علي فكرة كل الللي في الطاسة دي مبيتخنش !!!!! تخيل اللي بيتخن العيش اللي بياكل بيه !!! يعني لو كلت الطاسة دي بالمعلقة او بخس ولا هتزيد في وزنك ولا حاجة والاغرب بقي ان الطاسة دي صحية جدا لان مفيش مشكلة في الزبدة المشكله في الزيوت المهدرجة والنباتية عموما ماعدا (زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الافوكادو والسمسم )دي هي الزيوت الصحية عايز تخس وتبقي صحتك حلوة قلل النشويات والسكريات وكل خضار وبروتين ودهون صحية عن تجربة ومش متخيل خسيت بصحة لزاي نظام اسمه الللو كارب يشمل جواه صيام متقطع باكل وجبتين في اليوم الاولي بعد الساعة 12 والتانية الساعة 8 مساء باكل فيها الكمية اللي عايزاها المهم تكون اغلبها خضار اوسلطة بروتين ممكن دهون صحية واقل حاجة فيها النشويات والسكريات بنسبة 20%من وجبتك مثلا وما بين الوجبات بقفل بقي ولو جعت اوي ممكن سلطة عليها بروتين تونة او جبنة او بيض والمشروبات المسكرة بشربها او باكلها في الوجبتين بس كده انا عملت صيام متقطع واخدت كل الفايدة اللي انا عايزاها وعل فكرة الطحينة والمكسرات رائعة ومفيده يعني انا باكل كل حاجة نفسي فيها وبغرقها زبدة ونكهات وصحتي حلوة وخسيت اكتر من عشرين كيلو رغم ان كان شكلي كويس لاني طويلة والتخن مش بيبان عليا كنت 85 لكن انا غيرت عشان صحتي والكرش مكانش بينزل وكانوعندي مقاومة انسولين بسبب لخبطة السكر في الاكل لو حبيت اي استفسار اسالني ❤ فيه دكتورة اسمها دكتور وعد بتتكلم عن اللو كارب ليها تشانيل عاليوتيوب ربنا يباركلها امشي وراها تحفة
الكوليسترول يبكي في الزاوية .. " ان السمع والبصر والفؤاد كل اؤلئك كان عنه مسؤولا " هنتحاسب عاللي بنعمله فجسمنا دي امانه ربنا ادهالنا أهم من التلذذ بالمتعة المؤقتة للأكل بكتير 😢
دى طاسة جبن بالسجق اكسترا بيض اكسترا بسطرمة ....مش بيض بالجبنة خالص😂
نركز فى التسميات😂
طاسه انسداد الشرايين 😂 تسلم ايدك يا حازم ❤️
وييجي الدكتور يقولي كل خس وجزر وجبنه منزوعه الدسم ومنزوعه الطعم ،بعد ماشوف الفيديو ده اجيب الطاسه دي واخبطه علي دماغه بيها 😂😂😂
علي فكرة كل الللي في الطاسة دي مبيتخنش !!!!!
تخيل اللي بيتخن العيش اللي بياكل بيه !!!
يعني لو كلت الطاسة دي بالمعلقة او بخس ولا هتزيد في وزنك ولا حاجة والاغرب بقي ان الطاسة دي صحية جدا لان مفيش مشكلة في الزبدة المشكله في الزيوت المهدرجة والنباتية عموما ماعدا (زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الافوكادو والسمسم )دي هي الزيوت الصحية
عايز تخس وتبقي صحتك حلوة قلل النشويات والسكريات وكل خضار وبروتين ودهون صحية عن تجربة ومش متخيل خسيت بصحة لزاي نظام اسمه الللو كارب يشمل جواه صيام متقطع باكل وجبتين في اليوم الاولي بعد الساعة 12 والتانية الساعة 8 مساء
باكل فيها الكمية اللي عايزاها
المهم تكون اغلبها خضار اوسلطة بروتين ممكن دهون صحية واقل حاجة فيها النشويات والسكريات بنسبة 20%من وجبتك مثلا
وما بين الوجبات بقفل بقي ولو جعت اوي ممكن سلطة عليها بروتين تونة او جبنة او بيض
والمشروبات المسكرة بشربها او باكلها في الوجبتين بس كده انا عملت صيام متقطع واخدت كل الفايدة اللي انا عايزاها
وعل فكرة الطحينة والمكسرات رائعة ومفيده
يعني انا باكل كل حاجة نفسي فيها وبغرقها زبدة ونكهات وصحتي حلوة وخسيت اكتر من عشرين كيلو رغم ان كان شكلي كويس لاني طويلة والتخن مش بيبان عليا كنت 85 لكن انا غيرت عشان صحتي والكرش مكانش بينزل وكانوعندي مقاومة انسولين بسبب لخبطة السكر في الاكل
