Chia Tohumu, Chia Tohumu Faydaları,?, Prof.Dr.Serdar Akgün
Vložit
- čas přidán 21. 10. 2019
- Chia tohumu, Chia tohumu faydaları. Chia tohumu nedir? Chia tohumu ne işe yarar? Chia tohumu faydaları, chia tohumu zararları, chia tohumu tok tutar mı, chia tohumu kilo verdirir mi? Chia tohumunun zararı var mı? Chia tohumu tarifleri, chiatohumu, chiatohumlu tarif gibi noktaları anlatıım.
Chia tohumunu ne kadar yemek lazım? Chia tohumu nasıl yenir?
Tüm bu soruları yanıtladım?
Doğrusunu söylemek gerekirse biraz abartıldığını düşünüyorum:
Kara sizin? Teşekkürler.
#chiatohumu#chiatohumufaydaları#chiatohumukalori#chaitohumutarfileri#sağlılıbeslenem#serdarakgün
www.drserdarakgun.com
chia tohumu,chia tohumu faydaları,chia tohumu fiyat,chia tohumu migros,chia tohumu bim,chia tohumu tarif,chia tohumu kalori,chia tohumu ne işe yarar,chia tohumu zayıflama,chia tohumu ekşi,chia tohumu maskesi,chia tohumunun faydaları,chia tohumu zayıflatır mı,chia,zayıflama,chia tohumu nasıl yenir,sağlıklı beslenme,yaşam,migros,nasıl yapılır,chia tohumu tarifleri,sağlıklı beslenme,chia tohumu ne işe yarar,chia tohumu,tansiyon,tansiyon aleti,tansiyon nedir,tansiyon düşüklüğü belirtisi,tansiyon ilaçları,tansiyon değerleri,tansiyon düşürmek,tansiyon yükselmesi,yapılır,tansiyon yükselmesi nedenleri,tansiyon düşünce,damar tıkanıklığı, damar tikanikliği,damar tıkanıklığı belirtileri,damar tıkanıklığı belirtisi,damar tıkanıklığına ne iyi gelir,damar tıkanıklığı nasıl anlaşılır,damar tıkanıklığı tedavisi,damar tıkanıklığı olan ne yememeli,damar tıkanıklığı neden olur,damar tıkanıklığı nedir,damar tıkanıklığı bulmaca,damar tikanikliği için bitkisel çözümler,bitkisel,bitkisel yağlar,bitkisel hayat,bitkisel ürünler,bitkisel hayat nedir,bitkisel boya,bitkisel gliserin,bitkisel protein,bitkisel bulmaca, bitkisel,Tedavisi,bitkisel tedavi nedir,bitkisel tedavi yapan bulmaca,bitkisel tedavi kitapları,bitkisel tedavi yöntemleri,bitkisel tedavi saraçoğlu,bitkisel tedavi ömer coşkun,
bitkisel tedavi idrar yolu enfeksiyonu,bitkisel tedavi nokta net,damar tıkanıklığı bitkisel,damar tıkanıklığı bitkisel çözümler,damar tıkanıklığı bitkisel tedavi,
damar tıkanıklığı bitkisel tedavisi,damar tıkanıklığı bitkisel tedavi ahmet maranki,
damar tıkanıklığı bitkisel tedavi ibrahim saraçoğlu,damar tıkanıklığı bitkisel çözüm soğan kürü,damar tıkanıklığı bitkisel kür,damar tıkanıklığına bitkisel kesin çözüm,damar tıkanıklığı bitkisel ilaçlar,damar tıkanıklığına bitkisel ilaç,tıkalı damar,tıkalı damar nasıl açılır,tıkalı damar açma,tıkalı damar ilaçla açılırmı,tıkalı damar belirtileri,tıkalı damar görüntüsü,tıkalı damarları açan kür,tıkalı damara takılan araç,tıkalı damar tedavisi,tıkalı damar açılmazsa ne olur,tıkalı damar açma ibrahim saraçoğlu,tıkalı damar açma yöntemleri,tıkalı damar stent,tıkalı damarla yaşanır mı,damar açma,damar açma ilacı,damar açmak,damar açmak için,damar açma kürü,damar açma yöntemleri,damar açma ameliyatı,damar açma makinesi,damar açma bitkisel,damar açma teknikleri,damar açmak için bitkisel ilaçlar,damar açma ameliyatı kaç saat sürer,damar açma doğal yolla,damar açma işlemi,damar açmak için kür,damar açan ilaç,damarları açan ilaçlar,damar açan ilaçlar,damarları açan ilaç,damar tıkanıklığını açan ilaç,damar acan bitkisel ilac,damar açan bitkisel ilaçlar,damar tıkanıklığını açan ilaçlar,tıkalı damarları açan ilaç,damar açan ilaç ingiltere,damar yollarını açan ilaç,
