Атакующая позиция - важнейший навык владения велосипедом. Теория и тонкости от Бочарова и Шичкина
Vložit
- čas přidán 3. 01. 2019
- Поддержать обучалки рублём - donatepay.ru/don/RollAllDay
Кирилл Бочаров и Игорь Шичкин раскрывают тему правильной посадки на велосипеде, т.н. «Атакующей позиции».
Из видео новички узнают, как правильно расположить вес, как держать спину, куда поставить ноги и как расположить руки. А еще, как правильнее овладеть этим навыком, где его применять и для чего он нужен.
Клуб "Сборщ", в котором тренирует Кирилл - trainborschmtb
Мастерская "Капибайк" - kapibike
Специально для rollallday - Sport
Поддержать обучалки рублём - donatepay.ru/don/RollAllDay
Приемлема ли эта техника к хардтейлу? И есть ли какие-то ньюансы (различия) в данной техние между двух подвеса и хардтейлом? Так как вижу вы все показываете на двуподвесе..
@@lekt0fen показываем на подвесе для наглядности. К хардтейлу применима на все 100
Что за велик на видео и за скок можно купить ?
@@Ali_balbes вроде GT force цена вроде от 90 до 110 новые дороже
извиняюсь отвечал на другое видео
Искал баланс примерно 45% на 55% - чуть с унитаза не свалился
То чувство когда почитал этот коммент сидя на унитазе
Я щас на унитазе
@@stefanhakobyan6591 +
На унитаще тоже,норм читаю с него
Так кто же без руля баланс ловит)
Ну годно, но как это всё к дивану адаптировать - непонятно!
хаххахх
Атакующая позиция на диване)
покуритьнадо,и лучше индейца
666 лайков, ок. 667
Всё очевидно. В атакующую позицию нужно вставать только перед активным действием. Например, написать комментарий. В остальное время можно расслабляться.
Залез короче я на свой велик и стал искать баланс, что бы загрузить вилку и задний аморт, искал правильную атакующую позицию. Прыгал на педалях где то с час, потом вспомнил, что у меня хардтэил...
Для хардтейла ещё один пункт появляется - научиться ногами имитировать работу заднего аморта. А уже потом, нужно эту имитацию синхронизировать с работой вилки в заданной пропорции. И это ещё повезло тебе. На фиксе бы пришлось ещё учиться работу вилки имитировать)
@@leksxuk1887 я вообще с дивана работу всего велосипеда имитирую и ниче, не жалуюсь XD
@@leksxuk1887 легко)) Сгибанием рук в локтях.
Пацан не замарачивайся над этим, на самом деле на хардтейле главное натреневровать ноги, чтобы они работали как подвеска, это сложно но возможно, и еще главное положение рук и спины, обрати на это внимание.
Часть нагрузки (порядка 10-15%) приходится на контейнер на заднем плане)
Пацаны вообще ребята! Запилите обучалку, как настраивать отскок и компрессию, что это вообще такое и как с этим жить? Спасибо!
Уф, постараемся)
Поддерживаю! Мои мысли озвучил, да и многих других я думаю) А ребятам как всегда респект и человеческое "спасибо" за обучалки.
Поддерживаю :)
Присоединяюсь :)
Дождались)
Я не знаю что и написать, но комментарий нужен для продвижения видео. Поэтому вот.
Респект за понимание!)
Я, левый пользователь ютуб наткнулся на это видео! Возможно именно благодаря таким комментам.
Около минуты пытался вытереть монитор, оказалось это шнур от микрофона. А так спасибо за дельное видео, вынес для себя много полезного
+++
8:36 Игорь и Васян кивают одновременно
Молодцы, все в целом понятно. Если можно добавить, чтобы получилось, то о чем говорит в данном видео тренер/профик, важно не только внять ему и повторить движения/посадку , а именно прийти к этому через накат и тренировки баланса, когда появится собственное чувство, где находится вес райдера, когда и как вес переносится. В общем все стандарты выполнять: медленная езда с остановками, фишки, восьмерка, завалить велик влево/право максимально и тп - итогом и будет понимание и далее правильное и самое главное удобное выполнение, что повлияет и на результат. Но это не точно. Про "нормального человека" понравилось ))
Клуб "Сборщ", в котором тренирует Кирилл - vk.com/trainborschmtb
Мастерская "Капибайк" - vk.com/kapibike
@Александр Иванович как это, не будете?( Они же для обычных великов тоже подходят. Про атакующую позицию так уж точно.
