Sie isst bis sie stirbt! | Dickes Deutschland
Vložit
- čas přidán 30. 10. 2023
- Tomatensoße mit 2 Flaschen Ketchup?! | Dickes Deutschland
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Essen macht glücklich, doch es kann auch zu einer Sucht werden!
Samuel isst nicht nur 8(!) Mahlzeiten am Tag, er versucht auch bei jeder Gelegenheit sich voll zu stopfen. Im Zweifel auch auf Kosten seiner Gesundheit!
Und Heike lebt noch gefährlicher. Aufgrund einer Vorerkrankung müsste sie Zucker eigentlich meiden, doch trotzdem stopft sie Unmengen davon in sich hinein.
Allein der Ketschup in ihrer Lieblingssauce könnte sie umbringen. Sie isst sich in den Tod?
Dickes Deutschland - worum geht es?
Deutschland ist Europameister: Über die Hälfte aller Erwachsenen ist zu dick, ein Viertel gar krankhaft adipös. Während 53 Prozent der Frauen übergewichtig sind, kommt es für die Männer noch dicker - hier wiegen sogar zwei Drittel zu viel. Für die Langzeit-Reportage "Dickes Deutschland - Unser Leben mit Übergewicht" wurden 13 adipöse Menschen begleitet. Wie gestalten sie ihren Alltag und welche gesundheitlichen Folgen hat ihr Übergewicht?
Deutschland ist zu schwer: Übergewicht und Adipositas werden in der Bundesrepublik zunehmend zur Volkskrankheit. Mehr als die Hälfte aller Frauen und 67 Prozent der Männer sind zu dick - und auch die junge Generation ist mittlerweile betroffen: Etwa jedes siebte Kind in Deutschland ist zu dick oder sogar fettleibig. Demnach sind 15,4 Prozent der Jungen und Mädchen im Alter zwischen drei und 17 Jahren übergewichtig. Fast sechs Prozent davon haben Adipositas. Es sind alarmierende Zahlen.
Probleme beim Treppensteigen, Schuhe binden oder auch beim Anschnallen, Sauerstoffmangel beim Schlafen - ganz alltägliche Dinge werden zur Tortur. Kummer, Schmerzen, Einsamkeit und Hilflosigkeit können die Folge sein. Diabetes, Rückenschmerzen, Gelenkprobleme und Herz-Kreislauferkrankungen, Probleme bei der Job- oder Partnersuche und das bange Hoffen auf eine lebensrettende Magen-OP sind für viele Übergewichtige Dauerthema.
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Für diese Tatsache schäme ich mich tatsächlich sehr: letztes Jahr habe ich 115kg gewogen und bisher 25kg abgenommen. Es ist noch ein ganzes Stück das ich noch abnehmen muss und ich bin stolz aber ich schäme mich so sehr, wenn ich alte Bilder sehe. Essen war für mich kein Spaß mehr. Es war (und ist noch immer) eine Sucht, gegen die ich jeden Tag ankämpfen muss. Daher Respekt an jeden, der sich dem Kampf stellt!
Schäm dich nicht! Du bist auf einem super Weg, das ist großartig! Bleib dabei du schaffst das 🫶
Ich verstehe, dass das sehr schwer ist, aber versuche dir immer die Nachteile im Vordergrund zu behalten. Übergewicht ist absolut ungesund für deinen Körper, er leidet
Er kämpft jeden Tag um dein Leben & deine Gesundheit, deine Organe arbeiten, damit du leben kannst
& ich finde, man sollte Ihnen Aufmerksamkeit schenken. Bedanke dich bei ihnen, in dem du weiter abnimmst, gesund lebst, Gemüse isst & mental stark wirfst
Alles wird gut ❤️
Du brauchst dich nicht zu schämen! Sei stolz auf das, was du geschafft hast. Wenn du Fotos von vorher anschaust, dann lächle und sei dankbar, dass die Person auf dem Bild den Hintern hochbekommen hat und das Übergewicht angegangen ist. ❤
Bleib positiv und genieße dein neues Leben!
Ich bin stolz auf dich
Nicht schämen. Dranbleiben! Du schaffst das! ❤
Ich hatte 99 kg und wiege jetzt 65 kg. Also minus 34 kg. Eine Zeit lang fand ich Bilder von früher auch zum schämen...jetzt denke ich mir immer eher, dass es schön ist, dass ich so nicht mehr aussehe und inzwischen Normalgewicht habe😊
Samuel ist schlicht und ergreifend süchtig.
Er ist den ganzen Tag mit Beschaffung und Konsumation beschäftigt.
Er zieht auch seine Bestätigung daraus.
Sein Problem wird die Einsamkeit sein. Ich kenne das aus eigener Erfahrung.
Traurig....wenn man nichts anderes tut den ganzen Tag😭Da möchte ich lieber sterben!
Ich selber habe auch eine Essstörung und sein Verhalten ist zu 100% eine Essstörung!
Einsamkeit und oft auch Langeweile.
@@sissigreil999 ne willst du nicht
Ziehe die Einsamkeit vor, vor der Gesellschaft und muss nicht acht Mahlzeiten in mich reinschaufeln. Es gibt Menschen, die sind Einzelgänger und haben oftmals von der Gesellschaft genug. Trotz Einsamkeit wiege ich etwa 52 kg. Jetzt durch die Magen-Darmgrippe kann es auch ein Kilo weniger sein.
Ganz wichtiges Thema, danke das du das kommentierst!
Ich hoffe sehr, dass alle die auch mit dem Gewicht zu kämpfen haben, nicht aufgeben und ich wünsche allen viel Erfolg beim Versuch ab oder zuzunehmen! Ihr packt das!
Ich hatte bis Oktober 2021 auch gewaltig mit massivem Übergewicht zu kämpfen und zwar mit 190 Kilo bei 1 Meter 92 Körpergröße,
dann kam Corona und ich verlor meinen Geschmackssinn und bin dadurch jetzt bei 130 Kilo Gewicht angekommen
denn da fast alles nach nichts mehr schmeckt warum soll ich es dann noch essen?
Und ich werde es auch noch schaffen mein Idealgewicht von 100kg zu erreichen,
wenn dieses Jahr nicht mehr dann spätestens Anfang 2024.
Das Thema allein genügt nicht, viel zu wenig richtige Aufklärung.....
