Hatte jahrelang Darmprobleme und Körpergeruch. Seitdem ich Intervallfaste 18/6 und mein Zitronenwasser trinke, generell mich gesünder und bewusster ernähre, sind die oben genannten Probleme bedeutend besser geworden.
Am Morgen das besagte Zitronenwasser mit Honig und Intervallfasten 16/8, wirkte Wunder! Danke für ihren wunderbaren Vorträge! Hoffe, dass ich mit dieser Methode, mein Rheuma noch in den Griff bekomme? Glg.
Herzlichen Dank wieder für diese interessanten Erklärungen! Nach "Völlerei" über Weihnachten und Sylvester hatte ich 3 Kilo zugenommen. Die 3 Kilo und noch eines dazu (also 4 Kg) sind schon wieder weg. Mir ist gesunder Schlaf und Intervallfasten neben gesunder Ernährung wichtig.
Super, Sie haben eine Abonnentin mehr, danke für dieses wertvolle Video, teile es gern weiter, soviel gebündeltes Wissen darf in die Welt kommen!🙏🌌👼 💝lichst Chris🌹🐢
scherzkeks --- zuAbnehmen müßte ich den Stoffwechsel ja anregen !!! --- Ich habe nie eine Radikaldiät gemacht -- nur die Nahrungsmenge etwas heruntergefahren . Das klappte nach dem 1. Kind gut - nach dem 2. gar nicht mehr . statt dessen nehme ich ca 1 Kilo pro jahr zu obwohl ich weniger Energie aufnehmen als ich verbrauchen sollte -- ich bin Laborkraft und arbeite viel im stehen und gehen . ich treibe 1 mal pro Woche Rehasport . ich habe zusätzlich Bewegungen in meinen Alltag eingebaut --- das ist die Grenze für mich , denn ich ermüde abends extrem schnell -- bin eigentlich immer müde und erschöpt --- hinzu kommen Verspannungen der 8mittlerweile ) gesammten Muskulatur - hartverspannungen ! d.H. bekomme beim Sport sehr schnell Krämpfe in den Füßen und die gesamte Muskulatur sperrt sich wird hart --- ich kann mich abetr dennoch bewegen -- nur ermüden die Muskeln schnell .... aber hey --- nein das kann nicht an einem Mangel oder dem Stoffwechsel in den Zellen liegen --- denn ich bin ja Kassenpatient , die können ruhig mit Schmerzen und ohne Energie leben !
Ja, Sie können die CZcams Videos kostenfrei schauen und es kommen keine weiteren Kosten auf Sie zu. Sie können den Kanal abonnieren, wenn Sie möchten, um keine neuen Videos mehr zu verpassen. Herzlichst @gabrieleknöbel
Willkommen auf dem Kanal und schön, dass Sie hierher gefunden haben. :) Das ist schön zu hören, dass Ihnen die Video so weiterhelfen! Danke für Ihren Kommentar.
Vielen Dank Herr Dr Ulrich sie sind gerne offen zu erklären das freut mich aber ich möchte über mich mit ihnen schreiben weil ich schwerhörig bin und trage auf beiden Ohren Hörgeräte 😊
Sehr nett und vertrauenswürdig wenn in dem Abnehmprogramm schon steht "Kostenlose Anmeldung" "Sie beginnen kostenlos mit dem ersten Video" Weiß jemand was es dann weiterhin kostet? Mal davon abgesehen dass es die Adresse im Impressum gar nicht gibt🤷♀️
Interessant. Intervall-Fasten ist ein gutes und probates Mittel zum Abnehmen und hilft - soweit ich das für mich feststellen kann - auch den Stoffwechsel anzukurbeln.
@@dr.ulrich.bauhofer Also ich mache das jetzt ein Jahr lang und habe erheblich abgenommen, ohne dass ich mich mit dem Essen einschränken mußte. Ich mache das 18/6 Interfall Fasten. Das passt für mich am besten. 20/4 ist mir etwas zu heftig, wäre aber vielleicht noch etwas besser. Allerdings muß ich sagen, mit 18/6 kann ich das noch über Jahre hinweg machen, ohne dass ich für mich damit Probleme hätte und es geht mir gut dabei. Selbst wenn ich mein Zielgewicht erreicht haben werde, werde ich das so fortsetzen. Es fühlt sich einfach gut an. Wenn es mir gelingt noch weitestgehend auf Alkohol zu verzichten, wäre das perfekt, ist aber für mich sicherlich noch ein Weg. PS: Ihren YT Kanal finde ich ausgezeichnet.
