים המאושרים.כמה טוב אתה עושה בעולם
🙏❤️🙏
שחר כהן תודה. אוהבת את ההדרכה שלך.
עושה לי כל יום ליום רגוע ונעים🙏
תודה, שמח לשמוע🙏🏼❤️
שחר הקול המרגיע שלך והמילים יוצרים מדיטציה נפלאה תודה
באהבה🙏🏼
שנים אתה מלווה אותי
שנים של דיוק והגשמה המון בזכות המדיטציות המדהימות האלה
עם מי לא שיתפתי אותן כבר. פשוט זכות.
תודה רבה איש יקר ❤
איזה כיף, שמח לשמוע!❤️🙏🏼
תודה שחר על מתנה מפלאה ומענגת שאתה מעניק לנו מדי בוקר בבוקרו. לפתוח את הבוקר אתך ולסיימו ברוגע מוחלט. תבורך על נתינתך ועל טוב לבך.
איזה כיף, באהבה 🙏🏼❤️
מדיטציה מופלאה תודה מכל הלב
שחר יקר.
באהבה 🙏🏼❤️
שחר כהן , אנחנו מעריצים ומעריכים אותך מיליונים🥰❤️
שמעצי את זה על הבוקר זה ממש מסדר את החיים על הכבוד שחר
שמח לשמוע 😊
תודה אין עליך במדיטציות המדהימות .
😊🙏🏼
אתה מרפא לגוף ולנפש כאחד.. פשוט מושלם!!!🌷❤🌷
🙏🏼😊❤️
תודה! כל כך מועיל ומדויק ומתגמל. תודה שחר!
איזה כיף, בשמחה🙏🏼
תודה על כל התוכן המדהים! איזה אושר תודה רבה !
בשמחה 🙏🏼🙏🏼
תודה עליך!!! נהנית נרגעת והמציאות טובה יותר אחרי ששומעים אותך
🙏💗
מודה לך💝🙏..אך בסוף המדיטציה שאנרגיה ששולחים לעולם צריכה לחזור אליינו🤔🙃
..לדעתי אף אחד לא חייב להחזיר לי אנרגיה🤪
..אם כן שולחים בחזרה🤩🙏💝
..אם לא שולחים אנשים אז יש מלא אנרגיה בשמש נגיש ונשלח לכולנו🙏🌄💝
💛💙💚💜
@@shahar_cohen תודה גדולה. פשוט מצוין
שחר, תודה רבה לך, שינית לי את החיים לגמרי.
🙏🏼❤️🙏🏼
תודה על הבוקר/ והיום הניפלא שחר המוצלח!!!!🎉
באהבה!😄
שחר יקר אני מודה לך כל בוקר מחדש על המדיטציה המאזנת והמרגיעה שלך .
באהבה גדולה🙏🏼
בוקר מלא אהבה;)
כמה שנים אני עושה את זה.ולא חויתי את ההרגשה הנפלאה הזו..
איתך זה היה עוצמתי ועמוק.המון תודה
אשרייך ואשרי יולדתך.מפזרת אהבה לכל עבר
שמח לשמוע, תודה 🙏🏼😊
נשמה של ברבור.... תודה לך!!! אתה מדהיםםםם!!!
❤️🙏🏼❤️
תודה רבה על פתיחת היום באנרגיות חיוביות .הקול שלך מאד מרגיע ועוזר לי מאד .
יישר כח❤
באהבה, שמח לשמוע 🙏❤️
איזה פתיח פעם ראשונה מדיטציה וואוו תודה 👍🏻 יומנהדר😄
😁🙏🏼💪🏼
רותם אתה מעולהההה!!!
אתה מעביר את המדיטציות בתדר טון ומלל חודרים ובעלייו יישום.
תודה רבה!!! אשרייך!
🙏🏼🙏🏼
תודה לך שחר המקסים והמקצועי. קולך כל כך מרגיע ואני מאד נהנית להקשיב וליישם את המדיטציות בהנחייתך ולהקשיב לפודקאסטים. תודה מקרב לב
תודה רבה לך שחר על המדיטציה עשיתי אותה על הבוקר אני מאמין שזה יעזור לי בהמשך היום 🥀🥀🥀🌻🌻 תבורך מאחל לך את כל הטוב שבעולם 🌈🌠 תודה🌞
בשמחה רבה, כיף לשמוע 🌻🌻
שרק תחייך כל הזמן 🙏🏻 תודה לך
שחר האלוף🤍ספר לכולם..שהודות לה' ששלח אותך לחיינו..חיינו הם המשובחים שניתן לבקש.
