【材料3つ】家にある材料で簡単に作れる！混ぜるだけでもちもちとろとろ！ミルク餅【低脂質】
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
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memo
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以前作ったミルク餅をコンビニスイーツ風にしてみようということで、片栗粉の量を増やしてキレイな丸型に、いちごジャムをのせていちごミルク餅にしてみました。(サムネはきなこ黒蜜にしちゃったけど)
▼前回作ったミルク餅
• 【ダイエット】材料3つ！混ぜるだけで簡単に作...
口金のサイズを間違えていてサイズがかなり小さくなってしまったのと、丸形にするつもりが俵型になってしまったために思っていたのと違ってしまいましたが、味は良い感じになりました。
▼参考レシピ
cookpad.com/re...
cookpad.com/re...
甘さはかなり控えめなので、砂糖を追加してみても良いと思います。以前作ったものは牛乳100mlに対して片栗粉と甘味料を10gにしたものだったので、少しだけ甘さ落ちてます。
本当は電子レンジで作れるようにしたかったのですが、加熱を20～25秒刻みで数回やる必要があり、ちょっと面倒かも？と思ったので結局鍋で直接加熱にしました。(電子レンジで作るレシピもまた近い内にやるかもしれません。)
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使った材料
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牛乳 300ml
片栗粉 45g
甘味料(ラカントホワイト使用) 25g
その他お好みでトッピング
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使った材料や道具
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ラカントホワイト
amzn.to/42iuBfv
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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PFC、カロリー等(ざっくり)
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上記量全部で、約346kcal P10.2g F11.7g C51.5g
1人前あたり、約115kcal P3.4g F3.9g C17.1g
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。メーカーによる数値の違いなどは考慮しないこともありますので、あくまでも参考程度にしてください。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
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片栗粉25g
水100ml
でこれと同じようにすればめちゃめちゃ簡単なわらび餅できます！
砂糖入れなくてもきな粉と黒蜜で全然甘いし、とっても冷たくて喉越しがいいので夏にぴったりです！
皆さんもどうかお試しあれ！！
味は片栗粉って感じなのですか？
@@Pacapaca.めっちゃ片栗粉の味ですw
@@riho1980 そうなんですか🙌ありがとうございました🤣
そうなんですか？！
すみません私の舌だと味は感じなかったです！
もちもちした水って感じですかね！
個人差があるのかもしれません！
子供の時、牛乳ではなく水バージョンはお給料日前のおやつでした😆
試作でうまくできたやつ、口金無しだったかもしれない・・・(参考にしたレシピ見返して思い出した)
手で千切っても味は同じです(ただし大きめのほうが食感がしっかり出て美味しい気がします！)
ミルク餅にココア入れてとか抹茶入れてとか 色んなの作ったけどミルク香るノーマルが好きです
固まってきてから2分ぐらい火を入れれば片栗の匂いなくなりますよ😊
家にはかりがなく片栗粉のグラム調べた所大さじ5杯で約45グラム分測れるみたいなのでチャレンジしてみます！
材料も手軽に買えるし作るのも難しくなくて良かったです😃美味しかった〜。
レシピ本出して欲しいと熱望してます😆
3で割れる分量なので
その時残っている牛乳など作りやすい量で好きに作れて最高です！
カロリーは気にしないので上白糖を自由に入れて
ラップに平く広げて包んでボウルに氷水とドン！(レシピも水に出してますし濡れても問題ないお菓子だから何も気しない
ラップの上から食べる分適当にカットしてスプーンで食べてます！
洗い物も小鍋とゴムベラくらいだし洗いやすいから助かる…！
ありがとうございます☻
赤や緑のカラフルなのもデザートっぽくなって良さそう！
タピオカ入りのココナッツミルクとかミルクティーにも入れてみたいですね
ありだと思います！！