😊😊@@sissigreil999
Mich würde wahnsinnig deine Geschichte interessieren, wie du so übergewichtig geworden bist, wie du es geschafft hast so toll abzunehmen, was sich mit der Abnahme geändert hat usw. Vielleicht magst du dazu mal ein Video machen. ❤
Ich glaube so ein Video wäre sehr gut für Menschen die noch mit Übergewicht zu kämpfen haben und gerne eine Motivation bzw. eine Aufklärung brauchen.
Ich möchte es auch gern wissen wie du es gemacht hast. Bei mir sind das Problem nicht süße Getränke und Naschereien, ich ernähre mich hauptsächlich von Gemüse und Fisch. Aber seit 20 !!! Jahren versuche ich erfolglos aufzunehmen .
Ich schließe mich an. Mich würde deine Geschichte auch interessieren. Ich bin selbst übergewichtig und gerade (mal wieder) beim abnehmen. 😊
@@nordica7438meinst du zunehmen? Ich hätt ein paar einfache tipps, die mir geholfen haben, wenn du willst sag Bescheid
@@nordica7438Hast Du mal Deine Schilddrüse checken lassen? Könnte an einer Unterfunktion liegen.
Ich habe oft mein leben mit 300kg angeschaut (als motivation) und bin von 118kg (nach schwangerschaft) jetzt nach 9monaten 89kg bei 1.84m. Ich möchte noch weiter etwas abnehmen und auf mein altes gewicht zurückkommen (72kg)❤
Liebe grüsse aus Korea ❤
Schaffst du.🎉
Respekt!!! Ganz toll. Wie hast du das geschafft ?
Da ziehe ich den Hut, sehr schön.❤
Hallo, was hast Du gemacht ( was essen/trinken usw.) um das zu schaffen? Frage deswegen , weil ich nicht vom Süßen loskomme und mindestens 7 kg abnehmen möchte.
89 bei 1,84ist nicht fett
Ich bin fett: Bin bloss 1,65 und wiege 85 kg
Möchte eines tages 60 kg wiegen
Ein großes Lob an dich das du es geschafft hast so unglaublich viel abzunehmen . Ich ziehe meinen Hut vor dir !!!!
Ich gehöre zu denen, die niemals übergewichtig waren. Aber mir wäre es niemals in den Sinn gekommen, andere Menschen zu mobben, weil sie eben dick sind. Ich finde Mobbing überhaupt richtig Scheiße.
Er mobbt sie ja nicht
Jeder hatte damals meinen verstorbenen Vermieter auf gezogen wg. seiner Fettsucht.
Er hatte persönliche Probleme und war eine andere Generation, die darüber nicht gesprochen hatte.
Mein verstorbener Vermieter tat mir leid und trauere heute noch um Ihn, weil die Krankheit gewonnen hatte. Als Freund, Nachbar, Mensch und Vermieter war er der beste Zeitgenosse.
Noch heute muss ich lächeln, weil er immer mich auf gezogen hatte mit meinem Putzfimmel. Er durfte dies machen, andere nicht. Er war ein Schatz und hatte auch mein Couponing-Spleen belächelt, fragte mich aber oftmals, ob ich was mitbringen könnte. Er war auch sprachlos über meinen großen Vorrats-Einkauf, egal was. Ja er war übergewichtig, dafür war er ein sehr netter Zeitgenosse. Wir hatten den gleichen Humor.
Ich bin sehr dankbar keine Esssucht entwickelt zu haben, aber mit dem Thema "Sucht" bin ich durchaus vertraut. Nur war/ist es bei mir eine Alkoholsucht und weiß, dass ich das nie wieder anrühren darf.
Ich bin zwar mittlerweile in der Lage ohne Alkohol zu leben und bin dem sehr dankbar diese Gewohnheit überwunden zu haben, aber zu sehen, dass Samuel sogar sucht-bezogene Wetten abschließt und den Kommentar seiner Schwester, dass er während dem Essen schon an die nächste Mahlzeit kennt, kann ich extrem gut nachempfinden.
Mich erschreckt es sehr, wenn ich mich an Zeiten u. Phasen zurückerinnere und mir bewusst wird, was ich meinem Körper eigentlich angetan habe... Mich gräuelt es jedesmal.
Ganz viel Glück an alle, die mit einer Sucht zu kämpfen haben!
Hallo Leidensgenossin/Leidensgenosse! Kann deinen Kommentar zu 100% unterschreiben, Sucht ist Sucht und somit eine Krankheit. Ich wünsche dir weiterhin einen ganz erfolgreichen Weg 🙏
Kann ich zu hundert Prozent nachvollziehen. Hab auch ein Alkoholproblem, aber finde gerade auch meine Linie. Sucht ist nie schön! Bleib stark 🍀
Das (versteckte größere) Problem mit der Esssucht ist leider die, dass man nicht auf Essen verzichten kann. Man kann leider nicht einfach sagen, das Zeug rühr ich nie wieder an. Man kann nur bestimmtes Zeug nie wieder anrühren, aber es führt leider kein Weg drann vorbei. Noch dazu ist es so das meist Ungesundes, süßes, fettiges die dinge sind, die man meiden sollte, und dennoch ist die Werbung voll davon. Selbst Kinder werden schon mit den Willen das haben zu wollen vollgeballert. An allen Ecken und Enden Süßes, Fettiges, Salziges... während es vllt "nur" 1-3 Alokohl Regale gibt, wo man im Grunde bis auf einige Beispiele mehr sooo viel werben darf + Alterskontrolle. Bei Zigaretten noch weniger und alles unter Verschluss.
Ich hab selbst keine Esssucht, aber eine genetische Krankheit, wo mich schon von meiner Jugend an andere gemobbt haben, mit Sprüchen wie: Friss doch ma weniger... Bis ich irgendwann wusste, ich "fresse" gar nicht mehr wie andere, mein Körper ist einfach defekt und ich muss damit leben. Noch heute. Jeder neue Arzt sagt mir im Grunde: Friss ma weniger, bis ich ihm erklärt habe, worans liegt und dass nur OPs helfen, die aber nich von der Kasse getragen werden, weil sie von der Ausführung her eine Schönheits-OP sind, obwohl die das operieren sagen, für diese Krankheit gibts ein spezielles Verfahren und unterscheidet sich daher von der klassischen Schönheits-OP.
Also bin ich dazu verdammt damit leben und vermutlich sterben zu müssen, sollte ich nicht zu Reichtümern kommen, um mir diese OPs selbst zahlen zu können.