لو حبيت اي استفسار اسالني ❤
فيه دكتورة اسمها دكتور وعد بتتكلم عن اللو كارب ليها تشانيل عاليوتيوب ربنا يباركلها امشي وراها تحفة
انا قايمه أعمل عيش وجبنه 😆
اعمل معاهم بيضة عادي😂
الكوليسترول يبكي في الزاوية .. " ان السمع والبصر والفؤاد كل اؤلئك كان عنه مسؤولا " هنتحاسب عاللي بنعمله فجسمنا دي امانه ربنا ادهالنا أهم من التلذذ بالمتعة المؤقتة للأكل بكتير 😢
اكتبها صح 😂
ناقصها طماطم مكعبات يا حازم عان كدة هتبقا مالحه زيادة لكن تسلم ايدك ❤🎉
الطاسه دي اغلا من حياتي 💀
انا والله بقيت اخاف علي صحتك
و أنا
حقيقي😂
رشة زيت وبيضتين ونص رغيف والحمد لله فضل ونعمة
بيض بالجبنة ❌
جبنة بالبيض ✅
البيض 5٪ و مسميها طاسة بيض 🤦
تسلم ايدك الله عليك
يا اسطى انت اجمد فود بلوجر مصري بجد والله❤❤
دا انا اجيب كيلو لحمة اوفرلي😂😂😂😭❤
على رأيك والله على الأقل كيلو اللحمة هناكل فيها يومين 😂😂😂
يسلم ايدك
جرب تعيد الوصفه و تزود عليها بيكينج بودر مع البيض هتروح في حته تانيه البيض هيبقى هش و فلافي و هتجعيلي يا حزوم
والله اكلات تفتح النفس بس اللي عامل تكميم صعب اووووى
خلصت ؟
اما اقوم اعمل سدنوتش جبنة
مبدع ماشالله
ده اسمها طاسة الموت 😂😂
محزن كيف السوشال ميديا خلتنا نشوف أكل كهذا أنه طبيعي واعتيادي، رغم أنه كارثي على أجسادنا
الله جميلة احلي من اللحمة
دي تتسمي اي حاجه إلا بيض ب الجبنه
كينونة الجبنة واضحة جدا
الله 😢😂❤❤
اهم حاجه اقتصاديه 😂😂😂❤
هو لازم بيض ولا اختياري ؟
و ادي الكوليسترول وسعرات حراريه وتصلب شرايين وسمنه مفرطه
امراض القلب بعد الفيديو: ايوا كدا دلعني 😂
طاسة بيض اغلي من كيلو لحمة 😅
اجيب ربع كباب أرخص 😮
خلصنا فهمنا طريقتك بالطبخ مع الزبدة والكريمة والجبنة هو لذيذ بس وداعا للريجيم 😂😂😂😂
جامدة جداااااااااا
طاسة كوليسترول بالجبنه
دى بيجبولها فلوس منين اكيد بره مصر
لو كنت كيتو كانت تبقى صحية جدا أعتقد
جبنة بالبيض
طاسة سجءق معي بيض اختياري
هو مش ملح كتير شويه
👏👏💛💛💛
😋😋😋😋😋😋😋😋😋
الطاسة دى عامله كام يا رياسة
هو حلو وكل حاجه بس كل المكونات دى بقيت غاليه اوى اوووى
دى مرتب شهرين يابونا
التكلفة كام
يعنى امى طول السنين دى بتضحك عليا ومفهمانى ان البيض بالجبنه ده يبقى عبارة عن بيض وعليه جبنه قريش من فوق وجنبه بصل اخضر😂😂😂
دى ترفع الضغط وشششش
شكلي وانا بعمل طاسه البيض ب بيضه واحده و فلفل وطماطم ولو في جبنه احط ولو في زيتون احط انما اللي عاملها دي مش طاسه بيض خالص 🙂 دي طاسه دهون
🤍👏🏼
دماااغ اقسم بالله
أتيت لاجل بيض بالجبنه
وجدت خلطبيطه بالصلصه
اين البيض أنا لا أراه 😂
مكوناتها اغلى من البيتزا 😂😂😂
All in one 😂
انت تقصد طاسه جبنه ب البيض😂😂
اي كميه الدهون دي خلي بالك من نفسك
هو سندوتش جبنه وخلاص 😂
EGG AND CHEESE
7000سعره تدلع الدايت😅
فين البيض
انت عمرك متعمل اكلات متواضعة
الفلوس : ارحموني
كله حلو
بس ليه بيض ليه بيض 🥹🥺🥲
الطاسة دي بمرتب شهر ربنا يهديكم كفايا ذل ف الناس انتوا مبتحسوش
وين البهارات!!
بس ما تقولش بيض 😂
تم فشخ الكوليسترول بنجاح😂
ده عك 😮
مسمهاش بيض بالجبنة دة في خمسين حاجة أهم من البيض ف الطاسة
يعم خس وارحمناا 🙂
متاكد انك شيف؟
انت بتطبخ و بتعمل الي يجي ع نفسك بس تقريبا.
مكلفه😂😂
ومين معاه فلوس للكلام ده الطاسه دي تكاليفها مش اقل من 400 جنيه في الوقت ده
مش قاصد الإساءة ولاكن هل ده الوقت المناسب لمشاركة فيديوهات الأكل بينما اهل فلسطين يموتون عصشا اتقوا الله
انا عارفه ان نيتك خير بس الفيديو من سنه
🤢
انت مفتري
فين البيض