Ich habe eine SD-Unterfunktion und es war mir unmöglich -trotz medikamentöser Behandlung- abzunehmen. Frust pur. Also bin ich ins Akzeptieren gegangen. Durchs Intermittieren und dem Hinzunehmen des Joggens in meine Routine (sportlich/ aktiv war ich schon immer) habe ich in 3 Jahren über 17kilo abgenommen, ohne auf irgendwas zu verzichten. Mittlerweile lebe ich seit 19 Monaten fleisch- und fischlos. Ich fühle mich fitter, schöner und gesünder als in meinen 20ern.
Danke für die Infos, an Bewegungen liegt es nicht. Die hab ich bei der Arbeit. Als Hochsensibler Mensch hat man sowieso Einiges auszuhalten. Früher hab ich Kraftsport gemacht und mich dementsprechend ernährt. Jetzt geht das nicht mehr und das sieht man leider auch. Nahrungsergänzug nehm ich, D3K2 Magnesium und vieles mehr. Es gibt 47 essentielle Stoffe, ohne die der Mensch nicht leben kann. Trotzdem bin ich nicht schlank. Fasten fällt mir schwer. Ich weiß auch nicht...eigentlich hab ich aufgegeben 🤷♀️
Danke für die wertvollen Informationen, Ich bin jedoch gerade etwas ratlos 🤨 ist demnach das 16:8 Fasten kontraproduktiv??? Weil Hungern stresst und speichert?
ich habe eine Frage, ist es nicht ein Widerspruch, einerseits 16 Stunden lang nichts zu essen und andererseits nicht in den Hungermodus zu kommen? (ich schaffe in der Regel 12 bis 14 Stunden) Wie ist das u verstehen? a) Hungermodus und b) 16 Stunden nichts essen? Was ja hungern einschließen muß
Super Vortrag, alles so gut erklärt! 😊 Aber was ist dann mit dem Fasten? Entsteht dadurch auch ein Jojo Effekt? Weil der Körper sich ja im Hungermodus befindet.
Vielen Dank für das tolle Video. Ich nehme seit 2 Jahren ein Antidepressivum (SSRI) und habe seitdem 10 Kilo zugenommen, aber ich esse nicht mehr als früher. Kann das Antidepressivum auch den Stoffwechsel verlangsamen?
Das ist eine sehr häufige Nebenwirkung von Antidepressiva. Auf jeden Fall den Arzt ansprechen...gibt auch Medikamente die nicht so sehr das Gewicht erhöhen.
Ich hätte eine Frage die bestmmt viele Menschen Interessieren könnte: Schilddrüse 👆 was kann ich tun wenn ich keine Schilddrüse mehr habe? Danke beste Grüße Eva
Hallo mich würde in diesem Zusammenhang ihre Meinung zu gesättigten Fettsäuren hören, ich höre im öfters dass diese anscheinend doch viel gesünder sind als ihr Ruf und ungesättigte Fettsäuren eher ungesund sein sollen, man weiss nicht mehr was man glauben soll
Hab Ihrem Beitrag interessiert zugehört. Als Empfehlung zum Schluß sagen Sie " unbedingt abnehmen". Toller Rat: gerade das funktioniert NICHT bei einem verlangsamten Stoffwechsel. Weder durch Zuckerfasten Low carb oder FDH. Auch Bewegung reißt es nicht heraus. Überzeugt mich nicht wirklich! Bin 74 Jahre alt und Typ 2 Diabetiker Insulinpflichtig. Wie gerne würde ich abnehmen aber nichts hilft!
Vielen Dank für das Video. Frage zum Programm: Ist nur die Anmeldung kostenlos oder das ganze Programm? Wenn nein, was kostet die Teilnahme insgesamt? Schöne Grüße
Schön Guten Abend Ist ja schön zu sagen, sie können an dem und das erkranken. Was ist mit Menschen die schon an gewissen Krankheiten leiden. Für Diabetiker zum Beispiel, ist das nicht ganz so einfach
Ich würde mich sehr freuen, wenn sie evtl die Problematik von CFS/Long Covid/Post vac im Körper, aus Sicht der ayurveda erörtern könnten. Die westliche Medizin ist hier hoffnungslos überfordert und wir sind alle auf uns selbst gestellt. Mit freundlichen Grüße Tina
die kalorien nach oben, der bedarf mit einem immunsystemproblem ist deutlich höher. du brauchst deutlich mehr kh um das immunsystem zum arbeiten zu bringen
@@noramuller5876 … das hat mir mein Körper bereits signalisiert … leider speichert er das meiste wie üblich auf Vorrat … ich dachte dass es ein paar Geheim Tipps gäbe , alles andere gesunde Ernährung / Medidation / Stress Vermeidung / Bewegung ect ist mir bekannt und wird konsequent umgesetzt. Trotzdem schon 2 Jahre , es handelt sich vermutlich um eine dysregulation des Nervensystems und das dauert bis sich der Körper wieder einpendelt🙄🤷♀️
@@bettinalully8448 wenn du vorher restrektion hattest , esssgestörtes, dietverhalten ist das normal. wobei auch zu klären ist, ob du im normalgewicht warst, woraus das essen besteht und wann du isst.