kalp damar açan ilaçlar,kalp krizi,kalp krizi belirtileri,kalp krizi belirtileri nelerdir,kalp krizi nedir,kalp krizi neden olur,kalp krizi nedenleri,kalp krizi nasıl olur,kalp krizi sonrası,kalp krizi tedavisi,kalp krizi sebepleri,kalp krizi riski,kalp damar,kalp damar cerrahı,kalp damarları,kalp damar tıkanıklığı,kalp damar hastalığı,kalp damar hastalıkları,kalp damar genişlemesi,kalp damar doktoru,kalp damar cerrahisi istanbul,kalp hastalığı,kalp hastalığı belirtisi,kalp hastalığı belirtiler,kalp hastalığı belirtileri,kalp hastalığının belirtileri,kalp hastalığı isimleri,kalp hastalığı nedir,kalp hastalığı nedenleri,kalp hastalığı tedavisi,damar tedavisi,kılcal damar tedavisi,kılcal damar tedavisi yaptıranlar,damar tıkanıklığı tedavisi,damar sertliği tedavisi,damar genişlemesi tedavisi,kılcal damar tedavisi yaptıranlar kadınlar kulübü,damar tedavisi bitkisel,damar tedavisi lazer, damar tedavisi varis,varis tedavisi,varis tedavisi fiyatları,varis tedavisi istanbul,varis tedavisi nasıl yapılır,varis tedavisi nedir,varis tedavisi lazer,varis tedavisi video,varis tedavisi iğne,zayıflama, ilacı,zayıflamak için,zayıflama, zayıflamak, ,zayıflama diyeti, kilo vermek,vermek istiyorum,kilo vermek için ne yapmalıyız,kilo vermek için diyet,kilo vermek için yapılması gerekenler,faydaları, zaraları, nedir, nelerdir,damar tıkanıklığı nasıl önlenir,damar tıkanıklığı nasıl geçer,bacakta damar tıkanıklığı nasıl geçer,kalp damar tıkanıklığı nasıl geçer,beyin damar tıkanıklığı nasıl geçer,göz damar tıkanıklığı nasıl geçer,damar tıkanıklığı nasıl engellenir,kalp damar tıkanıklığı nasıl önlenir,damar tıkanıklığı ağr serdar akgün - Krátké a kreslené filmy
Hocam Bn çok faydasını gördüm vücudumu çok dicit tutuyo zayıflamaya çok faydası var vücuda çok faydasını gördüm arkadaşlar çok faydasini gördüm hocam şu ile iciyom faydası var👏👏👏👏
Yine harika bir anlatım olmuş, bizler teşekkür ediyoruz :)
Bravoo hocam videoların devamı gelsin zayıflama ilgili biraz daha fazla video gelsin teşekkürler hocam bilgiler için
Teşekkür ederim Hocam.. sizde kalın sağlıcakla
Ağzına sağlık hocam dobra konuşmuşsun sağ olun
Hocam cok iyi insansunuz cok iyi de anlatursuz ALLAH SIZDEN RAZU OLSUN AZERBAYCANDAN SELAMLAR 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Çok güzel bilgiler..çok teşekkürler.. ( Meyvelerin üzerinede çok yakışıyor)
Çok teşekkür ederiz.
Hocam çok teşekkür ederim engin bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için saygılarımı sunuyorum sizin videolarınızı defterime altın bilgi olarak kaydediyorum bir arası diye doğumunu bir ara ara vermiştim yememiştim bugünden itibaren tekrar başladım çok teşekkür ederiz hocam çok güzel faydalı bilgiler veriyorsunuz yüreginize sağlık başarılarınızın devamını dileriz
Tesekkur ederim doktorum
Teşekkür ediyorum
Abartmadan gerçekçi anlattığınız için teşekkürler hocam
teşekkürler.
Merhaba, değerli hocam teşekkürler güzel paylaşım için...
Sizi izletken çok keyif alıyorum 🙏🙏🙏
Allah razı olsun
Chia tohumu yulaf ile güzel oluyor. Akşamdan üç kaşık yulaf, bir kaşık Chia, kabak çekirdeği, istediğiniz çerez çeşitlerinden ve kuru meyvelerden bir karışım yapın. Ben yulaf sütü ile yapıyorum dolaba koyun sabah yemeye hazır.
İşini biliyon.