תודה אהוב💫
🙏🏼❤️🙏🏼
השתמשתי בפעם הראשונה, התלבטתי כי זה היה נראה לי ארוך ואני מרוצה מאד . תודה רבה 💓
בשמחה🙏🏼😊
מדהים, מרגיע ומדוייק תודה רבה
בוקר טוב
🙏🏼❤️
בוקר טוב וחודש טוב ומבורךתודה רבה ♥️
שחר כהן תודה 😇
❤️🙏🏻
תודה על המדיטציה הנפלאה ובוקר טוב
🙏🙏🙏
תבורך ותבורך ותבורך גבר עם מילים וקול הנעים שלך שמרגיע את הנפש
כל בוקר זה must להקשיב לך🙏❤❤
🙏🏼❤️😊
שחר כהן תודה רבה איש יקר מאחל לך יום מושלם
ולכול עם ישראל ולכל העולם
אוהבים ❤️🙏🏾😛⚡️
תודה רבה, שנה טובה😊🙏❤️
תודה שחר על מי שאתה מאחלת לך בוקר נפלא
תודה שחר על הבוקר הנפלא
❤️😊
מעולה..אני שמועת אחרי ה 3 דקות הראשונות ומושלם לי. תודה
🙏🏼🙏🏼
מדיטציה אחת הטובות ! תודה!
❤️🙏
תודה גדולה שחר מדיטציה נפלאה ממש ותודה על זה❤️🙏.
רק שבאמצע המדיטציה קופצת פירסומת, אי אפשר לדלג וצריך להתחיל מחדש. אפשר להתגבר על זה בעזרת הקשבה בלופ🙏❤️🌹
באהבה🙏🏼 ❤️
בנוגע לפרסומת לא נראה לי סביר שבאמצע המדיטציה, אם זה קורה לך אשמח לצילום מסך, אשלח את זה לתמיכה של יוטיוב
תודה רבה על המדיטציה הנפלאה ומאזנת הנשמה ו גוף שבת מבורכת והפצ
ת אור וריפוי לכל.❤❤❤❤❤
🙏❤️🙏❤️
התרגעות מופלאה.
🙏🏼🙏🏼
שלמות של מדיטציה
בוקר טוב שחר. אני רוצה להודות לך על המדיטציות הנפלאות שלך,בכל פעם שאני לא מרגישה טוב אני נעזרת בהן. תהיה לי מבורך זה מקסים! תודה רבה ותמשיך לעזור לאחרים. יום נפלא
באהבה גדולה, שמח לשמוע❤️😊
תודה גם לך בכל בוקר
🙏🏼😊
תודה עליך שחר כהן היקר❤ תודה על העזרה שהייתי כל כך צריכה
🙏🏼❤️🙏🏼
תודה לשחר המיוחד,
המדיטציה של הבוקר ,זה ממש כמו תפילת הבוקר מאוד משמעותית ומשפיעה לכל היום.והמשך יום קסום ונעים לכולם..
שמח לשמוע🙏🏼😊
מעולה
😊🙏🏼
תודה עליך שחר ועל התוכן הנפלא
בוקר טוב נשמה מוארת ומאירה 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🏼😊🙏🏼🙏🏼
תודה רבה ♥️
בשמחה 🙏🏼❤️
אין ולא יהיו כמו המדיטציות שלך. תודה על הכל❣❣
😊🙏❤️
שוב תודה שחר היקר
באהבה 😊
תודה רבה!
😊🙏🏼
שחר שוב תודה פעם 66 תודה איש יקר!
🙏😀🙏
משנה חיים. תודה!
😊❤️
להוקיר תודה ולא להכיר תודה🙏🏼❤️
שחר כהן הקול הכי מרגיע תודדדה
🙏💗
הוקרת תודה על השירות איש יקר( 68) אוהבים שנה טובה ושבת שלום !