@@bettinalully8448 auch ist nicht alles was du aufnimmst und zunimmst fett, da ist glykogen dabei. kh in der ersten tageshälfte sind besser, du kannst auch leichtes krafttraining machen. eher im kraftausdauer bereich.
Guten Abend, ich schreibe sie mal über dieses Video an Ich finde toll was hier gesagt und angesprochen wird Ich bin Diabetiker Typ 1,würde mich freuen wenn da mal ein Video kommt Sprich wie kann ich damit gesund und normal leben Danke schon mal im voraus
Dankeschön, ich habe Hashimoto/ bin in den Wechseljahrenund und 18/6 Wochenlang brachte mir nix . . Es liegt oft an den Hormonen, die zuwenig Beachtung finden. Kaum ein Arzt, den das interessiert oder der sich damit wirklich auskennt. Meisst wird nur Testosteron getestet..und wenn der Wert normal ist heisst es ... körperlich alles gut. Vielleicht doch Depression...da gibt es Tabletten fur 🤨... traurig. Speicheltest mit allen 5 Hormonen wäre Esoterik Kram sagte mein junger Frauenarzt 😂... Zuviel Cortisol...ich soll mehr schlafen....was für Tipps 🤭
Das hatte ich leider auch, in den WJ habe ich extrem zugenommen. Hormone macht keiner mehr, muß man selber zahlen und Hormonersatz gibt es nicht. Ich empfehle die Hormonselbsthilfe. Zuviel Corti führt irgendwann zu zuwenig Corti = Nebennierenerschöpfung, das sollten Sie vermeiden. Streß abbauen wäre bei Ihnen die Devise und Nährstoffmängel (leider auch inkl. Hormonmängel) überprüfen.
@Dr. med. Ulrich Bauhofer Vielen Dank für das Informative Video. Dazu hätte ich eine Frage bitte: Wie funktioniert der Stoffwechsel mit Wasserfasten oder beim Säftefasten? Respektive würde ein Wasser- oder Säfte-Fasten dem Stoffwechsel auch ankurbeln? Ganz toll finde ich übrigens, dass Übergewicht auch mal auseinandergenommen wird, wegen möglichen Gefühlen die das Abnehmen torpedieren könnten. Was soll ich sagen? Holistisch eben :-D Herzliche Grüsse aus dem Nachbarländle Brigitte
Ja. Ist es. Zudem: Das Fasten jenseits der naturgegebenen Mangelzeiten im Spätwinter von Kirche und Klerus als Machtinstrument mißbraucht. Es war ein Mittel um Menschen zu brechen. Essen zum Erhalt des Lebens wurde verboten. Buße und Leuterung. Klingt das verlockend? Einen Körper in Überlebensangst zu halten - das erzeugt mit Sicherheit kein intuitives und vertrauenswürdiges Essverhalten. Das ist aber notwendig, damit wir das essen, was wirklich an Bedarf von den Zellen ans Gehirn gemeldet wird. Hingegen sind Nahrungspausen gut, mindestens so lange, bis der Magen knurrt und damit signalisiert, das die vorherige Nahrung sauber verarbeitet wurde.
Solchen Fragen sind leider nicht in zwei Sätzen zu beantworten. Hier ist das Aufsuchen eines Ayurvedaarztes von Nöten oder auch das Ayurveda Reset - Programm hilft bereits. Hier können Sie mehr darüber erfahren, sofern das eine Option für Sie ist: www.holistic.house/ayurveda-reset
Alte sollen immer heiße Getränke bevorzugen! Und heiße Suppen! Ich bin Veganer hatte nicht genug B1 +3+12 Vitamine immer müde u. Fatigue,dann probierte ich Bio Lamm Leber und Sie da,es ging mir besser! Das war ein Ratschlag v meiner Russischen Freundin!
Ich nehme null ab.habe dazu noch lipödem,und ständig Magen probleme, müde,depressionen habe ich seit Jahren.immer einen dicken bläh oberbauch dauerhaft.es ist nervig.habe auch haarausfall. Seit ca halben Jahr.dachte erst es ist von der Kälte. Aber dafür ist es zu lang.ach wenn es so leicht wäre alles.
Mir hat ketogene Ernährung geholfen. Kann das zwar nicht dauerhaft durchhalten aber so als 4 Wochen Kur im Wechsel mit Low Carb. Für das Lipödem werden Kompressionsstrumpfhosen und Lymphdrainage empfohlen
Kann man auch mit Hashimoto Abnehmen? Bei mir sehe ich leider keine Änderungen, trotz gesunde Ernährung (von Obst und Gemüse ) Vegetarisch, könnte schon über Veganer Ernährung sprechen. Ich nehme zu sich weniger Kohlenhydrate und Zucker. Ich mache 30-50 min jede zweiten Tag Sport. Kann mir jemand ein Typ geben der Hashimoto und abgenommen hat?