Hocam bu tohumu öğütüp yemenın mide için daha ıyı olduğu yazıyor bazı yerlerde. Öğütüpmü öğütülmedenmı faydalı mide problemı olanlarda. Yulaf öğütülmüş keten tıhumu 1 kaşık 1 kaşık ögütülmüş chıa 1 yumurta ve1 kaşık yuğurt ile ekmek yapıyırum. Waffel makınadında pişiriyorum. Doğru yspıyırmuyım. Lütfen yanıt verın😊
Teşekkürler.
Sağolun hocam ben ekmeğin poşetinde okumuştum hiç bilmiyordun galiba günde birdikim ekmekyiyebilirim
Merhaba hojam ben cox zaifman kullansam ulurmmu nasil kullansam kila almaya yardamci daha zaiflamak istamiyorum
Super bilgi ❤👍👍👍👍
Teşekkürler...💞🙏💞
Agzina saglik hocam,ben bu zerzevati yogurdun ya da yemegin uzerine,gunde 1 cay kasigi olarak serpistirip,zerdecal tozu ve zeytin-yagi ile tuketiyorum,3 haftadir tokluk seviyemin arttigini ve bununla orantili su icme istegimin de arttigini gozlemledim.iyi ya da kotu demek icin henuz biraz erken ama negatif bir yorumum da yok.Bunyeyi zorlamamak adina,olcunuzu cay kasigi olarak belirlerseniz bagirsak floranizin da olumlu etkilendigini goreceksiniz ama tabiki bir doktor tavsiyesi ile tuketmeniz daha faydali olacaktir.
Teşekkürler hocam 👍👍👍
Tsk ler
Merhaba hocam.sabahlari 1 bardak ılık suya koyarak tuketsek olur mu?ben en cok sindrim için icmek istiyorum
Güzel hocamız ne güzel anlatmış agzınısa saglık
Hocam konsər tedavidində cia tohumu istifadə etmək olarmı?Azərbaycandan selamlar
Ağzınıza nefesinize emeğinize sağlık hocam..
Saygılar..
Hocam 6 aylik hamileyim hamilelere kullanabilirmi Jvp verirseniz cok sevinirim demirim cok eksikmiş doktorum soyledi
🍀 teşekkürler
hangi öğün veya saatte yememizi öneririrsiniz
Kenevir gibi yiyorum hocam.yag oranı bayağı yüksek sanirim.ben çok seviyorum.gunluk en az 15 gr.yerim.sevdigim için yiyorum.faydalarini da şimdi sizden öğrendim.ayrica sanki afrodizyak etkisi de var sanirim.ben öyle hissettim.
Teşekkür ederiz Hocam.
Salam bağirsaqlara hangi qidalar iyi gelir hocam
hocam ben sirf gunluk magnezyum ihtiyacimi denklestirmek icin yiyorum
Gebeler de yiyebilir mi . Net bir söylemle karşılaşmadım.
Çok teşekkürler efendim.aradigim bütün soruların cevabini bu videoda buldum Allah can sağlığı versin.
Teşekkürler.
Cia toxumu azerbaycanca nedir.hansl bitkidir?
@@Qenimetabbasova__1 azərbaycanca da elə çia toxumu gedir,bütün ədviyyat dükanlarında olur,
@@Qenimetabbasova__1hər yerdə var,marketlərdə,ədviyyat yerlərində Çiya toxumu adı ilə satılır
Teşekkürler hocam
Herşey yemek içmek değil. Şifanin başka yolları da var.
Tüm tohumları bir araya getirip ekmekler yapılabilir.
Abone oldum daha sıkı takip edeceğim
Ben kan sulandırıcı kullanıyorum seker hastasıyım kullana bılırım
Hipertansiyon var hocam hap kullaniyorum bunu yesem dokunurmu
Kaç gün tükətmək olar? Zəhmət olmasa yazardız
Hocam.
Gerçekten çok güzel izah etmişiniz.
Tebrik ediyorum.
Çiğnenmediği sürece faydası nasıl alınabilir ki..? Yoğurda karıştırınca çiğneyen var mı? Yutuyorsun ister istemez. Öyle olunca da içime sinmiyor..🤔
@@ALLAHUEKBER571haklısınız, çiğnemek gerekir, içindeki maddeler o zaman açığa çıkar
Benin günlük kahvalrin bir kase yagsiz yogurta
Bir kadik chia tohun bir kadik keten tohumu bir kasik pekmez. Deniyin 10 gün enerjiniz iki kat articak
Usta sana balın faydalarını anlat desek balın faydalarını anlatmaya başladıkdan sonra balda yemeyiz
Iki yemek kasiyi chia tohumi 20 gram yapar, 40 gramm deyil. Chia tohumunda da karbonhidrat hic yok denilcek kadar az var,100gr tohum da 0.5g karbonhidrat var.