❤️🙏🏼😀
משתמשת במטדיטציות שלך בשמחה ואושר !תודה רבה💝💪🙏
💜💙💚💛
אתה תענוג ממש הקול שלך הביטחון שאתה מדבר תודה
באהבה🙏❤️
בוקר טוב ומבורך
תודה רבה תבורך מפי ה' יתברך פעם ראשונה שאני עושה מדיטצי'ה בבוקר
ולשלוח אנרגיה המשפחה ולכול העם ישראל 😇💞🙌
תודה לך איש יקר ימלא ה' משאלות ליבך לטובה
ברכה והצלחה אור ואהבה חביבה 😇🙌♥️
💙💚💜💛
שחר אוי שחר כמה אתה תורם לי לרוגע שלווה בקולך המרגיעה ודע לך שאתה אלוף . אמשיך להקשיב לך כי שוב אחזור אומר אתה מיני מלאך. תודה תודה ושוב תודה. בוקר קסום גם לך איש יקר.
תודה רבה 🙏🏼 שמח לשמוע ❤️
מהמם 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🖐🖐
מושלם , תודה ❣
😀🙏
עוד בוקר נהדר תודה שחר!
באהבה :)
תודה רבה לך 💙
🙏🏼❤️
חולה עלייך. כבר היום קיבל צבע אחר.
🙏🙏🙏
שרופה עליך מנטור אלוף
🙏💗
מדהים! תודה
❤️
תודה!
🙏🙏
תודה
❤️🙏🏼
שוב תודה שחר
באהבה🙏🏼🙏🏼
מקסים תודה
🙏💗
תודה
אתה מתנה חינמית 😂🌹🌷🌻🌼🌺 שבת שלום.
🙏😀
זאת מדידטציה ש עושה את היום
משפיעה על האנרגיות שלי
איזה מותק אתה שחר כהן .איזה הרגשה אתה נותן על הבוקר עם קול המדהים ורגוע ועם מילים החמות .תבורך
🎉
🙏🏼
הקנאה הנכונה
ביום ההוא, כשנרגיש כולנו אחד, נגלה שהטבע לא יצר דבר מיותר ומזיק בעולם אלא הכול היה תלוי בשימוש הנכון בו. הדוגמה הבולטת לכך היא מידת הקנאה. ממש מגיל צעיר, מתחיל הילד לשים לב שחוץ ממנו יש עוד ילדים ויש להם דברים שאין לו. מיד הוא רוצה גם. אפילו שיש לו את אותו הדבר, הוא ירצה דווקא את זה שיש לשני. ואם לשני לא יהיה בכלל, הכי טוב.
הטבע יצר את האדם בתכונה כללית של רצון לקבל הנאה לעצמו, והקנאה היא אחד מיסודותיו הבולטים. הטבע לא יאפשר לנו להיפטר מאף תכונה שטבע בנו, כי בשימוש הנכון כל התכונות מיועדות להפוך את היוצרות כך שמאותו רצון לקבל תצמח שאיפה חדשה, רצון לתת. לכן צריך לשמור טוב שהקנאה לא תיעלם, לא תיטשטש, ורק ללמוד איך לעבוד איתה.
הטבע עצמו הוא מערכת עליונה שמחזיקה את כל חלקיה בקשר של נתינה הדדית, או "השפעה" כמו שהיא נקראת בכתבי מקובלים. כל חלקיה - הדומם, הצומח והחי - גם הם קרוצים מאותו חומר של רצון לקבל לעצמו, אלא שבצורה אינסטינקטיבית הם מאזנים אותו בנתינה. הם לוקחים לעצמם את מה שהגוף חייב לקיום חייו ומוסרים את השאר הלאה. כך נשמר קשר של הדדיות במערכת שמתקיימת בתנועת מעגל מושלמת נצחית.
היוצא מן הכלל הוא האדם. אצלנו כוח הנתינה נמצא רדום וללא שימוש, בכוונה שנעורר ונביא את עצמנו בצורה עצמאית ומתוך בחירה חופשית לפעול בהשפעה. תחילה בינינו ואחר כך עם שאר חלקי הטבע. אז נהפוך לחלק הגבוה והמשפיע ביותר במערכת, החלק הרוחני בה.
זו התכונה שגילה אברהם אבינו בבבל ורשם לראשונה את השיטה איך להגיע אליה. אותה שיטה עברה כחוט שזור בין התקופות כאשר כל מקובל בזמנו התאים אותה לדורו, הכין אותה לשימוש לכל אדם שהתעורר בו הרצון לממש אותה, בחברה שנמצאת איתו באותה שאיפה.