できたての温かいままでも、冷たくひやしても、きなこ、黒蜜、フルーツソース、なんでもいけちゃうんですよね～☺️
混ぜる段階でインスタントコーヒーやココアを入れても美味しいですよ😋
苺ジャムは少なめの水で延ばすと全体に絡んで美味しいと思います。(自分はカルディコーヒーファームさんのいちごミルクの素)を少量のお水で溶いたのを絡めて食べました。美味しかったです😊
ミルク餅の大きさが可愛すぎるサイズなので、一口サイズ好きな人には堪らないですね❣️今度作ります💕
ばくばクックさん今晩わ、ミルクお餅白くて美味しそうですね。この暑い時期に食べると、さっぱりしますね。お休み😌🌃💤なさい✨
むにゅっと出てくるのかわいい。ジャムも良さそうですね✨小さいのも味が絡みやすくてありな気がします
絡むと聞いて、もっと麺ぽくするのを思いついてしまいました・・・・・(やらない)
電子レンジ嫌いすぎて家にないので
この方法が嬉しいです😊ありがとうございます
やってみます💪
何故、電子レンジ嫌いなのですか？
参考までに教えて頂ければ。
ガラスのナベが素敵🎉
混ぜてるとことか、口金から出てくるところが、マジシャンみたいです😄
暑い日のおやつにいいですね✨
おじいちゃんおばあちゃんも、ほんとの餅じゃないから、食べやすそうでいいですね
いやーん、鍋オシャレすぎ〜♪突然固まってくるのが面白いですね〜体験してみたい！
急に来るのでぐるぐる混ぜておかないとキケンです( →_→)笑
フルーツ寒天に入れても美味しそうですね。
間違いなく…！本当はそれもやりたかったんですが、雨風すごすぎて買いに行けませんでした笑
鍋めっちゃ綺麗……✨️
とても美味しそうです😋
私は乳のアレルギーがあるので、豆乳とアーモンドミルクで作ってみます👍
ぜひ＼(^o^)／
暑くなってきた時にこういうレシピありがたいです。
みるく白玉みたいなの大好きです☺️
しかも簡単ですね。
やってみます✨
白玉よりもふわっとしててとろける感じです！ぜひ☻
参考になります😊ありがとうございます🙇片栗粉でスイーツとか発想がスゲェ😲
ミルク餅‥！牛乳の賞味期限近いので作ります、！！🥛
美味しそうだしカワイイ😊
キンキンに冷やして食べたい！
ボウルと思っていたら鍋！きれいな物ですね
これはまた、罪悪感をぶっとばし懐にもやさsweetな美味しいもの❣️
最近、スマホの調子がイマイチでリアルタイムで見るの難し気味だけど楽しみにしてますので🙏
ありがとうございます！！いつでもお待ちしております☻
使ってる鍋が綺麗で可愛くて便利です！どこのか知りたいです❤
pyrexです！
4:50 「きゅ、きゅい〜」「ぷきゅ」
鳴き声(？)がかわいい…
鳴き声・・・🥹
以前はこれよくやっていたのですが、最近では退院後、炊き溜めておいたお粥が白玉より上新粉寄りで甘く、米粉の代わりにもなるしあっさりミルク感あり、大活用です。片栗粉より甘く、満足度も高いです。面倒癖が幸をそうしました。炊飯器レシピ動画のカゴメトマトペースト、最近ではあまり使いませんが(圧倒的にトマト買いや、トマトジュース買う頻度が増えた為)、以前はヨーグルトにレモン果汁、このトマトペーストを混ぜて旨味の相乗効果でチーズみたいな味でデザート感覚で食べてました。炊飯器トマト料理は良くしていました。日々美味しくなり、最初は洋風コンソメ〜ラストは和風麺つゆも足して葱大根も合わせ、食べきるのが日課でした。退院後、チーズケーキ動画観て、どうしてもやりたくて、炊飯器空けたのですが…失敗しちやいましたけどね（泣）また挑戦させて頂きます。酢玉ねぎキャベツも美味しいですよね。出来たても好きです。よく面倒でザワークラウト買って来て料理に使います。でもやっぱり、日本の旬野菜やお魚は美味しいから素材から味わいたいですよね。夏入り、青魚が旬で、今日は鯵をいただきました。このチャンネルの動画は胃腸不良や骨粗鬆症持ちの私でも身体に優しいレシピがばかりで、いつも参考にさせていただいています。有賀う御座います。
とっても簡単でいいですね。明日にでも作ってみます！
ぜひぜひー！丁度いいサイズに丸められますように！！笑
適度に適当で、大雑把にはありがたい
いきなり熱くなり始めたし、涼やかスイーツはいいですね😎
私は手でちぎろうと思います！
千切ったほうが食感も良い気がします・・・・・＼(^o^)／
なぁんて偶然なんでしょう❗一昨日ばくばクックさんの1年前のみるく餅のレシピ見てきな粉と黒蜜買ってきたところだったんです🎵大きいまま手で掬って食べると美味しかったので😂
最新バージョンでも作りまぁす🎵
おー！！ミルク餅の季節だから・・・ですかね？＼(^o^)／
美味しそう！！作りたくなりました😊🎉❤
ミルク餅、とても美味しそうです。🤱🥛🤱🍼🤱🤱
WOW!!!! So beautiful!! I don’t read Japanese characters, so will have my girlfriend from Fukushima to. Interpret for me. I love mochi balls with kinako and the other one that looks like mitarashi dango!!! Looks easy to make!!! I’m drooling right now!!!