Detaylı anlatdınız ama çiyada olan umutlarım suya düşdü.büyüm gitdi.ben onunla zayıflamayı incecik olmayı düşünüyordum bide çok vitaminli minirialı güzelişirim düşünmüşdüm
Neden?
Ben de öyle düşünmüştüm, zayıflatıyor sanıyordum
Sıcak su döktüm ben mozaik pasta içinde de var 30 gram geçiyorum bugün yulaf ezmesi niyetine
Kabızlığıda iyi geliyormu
Ay çok mutlu oldum hocam bende bu şekilde tüketiyorum yurtdışında ulaşmamız daha kolay çıtır çıtır ben çok seviyorum 🤗
Zayıflatıyomu seni
Düzenlimi kulanıyosun
@@askperisi4753 beni zayıflatmadı ama yiyorum yinede 😀
Zayıflattığıni bilsem yerim
Hamileler ciya tohumu yiye bilirmi
Bayılıyorum Metin Akpınar a. Bilgileri derya gibi❤️❤️❤️
Chronlar yiyebilir mi hocam ?
Ben her gün yerim
Ben suya koyuyorum 1 gun bekletip iciyorum her sabah cok lezetli
Hocam laktosuz kafirin içine bir yemek kaşığı ciha koyuyorum sizce iyimi
Kefirdir o kafiri yiyemeyiz sanırım günahtır
Nasıl ve nerden alcaz
👏👏👏
Önüne her gelenin video yaptığı saçma bir platform da bazen böyle düzgün videolara denk geliyorum bilim başka seyyyy
Hocam ağzınıza sağlık. Fakat Yoğurdu neden azalttığınızı çok merak ettim.
Süt ürünleri, peynir ve yoğurttan uzakdduruyorum evde yapılan tamam, kilo vermeni sağlıyor.
Diyetisyenim önerdi bir ay kullandim hem midem hem bagirsaklarim hastanelik oldum üç ay hastanelerde süründüm gastridi olan ve bagirsak tembelliği olanlar cok dikkatli kullanmasını öneririm
Beni de perişan etti 😢
hocam chia tohumu ishal yapar mı ben 2 3 gün ögünlerime ekledim ama cok kötü ishal yaptı sebebi chia tohumu mudur acaba
Herkeste farklı farklı etki yapıyor galiba, okuduklarimdan öyle anladım
👍✋🙏
Sutlac icine ekledim yiyorum ve suya katip pipetle lüpp😂 ben severek tüketiyorum
Ben her sabah yogutla Çiya tohumu yiyorum 9 aydır aralıksız yapıyorum tadını çok seviyorum
Salam ariqladiz kilo verdiz?
Kilo verdiniz mi
İyi günler hocam, ben cia tohumunu içtikten sonra nefes darlığı çekiyorum. Bu normal mi?
Size alerji yapıyor olabilir, öyleyse tüketmeyin
❤
Hocam kalp ritim bozukluğu olanlar kullanabilir mi?kizim diyete başladı.Ekmek ve grisini Çiya tohumlu. Çarpıntı sıklığı arttı. Etkisi var mıdır acaba?
6:23
Çarpıntı yapıyor. Bide benim tansiyonumu cikardi
@@user-xw1wm5mn5jaaa çok kötü bir şey bu
Azərbaycandan salamlar hocam hamilelikde kullanma izinlimi?
Çiya nədir Azərbaycanda nə deyilir buna?
Chia toxumu deniliyor kardeşim
0:50 başlıyor
Emziren annelerde kullanabilir mi
Kullana bilir deye duydum bi doktordan
15 e un kalmadı hocam 2022 yaz
Hocam zayıflatıyor mu
çia tohumunu cilde faydaları var mı?
Salam xanimlar
Sizi Firmamıza dəvət edirəm✨
Qeydiyyat pulsuzdur✔️
Çatdırılma pulsuzdur✔️
Addım hədiyyələri 🎁 və bonus ballarından pulsuz hədiyyələr🎁 qazanirsiniz💞🥰✔️
Əlaqə votsapp: 0516963801
ben yulafın içine katmaya başladığımdan bu yana cildim güzelleşti
güzelleşti derken siyah noktalarım azaldı sivilcelerim az çıkmaya başladı temizlendi yüzüm parlıyor
@@damlatopaloglu2908çok iyi bu durum
Hocam siz de kararsız kalmışsınız yorumlarda sormuşlar yemeyelim mi yani diye evet bir çeşit çeşni demişsiniz. Oysa ki videonun sonunda tok tutar diyorsunuz bizim için yani kilo vermek isteyenler için en önemli yanı da bu olsa gerek. Bence tok tutuyor bir haftadır sabah kahvaltımda yulaf kaseme ekliyorum yine de siz bilirsiniz ;)
Müsli içine bir kaşık
öok az yoğurt içine bi çay kaşığı ve tarçın o tok tutyor.
