朗読【慈悲の瞑想】アルボムッレ・スマナサーラー長老がつくられたものを朗読させていただいています。（YouTubeにより自動で広告が入っていますので、瞑想用には向かないかも知れません(人д｀o)ゴメンね
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- #hsp #セルフヒーリング #慈悲の瞑想 #聞き流し
❀ご視聴していただく皆様へ❀
【＊余暇の朗読＊チャンネルは
まだ収益化プログラム（CZcamsパートナープログラム）の条件である”登録者数”や”再生時間数”を満たしていないため、広告に関する権限がありません。そのため、途中に広告が入っているのをどうすることもできません💦
不快な思いをさせてしまっていたら、
申し訳ありません(人д｀o)ｺﾞﾒﾝﾈ】
条件を満たせるよう
見守っていただけると幸いですぅʓ( இдஇ )ぅʓ
★★★出典★★★
日本テーラワーダ仏教協会
慈悲の瞑想フルバージョン
j-theravada.co...
アルボムッレ・スマナサーラー長老の
CZcamsチャンネルはこちら↓
• 慈悲の瞑想フルバージョン――ブッダの聖なる心...
★★★★★★★★★★★★★★★★★
自分で自分の心を整えたいときのツールに！
だれにも迷惑を掛けたくない、
だれも傷つけたくない、繊細でやさしいあなたに。
〔慈悲の瞑想〕
私は幸せで在りますように
私の心に現れる悩み、苦しみが徐々に消えていきますように。
怒り、嫉妬、憎しみの感情は人の心を苦しめます。
苦しみである怒り、嫉妬、憎しみが私の心に起りませんように。
怒り、嫉妬、憎しみの妄想を育てないように努めます。
私の思考が慈しみの思考になりますように。
私は「物事が常に変化して消えるものである」と観察します。
私は過ぎ去った出来事に囚われないように精進します。
私は将来のことに執着して悩まない、不安にならない人間になります。
私は今ここで、するべきことに集中します。
私に他者に対する慈しみの気持ちが現れますように。
他者に対してやさしい心で対応することができますように。
私のこころに、他を差別する気持ちが現れませんように。
苦しい状況に遭遇しても忍耐することができますように。
私の心が常に平安でありますように。
私の心の汚れが徐々になくなりますように。
私のありのままの事実を発見することができますように。
私に真理を発見する智恵が現れますように。
私に一切の現象に対する愛着がなくなりますように。
私に悟りの光が現れますように。
私は、すべての生命が兄弟と思えるように精進します。
私は、全ての生命と私が平等であると思えるように精進します。
私は、全ての生命の幸福と繁栄を期待します。
私は生命の間で調和が保たれるように精進します。
私は釈尊（しゃくそん）の言葉を念じます。
無始（むし）なる輪廻の中で私の母でなかった生命はいません。
無始なる輪廻の中で私の父でなかった生命はいません。
無始なる輪廻のなかで、私の兄弟でなかった生命はいません。
無始なる輪廻のなかで、私の子供でなかった生命はいません。
無始なる輪廻のなかで、私の友人でなかった生命はいません。
釈尊の戒めを尊んで、一切の生命に慈しみの気持ちを抱きます。
すべての生命は私自身の父・母であると思います。
すべての生命は私自身の兄弟であると思います。
すべての生命は私自身の子供であると思います。
すべての生命は私自身の友人であると思います。
すべての生命は私自身の家族であると思います。
すべての生命は幸福でありますように。
空気と空気が何の対立もなく一体になるように、
私の慈しみの気持ちが、
全ての生命のこころと一体になりますように。
水と水が何の対立もなく一体になるように、
私の慈しみの気持ちが、
全ての生命のこころと一体になりますように。
太陽の光が、地球の隅から隅まで照らすように、
私の慈しみの光が、
全ての生命のこころをさまたげ無く照らせるように、
制限無く、慈しみを育みます。
東・西・南・北・上・下という六方に住む生命に対して、
無限に、とどまること無く、慈しみを育みます。