Ja kann man. Voraussetzung, die Hormone sind i.Ordnung. Der größte Störfakter für den Körper war bei mir immer die Allergie-Situation. Leider wird das schulmedizinisch nicht gut abgeklärt.
hier wird auch leider nicht erklärt, um welche Stoffwechselstörungen es sich handelt...Fettstoffwechsel, Knochenstoffwechsel,..... Nebennierenschwäche macht ähnliche Symptome!!
Sie sind ein Segen 🙏 so wunderbar erklärt, vielen lieben Dank ❤
Hatte jahrelang Darmprobleme und Körpergeruch.
Seitdem ich Intervallfaste 18/6 und mein Zitronenwasser trinke, generell mich gesünder und bewusster ernähre, sind die oben genannten Probleme bedeutend besser geworden.
Das ist schön zu hören! Weiter so!
Ich mache 8 : 16, da kann ich besser variieren!❤😂
@@wolfgang4368x😂😂😂
Sie sind einmalig!
Vielen Dank für Ihre wertvollen Erklärungen Herr Doktor!
Danke für Ihren netten Kommentar und schön, dass Ihnen die Erklärungen im Video weiterhelfen!
Am Morgen das besagte Zitronenwasser mit Honig und Intervallfasten 16/8, wirkte Wunder! Danke für ihren wunderbaren Vorträge!
Hoffe, dass ich mit dieser Methode, mein Rheuma noch in den Griff bekomme? Glg.
Wie Sie Zusammenhänge erklären absolut genial. Einfach super 🙂👏
Herzlichen Dank für Ihren netten Kommentar! :)
Omg ich sehe jetzt was mit mir los ist.Alles was sie erwähnt haben passt zu meiner Situation. Danke
Herzlichen Dank wieder für diese interessanten Erklärungen!
Nach "Völlerei" über Weihnachten und Sylvester hatte ich 3 Kilo zugenommen.
Die 3 Kilo und noch eines dazu (also 4 Kg) sind schon wieder weg.
Mir ist gesunder Schlaf und Intervallfasten neben gesunder Ernährung wichtig.
😊😊😊😊😊😊😊😊
😊
So eine tolle Erklärung.
Ich bin begeistert.
Wieder was dazugelernt.
Dankeschön
Oha. Das bin ich, ausser die Kopfschmerzen ... 🤔 DANKE für Ihre Aufklärung! ❤
Super, Sie haben eine Abonnentin mehr, danke für dieses wertvolle Video, teile es gern weiter, soviel gebündeltes Wissen darf in die Welt kommen!🙏🌌👼
💝lichst Chris🌹🐢
Das freut mich wirklich sehr! Willkommen auf diesem Kanal. :)
scherzkeks --- zuAbnehmen müßte ich den Stoffwechsel ja anregen !!! --- Ich habe nie eine Radikaldiät gemacht -- nur die Nahrungsmenge etwas heruntergefahren . Das klappte nach dem 1. Kind gut - nach dem 2. gar nicht mehr . statt dessen nehme ich ca 1 Kilo pro jahr zu obwohl ich weniger Energie aufnehmen als ich verbrauchen sollte -- ich bin Laborkraft und arbeite viel im stehen und gehen . ich treibe 1 mal pro Woche Rehasport . ich habe zusätzlich Bewegungen in meinen Alltag eingebaut --- das ist die Grenze für mich , denn ich ermüde abends extrem schnell -- bin eigentlich immer müde und erschöpt --- hinzu kommen Verspannungen der 8mittlerweile ) gesammten Muskulatur - hartverspannungen ! d.H. bekomme beim Sport sehr schnell Krämpfe in den Füßen und die gesamte Muskulatur sperrt sich wird hart --- ich kann mich abetr dennoch bewegen -- nur ermüden die Muskeln schnell
.... aber hey --- nein das kann nicht an einem Mangel oder dem Stoffwechsel in den Zellen liegen --- denn ich bin ja Kassenpatient , die können ruhig mit Schmerzen und ohne Energie leben !
Vielen Dank für das informative Video 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Herzlichen Dank für ihren Kommentar und Ihr Feedback!
Klasse Vortrag ❤lerne viel dabei, bin 75 Jahre und habe Hashimoto...
Vielen Dank für dieses Video! Kommt genau im richtigen Moment ! Viele Grüße von einer dankbaren, neuen Abonnentin 😃
Ist das wirklich kostenfrei.?oder kommen später Kosten auf einem zu.?