Отписываться в любом случае не надо. Больше просмотров богу просмотров и комментов богу комментов!)))
И спасибо на добром слове :3
Это gt force?
Ароматизаторы, ребяты вы лучшие!
У вас трасса на дачу что по европйскому автобану проходит исключительно от порога дома и до калитки ?...:)
Ароматизатор 😂🤣
4.12
Бочар любит хихикать :3
Я тоже путаю)))
@@ssunita3 чтобы не путать запомни что слово "ароматизатор" исходит от слова "аромат"
@@mag1strr а тизатор от слова тизер...
Как долго я проездил прижимая локти и наваливаясь на руль)) Потом наклейку на вынос повесил " опусти пятки, подними локти" За пару месяцев переучился.
поднимание локтей даёт больше сил для воздействия на руль ( когда это необходимо ). Пробовал на мотоцикле эндуро потом, намного легче управляется, когда локти приподняты.
Сижу, пью чай. Узнаю что-то очень полезное и новое в свои 34 года. Спасибо огромное, ребята.
Ребята спасибо за урок !Хорошее , доходчивое и не скучное видео , с долей юмора . просмотрел на одном дыхании от начала и до конца !!!
Спасибо! Как бальзам на душу :3
Вроде бы базовый навык, но на рутубе ещё не видел видео на данную тему. Респект, и пили ещё обучающие видео)
Договорились)
хороший и познавательный урок ,спасибо !
Сенкс! Очень правильное видео для начинающих в МТБ.☺ Ждем следующих развивающих скилл обучалок.👀👍
Спасибо! Будем снимать и дальше)
3:37 - идеальное, одновременное кивание головой двух гениев
Все таки хорошо, что нашел такой канал!
Огромное спасибо! Шикарный канал. Теперь знаю, чего и как. С вами не страшно познавать вел =)
Спасибо, очень подробно и с техническим описанием, это не скучно, а, наоборот, понятнее)
Умнички. Приятно смотреть)
Крайне мало таких крутых видео с такими дружелюбными ведущими ^_^
Спаси6о что снимаете для нас.
Привет. Твои видео очень помогают. Спасибо. Желаю тебе дальнейшего продвижения.
Спасибо, полезное видео. Ждем видос с ответами на вопросы! Васяну почтительный поклон с приседанием.
Вы роботы, к вам подключены провода))
Спасибо большое за ваши видео! после них ещё больше появляется желание катать!!!
Пушка посоны ,целую неделю не мог ничего годно найти с "How to" и появились вы
Спасибо !
важное видео! спасибо за труд и вклад в культуру велоезды.
спасибо за обучалки, смотрю, пытаюсь запомнить и применить. Осталось собрать нормальный вел, чтобы не страдать на ашане)
👍То что надо, для начала обучения!!!
Спасибо за урок! Благодарю! Молодцы!)
Полезно, спасибо за видос👍
Блин, как все сложно. Крутое видео, спасибо 🙏
Хорошая работа!)) Книга эта - толковая.
Спасибо, полезные видео.👍👍👍
Зачетно, доступно. Респект.
Автор грамотно и инте раскрывает тему
Ребят, спасибо вам большое за ваши старания! Полностью согласен с тем что Ютуб заполонили "всякие" с не качественным контентом. Делайте, и продолжайте нас радовать)
Молодцы! По вашим понятиям я буржуи. И смотрю обучалки в основном буржуйские. Пересел с шоссера на мтб. Спасибо за дельные советы. Летом еду через Альпы. Продолжайте в том же духе.