Ich frag mich die ganze Zeit, wie sich ein Arbeitsloser Essen im Freibad und dann auch noch Mahlzeiten auf der Kirmes (ja noch teurer) leisten kann???😮
Er achtet aufs Geld 😉sagt RTL ja und er 🤣
So funktioniert das aber nicht, wenn er bei Mutti wohnt ist das ne Wohngemeinschaft und da bekommt meines Wissen nach nur ein "Bruchteil" vom Bürgergeld. Ich denke RTL hat da nachgeholfen, da die dicke Menschen gerne wie "Schweine" darstellen.@@KimberlyLittle-gl2rd
Bürgergeld machts verhungern wird der wohl nicht so schnell
@@KimberlyLittle-gl2rdAlso ist Mutti schuld.Hatte heute Zwillinge beim Sport.Mädchen total verwöhnt und fett Junge lieb und schlank.Mamma auch fett.Damit das Mädchen ruhig ist bekommt sie alles was es möchte.Traurig.
Dann hat er halt 3 Tage Kohle und sitzt sonst nur zuhause rum und hat keine Kohle. Ganz einfach. Das sollten wir doch mittlerweile aus den Shows kennen 😂
Mir scheint, Samuel versucht mit dem exzessiven Essen eine
relativ große innere Leere zu kompensieren.
Das Reibekuchen-Schnellessen finde ich besonders erschreckend.
Reibekuchen finde ich lecker. Jetzt durch dieses Schnellessen bin ich sehr nachdenklich geworden und werde dies meiden. Obwohl ich gar nicht übergewichtig bin.
Es ist auch erschreckend zu sehen, wie er als Wettessen diese Reibekuchen verschlingt.
Olaf war so sympathisch. Er stand immer zu Heike und man hat die Liebe durch den TV gespürt ❤
Wieso war? Ist er Tod?
@@user-jd6cf9di7hAutounfall
@@user-jd6cf9di7hja leider
Es war sicher lieb gemeint, aber er erinnert mich in diesen kurzen Ausschnitten hier an einen "feeder", der seine Partnerin mästet, bis sie platzt. Damit hat er ihr keinen Gefallen getan.
Ich hab letztes Jahr im Januar noch 83 Kilo gewogen, bin aber nur 1,53m groß. Heute sind es 53 Kilo. Das war harte Arbeit, Sport und komplette dauerhafte Ernährungsumstellung. Ich selbst hab immer nur auf Fotos und Videos gesehen, wie sehr zugenommen ich hatte. Und war dann total geschockt, denn das was ich sah passte nicht zu dem Bild, welches ich von mir in meinem Kopf hatte. Heute passen diese Bilder wieder zusammen. Bei mir war es definitiv der Zucker, ich hab ständig irgendwelche Süßigkeiten gesnacked. Konnte auch nie dran vorbeigehen, wenn es irgendwo etwas gab. Ich nasche immer noch gern, habs aber jetzt unter Kontrolle.
Finde es super dass du dein früheres "Problem" kommunizierst, das hilft möglicherweise Leuten offener damit umzugehen und sich Hilfe zu suchen.
Danke für das Video und vor allem für Deine Worte dazu.
So ein fehlendes Sättigungsgefühl ist schon wirklich schwierig. Ich kenne das nur zu gut.
Da hält sich mein Verständnis und Mitgefühl in Grenzen. Da bekomme ich Brechreize und empfinde wirklich Ekel😮. Schon allein beim Kochen zuzusehen ... Diese Saucen mit Ketchup und kiloweise Butter? Danke für deine Arbeit und die immer tollen Tiere am Ende 😊🥳👍
Der Blick Deines Hundes, als Du von Sodbrennen sprichst(Emma Werbung)..unbezahlbar 😂❤
Super ausgewogen kommentiert, vielen Dank und grossen Respekt an Alle hier, die sich auf diesem Weg befinden und täglich dafür kämpfen.
Ich sehe in diesem Video null positiven Effekt für übergewichtige, sorry!!!!
und ich habe schon Komplexe, weil ich von der 2. Schwangerschaft noch Kilos drauf habe und bisher kaum in meine alten Kleider passe.
Es ist so unfassbar wichtig, das unsere Kinder in den Kindergärten und Schulen lernen wie gesundes und leckeres Essen geht.
Ich war auch von Kindheit an übergewichtig.. seit meinem 6. Lebensjahr Gelenkprobleme gehabt, damit ich meine komplette Schulzeit nie Sport machen durfte..
Mit Anfang 20 kamen dann noch andere Probleme wie Herzaussetzer usw dazu.. mein Arzt sagte ganz klar ich muss endlich auf mein "Normalgewicht" kommen, sonst kommen noch viel mehr Probleme. Daraufhin fing ich dann mit Teilfasten und leichten Sport an, jetzt 7 Jahre später gehe ich 6x die Woche trainieren und laufe täglich 10km mit meinem Hund und was soll ich sagen ? Ich habe keine Gesundheitlichen Probleme mehr..
Ich war damals "nur" bei 95kg auf einer Größe von 1.72m.. jetzt wiege ich 72kg und bin so fit wie noch nie und fühle mich körperlich wie auch physisch so gut wie noch nie in meinem Leben.
Ich finde es schlimm wie Übergewicht mittlerweile so als normal angesehen wird und es unter Bodypositiv fällt und man nichts dagegen sagen soll weil ja alles "Mobbing" ist.. Nein ist es nicht, Übergewicht ist einfach schädlich für den Körper und dass muss man einfach aussprechen. Dieser Satz "Hauptsache man fühlt sich wohl" ist in meinem Augen echt gefährlich!
Du hast definitiv Recht. Allerdings :Wir beide wissen, dass Kommentare wie "Man bist Du fett!" auch nicht beim Abnehmen helfen.
Letztendlich geht niemanden die Ernährung der anderen an. Bei Bodypositivity geht es einfach darum jeden so zu akzeptieren wie er ist.
DANKE onion dog für das neue Format. Ich selbst bin übergewichtig und weiß wie schwer es selbst mit Sport und Umstellung der Ernährung, das abnehmen ist… besser gesagt, den schweinehund zu überlisten 😊
Deshalb so früh wie möglich gegen Übergewicht arbeiten.......
