7 dagers vann-faste. Sunt eller helsefarlig?
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
- ▶ Check out my gear on Kit: kit.com/WasimZahid
På CZcams florerer det med videoer av folk som har fastet i 7 dager for å behandle diverse sykdommer og helseplager. Hvordan kan det ha seg?
Hei.Jeg er første år student på profesjonsstudiet i psykologi ved UIO. Kunne du lage en video på studieteknikk som du har benyttet i medisin studiet ditt? Jeg liker godt å se på innholdet ditt. Hilsen Laura :)
Dette var interessant 👍🏻
Har lurt på dette, og nå fant jeg ut at jeg holder meg til mine 4 planlagte faste dager.
Er på dag 3 med vannfaste nå, og har siste dag i morgen. Og tenkte og gå over på det du gjør med mat mellom 12, og 18.00 👍🏻
Takk for god informasjon.
Tusen takk Doktor Wasim Zahid. Takk for fin og ryddig formidling informasjon. Har veldig trua på faste og synes det er noe flere leger kunne foreslå eller prate mer om, også i sammenheng med religion og bønn også om det passer seg.
Takk for informativ og forståelig video! Oppklarte mye.
Interessant. Jeg har fastet 7 dager et par ganger, ellers ofte 1-2 dager. Jeg har da ikke jobbet eller gjort fysiske krevende ting. Har drukket bra med vann og begynt litt forsiktig med matinntaket etter fasten. Da gikk det bra.
Er man fat-adaptive så er det helt problemfritt (for de fleste) å trene og være fysisk aktiv når man faster. Styr unna karbohydrater så er mye gjort
Dette var interessant :) Spesielt all informasjonen om autofagi.
Koichi92 Tusen takk, det var hyggelig å høre!
Mye renere og mer sømløs redigering i denne videoen, enn andre jeg har sett av deg. Veldig bra!
CTRL F Gaming
Tusen takk,
Lærer stadig mer og prøver å forbedre meg :)
Enig! 👍🏻
Alltid like informativ! Takk.
Dwightinho56
Tusen takk :)
Wow dette var kjempe bra!!
Det er greit og faste og det du sier er veldig fint ;)
Super video! Jeg har lenge vært bekymra over folk som leker med fasting og på CZcams 🙈
Camilla Bergstrøm
Takk for hyggelig tilbakemelding :)
Dette her kommer jeg til å prøve ut i en hel uke, kanskje mer også skal jeg rapportere om hvordan det var! 😁 takk for videoen
Hvordan gikk det? Lever du?
@@andy-bandy jeg prøvde ikke én eneste dag. Alt for glad i mat. Bare vann? Aldri
Spennende video altså! Dr. Walter Longo har skrevet en meget spennende og vitenskapelig basert bok om dette!
Jeg fikk mye bedre psyke, det var ren vannfaste i 10 dager. Blodprøver forbedret seg🤗🤗
Smerte forsvant, psyken ble mye bedre,
Høres lenge ut, hvordan klarte du det? Litt vanskelig om går på medisiner, da må man bråstoppe på det .. og får mye reaksjoner i kroppen om man er syk, vanskelig å vite hva og hvor lenge som er trygt for hver enkelt
@@Evajiv 7 dager er mye for de fleste. Jeg tar 48 timer. funker som bare det
Veldig interessant, og likte konklusjonen din. Bra at det forskes på dette! Kanskje autofagi er forklaringen på hvorfor jeg føler meg så bra og pigg etter en runde med omgangssyke? Kjenner at jeg blir sliten, for det tar jo på å være syk, men kroppen føles på en måte så «fresh» når jeg har blitt frisk 😅
Det kan også hende at du føler deg pigg etter en runde med omgangssyke, rett og slett fordi omgangssyken er over :)
Takk for bra spørsmål :)
Brukte å ha 7-dagers vannfaster da jeg var ung. Jeg var aktiv som jeg pleide men sparte på trening. Etter ca 2 dager forsvant sultfølelsen. Dette var ikke fordi jeg hadde anorexia men var av religiøse grunner. Fastet slik ca 2 ganger i året. Det kan gi eufori etter noen dager. Og riktigst at man må starte forsiktig med å spise igjen, ellers kan man få problemer.