Ja, Sie können die CZcams Videos kostenfrei schauen und es kommen keine weiteren Kosten auf Sie zu. Sie können den Kanal abonnieren, wenn Sie möchten, um keine neuen Videos mehr zu verpassen. Herzlichst @gabrieleknöbel
Willkommen auf dem Kanal und schön, dass Sie hierher gefunden haben. :) Das ist schön zu hören, dass Ihnen die Video so weiterhelfen! Danke für Ihren Kommentar.
Nach einer Bronchitis und Nasennebenhöhlenentzündung bin ich weiterhin sehr müde und habe diffuse Kopfschmerzen.
Ich esse gesund.
Großartig auf den Punkt gebracht! Genauso geht es mir. Danke! 🌷
Ganz lieben Dank. Es freut mich sehr zu hören und ich bin froh, dass Ihnen diese Beiträge weiterhelfen. Nochmals herzlichen Dank.
👌🌷
Dr.bsuhof ich liebe ihre Videos so um die Gesundheit ich hatte einen wchlagangäfall und interessiere mich sehr an allem was gesund ist
Vielen Dank Herr Dr Ulrich sie sind gerne offen zu erklären das freut mich aber ich möchte über mich mit ihnen schreiben weil ich schwerhörig bin und trage auf beiden Ohren Hörgeräte 😊
Vielen Dank!
Danke für Ihren Kommentar. Schön zu lesen, dass Ihnen das Video geholfen hat! Herzlichst
Wieder was dazu gelernt.Vielen Dank dafür.
Dankeschön
Vielen Dank für Ihren Kommentar!
Sehr nett und vertrauenswürdig wenn in dem Abnehmprogramm schon steht "Kostenlose Anmeldung" "Sie beginnen kostenlos mit dem ersten Video"
Weiß jemand was es dann weiterhin kostet?
Mal davon abgesehen dass es die Adresse im Impressum gar nicht gibt🤷♀️
Sehr gut erklärt
Schön, dass Ihnen das Video weiter geholfen hat! Danke für Ihren Kommentar.
Vielen lieben Dank für das informative Informationen 🤩
Interessant. Intervall-Fasten ist ein gutes und probates Mittel zum Abnehmen und hilft - soweit ich das für mich feststellen kann - auch den Stoffwechsel anzukurbeln.
Ja absolut. Wie lange praktizieren Sie schon das Intervallfasten?
@@dr.ulrich.bauhofer Also ich mache das jetzt ein Jahr lang und habe erheblich abgenommen, ohne dass ich mich mit dem Essen einschränken mußte. Ich mache das 18/6 Interfall Fasten. Das passt für mich am besten. 20/4 ist mir etwas zu heftig, wäre aber vielleicht noch etwas besser. Allerdings muß ich sagen, mit 18/6 kann ich das noch über Jahre hinweg machen, ohne dass ich für mich damit Probleme hätte und es geht mir gut dabei. Selbst wenn ich mein Zielgewicht erreicht haben werde, werde ich das so fortsetzen. Es fühlt sich einfach gut an. Wenn es mir gelingt noch weitestgehend auf Alkohol zu verzichten, wäre das perfekt, ist aber für mich sicherlich noch ein Weg.
PS: Ihren YT Kanal finde ich ausgezeichnet.
Ich habe eine SD-Unterfunktion und es war mir unmöglich -trotz medikamentöser Behandlung- abzunehmen. Frust pur. Also bin ich ins Akzeptieren gegangen. Durchs Intermittieren und dem Hinzunehmen des Joggens in meine Routine (sportlich/ aktiv war ich schon immer) habe ich in 3 Jahren über 17kilo abgenommen, ohne auf irgendwas zu verzichten. Mittlerweile lebe ich seit 19 Monaten fleisch- und fischlos. Ich fühle mich fitter, schöner und gesünder als in meinen 20ern.
Wie oft machen Sie das Intervall - Fasten in der Woche?
@@gertraudschmid7956 Meinen Sie mich?
Täglich. Die ganze Woche über. Mir "fehlt" auch nichts und habe auch keine Heißhungerattacken o.Ä.
❤Dankeschön
Danke für die Infos, an Bewegungen liegt es nicht. Die hab ich bei der Arbeit. Als Hochsensibler Mensch hat man sowieso Einiges auszuhalten.
Früher hab ich Kraftsport gemacht und mich dementsprechend ernährt. Jetzt geht das nicht mehr und das sieht man leider auch.
Nahrungsergänzug nehm ich, D3K2 Magnesium und vieles mehr. Es gibt 47 essentielle Stoffe, ohne die der Mensch nicht leben kann. Trotzdem bin ich nicht schlank. Fasten fällt mir schwer. Ich weiß auch nicht...eigentlich hab ich aufgegeben 🤷♀️
Das habe ich alles. Durch Betablocker, candesartan und keine Gallenblase, Verstopfung funktioniert nichts, trotz vieler Maßnahmen 😢
Viele dieser Symptome treffen auch bei einer Schilddrüsenunterfunktion zu!