Ich kannte Heikes Mann....Er war ein ganz wunderbarer Mann, der seine Frau über alles geliebt hat und alles für sie getan...RIP Olaf und Namaste🙏🙏🙏❤️
Uff... ? Namaste 🤦🏽
Dieser Samuel treibt sich auch auf TikTok rum. So wie es aussieht, scheint er aus der "Doku" nichts mitgenommen haben, was ihn zum umdenken gebracht hätte.
Die Portion, die Samuel von der Mutter bekommen hat, ist wirklich mehr als ausreichend. Allerdings muss ich gestehen, dass ich auch mal zwei davon verdrücke, wenn ich richtig doll Hunger habe ^^" Aber in der Regel reicht eine. Zum Thema Tomatensoße: Im Fall von Heike ist das natürlich kontraproduktiv und bei ihrer Krankheit nicht nachvollziehbar. Aber genau so ist das Rezept für die DDR Tomatensoße, die es in der Schule gab. Hier die Zutaten: 125 g Butter, 1 Zwiebel, kleingehackt, 2 EL Tomatenmark, 2 EL Mehl, ½ Flasche Ketchup, Salz und Pfeffer, Zucker. So wird es noch oft gegessen. Daher ist das, was hier zu sehen ist, gar nicht so seltsam.
Jaaa, an diese DDR-Soße dachte ich auch als ich das sah. ;-) Das ist für einen cheat-Day und nur ganz selten. ^^
Das Rezept klingt iwie ekelig.
Da fehlt der Liter genüsebrühe
Hilfe, ein schlimmes Rezept!!!!!!!!!! Erstens Olivenöl statt Butter, zweitens am besten pürierte Tomaten gibt es in jedem Laden!!!!!! Und für was denn Mehl????????
@@sissigreil999Und hast du noch nie was von Mehlschwitze gehört? Davon abgesehen habe hier kein Rezept für eine italienische Tomatensoße gepostet, sondern ein Rezept der DDR Tomatensoße aus der DDR Schulküche, so wie es hunderttausende Menschen aus ihrer Kindheit kennen. Ich kann deine Verwunderung verstehen. Aber ganz ehelich, man muss nicht zu allem, wovon man keine Ahnung hat, seinen Senf dazu geben.
Ich hatte auch mal fast130 Kilo und nun ca. 40 abgenommen. Das war wirklich ein Kampf 😢 bin immer noch ein Moppel, aber einer, der sich wieder bewegen kann und mehr Lebensqualität hat. Die Doku tat ganz schön weh zu schauen - da hättest du fast anfangs das Parodieren wieder weglassen können 🫥😔
Wahnsinn du kannst stolz auf dich sein!Ich hoffe du fühlst dich besser!
@@starlight93774danke 😊 ja das bin ich. Alleine weil man auch wieder modischere Kleidung tragen kann
Du kannst super Stolz auf dich sein!!!
@@jasss77x39 danke Dir 🥰🥰🥰
Sauber!
Das ist ja eine Überraschung...Toll, dass du dich diesem Thema annimmst....❤
Danke für dieses Video ❤
ich selber bin schwerst übergewichtig. Ich wiege ca 160 KG und ich leide sehr darunter. Es ist unfassbar schwierig für mich abzunehmen, da ich unter akuten psychischen Problemen leide. Es ist wichtig, dass über das Thema aufgeklärt wird.
Ich weiß, dass das nicht für jeden eine Option ist.... aber ich hab mich bei 190kg dieses Jahr für eine Magen-OP entschieden.
ABER auch vorher hat mir die Ernährungsberatung für die OP schon sehr geholfen... meine war aber auch sehr gut. Mir wurde nichts verboten, sondern wir haben versucht gesündere Alternativen zu finden und mir wurden die richtigen Mengen beigebracht. (Ich "durfte" sogar so einen Kinderriegel essen am Tag oder so... ohne dass sie gemeckert hat.) Ich hab vor OP 30kg verloren und nach OP nochmal 35...ich hoffe 20 gehen noch mindestens weg.
Und...meine Depressionen sind durch die Abnahme auch so viel besser geworden. Ich kann mich nämlich jetzt schon wieder sehr viel besser bewegen und fühle mich wohler in meinem Körper....
@@xirai9662 habe ich tatsächlich schon letztes Jahr in Erwägung gezogen. Allerdings sagten die Ärzte auch, dass ich psychisch zu labil bin. Daher wurde die Beratung/Betreuung wieder ausgesetzt. Ich finde dieser Schritt ist schon ziemlich groß. Meine Sorge ist, dass ich den Spaß am Essen verliere. Ich möchte weiterhin normal essen können aber eben gesund. Außerdem hat so eine OP enorm viele Risiken.
Alles Liebe dir ❤️
@@echodelta9336 danke
Fühl dich gedrückt, ich kenne das Problem und Psychopharmaka machen unheimliche Hungerattacken,ich kenn das
Ich schlafe auch auf einer Emma und bin sehr zufrieden :)
Respekt, dass du einmal so übergewichtig warst und anscheinend einen guten Weg für dich gefunden hast, das dauerhaft zu ändern. Würde man gar nicht vermuten, wenn man dich jetzt sieht. Ernährst du dich vegetarisch? Ich meine das hättest du in einem Video mal erwähnt :)
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Hatte vor nem Jahr auch noch 135kg, jetzt mit 82kg kann ich sagen ich fühle mich wirklich wohl in meinem Körper. Vorher hab ich mir nur was eingeredet und mein Körper dankt mir auch. Achja mein Jonny hat mich auch wieder begrüßt, ohne Bauch einziehen 😂😂✌️😇
Wie hast du das geschafft? hast du eine spezielle diät oder so gemacht?
Leider durch meine alte Arbeit von der ich mir eine psychische Krankheit eingefangen habe. Von einem zum anderen Tag einfach aufgehört zu essen, also nurmehr so 2-3 Mal in der Woche wenns gut gekommen ist. Der Weg natürlich extremst ungesund und nicht empfehlenswert aber das Ergebnis nehme ich mit :D Heute esse ich wieder normal und kann mein Gewicht auch ohne Sport (da Sport mord ist) halten. Ganz genau gesehen waren es 55kg in guten 9 Monaten. Kraft ist natürlich auch nicht mehr so da wie früher ^^
Sehr alte folge aber bei dir sieht man alles nochmal aus einem anderen Blickwinkel. Aber das du mal fett warst, hätte ich als letztes erwartet. Vielleicht könntest du ja mal deine Geschichte erzählen. Bei deiner Reichweite würde es vielleicht Leute motivieren abzunehmen.