まんまるころんのミルク餅♪
いちごジャム美味しそう！
前のミルク餅も簡単にすぐできるのでたくさん食べました😊こちらも作ってみまーす！
ありがとうございます！！ぜひ！！
美味しそう😋
作ってみます🎶
簡単で好きなのキターーーー🎉🎉🎉明日作るぅ〜ってか今から作るかな笑😆明日も食べようとしたら固くなるかな…
冷蔵庫に入れちゃうとあまり良くないので、作ったらすぐです！！
えぇ！！！超 カ ワ イ イ ♡
風邪引いた時の定番メニューです。他所様んちは桃缶だったそうですが。
1人で２、３人前ぺろりと食べてしまいました🤦♀️🤦♀️🤦♀️牛乳買ってまた作ります！！！
ありがとうございます！！
これも絶対に美味しいやん🤭❣️
バクバさんのレシピにハズレ無し✨✨✨
片栗粉，明日買ってきて作ります！いつも有難うございます😊🙏
ありがとうございますー！！
@@bakubacook さん
作りました🤭
メッチャ美味しいです❣️
写真が載せれないのが残念💦
@@miyoyo1234 おー！ありがとうございます！！良かったです！！うれC
凄く簡単にお餅出来るんですね！ぷるトロ美味しそう🤤サナトリウム？より溶けやすくて混ぜやすそうかな 苺ジャムやってみたい😄
またまたお洒落な鍋。センス良過ぎです❤どちらのですか❓
ミルク餅、明日の朝作ってお昼のデザートにします。ありがとうございます。
パイレックスですが超昔のものなので普通には売ってないと思います…！
夜中これ作った…w
きな粉は無かったんで…かわりにシナモンシュガーで代用して食べた…w
ありがとうございます☻
サイリウムで作ってみたい…
黒蜜きなこで 食べたい🤤
水バージョンも作ってみてほしいです🥺
水バージョンはこの動画で作ってるのでぜひ！笑
czcams.com/video/mzaeSFtRfaE/video.html
冷蔵庫で保存しても固くならないのかな？？
美味しそうだから
大量生産して保存しときたい❤
片栗粉なので冷蔵庫で保存するのは向いてないです…！作ってすぐ食べじゃないと食感変わっちゃって美味しくなくなっちゃいます🥲
@@bakubacook
そうなんですか💦
残念(´・ω・｀)
でもすぐ作れるから食べたい時に
作ります(*^^*)
苺ジャムきれいだし美味しいですよね♪
食べたいなと思ったら直ぐ作れるのが嬉しいです😊
めちゃ簡単で爆速ですな＼(^o^)／
倍量で作ったら失敗しました😂
練りが足りなかったのかお餅達が水中分解して可食部が7割しか残りませんでした😭お味も粉っぽいし…しっかりねりねりおすすめします🎉
お試しいただきありがとうございます🥲
腕の筋トレしながらのおやつ作り。
ぐるぐる
きな粉どハマりしてる私にはドンピシャ〜！！疲れててしばらく料理いいやって思ってたけどやりたいって思えました🥹！口金から出るの思わず可愛い〜って声出たwホワイトラカントもあるし白玉楽しみ😍
あくまでも白玉風という感じですが、コロコロしてて良い感じです！笑
砂糖の代わりに液体の甘味料でも大丈夫でしょうか？
牛乳しかなかったのでホットミルクになりました
わぁ〜、目新しくて可愛くていいですね💕‥と思ったら、前の動画もあるんてすね。辿ってみようかな！ 黒蜜の美味しそうでした😀七夕の頃作るのにいいなぁ。小粒の方が食べやすくていいかもですね
白玉ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ✨いぃね👍️しろくてやわらかくてまぁるぃ🤗わたし⁉️(笑)なんちゃって💧いろいろなﾄｯﾋﾟﾝｸﾞで楽しみながら自分の好きな味と食べ方が発見👀できそうですね❣️暑くなると“ちゅるん系”嬉しい✨🎁✨です♡
・・・( →_→)笑
@@bakubacook お返事いただけて嬉しいです🤗が…何故？笑い💧
@@you-3_poyo-5 なんちゃって！って仰られてたので笑
@@bakubacook 優しぃ✨優し過ぎですょ>^人^
調理器具が気になります。
どちらで購入されたのでしょうか？
教えてほしいてす。
素敵な取手が取れるガラスのお鍋はどちらのモノですか❓