Vielen Dank, wunderbarer Vortrag🙏
Schön, dass Ihnen der Vortag weiterhilft! Danke für ihren Kommentar.
Alle aufgezählte Sachen sind bei mir ,Müdigkeit ,ich tue so viel und kann nicht abnehmen, Verdauungsprobleme,depressive Stimmung 😔😔 Hilfe!!!
Würde dir die 16:8 Methode empfehlen! 2 gute Mahlzeiten.
@@schokoono1 Danke,das werde ich ausprobieren.
Mach mal Chi Gong - schau im Internet nach.
Meditation!!! Wirklich!Aber es bedarf auch Übung!
@@nicolemiski6311 hast du nachgesehen? Das ist keine Meditation.
Und üben kannst du ja.
Danke für die wertvollen Informationen, Ich bin jedoch gerade etwas ratlos 🤨 ist demnach das 16:8 Fasten kontraproduktiv??? Weil Hungern stresst und speichert?
Ich habe fast alle Anzeichen . Nachdem mir die Schilddrüse entfernt wurde ist mein Stoffwechsel im Keller gelandet.
ich habe eine Frage, ist es nicht ein Widerspruch, einerseits 16 Stunden lang nichts zu essen und andererseits nicht in den Hungermodus zu kommen? (ich schaffe in der Regel 12 bis 14 Stunden) Wie ist das u verstehen? a) Hungermodus und b) 16 Stunden nichts essen? Was ja hungern einschließen muß
Das Wort hungern gibt es nicht, es ist eine Ernährungsvariante!❤
Super Vortrag, alles so gut erklärt! 😊
Aber was ist dann mit dem Fasten? Entsteht dadurch auch ein Jojo Effekt? Weil der Körper sich ja im Hungermodus befindet.
Vielen Dank für Ihr Feedback. Fasten hängt sehr stark von der ayurvedischen Konstitution ab und ist immer sehr individuell.
Vielen Dank für das tolle Video. Ich nehme seit 2 Jahren ein Antidepressivum (SSRI) und habe seitdem 10 Kilo zugenommen, aber ich esse nicht mehr als früher. Kann das Antidepressivum auch den Stoffwechsel verlangsamen?
*@RahelDina* Lesen Sie sich doch bitte den Beipackzettel durch. Antidepressiva verlangsamt den Stoffwechsel und Sie nehmen zu.
Hast Du es mit einer kompletten Ernährungsumstellung schonmal versucht anstelle der Antidepressiva?
Das ist eine sehr häufige Nebenwirkung von Antidepressiva. Auf jeden Fall den Arzt ansprechen...gibt auch Medikamente die nicht so sehr das Gewicht erhöhen.
Ich hätte eine Frage die bestmmt viele Menschen Interessieren könnte: Schilddrüse 👆 was kann ich tun wenn ich keine Schilddrüse mehr habe? Danke beste Grüße Eva
Wenn Sie Hormone bzgl. der Schilddrüse nehmen, ist es kein Problem. Die Empfehlungen können genauso angenommen werden, wie beschrieben. Herzlichst
Schade,ich dachte ich bekomme wirklich neue Informationen und vor allem neue Tipps
Hallo mich würde in diesem Zusammenhang ihre Meinung zu gesättigten Fettsäuren hören, ich höre im öfters dass diese anscheinend doch viel gesünder sind als ihr Ruf und ungesättigte Fettsäuren eher ungesund sein sollen, man weiss nicht mehr was man glauben soll
Hab Ihrem Beitrag interessiert zugehört. Als Empfehlung zum Schluß sagen Sie " unbedingt abnehmen". Toller Rat: gerade das funktioniert NICHT bei einem verlangsamten Stoffwechsel. Weder durch Zuckerfasten Low carb oder FDH. Auch Bewegung reißt es nicht heraus. Überzeugt mich nicht wirklich!
Bin 74 Jahre alt und Typ 2 Diabetiker Insulinpflichtig. Wie gerne würde ich abnehmen aber nichts hilft!
Vielen Dank für das Video. Frage zum Programm: Ist nur die Anmeldung kostenlos oder das ganze Programm? Wenn nein, was kostet die Teilnahme insgesamt?
Schöne Grüße
Es gibt eine anfängliche Probephase, dann kostet es.Mir haben diese ersten Tage schon geholfen
@@josephastein9661 danke für die Antwort. Was kostet es denn dann?
@@kmd6805 das weiß ich leider nicht mehr
Schön Guten Abend
Ist ja schön zu sagen, sie können an dem und das erkranken.
Was ist mit Menschen die schon an gewissen Krankheiten leiden.