🤣 wir haben seit kurzem auch einen Griechen im Frei-/Hallenbad, und da hat sich auch so mancher gefragt "warum?"
Danke für deinen respektvollen Umfang mit dem Thema
Tomatensauce light und lecker! Zwiebeln, Knoblauch in etwas Olivenöl anbraten. passierte Tomaten aus der Dose, Gewürze und Kräuter, etwas einkochen lassen und Voila, dazu dürfen Nudeln und etwas geriebener Käse als Topping gegessen werden. Ich verwende Olivenöl als Spray, so braucht man wenig. Guten Appetit!
Das ist ne ossi Soße, die schmeckt tatsächlich echt gut
Das größte Leid tut sich der Mensch selbst an...😢
Ich habe selbst keine Gewichtsprobleme aber es berührt mich sehr das zu sehen, danke für dieses Video
Bei mir war es insbesondere emotionales Essen... bei Trauer, Stress, Überforderung jeglicher Art... seitdem ich versuche, aus Appetit zu essen und nicht aus meinen Emotionen heraus bin ich endlich normalgewichtig 🎉
Finde es sehr gut, dass du das kommentierst und man es somit mal von einer kritischeren Seite sieht, als sich einfach nur drüber lustig zu machen.
Magst du mal Rosins Restaurants machen? Oder mal wieder Armes Deutschland?
Rosin Ultras!
Gerne Rosin!
Ey bitte kein Rosin... Fragt doch gleich nach Rosin-Bingo-Stream🙈
Risin ist echt blöd. 🤔
@@deadnox_offiziell7709 ich fände es sehr unterhaltsam besonders weil der liebe OnionDog einfach ein Talent hat auf solche surrealen Situationen zu reagieren. 😄
Ich habe mittlerweile die 90kg geknackt :( ich war immer ein 55-60kg Mädel bei 1,68m Größe. Aber durch meine Psyche bin ich sehr müde immer, daher keine Motivation rauszugehen und ich esse viel (ungesundes) aus Frust.
Aktuell macht mir meine Arbeit psychisch zu schaffen. Das ist der Hauptgrund.
Ich habe selber die Bingeeating disorder und Essen ist halt überall präsent, mir hat das Selbstreflektionsbuch von Sabrina Fleisch (Abnehmen beginnt im Kopf) sehr geholfen hab seit dem einiges abgenommen und schaffe esöfter mich nicht zu überessen und gesünder mit Essen umzugehen. Ich hoffe alle die darunter Leiden finden Hilfe und lassen sich helfen.
Mein Höchstgewicht war auch mal 132kg bei 158cm Körpergröße. Irgendwann habe ich es geschafft, die Reißleine zu ziehen und 78kg abgenommen.
Meine Großmutter ist ebenfalls Krank und Übergewicht, aber sie Kocht vernünftig. Frisch und Gesund... ich verstehe einfach nicht warum die meisten Leute in solchen Sendungen nicht Kochen können...
Allein mit der Zubereitung von Mahlzeiten kann man vieles richtig machen und bekommt einen guten Überblick was man da eigentlich alles isst.
So ist es.
Das ist so schlimm… so ein junger Mensch mit so einem kaputten Körper 😢 ich denke, dass die Psyche eine sehr grosse Rolle spielt. Der Durchhaltewillen, sein Leben und die Ernährung umzustellen ist ja das Eine - die Psyche und die Sucht das Andere.
Meinen vollsten Respekt für alle Menschen, die es schaffen und nachhaltig abnehmen! 🍀
Die Mama vom Samuel war chronisch krank und ist mittlerweile auch verstorben
Der Mann von Heike ist auch tot. Da die Doko schon älter ist, würde mich interessieren wie es dem Rest geht.
Ich würde das auch mal gerne wissen was aus den allen geworden ist.
Für meinen Teil habe ich länger mit Übergewicht gekämpft und habe mittlerweile endlich ein Gewicht erreicht mit dem ich mich endlich wieder gut und schön fühle. Finde es aber auch wichtig das zu thematisieren. Danke dafür ❤. Die Portionen wären für mich sogar über den Tag zuviel 😅
Gratuliere! Wie hast du das geschafft?
❤Danke dir. Ehrlich gesagt hat es 1 Jahr gebraucht. Ich für meinen Teil habe es mit Intervallfasten und Ernährung umstellen geschafft. Und danach hatte ich weniger Appetit und mittlerweile esse ich ausgewogen. Fasten ist aber nicht für jeden geeignet. Unbedingt mit nem Arzt abklären! Mir hat es gebracht dass der Heisshunger aufgehört hat der hat mir immer wieder alles kaputt gemacht 😢
Ich habe auch dich Ernährungsumstellung und Kalorien zählen 15 Kilo abgenommen. Bik noch lange nicht am Ziel. Will Bock weiter abnehmen. Hab vor im Oktober vor 1 Jahr damit angefangen. Hab auch gelernt mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Auch ab und zu mal was Süßes aber nicht mehr so wie früher jeden Tag. Hab auch weniger Hunger. Ist alles auch eine Kopfsache
Der Mann mit der Ketchup Flasche ist leider bei einem Unfall verstorben 😢 er war so süß zu seiner Frau , Übergewicht hin oder her
Nein bitte nicht :ooo oh man 😢
Süß?????? Wer macht Tomatensoße mit Ketchup übrigens??? Die macht man mit frischen Tomaten oder kauft passierte Tomaten im Geschäft, schrecklich was da gezeigt und gegessen wird😱
Denke, dass deine Kommentare diese Leute nicht bloß stellt. Das macht die Sendung als Konzept bereits.
Ich habe zu wenig Empathie um echtes Mitgefühl mit Heike zu haben. Ich hatte auch Krebs, habe auch diverse Probleme dadurch, aber wie kann sie bitte Nudeln mit einem Block Butter und Ketchup essen und sich noch wundern dass sie so massiv schwer ist sich so fühlt. Ich verstehe es nicht. Für dich Alex habe ich Hochachtung. Danke für deine Offenheit.
Das Grundproblem bei Gewichtsproblemen ist: Viele Menschen mögen sich selber nicht.