pyrexですが相当古いものなので普通のお店とかでは置いてないと思います！
配合最高でしたー！さすがです。
絞り袋に入れたら、口が小さすぎてお餅が詰まってしまったので、手でちぎりましたが、どっちにしても美味しかったです！
ありがとうございまーす！！
鍋どこのですか？？？
pyrexです！
ばくばくさん こんばんは ずーっと音声が 無くて (たまに最初の方音声無いのがあるから そうなのかなって思ってたら うちのせいでした
なのでまた最初から 見てます😂
このお鍋(の分類でいいのかな？)とても使いやすくて素敵ですね！
どちらの製品でしょうか？？
pyrexです！
教えて下さりありがとうございます😊
フライパンでも良いですか？
大丈夫です！
一気にまとまっていく様子が気持ちよかったです😊
苺ジャム🍓家にあるので、おすすめの苺ジャムでたべてみます(๑>◡
ぜひぜひー！
ガラスのお鍋めっちゃかわいい♡！
でも我が家はIHだから使えないや…｡.ﾟ+ ⟵(｡･ω･)ｼｭﾝ
一気に様子が変わるところ
おおーーーっっっ！！！て声出た😆
チョコ入れて混ぜても大丈夫なんでよしょうか？
チョコは試してないので分からないです…！すみませんm(_ _)m
ガラスの鍋はどこの鍋ですか？どこで買いましたか？
ビンテージ系のお店ですねー！昔のやつなので普通には売ってないです！
冷水でどのくらい冷やしましたか？
冷えるまで…で適当です！すみません🥲
無脂肪牛乳でも作れますか？
片栗粉が加熱で固まってくれるので、大丈夫だと思いますよ😊
@@user-rr4vk5xm2t ありがとうございます😊
オオバコでも有りですか？
オオバコはまた別物なので変わってくるかと思います…！
鍋っていうかボウルじゃーんとか思ってたら鍋に変身してたまげた
面倒臭がりなので、似たようなレシピで、400ｇヨーグルトの空容器に、どべっ、と全部入れて冷やして食べてました
それはそれで美味しかったけど、早く食べきらないと水分が出てヨーグルトの乳清みたいになってしまってダメでしたね
ガラスのお鍋、素敵です♪
何処で買えますか？
どこで買えるかは分からないです…すみません。
パイレックスですが昔のものなのでm(_ _)m
@@bakubacook お返事頂きありがとうございます。
昔のものとは思えないくらい素敵です。
とても大切に使ってらっしゃるんですね😊
これからも動画、楽しみにしています✨
片栗粉臭い感じになって結局ごめんなさいしてしまったのですが解決方法はありますか、？？？
お試しいただきありがとうございますm(_ _)m
バニラエッセンスなどで香りをつけるとかでしょうか・・？
これ、白玉粉か米粉で代用できますか❓
他の粉での代用は難しいかと思います…！(できたとしても全く同じ分量ではできないはずです)
@@bakubacook ありがとうございます😊
その鍋欲しいスw
片栗粉を間違えてもう一袋買ってしまった私に朗報でした❗️🎉
オススメありがとうyou tube
🎉
私は脂質取りすぎだということに最近気付いたので、低脂質レシピめちゃくちゃありがたいです･･･😆
きなこと黒蜜あるし、牛乳買ってきます(｀･ω･´)
残りの牛乳でカッテージチーズ作ります✨
色々ありがとうございます！ぜひ！
これハーシーのキャラメルシロップが最強かもしれん
今作ったよー✨手でちぎったから見栄えは悪いけど笑美味しくできました‹‹\(´ω` )/››そのままでも美味しいね！きなこも最高‹‹\(´ω` )/››‹‹\(´ω` )/››‹‹\(´ω` )/››
おー！ありがとうございまーす！！☻☻
小さくてもいいです たくさん感がありますし
暑くなってきたから涼味は嬉しすぎ"(∩>ω
可愛いし美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
イチゴジャムもありなんですね❣️
作ってみます😊
ありありですよー！！
結局こっちが温情をかけちゃうよねぇ。子供には関係ないからね。
何で「お母さん大好き優太ちゃん」って思ってるのかなぁ。妬む方への考え方も凄いわなぇ。