Für Diabetiker zum Beispiel, ist das nicht ganz so einfach
Vielen Dank für Ihren Kommentar. Ja das ist natürlich richtig. Dazu folgt demnächst ein zweiter Teil!
Ich würde mich sehr freuen, wenn sie evtl die Problematik von CFS/Long Covid/Post vac im Körper, aus Sicht der ayurveda erörtern könnten. Die westliche Medizin ist hier hoffnungslos überfordert und wir sind alle auf uns selbst gestellt. Mit freundlichen Grüße Tina
Ist vermerkt. Vielen Dank für ihr Feedback!
die kalorien nach oben, der bedarf mit einem immunsystemproblem ist deutlich höher. du brauchst deutlich mehr kh um das immunsystem zum arbeiten zu bringen
@@noramuller5876 … das hat mir mein Körper bereits signalisiert … leider speichert er das meiste wie üblich auf Vorrat … ich dachte dass es ein paar Geheim Tipps gäbe , alles andere gesunde Ernährung / Medidation / Stress Vermeidung / Bewegung ect ist mir bekannt und wird konsequent umgesetzt. Trotzdem schon 2 Jahre , es handelt sich vermutlich um eine dysregulation des Nervensystems und das dauert bis sich der Körper wieder einpendelt🙄🤷♀️
@@bettinalully8448 wenn du vorher restrektion hattest , esssgestörtes, dietverhalten ist das normal. wobei auch zu klären ist, ob du im normalgewicht warst, woraus das essen besteht und wann du isst.
@@bettinalully8448 auch ist nicht alles was du aufnimmst und zunimmst fett, da ist glykogen dabei. kh in der ersten tageshälfte sind besser, du kannst auch leichtes krafttraining machen.
eher im kraftausdauer bereich.
Guten Abend, ich schreibe sie mal über dieses Video an
Ich finde toll was hier gesagt und angesprochen wird
Ich bin Diabetiker Typ 1,würde mich freuen wenn da mal ein Video kommt
Sprich wie kann ich damit gesund und normal leben
Danke schon mal im voraus
Dankeschön, ich habe Hashimoto/ bin in den Wechseljahrenund und 18/6 Wochenlang brachte mir nix . . Es liegt oft an den Hormonen, die zuwenig Beachtung finden. Kaum ein Arzt, den das interessiert oder der sich damit wirklich auskennt. Meisst wird nur Testosteron getestet..und wenn der Wert normal ist heisst es ... körperlich alles gut. Vielleicht doch Depression...da gibt es Tabletten fur 🤨... traurig. Speicheltest mit allen 5 Hormonen wäre Esoterik Kram sagte mein junger Frauenarzt 😂...
Zuviel Cortisol...ich soll mehr schlafen....was für Tipps 🤭
Vielleicht Chi Gong, vielleicht die Wollfgang-Diät
Das hatte ich leider auch, in den WJ habe ich extrem zugenommen. Hormone macht keiner mehr, muß man selber zahlen und Hormonersatz gibt es nicht. Ich empfehle die Hormonselbsthilfe. Zuviel Corti führt irgendwann zu zuwenig Corti = Nebennierenerschöpfung, das sollten Sie vermeiden. Streß abbauen wäre bei Ihnen die Devise und Nährstoffmängel (leider auch inkl. Hormonmängel) überprüfen.
@Dr. med. Ulrich Bauhofer
Vielen Dank für das Informative Video.
Dazu hätte ich eine Frage bitte:
Wie funktioniert der Stoffwechsel mit Wasserfasten oder beim Säftefasten?
Respektive würde ein Wasser- oder Säfte-Fasten dem Stoffwechsel auch ankurbeln?
Ganz toll finde ich übrigens, dass Übergewicht auch mal auseinandergenommen wird, wegen möglichen Gefühlen die das Abnehmen torpedieren könnten. Was soll ich sagen? Holistisch eben :-D
Herzliche Grüsse aus dem Nachbarländle
Brigitte
Ist dann Heilfasten (24h) nix essen nun was schlechtes?
Ja. Ist es. Zudem: Das Fasten jenseits der naturgegebenen Mangelzeiten im Spätwinter von Kirche und Klerus als Machtinstrument mißbraucht. Es war ein Mittel um Menschen zu brechen. Essen zum Erhalt des Lebens wurde verboten. Buße und Leuterung. Klingt das verlockend? Einen Körper in Überlebensangst zu halten - das erzeugt mit Sicherheit kein intuitives und vertrauenswürdiges Essverhalten. Das ist aber notwendig, damit wir das essen, was wirklich an Bedarf von den Zellen ans Gehirn gemeldet wird. Hingegen sind Nahrungspausen gut, mindestens so lange, bis der Magen knurrt und damit signalisiert, das die vorherige Nahrung sauber verarbeitet wurde.