大地は、如何なる清らかなものを捨てても、
如何なる不浄なものを捨てても、喜ぶことも嫌がることもありません。
私も、他の生命の賞賛・非難などを受ける時は、
大地のようなこころを保ちます。
生きとし生けるものが幸せでありますように。
全ての生命は、自分の業を相続します。
自分の業に管理されて生きています。
各生命が受ける幸不幸は、その生命の業の力によるものです。
ですから、私は私より豊かな人を見るたびに、
過去に善行為をした人であると思い、喜びを感じます。
私より不幸に思える人を見ると、
生命は無明のせいで罪を犯すのだと理解し、
自分が罪を犯さないようにと気をつけます。
不幸に陥っている生命に対して、憐れみの気持ちを抱きます。
協力する、助ける気持ちを起こします。
「私は他より優れている」と感じることは高慢です。
「私は他と同等だ」と思うことは同等慢です。
「私は他より卑しい存在である」と思うことは卑下慢です。
慢とは、私のエゴの錯覚から起こるものです。
私は、エゴの錯覚がこころに現れないように、と精進します。
私は、慢により現れる対立・悩み・争いから
離れるように、と精進します。
世界は欲によって苦しんでいることを観察して、
私は欲を控えることに精進します。
世界は怒りによって苦しんでいることを観察して、
怒りのないこころで生きるように精進します。
世界は嫉妬によって苦しんでいることを観察して、
嫉妬のない心で生きるように精進します。
世界は恨みによって苦しんでいることを観察して、
恨みのない心で生きるように精進します。
世界は物惜しみによって苦しんでいることを観察して、
物惜しみのない心で生きるように精進します。
世界は自我を張るから苦しんでいることを観察して、
自我を張らない心で生きるように精進します。
世界は見栄を張るから苦しんでいることを観察して、
見栄を張らない心で生きるように精進します。
世界は一切の現象は無常であると
気づかないので苦しんでいることを観察して、
一切の現象は無常であると認めて生きるように精進します。
世界は一切の現象は苦であると
気づかないので苦しんでいることを観察して、
一切の現象は苦であると認めて生きるように精進します。
世界は一切の現象は無我であると
気づかないので苦しんでいることを観察して、
一切の現象は無我であると認めて生きるように精進します。
私のこころに悩みが起こりませんように。
私のこころに苦しみが起こりませんように。
私のこころは平安でありますように。
私のこころに安らぎが現れますように。
私に悟りの光が現れますように。
Khantī paramaṃ tapo titikkhā
カンティー パラマン タポー ティティッカー
Nibbānaṃ paramaṃ sukhaṃ
ニッバーナン パラマン スカン
忍耐と堪忍(かんにん)は最高の修行であります。
涅槃は究極の幸福であります。
私の上の方向に住んでいる全ての生命、
私の下の方向に住んでいる全ての生命、
私の前の方向に住んでいる全ての生命、
私の右の方向に住んでいる全ての生命、
私の後ろの方向に住んでいる全ての生命、
私の左の方向に住んでいる全ての生命、
全ての方向に住んでいる全ての生命は、
幸福でありますように。安穏でありますように。
怒り、憎しみ、恨みから自由になりますように。
互いに慈悲喜捨の気持ちで接しあえますように。
願いごとが叶えられますように。
心の汚れが徐々になくなりますように。
すべての生命に、苦しみを乗り越えることができますように。
＊＊動画の作成にはフリー素材を
使わせていただいています。＊＊
●音楽：フリーBGM DOVA-SYNDROME
dova-s.jp/
蒲鉾さちこ さん
dova-s.jp/_con...
♪優しい日だまりと、静寂
♪優しい灯火
♪秋、深まりて
♪秋晴れの空に
♪優しい呼吸で
甘茶の音楽工房さま
amachamusic.ch...
効果音ラボさま
soundeffect-la...
無料効果音さま
taira-komori.j...
●背景：イラストAC さま
www.ac-illust....