Пацан ты на всякий парашут возьми, малоли...
Не новичок надеюсь. Но было очень интересно . Особенно про расслабление руки, именно правильное определение. Продолжайте в том же духе. Удачи 🤘.
Сэр, так точно, сэр!)
Спасибо за видео!!
Класный вел!
парням спасибо , и улыбнули и полезное дали )))
Очень полезные видео у вас)))) 👍👍👍👍👍
Отличный контент! Как раз то, чего больше всего не хватает. А то большинство серий видео для новичков начинаются в стиле "как прыгнуть этот трёхметровый трамплин" не рассказывая ничего про самовые базовые техники. Спасибо вам!)
Мені було цікаво подивитись дане відео, хоть я і знав це все, але як нагадування дуже класне!!! Молодці
Видимо у меня прирожденный талант, ведь все что вы рассказали интуитивно понятно! Я так гонял с детства без всяких там книжек!
Очень годные вещи ребята объясняют. Лайк подписка, 🔔
А я буду пользоваться и в городе и в лесу. Хоть и тоже простой вел.
Спасибо за совет.
Мегаполезные уроки в неповторимом стиле, круто! Побольше Васяна!
видос как всегда отличный ну велик просто супер!
Крутая подача, черт побери!
Спасибо за советы
Видео нориальное, с юморком, а за GT - отдельный респект, их A.O.S. меня очень радует))!!!
Ухаха хаха хаха! Молодцы парни! Всегда весело,задорно и очень позновательно!
Продолжайте в том же духе!
Крайне необходимый контент!!!
Полезно! :-) спасибо)
Ты просто топ! Спасибо,что ты есть❤️
а вот моя проблема я на руки сильно опираюсь, спасибо за ваше видео и об'яснения, мне есть над чем поработать, что ж я раньше вас не знала🙂
Ай спасибо. Кое какие мелочи осознал. Погода наладится, буду побовать.
Крутой тренер) приглашайте почаще если есть возможность)
Спасибо очень помогли
спасибо за видео. классное крыло, подскажите что за модель и где купить? Спасибо.
Спасибо большое .ВСЕ ОЧЕНЬ КЛАССНО И С ЮМОРКОМ) . Именно из-за неправильной стойки и кривой спины - меня кидало , швыряло , так как я ей не уделял должного внимания .
Респект Вам!
Один из базовых навыков как и трекстенд, кто незнает, это стойка на байке, а именно балансирование, когда обе ноги на педалях, очень крутой навык! Снимите пожалуйста об этом обучалку, для тех кто не умеет, вобще интересно будет! =)
Та хз, есть множество более полезных навыков, да и что бы делать трек стенд нужна ли обучалка? Стой себе и лови баланс помогая тормозом.
Я не спорю, просто вспомнил трекстенд, но конечно же есть множество навыков, баники, мануалы, вилли и тд) Я более-менее умею делать ТС, просто понравились обучалки на этом канале, своя изюминка, тонкости, особенно для новичков!)
Alex Karliychuk Да трэк стэнд !
@@omukhin трекстенд сам по себе, действительно, нужен не часто. Но обучение ему заметно повышает чувство равновесия и уверенности, что нужно всегда.
@@user-bk2hy4vl8s та хз, навыки проходить контрики, навыки преодоления каменных секций и выбора траектории для этого, навыки поворотов на плоскачах, не помню что бы я когда либо на спотах трек стенды делал, ну разве что по дороге до спотов, на светофоре стоять прикольно) Да и опять же обучалку по этому навыку нужно ли снимать, на светофоре при подьезде зажми тормоз и пытайся ловить баланс, техника любая, какие ошибки могут быть? Да хз, никаких, лови баланс как угодно, главное не держись за рядом стоящее дерево, руки прямые, кривые, ноги согнутые, разогнутые, как угодно) Единственное что можно посоветовать так это подьехать к склону и пытатся ловить баланс вверх склона, так проще.