Fasten hängt sehr stark von der ayurvedischen Konstitution ab und ist immer sehr individuell.
ja herr Ulrich wie entgiftet man den nach aryuveda und berücksichtigung der drei doshas ?
Solchen Fragen sind leider nicht in zwei Sätzen zu beantworten. Hier ist das Aufsuchen eines Ayurvedaarztes von Nöten oder auch das Ayurveda Reset - Programm hilft bereits. Hier können Sie mehr darüber erfahren, sofern das eine Option für Sie ist: www.holistic.house/ayurveda-reset
Hallo Herr Dr. Bauhofer, wie kann ich bei Hashimoto den Stoffwechsel aktivieren?
Das macht keinen Unterschied. Sie können den Stoffwechsel aktivieren, wie im Video genannt. Herzlichst
Vielen Dank für die schnelle Antwort
ich verstehe immer: "... trüber urin oder im wasser stinkender stuhl,,,"???
Zählt Fasten und Intervallfasten auch zu den sogenannten „Radikaldiäten“? Intervallfasten wird ja von allen als besonders gesund empfohlen.
Die Autophagie hat nach 72 Stunden Fasten ihren Höhepunkt erreicht. Das haben Sie in einem anderen Video gesagt.
Was sagen Sie zum Fasten, ist es auch Stress für den Körper?
bei Nebennierenschwäche auf jeden Fall, auch Intervall Fasten
Fasten hängt sehr stark von der ayurvedischen Konstitution ab und ist immer sehr individuell.
👍🙏
Triphala? Bei engieften 🙏❤️🤩
Ja unbedingt sehr gut!
Alte sollen immer heiße Getränke bevorzugen! Und heiße Suppen! Ich bin Veganer hatte nicht genug B1 +3+12 Vitamine immer müde u. Fatigue,dann probierte ich Bio Lamm Leber und Sie da,es ging mir besser! Das war ein Ratschlag v meiner Russischen Freundin!
Bei Hasimoto ist das so und man kann sich abstrampeln und nichts passiert
Ich nehme null ab.habe dazu noch lipödem,und ständig Magen probleme, müde,depressionen habe ich seit Jahren.immer einen dicken bläh oberbauch dauerhaft.es ist nervig.habe auch haarausfall. Seit ca halben Jahr.dachte erst es ist von der Kälte. Aber dafür ist es zu lang.ach wenn es so leicht wäre alles.
Mir hat ketogene Ernährung geholfen. Kann das zwar nicht dauerhaft durchhalten aber so als 4 Wochen Kur im Wechsel mit Low Carb. Für das Lipödem werden Kompressionsstrumpfhosen und Lymphdrainage empfohlen
Kann man auch mit Hashimoto Abnehmen? Bei mir sehe ich leider keine Änderungen, trotz gesunde Ernährung (von Obst und Gemüse ) Vegetarisch, könnte schon über Veganer Ernährung sprechen. Ich nehme zu sich weniger Kohlenhydrate und Zucker. Ich mache 30-50 min jede zweiten Tag Sport.
Kann mir jemand ein Typ geben der Hashimoto und abgenommen hat?
Ja kann man. Voraussetzung, die Hormone sind i.Ordnung. Der größte Störfakter für den Körper war bei mir immer die Allergie-Situation. Leider wird das schulmedizinisch nicht gut abgeklärt.
Wer seinen Stoffwechsel beschleunigen will, sollte zuerst sich selbst beschleunigen.🤣
Stupide Antwort 🎉( haha) bullshit!🏋️
Haben Sie einen konkreten Weg für frauen, die an einem Lipödem leiden ?
Wer noch hat „Sex“ anstellt von „sechs“ gehört 😂😂😂😂😂
Dieser Kanal ist der Wahnsinn.
Zucker Artikel weg lassen
Bei mir ist der Stress daran schuld. Da ich Veganerin bin und Alkohol, Zucker und Rauchen ablehne, kann nur der Stress sein. Ein Teufelskreis😢
😂😂😂😂
Leider nur Theorie, nix praktisch umsetzbares
Ich würde mir hier auch ein paar konkrete Anweisungen wünschen
Es wird demnächst einen zweiten Teil geben, in dem erklärt wird, was Sie konkret tun können. Herzliche Grüße und danke für Ihr Feedback!
hier wird auch leider nicht erklärt, um welche Stoffwechselstörungen es sich handelt...Fettstoffwechsel, Knochenstoffwechsel,..... Nebennierenschwäche macht ähnliche Symptome!!
Wie schlafe ich durch?
Korrektionsgleitsichtbrillenfassung von Lindberg mit Mittelteil aus Zelluloseacetat und schraubenlose Bügel in Beta-Titan. ♡♥︎
Hilft bei trägem Stoffwechsel?
Hahaha
Schleich dich Werbung!
Vielen Dank!