Danke, dass du auch diese ernsten Themen kommentierst!
im tv schau ich es nicht , aber hier ist es echt gut zu schauen !! danke
Ich bin selber stark übergewichtig.. und wenn ich mir Samuel so anschaue kann ich mir nur den Kopf schütteln...Vor fast einem Jahr hab ich die ersten Schritte begonnen für eine Magenverkleinerung. Und am 9.1 ist es endlich soweit. Alleine würde ich das nicht schaffen von meinem Gewicht runter zu kommen. Weil ich möchte in Zukunft wieder richtig am Leben teil haben, eine nette Frau finden und eine Familie Gründen. Und das wichtigste, ich will dabei Gesund und fit sein.
Viel Erfolg 👍
Wie geht es Dir heute? 🍀
Ja, wie geht's dir jetzt? Liebe Grüße
@@lenalein877 Mir gehts tatsächlich sehr gut. Hab jetzt fast 40 kg verloren. Meine Rückenschmerzen sind weg, ich kann mich besser bewegen, aber mein Weg ist noch nicht vorbei. Danke der Nachfrage :)
@@Thomas_L.68 Sehr gut danke, fast 40 kg weg, keine Rückenschmerzen mehr. Einfach nur besser, danke der Nachfrage
Samuel hats geschafft. Er hat einiges abgenommen.
Danke Alex, für deine feinfühlige und emphatische Kommentation von diesem Video! Es ist für viele Menschen ein empfindliches und sehr schwieriges Thema welches oft respektlos kommentiert wird. Evtl liegt es daran, dass sich einige Menschen niicht in die Lage versetzen können.Ich danke dir für deinen Respekt❣️🌞
Genau, kann mich nicht in diese Lage versetzen!>!!!!
Heike und ihr Mann scheinen ja wirklich liebe Menschen zu sein. Auch zu ihrer Enkelin. Anderseits wünsche ich mir wirklich, dass die Kleine sich nicht diesen Ernährungsstil abguckt. Heike und ihr Mann sollten nicht nur für sich, sondern auch für die Enkelin Verantwortung übernehmen. Samuel wirkt definitiv unsympathischer, aber er gefährdet "nur" sich selbst.
Danke für deine nicht reißerische Reaktion. Du bist einfach ein ❤Mensch und es macht Spaß deine Videos zu schauen. LG ☀️☀️☀️☀️
Die Portion wahr für mich ausreichend für den ganzen Tag. Leute mit dieser Krankheit die Heike und allen anderen natürlich auch, alles erdenklich Gute, ich weis wie es is wenn man den ganzen Tag schmerzen hat. Und ja man muss auf seine Ernährung achten sonst wird es noch schlimmer, ich bin 193 groß und habe 195 Kilo gewogen. Jetzt wiege ich ca 100 Kilo
Ich w/18 habe 90 kg gewogen (bin 161cm groß) und habe inzwischen 7 Kilo abgenommen. Ich weiß ichr denkt euch 90 kg sind ja garnix aber vertraut mir ich bin mit mittlerweile 20 kg übergewicht immernoch sehr eingeschrenkt, was Sport und Gesundheit angeht.
Ich wünsche jeden der Abnehmen will alles Gute, denn ich weiß, dass es hart ist aber es ist so ein gutes Gefühl durchzuziehen.
Einen Riesen Respekt dass du so abgenommen hast👏🏻👏🏻
Freibadpommes schmecken nur in der Sonne auf der Wiese mit nassen Haaren😊.
Vielen Dank, dass Du das Thema behandelst. Ich persönlich habe auch Übergewicht, aber ich arbeite daran, dass es weniger wird. Trotzdem habe ich bereits "vorher" nur einen Bruchteil dessen gegessen, was die Protagonisten so verdrücken, max. 3 Mahlzeiten/Tag. Mein Fehler ist die Lust auf Süßes, vor allem am Abend.
Mittlerweile knuspere ich lieber u. a. rohe Paprika o. ä. Butter ersetze ich durch Frischkäse (genauso dünn verstrichen) etc. Ein weiteres Problem bei mir, wenn ich mir Dinge verbiete, habe ich genau darauf unbändige Lust ☺ Mittlerweile höre ich genau auf meine Körpersignale und höre auf zu essen, wenn ich das erste Sättigungsgefühl verspüre; und das kommt früher, als man denkt. Von Samuels "Portion" am Anfang würde ich jedenfalls höchstens ein Viertel schaffen, bzw. es gar nicht essen, viel zuviele Kalorien...
Auch mein familiäres Umfeld gibt mir Feedback, dass ich, ich zitiere "wirklich nicht viel" am Tage esse. Aber wie hat eine ehemalige Chefin von mir mal hämisch zu mir gesagt: "Nur der Wind allein bläst keine dicken Backen!" fand ich sehr "nett"... ach, auch bei mir bestehen bestimmte Erkrankungen, die zwar z. T. medikamentös eingestellt sind, aber eine Gewichtsabnahme erschweren. Zur Zeit kann ich mich zusätzlich auch nicht so bewegen, wie ich gern möchte. Nur, leider kann ich eben auch nicht nichts essen, denn das wäre die einzige Alternative...
@@dafrobi Vielen Dank! Ja, das mit dem zu wenig trinken und dann Wassereinlagerungen habe ich auch, ich weiss ja, ca. 30ml/kg/Körpergewicht/Tag, ein Trinkprotokoll zusätzlich wäre da für mich sinnvoll 🤔 oder so eine Trink-App. Wir schaffen das! 💪
@@dafrobi Sehr gute Idee, werde ich auch versuchen. Edit: Nein, nicht versuchen, machen 😁
Bin da voll bei dir. Habe selbst über 40kg abgenommen. Es ist eine Sucht. Und wenn man nicht begreift, dass man das Essverhalten radikal ändern muss und zwar für immer, hat man kaum ne Chance. Ich bin mittlerweile ebenso drahtig wie du, Alex.. 😁
Bin auch dafür, mehr über deine Geschichte diesbezüglich zu hören. 😉
Aber was ich gar nicht versteh is die Sache mit dem Ketchup. Waaaruuuuum?
Das was ich da sehe hat nix.. Aber gar nichts mit kochen zu tun.. Das ist Panschen nicht kochen!
Das leben ist kurz, ich sag nur Kochkurs!
habe leider eine schwiegertochter die sich auch einbildet nudeln mit ketchup wäre ernährung und sie hat das wohl bei ihrer mutter gelernt. echt furchtbar
Essen ist schon geil ich selber wiege 108KG hab aber mal 125KG gewogen auf 178cm. Man fühlt sich einfach geil, wenn man abnimmt, da dann die Lebensqualität steigt, während sie beim Essen sinkt.
