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DIETA CHETOGENICA GIORNO 3, cosa mangio in un giorno
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- čas přidán 23. 11. 2022
- Dieta chetogenica terzo giorno, cosa mangio in un giorno!😊
*non darò mai le dosi perché i miei sono solo consigli per poter preparare delle ricette sfiziose quando si è a dieta. Per dosi ed informazioni varie, vi consiglio di rivolgervi al vostro nutrizionista! Con la salute non si scherza!
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Grazie Carlo per queste ricette per la dieta dai dei buoni spunti per chi come me sta facendo una dieta grazie ❤
Grande Carlo 💪 forza continua così non mollare 😁💙 un abbraccio
grazie mille Mary, un caro abbraccio a te❤️
sei ammirevole, Chef, per il buonumore e la perseveranza! complimenti e grazie per i consigli 👌
grazie mille Alberto e non chiamarmi Chef😅
Sicuramente sarà una dieta valida. Ma anche secondo le mie conoscenze questa non c'entra minimamente con la chetogena. Una chetogena vera funziona assumendo massimo 30 g di zuccheri.
Tra yogurt al limone, pane, riso ecc. qua gli zuccheri sono una marea. La vedo dura che si va in stato di cheto.
lo yogurt è uno yogurt greco, il pane 5 giorni su 7, ed il riso (pochissimo) 2 giorni su 7...😅
Ma questa non è dieta chetogenica mi dispiace ,forse dieta proteica.
si la chetogenica nn ha carboidrati di nessun tipo
Ciao, spero che abbiate superato l'imprevisto dell'influenza. E che finisca presto la dieta...arriva il Natale 🎅
ciao Barbara si si tutto passato a me e Sara... grazie per il pensiero❤️
Il tonno bellissimo...però per me un pochino crudo....lo farò...ma più cotto 😁
va bene Mary, considera che il tonno solitamente va solo scottato, ma se non ti piace, fallo cuocere di più😊❤️
ciao Carlo, a me sembra che non si mangi poco con questa dieta,ma forse tu sei abituato a mangiare di piu',a me andrebbe piu' che bene. buona vita!!!
ciao Enzo, le dosi per me sono molto limitate.. si mangia bene, ma poco❤️
Mia nuora con questa dieta ha eliminato completamente i carboidrati, salvo eccezioni. 😁
ciao, si, evidentemente sta facendo una chetogenica più dura❤️
Io eliminando completamente carboidrati dopo quasi un mese mi sono usciti analisi di sangue delle urine molto sbandate,le feci erano disperse e piene di grasso, così il dottore mi ha detto di ricominciare mangiare normale nelle quantità giuste e che meglio di fare quella intermittente,di lasciare il fegato,lo stomaco di "lavorare" di meno.(dalle 16 fino dindomani alle 7-8 non mangio,solo bevo l'acqua naturale o le tisane). Dall'ora mi sento meglio!
Bravo, poi fai sapere quanto peso hai perso in una settimana, anch'io sto facendo dieta e sto andando bene 👍, di carboidrati ne ho 60 grammi in pane e 80 grammi di pasta o riso o cous cous o polenta e tanta acqua 👍🤷
ciao Antonella per carboidrati intesi come pasta o pane, io ho solo quel panino quasi tutti i giorni e poi 2 volte a settimana il riso😊
@@carlogaiano non ho scritto bene, la mia non è chetogenica, ho il pane a pranzo e a cena la pasta o riso o Cous cous o polenta, tutti i giorni, posso fare viceversa 👍buon procedimento e fai sapere se funziona 🙋👍
Mi sembrano sempre quantità belle.....Ma comunque...Carlo non ci sono fagioli in questa dieta??Due fagioli in bianco con le cipolle ....🤭
no, niente legumi...😅
Esta dieta es un poco extra para ser keto
bisogna contare bene i carboidrati contenuti in ogni alimento...
ma non lavori piu'????? solo tua moglie ? . ebbravo il signore che gioca a tennis , con 272.000 iscritti .
veramente gli iscritti sono 1.2 milioni se consideri Facebook, Instagram e Tiktok. Non capisco quale sia il tuo problema!😅
@@carlogaiano caro amico ti scrivo, x farti capire un po'. vedi, a me piacevi perche' eri una persona semplice, come tanti , lavoravi, lei lavorava, tanto x magna', . poi cominciando a fare láttore x youtube, , ti sei montato la testa , ora gioca a tennis, l'ex operaio. . chi se monta la testa, x queste caxxate, e'semplice di intelletto. cordiali saluti , se dovessi avere altre lezioni di vita, ci saro . saluti.
@@Bugatti-rh1ds Lavora da casa col PC è storia vecchia....Ma quali lezioni di vita vuoi dare??
@@robertolandini179 restare chi si e' sempre. vedi, io sto benissimo , ma non sono cambiato, dentro me. i soldi si hanno oggi , domani no'. rifletti
@@Bugatti-rh1ds Fidati !! 🤭🤭🤭