כך למשל כתב המקובל יהודה אשלג במאה הקודמת: "אם הוא, אין לו כל כוח רצון וחשק לרוחניות, אם הוא נמצא בין אנשים שיש להם חשק ורצון לרוחניות, אם האנשים האלה מוצאים חן בעיניו, הוא גם כן לוקח כוח התגברות והרצונות והשאיפות שלהם, אף על פי שהוא, מכוח תכונתו עצמו, אין לו אלו הרצונות והתשוקות וכוח התגברות. אלא לפי החן והחשיבות שמחשיב אלו האנשים, אז הוא מקבל כוחות חדשים" (" ספר שמעתי").
האדם יכול להסתכל על חבריו, לראות כמה הם מתקדמים לרכוש את תכונת הנתינה וההשפעה, לעורר את כוח החיבור והאחדות, כמה הם מבינים בעמקות אותה נתינה, רגישים אליה, איך הם כבר מאוחדים ומתקרבים זה לזה כל יום יותר, ואז הקנאה תפעל באדם כמו מנוף אדיר, תרים אותו להתפתח ולהיות כמותם בכל מחיר.
צריך רק להיות כל הזמן בבדיקה, שהקנאה היא לא שלילית אלא חיובית. שהיא לא שואפת שהאחרים ירדו מרמתם, אלא שהיא תעלה את האדם לרמה עליונה. אדם שמשתמש כך בקנאה, נעשה רגיש מאוד, חזק ויציב, רוכב על טבעו ושולט בו. על כך בעצם מדברים מקובלים כשהם כותבים "חינוך": סביבה תומכת המאפשרת לאדם לגדל את עצמו, לתעל ולכוון את עצמו להשפעה ולאחדות, בשימוש מלא בכל הנתונים הטבעיים שקיבל. czcams.com/video/Mi5VczjQEbw/video.html
❤
היי שחר זאת שוב אני מעין אני חייבת להגיד לך שאני לפני כמה דקות עשיתי מדיטציה שלך לבוקר וזה עדר לי וכמו
שאמרת להוכיר תודה אני מוכירה לך תודה זה לא מובן מאליו אתה מרגיע אותי
..בסוף המדיטציה שאני שולחת איחולים וקרני אור עם אנרגיה חיובית לקרובים,מכירים,ישוב,עולם...=> לא הסתדר לי להרגיש את זה חוזר..🤔🙃..אך שניסיתי סדר הפוך(קודם לכל העולם,מדינה,ישוב,מכירים,קרובים) => הכל הסתדר בקלות🤗🤍💝🙏
מדהים, מה שעובד לך זה נפלא :)
המדיטציות נהדרות. תודה רבה רבה. האם תוכל להכין מדיטציה לשחרור כעסים. ושוב תודה על כל מה שעשית.
כן יש אחת כזאת בתכנון:)
ותודה שמח שאת אוהבת
שחר אני אוהב אותך😘
💗🙏
שחר היקר...אולי תעלה מדיטציה לילדים/ נוער....
ישנן מדיטציות לגילאיים האלה... אבל ממש לא טובות כמו המדיטציות שלך...
🇧🇮
המדיטציות מתאימות גם לילדים ונוער:)
מה היית מצפה שיהיה שונה במדיטציה לנוער?
אולי שהמילים בהן אתה משתמש יהיו יותר מהעולם שלהם... אולי להפנות אותם לדמיין את היום שלהם בבית הספר או עם החברים
להשתמש בשפה יותר ימיומית שיהיה להם יותר קל להתחבר... גם לילדים הצעירים יותר הייתי משתמשת בדימויים רכים יותר המתאימים ומדברים יותר לגילאיים האלה.. אולי יותר תיאורי טבע... או חיות...
אבל חשבתי באמת לתת להם לנסות את המדיטציות הרגילות שלך...אנסה..מקווה שיתחברו..
תודה על הכל שחר..אתה עוזר לי בצורה יומיות...
*בצורה יומיומית
היי שחר, תודה על המדיטציה הזאת! אפשר לדעת איך נקראת המוזיקה שברקע?! עשתה לי נעים ממש!
אין על המדיטציות שלך שחר - אחרי ככ הרבה לחצים מרגישה משוחררת
1:25
מאוד אוהבת את המדיטציות שלך! האם אפשר להשמיע לילדים? או שיש מגיטציות מיוחדות עבורם? תודה🙏💫❤
תודה ובהחלט אפשר:)
פשוט אין מילים
🙏
תודה
🙏