Das zu parodieren, kommentieren und analysieren ist eine gute idee. 👍
Ich habe letztes Jahr mit 155kg angefangen (wieder) abzunehmen und bin jetzt bei 129,1kg und das Jahresziel ist 125kg. Das große Ziel ist 90kg
Toll🤗
Ich kann ein kleines Update geben: Jahresziel bald darauf erreicht, ich bin jetzt bei 122,3kg
Super😃
Ich hatte immer Grösse 34. Und dann in 2 Monaten, ohne meine Essgewohnheiten geändert zu haben, habe ich 25 Kilo zugenommen. Meine Schilddrüse hat die Arbeit eingestellt. Kämpfe jeden Tag ,das ich meine Grösse 40 jetzt halten kann. 😢 Bis jetzt klappt es.🎉
Oh also hast du eine Schilddrüsenunterfunktion? Mit Tabletten bekommt man das sehr gut in den Griff und dann reguliert sich das Gewicht auch wieder😊😊
@@annegerlach9646 ich bin jetzt soweit eingestellt, das ich nicht mehr zunehme. Der Rest kommt hoffe ich noch.
Der Abend ist gerettet ❤️
Ich bewundere dich, alex, dass du soviel abgenommen hast und das seit jahren hältst, congrats 👍👍👍❤
"Essen ist gut zu mir" King of Queens
Ich möchte anmerken, dass Samuels Mutter fast genauso übergewichtig ist und sicherlich durch ihre "Kochkünste" und ihre Erziehung dazu beigetragen hat, dass er so geworden ist. Ich esse auch gerne, aber fast immer nur ein bisschen, aber dafür öfter. Das was sie kocht, ist sowieso extrem ungesund. Samuel ist sicherlich nicht übergewichtig geboren worden. Die ganze Familie auch die Schwester hat zuviel drauf. Den Bericht kannte ich schon.
Von der ersten Nudelportion könnte ich 3 Abende essen, und ich wiege selbst 110kg auf 1.86m. Allerdings mache ich schon seit 30 Jahren Kraftsport, heisst - ich hab neben dem Speck noch einiges an Muskeln, und bin soweit beweglich und gehe etwa jeden 2. Tag 10km spazieren.
@@Daemonarch2k6 das finde ich super es muss ja auch nicht jeder ein Zahnstocher sein, aber ab einem gewissen Gewicht wird es halt extrem ungesund
Danke Alex für deine Ehrlichkeit ❤
Hi Alex, toll, dass du es geschafft hast, so viel abzunehmen. Respekt. Und schön, dass du dich nicht über Dicke lustig machst, obwohl ich nicht verstehen kann, dass Vollfressen wichtiger als alles andere ist. Grüsse
Aljosha möchte dazu auch ein Video machen. Weil Zwiespalt Bodyshaming versus Gesundheit. Riesenaufgabe, bin gespannt wie er das als Arzt aufbereiten wird
Ich glaube das Gewicht erdrückt ihn ,das merkt man auch an seiner Stimme .Es ist so traurig .Oft ist es so ,dass diese Menschen eigendlich schöne Menschen sind ,wenn sie abnehmen würden ,hätten sie mehr Lebensqualität .Dafür brauchen sis aber die richtigen Menschen um sich.Sie benötigen Hilfe!!!!!
Ich war auch (u.a.) esssüchtig. Psychotherapie, eine professionelle Ernährungsberatung und Klinikaufenthalte haben mir sehr gut geholfen.
Emma-Matratzen sind mega habe all unsre Matratzen durch Emmas ersetzt (3x 90x200) und( 2x 140x200) dazu 3y Toppee und die passenden Kissen (5x) und wir sind sehr sehr zufrieden. Immer wieder!
Wie kann man sich so sein Leben zerschiessen wie Samuel? Abartig!
No regret
Oft sind Essstörungen ein Symptom einer psychischen Erkrankung
Irgendwie bedeutet es mir als jemand, der Aktuell 124 kg wiegt und versucht abzunehmen, zu wissen dass du auch mal solche Probleme hattest und es geschafft hast, da rauszukommen. Ich hoffe, ich schaffe es auch irgendwie, wenigstens wieder unter die 100 zu kommen.
Respekt, was du geschafft hast lieber Alex. ❤❤
Schaue mir diese Serien gerade an um einfach mal einen Schock zu kriegen damit ich mein eigenes Übergewicht endlich in den Griff kriege. Ich weiß ja eigentlich exakt woran es liegt....
Ich mein, Spaghetti ess ich auch gerne und sicher immer zu viel😄 (wobei bei dieser Zubereitung hier würde ich nicht mal einen Bissen runter bekommen😱).
Aber ja, das ist eine üppige Portion, klein ist was anderes^^
Hallo Alex.
Es gibt Leute wie.Heike die eine Stoffwechselerkrankung habe. Trotzdem, so wie der Junge Mann am Anfang, der 170 kg wiegt, weil er vor lauter langer Weile nur "fri.. ", das geht ja gar nicht.
Auf der anderen Seite ist der BMI auch nicht mehr aktuell.
Ich habe für Männer eine neue Formel: Körpergröße in cm, minus 100. Dann sollte das Gewicht plus/minus 10% sein.
12:18 das Schwesterchen sich pikiert aber gleichzeitig selbst adipös ist finde ich schon interessant 😅
8:30 also dieser Realtalk hätte von mir kommen können, nur stecke ich gerade in dieser Phase drin und hab es leider noch nicht rausgeschafft
Es ist eine riesen Portion übrigens. Ich kenne aber Handwerker die nach der 10 Stunden Schicht im etwa so eine Portion essen. Die sind aber auch 1,95 m
Handwerker verbrauchen teilweise auch deutlich mehr Kalorien, als ein Scooter fahrender Fetti, der schon beim Schuhe schnüren außer Atem kommt und so eine Portion nicht nach 10 Stunden verdrückt, sondern bis zu 8 Mal am Tag, nach seinen eigenen Angaben.
Bin 170 mit 55Kg und esse das schon. Aber da muss ich schon eine Mahlzeit weglassen. Und sie ausgleichen durch was mit viel Gemüse.
Ich bin 1,65 und wiege 56kg. Für mich ist die Portion eher klein. Meine sind jedenfalls größer.