動画AC さま
video-ac.com/
ありがとうございます(^^)/
善いことです。繰り返し、繰り返し、心の中で唱えてみてください
生きとし生けるものが幸せでありますように
あなたが幸せでありますように
天人師さん、
ご視聴いただき、
コメントもありがとうございます🙏😆
あなたの心に
微笑みが咲きますように🌈🌸
素晴らしいです
サードゥサードゥサードゥ
あなたに仏の加護がありますように*
素敵なことばを
ありがとうございます😊💕
さはさはさんにも
ご加護がたくさん降り注ぎますように❗️
とてもゆったり、優しい気持ちになれます。ありがとうございます✨
ありがとうございます。
見失った、大切な心を教えていただきました。
ありがとうございます。感謝申し上げます🙇♀🙏
こちらこそ、コメントいただき、
うれしくて幸せな気持ちです😊
ありがとうございます❀
素晴らしいです！
朝晩聴きます。ありがとうございます
ご視聴いただきありがとうございます😆
朝晩使っていただけるなんて、感激です✨✨
アルボムッレ・スマナサーラ長老の
『慈悲の瞑想』に初めてふれた時、
ごちゃごちゃした気持ちが
穏やかな安らぎの心持ちになりました。
ここちよい感覚でした😌🌈🌟
その心持ちを忘れないように
私も精進していきます❣️
フルバージョンの慈悲の瞑想は貴重です。ありがとうございます。
アルボムッレ・スマナサーラ長老の作られた
この『慈悲の瞑想』は、本当にいいものですね❣️
私も"フルバージョンがあったらいいな"と
思って作らせていただきました😆
素晴らしいですね。
この素晴らしい動画を使って、慈悲を絶やさぬよう精進します。
ありがとうございます。
コメントをありがとうございます😊♪
この動画を選んでくださり
ありがとうございます✨
日常生活の中、様々な動きに
誰だって心が揺れてしまうものです💦
そんな時にも
慈悲の心を見失わないこと、
迷ってもそこに立ち返ることは、
大切なことですね😊
私も日々精進します。
こんにちは。😊
綺麗な動画ですね。
サムネの文字が慈悲が慈非になってます。
コメントをありがとうございます❣️
漢字の間違いも教えていただいて
助かりました😆✨
途中の広告が残念です
真夏のプールさん、
コメントありがとうございます😊
途中に広告が入るなんて知らなくて
ビックリしました。
調べてみますと、
CZcamsパートナープログラム
(動画を収益化できるプログラム)に参加すると、
"動画内の広告の表示・非表示を選択できる"
"広告を非表示にした動画に勝手につくことはない"
とのことです。
けれと、その収益化プログラムに参加するには、
《登録者数が1000人を超えていること》など
幾つかの条件があって、
このチャンネルは条件を満たしていないため、
広告のことに関しては権限がなく、
どうすることもできないので、
ごめんなさい(/ _ ; )🙇🏻♀️
長老の素晴らしい
慈悲の瞑想の言葉の途中に
広告が入ってしまうのは
残念😢なことです。
CZcamsパートナープログラムに参加できるよう、コツコツと頑張っていこうと思います。
真夏のプールさんも
応援してくださると嬉しいです🙏💕
@@koharu714
ご丁寧なご返事ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。😀
🥰
これ、許可は取られているのですか？
否ならば、著作権法違反 詐取
ご指摘をコメントしていただき、
ありがとうございます。
出典を紹介させて頂いているのと、
CZcams投稿時の著作権チェックは
問題なかったので、
違反とは思っていなかったのですが、
著作権法に違反し詐取しているとしたら・・
そんなご迷惑をお掛けしているとしたら・・
さっそく、問い合わせをさせていただきました。
トムさん、コメントしてくださり
ありがとうございます。
日本テーラワーダ仏教協会
事務局さまよりご返信頂きました。
動画はこのまま置かせていただきます。
返信に添えてくださった短い一言
"お幸せでありますように"
がなんとも温かくやさしくて
じんわりと感動いたしました🥹💕
ありがとうございます🙇🏻♀️🙏
そして、
このような機会を与えてくださった
トムさん、
コメントをしてくださって
ありがとうございます😊🙏✨
トムさんがお幸せでありますように💫