👍🏻👍🏻👍🏻🌷🌼🌷
Kətan toxumu ve çiya toxumu aynidirmi yoksa farklı farklı mi
Farkldi
Salam xanimlar
Sizi Firmamıza dəvət edirəm✨
Qeydiyyat pulsuzdur✔️
Çatdırılma pulsuzdur✔️
Addım hədiyyələri 🎁 və bonus ballarından pulsuz hədiyyələr🎁 qazanirsiniz💞🥰✔️
Əlaqə votsapp: 516963801
Sabahlaribyarim muzu dilimle uzerine 1 yemek kasigi chia uzerine tarcin yanina 1 yumurta istes sana super kahvalti
Kahvaltı zararlı
@@berkekutlu4993 sebeb
Sebep yazar mısın bilgi değilde sadece eleştiri olmuş çünkü
@@berkekutlu4993niye zararlı, yazar mısınız lütfen
Merhaba. Hocam. Zayıflatır mı. CIA tohumu 🙏
Ah zayıflattığıni bir bilsem
Ben yiyorum düzenli
Ben her gün 1 tatlı kaşığı tuketiyorum 😎
Hocam yoğurtdamı skıntı? Günlük 1 kase çok mu?
Ben yoğurt süt ürünlerinde uzak duruyorum evde yapıyorsanız bir küçük kase yeterli, küçük
Yoğurt ve süt ürünleriyle kullanınca sıkıntı oluyor demek ki
Rus dilinde makdir bu
🎉🎉🎉😅
Her gün 1 çay kaşığı yada yarım çay kaşığı yesek bunu ölene kadar sürdürsek yine faydası olmaz mı ?
Faydası var elbette vitamin değeri açısından zengin bir tohum ama doktorun demek istediği öyle sanıldığı gibi çok devasa etkileri yok. Örneğin hem bol bol ekmek ve şekerli gıdalar yiyip hem chia yiyip zayıflamayı beklememek lazım. Kilo kaybı için birçok şeye dikkat etmek gerekiyor sadece bu tohumu yemekle olmaz. Bence kahvaltıda tüketilebilir tok tutar ve günlük kalsiyum magnezyum ihtiyacını önemli ölçüde karşılar. Spor yapanlarda da iyi etkiler verebilir yoğurtlara katılarak vs. Ama tek başına büyük etkiler yaratmaz tabii.
@@Akshsjdkhaklısınız
Kafam karıştı yiyekmi yemeyekmi
Benim de kafam karıştı, faydalı mı, zararlı mı
Bende kabızlık yaptı valla 😅 Bağırsak sistemine iyi gelir diye tüketiyordum oysa ki 😢
Niye kabızlık yaptı ki, ben bağırsakları yumuşatır diye biliyordum
Kas yaparım
🐞🐞🐞🐞❤🐞🐞🐞🐞
Bu videoyu chia yerken izlemem peki ??
Aynen😂😂 meyveli yogurduma bir yemek kasigi chia ve azicik keten tohumu ekip kasiklarken izliyordum😂😂
bana diyetisyenim kullandırmıştı..
Faydasını gördünüz mü, zayıflattı mı
Selamaleykum hamile ve emzirenler kilana biliyormu
Mende bilmek isteyirem
has hasla aynimidir chia tohumu
Hayır
Süt veren annelere olarmi?
Bana kabızlık yaptı
Baş dönmesi yapıyor tansiyonumu yükseltti benim.kiminde mide ağrısı yapmış.yan etkileride az değil
Doğru mu söylüyorsun
Niye yalan soyleyim ki
Sabah kalktım başım kötü kötü hissediyordum kendimi tansiyonumu ölçtum yuksekmiş
@@YeterGunel ama tok tuttuğu gerçek hafifte mide bulantısı yaptı çok hafif.mideyi sisiriyor şu bile içmek istemiyorsun. Bir gün dene sanada dokunursa bırak hemen
@@user-xw1wm5mn5j öyle yapacağım, teşekkür ederim
☠️🤔☠️🤔
Hocam bunu kullandığımdan beri penisimi indiremiyorum çok acayip birşeymiş bu
O kadar etkili mi