عليكم السلام اخي - سمحلي تعطلت في الجواب. حنا باقين كانريضو في رمضان بعد العصر. غير حنا ماكانطاولوش بزاف. 50كم او ساعة و نصف على الاكثر. انا شخصيا كانريض يوميا - نهار بالكاريرا كايكون ريتم طالع و نهار ساهل بالدراجة الجبلية. السبت راحة. تابعني في سترافا: www.strava.com/athletes/8413420
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يرحم لك الوالدين الى ماقولي الثمن ديال هاد البيكالات واش نقدر نلقى شي وحدة مابين 1000 الى 1500 فالجهة الشرقية ديال المغرب الله يحفظكم
ماشاء الله اللهم بارك.... فيه خطورة بعض الشيء ... الله يحضر السلامة ويحفظكم من كل بلاء
امين اخي - الله يحفظ الجميع
راكم ديما في المستوى الدراري
Dima pedala hhh l3ez khay Amin
تحيه الخي احمد و اخي محمد تحيه المول البيض
hhhh mol lbayd makanch m3aya lyoma 😁
عواشر مبروكة ،فقط ملاحظة أخي الكريم اصحاب السيارات لايحترمون اصحاب الدراجات فاحتاطوا اكثر ...شكرًا
برافو عليكم الله يعطيكم الصحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأخ أحمد والإخوان العرايش تبارك الله عليكم ديما الجديد 🇩🇪👌🤲🙏🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
تحياتي خاي يوسف ❤
Toop 🚴♂️
ماشاء اللة تبارك
الله يبارك فيك
مستوى عالي الله اوفقكم لما فيه الخير
شكرا على التشجيع اخي
saraha bikala zewina chehal ykon tamn deyalha li3arfha ywajbna
8000-9000dh
@@ATLaracheClub 4000 dh njib biha chi wehda mzeyanA
فيديو ماشاء الله
شكرا اخاي
رمضان كريم
رمضان مبارك اخي
بصحة وراحة اخي محمد العزيز لقد استفدت كثيرا بهذا الفيديو كثيرا . شكرا بزاف 🚴🤝
مرحبا خاي زيكو - القادم افضل انشاء الله
ما شاء الله عليكم صوم مبروك ،،، وصح فطوركم 🇩🇿🇲🇦😍
تبارك الله عليكم والله يحفظكم
الله يبارك فيك اخاي احمد - راك في الفيديو 🥰
Bse7a ❤❤❤
Lah y3tik saha akhay othman ❤
Tebarkelah 3lik akhay mohamed👍 💪💪 lah yehfdik
Lah yjazik bikhir akhay brahim, chokran 🥰
Tabrklah 3likom ❤️❤️
Lah y3azek khay younes 🥰
بالصحة و الراحة👌
الله يعطيك الصحة 💪
خوياا محمد مكيناا شي وحدا لابيع اناا من نواحي أكادير
Khouya bnssba l plato ana 3ad badi
Plato makayhemchi akhay, ykon ghir mzyan osafi bach mayterta9lekchi
السلام الاخوان بالصحة كن كانت المجموعة كبيرة عادي ايكون الحماس اكتر
Khouya labghyti t3raf darbat dyal l9alb
Khasek tchri semta dyal l9alb akhay + bike computer/watch bach tchofa
هل صحيح دراجة تأثر على الخصيتين
كيفاه تقيس ضربات القلب ؟
وماهو احسن سري ندير به التداريب
السلام عليكم الاخ انا مبتدئ في هذه الرياضة كفاء يمكن نبدا التداريب
السلام عليكم اخي انا مبتدئ في هذه الرياضة كيفان نبدا التداريب
غادي ندير سلسلة على التداريب قريب ان شاء الله
من عندو برنامج تدريبي للمبتدئين يفيدني كم المسافة اقطع كم السرعة المتوسطة ومتى أزيد المسافة ومتى أزيد من السرعة المتوسطة من فضلكم
خاي محمد أنا بغيت نتريني فرمضان قبل الفطور حيت ولفت الدراجة ومانقدرش نقطع شهر كامل عافاك باش تنصحني و واخا تعطيني شي بروكرام نديرو فرمضان انشاءالله
عليكم السلام اخي - سمحلي تعطلت في الجواب. حنا باقين كانريضو في رمضان بعد العصر.
غير حنا ماكانطاولوش بزاف. 50كم او ساعة و نصف على الاكثر.
انا شخصيا كانريض يوميا - نهار بالكاريرا كايكون ريتم طالع و نهار ساهل بالدراجة الجبلية. السبت راحة.
تابعني في سترافا:
www.strava.com/athletes/8413420
خويا ما هو نوع هاذه دراجة و كم يصيل ثمن ذيلا؟؟
تبارك الله عليكم👍
hadi Bianchi, 11 speed. kadir ta9riban 9000-10000 DH
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يرحم لك الوالدين الى ماقولي الثمن ديال هاد البيكالات
واش نقدر نلقى شي وحدة مابين 1000 الى 1500 فالجهة الشرقية ديال المغرب
الله يحفظكم
عليكم السلام اخي
والو اخاي - داك الثمن ماغاديش يجيبلك حاجا مزيانا
شوف 3000 درهم لفوق
بغيت دومي ان مبتدئ كم ثمن
2000DH wnta tala3 akhay
@@ATLaracheClub la 3ad khadi nadkhol
Khayi mohamed samtta dal9alb yak mlik kda7ssabllak wach kad conictarra ma3a Tili walla fa contour d'à biscliita 7it 3andi contour giant mratkonctarchi m3ah chani ran3mal
3la 7asab l contour li3andek akhay. Chno lmodel dyal contour dyalek?
Ana 3andi Garmin, wsemta kat5dm b ANT+. Kaynin smati kaykhdmo bl BLUETOOTH - momkin tkhadmom m3a Telephone.
@@ATLaracheClub ana 3andi conto giant man la casa biscliita kayikhdam bloutoud khayi mohamed
Khsni nsyiftllak tswar diallo Lakin ma3ndichi kif ransyiftomllak modil 2016
Giant tcr jja m3aha contour modil 2016
Wach m2aked fih bluetooth, awla ghir kaykhdem bla selk? ida 9darti t3tene nemra dyal model dyalo awla smito bdapt n9dar n9aleb 3lih onchof lspecifications dyalo. 👍
hgjj
مفهمتش
اذا كاين شي سؤال مرحبا
اشمن سيري مزيان للمبتدئ
واخا تشارك معايا نتائج ديك الدراسة ف الوتساب
0672564608