Добавляйте пожалуйста особенности техники для хардтейлов, видео познавательное)
У меня такая же шапка, ннх ван лав 💙
Прикольно, я хоть знал , но всё ровно смотрю.
Мне одному до слёз понравилось объяснение Кирилла о происхождении термина)))))))))) А если без шуток-как всегда суперполезное видео.
Как мне кажется, для шоссеров и кросскантрийщиков данное положение не подходит. Было бы интересно узнать, какие тонкости есть в положении тела для них.
Лайк за Васяна!
Я рак, если что, но в теории (и не раки показывали, просто я это ещё не научился контролить) правильная позиция стопы очень даже решает и таки достаточно при неправильной теряешь. Опущенные пятки решают в езде по "рельефу", а в воздухе наклоном стопы ты контролишь наклон вела вперёд (опускаешь носок)/назад (опускаешь пятки). Ясно дело не сама стопа всё регулирует, а просто центр тяжести смещается или тело автоматом соответственно подстраивается, но контролишь это через стопы.
За видос спасибо! Приятно было смотреть.
Правильно мыслишь, и про рельеф, и про контроль стопами в других ситуациях.
Спасибо.
Благодарю
чувак чотко ворвался с пояснением, а то было не понятно о чем речь)
о, родной контейнер)
Хорошая куртка,снимай)))
Идея снять видео о Брайане Лопесе на сутки хороша!
Спасибо
ВСЕМ ЧУВАКАМ НА ЭМТИБИ ЗДОРОВЬЯ, СМЕЛОСТИ, ХРАБРОСТИ, УДАЧИ!!!!!КАНАЛУ БЛАГОДАРНЫХ ПОДПИСЧИКОВ!!!!
Про разгрузку рук никогда не думал. Завтра проконтролирую :)
Отличные видяшки
Как же весело смотреть ваши обучалки, будучи фиксером и при этом ещё и на геометрии лоу про(вас часто смотрят фиксеры?)
Хорошее видео. Думаю модернизировать GT Force. В "Капибайк" можно заказывать запчасти или нет? Дадут совет?
Заказывать нет, а вот совет у Васяна спросить можно)
Добрый день. Подскажите пожалуйста, где можно поучиться базовым навыкам катания в МСК?
На 15.15 показ "на ладони" надо было делать лев. рукой, а то байк(и байкер) стоит лицом влево(едет справа налево), а показывает наоборот(движение слева направо). Не критично, но зрителю нужно перестраиваться/подключать воображение (в момент усвоения материала). А ролик классный так то.
У меня ап на инстинктах. Но, посмотрю ) лайк само собой
Косуха у тебя огонь, я себе тоже такую хочу)
Байк огонь 🔥
Спасибо ;)
про атакующую позу, напомнило почему то становую тягу.
Вряд ли я так смогу, как и мой велик, но было любопытно, спасибо
Ну у меня дешевый двухподвес со стальной рамой, стелс фокус 27.5,я на ходу уже отрываю оба колеса, но это довольно тяжело, полагаю что если сейчас возьму в алюминиевой раме и с настоящей рабочей подвеской, то прыгать буду на месте на пол метра... Вот собственно вопрос, стоит ли новичкам использовать заведомо тяжелый велосипед для обучения азам, ведь пересев на второй сезон на лёгкий вел с более развитой подвеской всё будет легче, поможет ли это скорейшему обучению?
Я всё это умею...но по сравненю, с другими обучающими видео, у вас намного точнее и по яснее чем у других людей на просторах ютуб.
Аатору канала (который слева) на телике б работать. Все данные для этого.
Легендарное видео
Со всем соглашусь, и даже лайк поставлю, кроме заявления о сильнейших мышцах. Мышцы бедра и ягодичные самые крупные, а вот самые сильные мышцы в организме человека, это жевательные мышцы)
Я профессионал райдер, мне было интересно смотреть это видео! я даже не знал у этого есть название))
Даёшь суточный видос про Лопеса!
Васяну привет, что скажете о жити ля бомба 18-19.