saya dah amalkan apa yg doc ckp, kurangkan Gula Pasir, kurangkan produk tepung gandum, & mkn nasi sama minyak sihat, siap buat koleksi vco, olive oil & mnyak sawit merah, gilir2 ambik, AlhamduLillah dlm 3 bln memang sgt2 terasa perubhan tubuh....AlhamduLillah, t.ksh dr Norman & jgk bbrp dr lain mcm dr Nordin & dr Zaidul...
@@DrNormanMohdNorawi alhamdulillah doktor Kalau kita ada gerd dan gastrik boleh minum tea daun senna kah doktor Sebab saya dah masuk 3bulan siang malam air putih dan suam saja tanpa ambil apa2 minuman
@@RabiahRabiah-zz2hl siapa suruh pantang mcm tu...boleh jer nak minum teh , kopi dll..tapi yg bagus minum air cuka epal dgn stevia...tengok video saya tu betul2..pantang hanya 4 jer benda..semuanya makanan proses
@@DrNormanMohdNorawi ya tea daun senna nie herba ada Dr pantangkan untuk saya hingga kebanyakan minuman panas dah tiga bulan saya tak ambil.. Mohon maaf doktor boleh minta link cara nak rawat video berkaitan gerd dan gastrik nie nak tengok lebih lanjut cara2 sembuh dan pantang larangan Makanan
terima kasih doktor
terbaik info..
tq doc terbaik
Terima kasih atas info nya doc
Terima kasih atas info ya doc
Salam,,,ok2 ,,sfu ku,,,tq,,kongsi2 info llahi,,wslm.
Tq doc. for the very useful info
Saya dh cuba temujanji dgn Dr Norman bln puasa hri tu...2 kali sy dtg... tpi x dpt jumpa jugak...lama saya menunggu...
Wsalam..tkasih doktor atas info2 yg berguna .
Tk byk info2 yg dr berikan. Saya amalkan makan byk lemak sihat hb1ac 7.1 turun 5.9, tanpa ubat hospital.
ilmu yg betul amalan yg berterusan terbaik doc
saya dah amalkan apa yg doc ckp, kurangkan Gula Pasir, kurangkan produk tepung gandum, & mkn nasi sama minyak sihat, siap buat koleksi vco, olive oil & mnyak sawit merah, gilir2 ambik, AlhamduLillah dlm 3 bln memang sgt2 terasa perubhan tubuh....AlhamduLillah, t.ksh dr Norman & jgk bbrp dr lain mcm dr Nordin & dr Zaidul...
McM sarapan kueh2 x bagus ke doktor
@@makcikbawang68 mslh pd kueh, GULA & Tepung Gandum
camana makan nasi dgn minyak? letak minyak kat nasi ke?
ambil 1 sudu minyak2 sihat sblm mkn
@@aliasmuhammad7322 mksudnya 3kali ke makan minyak tu. srapan,lunch,dinner
Smb,,,ok2,,mklm,,tq!..wslm.
Salam...ubi rebus makan dengan sambal kelapa(serunding kelapa)
Ok jgk
Pulut lemak dgn pekasam gelama tambah telur,bawang dan cili API ok ke..
Jadi ketagih mesti kena sekali seminggu..
Nasi lemak baik, tp sambal Manis sgt doc
Cari kedai yg buat sambal tak manis..
@@hazmanhussainhussain2401 ganti gula dgn kurma (blend kurma Tu) ok..sedaap
Salam doctor untuk ibu yg ade gdm sarapan ape yg baik selain nasi dengan tepung sebab ade doktor ckp elak tepung nasi gula untuk sarapan
Sarapan2 yg dokter sarankan untuk org sihatt yaa..yg ada diabetes berhati hati yaa
Utk diabetes jgk laa
Salam doc. Vit c brand apa yg bagus? Yg xda aspartame?
Dy dahur dgn roti tempayan doc..sy afa diabetes
Askum doc,adakah makanan bergoreng seperti goreng pisang,keledek,tapai dan seumpamanya lg. Tkasih doc
Iya.. bagus jugak tu
No roti canai, pls!
Dr nak tnya, Santan kotak ok ke. Atau guna Santan ori shj yg bagus utk kesihatan
Sama
Ok jer
Tq dr 😊
Dr. Mcmana nsk kurangkan uric asid? Atau mcmana nak elak gout?
Ada video Dr Norman tentang gout .
@@user-iq77 terima kasih.
Dr norman tentang gaot
Saya tidak praktik kan sarapan kerana saya membuat IF(Intermittent Fasting). Apa pendapat doc tentang IF?
Ketinggalan keretapi awak ni
Saya la antara GURU IF kat Malaysia ni..
Buku pun saya dah tulis psl IF...bacalah
Haha...
Nak bertanya doktor
Kalau kita ada gerd dan gastrik boleh makan sarapan nasi lemak dan mee hoon kah
Boleh..no prob
@@DrNormanMohdNorawi alhamdulillah doktor
Kalau kita ada gerd dan gastrik boleh minum tea daun senna kah doktor
Sebab saya dah masuk 3bulan siang malam air putih dan suam saja tanpa ambil apa2 minuman
@@RabiahRabiah-zz2hl siapa suruh pantang mcm tu...boleh jer nak minum teh , kopi dll..tapi yg bagus minum air cuka epal dgn stevia...tengok video saya tu betul2..pantang hanya 4 jer benda..semuanya makanan proses
@@DrNormanMohdNorawi ya tea daun senna nie herba ada Dr pantangkan untuk saya hingga kebanyakan minuman panas dah tiga bulan saya tak ambil..
Mohon maaf doktor boleh minta link cara nak rawat video berkaitan gerd dan gastrik nie nak tengok lebih lanjut cara2 sembuh dan pantang larangan Makanan
@@DrNormanMohdNorawi kalau produkk2 yanh dijual online contohnya afyaa hayyiba dan guesstrcik sk tu boleh ambil kah doktor
Boleh makan cuma jgn berlebihan
Tk doctor. Ubi kayu atau keledek tu.saya mkn dengan kelapa parut ngan sedikit garam.
Ok jgk tu
assalam dr nk tnye kalau mcm mak saya ada kencing manis blh mkn ke mknan mcmtu waktu pagi ?
Kenapa tak boleh?
Sy pun ada kencing manis, sy injoi Mkn makanan² yg doc ckp tu, bacaan gula dlm 3bln pun normal 5.9
Samb,,,,nk tau ni,,adakh,,ambil brlbihan,,minyak n lmak,,,beri kesan kurang baik,,utk,,sihat!?.
Tgk video2 saya sblm ni..
apa saja yang berlebihan, pasti akan memudaratkan
@@rokstar8424 ok2,,tq,,utk mklm blas!.
Knp mesti ambil berlebihan?
@@user-iq77 ya2,,,sbb,,kite tk psti,,brape kprluan,,,mnyk n lmk tu,,utk,,tbuh kte,!