Gjør nå ikke dette lenger da :)
Nice
Regner med du har lest forskningen til Valter Longo og Satchin Panda? Hadde vært nyttig med link til forskningen du refererer til
Er det å faste uten å drikke mer eller mindre sunt enn å faste men fortsatt innta væske? (Tenker på periodisk faste).
Det er helt vann vittig.🚿🚿🚿🚿
Fastet man- ons- og fredag i to uker med kun inntak av vann, te og kaffe på fastedagene. Bli ikke sulten eller fristet av mat de aktuelle dagene. Spiste litt mer dagene jeg ikke fastet (spesielt pasta, ris og sjokolade) og endte likevel ned 4 kilo etter 6. dag med faste. Er 49, og trente ikke de aktuell fastedagene annet enn tot. 1 times rask spasertur til/fra jobb.
Hva syns du om Snake diet?
Kan d være sunt? Jeg mener hvordan skal du klare og jobbe uten mat.Men det er klart at his du tror at du blir kvitt smerte ved og bare drikke vann. så hjelper det sikkert.Elsker kanalen din.
@John Jensen Jeg har akkurat gått ned 48 kg i vekt.Har ikke mer fett på lager.😄
@John Jensen Forresten så faster jeg fra kl 6 om kvelden til kl 10 om morgenen.16 timer i døgnet , det får holde.Det har jeg gjort i over 2 år nå.
@John Jensen jeg har holdt meg unna karbohydrater og sukker i over 2 år å, ikke noe problem.Har konsentrert meg om protein og sunt fett.Det blir mye fisk, opptil 4 ganger i uken.Spiser kylling og litt biff også,den har jeg i salat eller wok.Joda jeg er fornøyd med og ha gått ned 48 kg.De siste 3 gikk på 14 dager.Kjente på kroppen at jeg var lettere , og gikk på vekta, har aldri vært så lett som nå.Jeg veier 68 kg.Har fortsatt med det kostholdet som jeg brukte , da jeg slanket meg.Trives godt med det.Men problemet er vel at jeg har vent meg til å tåle og være litt sulten , og spiser bare litt hver 4 time.Trenger ikke gå ned mer nå.Jeg føler meg lett og god i kroppen.Er litt stolt over at jeg fant et kosthold helt av meg selv , som faktisk funker.Men jeg er veldig interessert i kosthold og helse ,og leser masse om det.
@John Jensen Jeg drikker heller ikke mye til maten .Jeg drikker bare vann, d går en 3 L om dagen.Ønsker deg fortsatt lykke til med din vektreduksjon.Jeg og spiste litt for mye.Var veldig glad i vafler og risgrøt , gikk med konstant diare.Fant etterhvert ut at nok var nok , og jeg har fått et nytt liv.Ta vare på deg selv i disse korona tider.🌹
Thank,
My plan was to give shock to my body.😂
Hei Wasim! Har du vært borti fastetypen kalt "snake diet" (czcams.com/video/2vz_U8kxDlg/video.html) Det går ut på mye av det samme dog at man faster i en kortere periode 48-72t og man tilfører vannet nødvendige mineraler og salter. Hva er din mening om dette?
Trudde det var at man åt normalt men ikkje drakk brus 😂
Jeg skal faste 30 dager. Er på dag 6
Daua du?
@@henningoyeflaten6108 ja dAuA... kommenterer fra den andre siden nå.. drit fint her bedre en jorda
Bodde syv år i USA. Faren min var klein. Fikk beskjed om fem dager kun med vann før de tok. Blod og pisseprøve etter en uke. Lærte ingenting.
Takk for denne - men det hadde vært litt bedre om du ikke klippa filmsnuttene dine i musikkvideostil og heller bare snakka. Det er litt stress med alle klippa.
Strålende med vannfaste.
Bare det er bra vann
Først!
Herlig!!!