Dieses Video erinnert mich an meine Exfreundin. Ernährungsstil von Heike, Lebenseinstellung von Samuel. Und ich durfte sie auch noch mit vitaminarmem vegetarischem Junkfood bekochen. -_- Seit ich sie los bin, habe ich locker 15 Kilo abgenommen, ohne irgendwie Kalorien zu zählen 😂
Du musst mal ganz speziell ein Video machen, wie du den Absprung geschafft hast! Sehr großen Respekt - Mein Problem liegt auch bei den Zuckergetränken!
Ich hab garnicht auf die Werbung gehört.... Ich war zu sehr auf dein wauzi fixiert!!! 😂 😂 😂 😂 😂 😂
Das schlimme ist wenn man essen muss um sich überhaupt noch gut zu fühlen. Wenn man fast nur noch traurigkeit kennt und nur durch essen glück empfindet😢 man kann dann tun was man will. Man kommt dann leider nicht dazu abzunehmen. Und irgendwann kann man sich kaum noch bewehen und endet im teufelskreis
Sorry, wenn man arbeitet, hat man wenig Zeit zum essen!
„Wo Butter dran gehört *schwerer Atmer*, da gehört Butter dran.“
Ich hab für so eine verblendete Einstellung leider echt kein Verständnis.
Mehr Salat weniger Kohlenhydrate, keine Energiedrinks mehr
Für mich ist die Portion in der Schüssel eine Portion, die für mich zum Abendessen gängig ist und mich sehr satt macht. Würde sie als normal bis groß bezeichnen.
Ich liebe es, dass du das kommentierst! Ich war schon mein ganzes Leben lang übergewichtig, habe dann irgendwann 97 Kilo gewogen und da war es dann vorbei. Ich habe mich so unwohl gefühlt und wiege nun 50 Kilo. Der ganze Prozess war so hart, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt! Trotzdem hab ich heute noch Probleme, denn der Spiegel zeigt mir noch immer das 97 Kilo wiegende Mädchen von früher an.. also den seelischen Schaden sollte man definitiv nicht unterschätzen.
Danke für dein Video! ♥
Ist ja auch immer eine Sache der Körpergröße, aber ich fand das Leben als "schwerer Mensch" auch wirklich fürchterlich für mich persönlich.
@@OnionDog Das stimmt! Für andere wären meine jetzigen 50 Kilo zu wenig oder die damaligen 97 Kilo nicht all zu viel, aber ich bin nunmal sehr klein und da macht das schon was.
ich hatte solche gewichtsschwankungen in der vergangenheit wegen meiner schilddrüse, dass ich auch komplett mein körpergefühl verloren habe. ich esse besser und trainiere in letzter zeit, aber dachte natürlich, dass ich kaum abgenommen, bis mir eine freundin eine hose in größe 40 gab und hab die einfach übern po bekommen. dann ging in shoppen und musste feststellen, dass mir alles in 40 passt, ich hab seit jahren in keine 40er hose gepasst. aber im spiegel sieht man sich anders. ich glaube das heißt dismorphophobie. auf deutsch. das ist das, weswegen manche magersucht entwickeln... ist echt blöd so was zu haben. ich muss immer andere fragen, ob ich abgenommen habe, den kilos traue ich nicht weil wassergewicht vs. fettgewicht mich nur kirre macht und nur zum problem beiträgt, dass ich nicht weiß wie ich gerade aussehe.
❤Danke Alex!
Das Wichtigste ist, dass es bei einem selbst "Klick macht". Der Samuel hätte ja eigentlich sogar Erinnerungen an ein unbeschwerteres Leben (als Rettungsschwimmerl. Der Kerl hat halt einfach eine Sucht. Nichts anderes als Rauchen oder Saufen. Er braucht halt dringen psychologische Betreuung.
kann ich bestätigen habe seit 3 Jahren eine EMMA Matratze und ist perfekt 🥰 und danke für das tolle Video. Ich habe auch mal 25KG abgenommen ☺️
Früher habe ich auch große Portionen (500g Nudeln plus Soße) zu mir genommen. Jetzt versuche ich auch die Menge klein zu halten.
Was ich traurig finde ist Heikes letzter Kommentar: „Das Leben ist so kurz“
Leider wird das Leben mit dieser Ernährung noch sehr viel kürzer. Dann gönnt man sich an der falschen Stelle.
Ja ich weiß wovon ich rede. Bei mir hat es letztes Jahr Klick gemacht als Diabetes Typ 2 diagnostiziert wurde. Seitdem 20kg abgenommen und ja, ich esse noch Pizza, Nudeln, Pommes und Süßigkeiten. Aber in Maßen Statt in Massen. Das macht den Unterschied und das wäre für die Definition von gönnen.
Bei meinem Freund war es auch letztes Jahr, Routine Blutbild, Nüchternglucose und HbA1c viel zu hoch, Arzt meinte, er könnte jederzeit tot umfallen, und das mit Mitte 30
Daraufhin kam die Diabetes-Einstellung, zum Glück nicht Insulinpflichtig, und ein paar Monate später der Schlauchmagen, 50kg sind mittlerweile weg und ihm geht es allgemein viel besser 😊
Aber ich glaube dieses „Klick“ muss jeder selber finden, meine Schwester hat das leider noch nicht gehabt, und so kann man zwar viel reden, aber es kommt nicht richtig an 😔
Kein Stuttgarter sagt Semmeln 😂
Weckle 🤫
Ich finde es ja interessant nach knapp 10 Jahren das Freibad meiner Kindheit und Jugend zusehen.😅
Abnehmen...kein Problem!
Intervallfasten : d.h. z. B. von 12:00 Uhr bis 19:00 Uhr Essen .
Verzichtet so gut es geht auf Zucker in jeglicher Form und eßt weniger Kohlhydrate.
Ganz schlecht sind auch alle verarbeiteten Lebensmittel ( Pizza,Burger, Döner etc)
Gut sind Gemüse, Obst, Eiweißbrot
Geflügel,Eier und Hülsenfrüchte.
Gut sind zudem Bitterstoffe in Chicorée,Radiccio. Getränke: Wasser ,Tee und Kaffee.
Bewegung darf natürlich auch nicht fehlen sowie es möglich ist .
Intervallfasten mach ich auch. Diese bewusste Pause, damit erstmal alles verstoffwechselt werden kann, bevor schon wieder Nachschub kommt.