اضرار النوم !

بهذا الفيديو تكلمت فيه عن مشكلة بتواجه الكثير منكم واتمنى لو قدرت اساعدكم
الانستغرام
/ raghadd.v

[@user-lc4eo4hs5v]

قد ذكر في القرآن الله سبحانه وتعالى حدد وقت النوم. جعل الليل سبات والنهار معاش والقيلوله اتبعها

[@user-jy5sy1wj7r]

صح والله زي ما يقولوا ( من زان نومه زان يومه✨)

[@aboodD23]

استفدت من هالفديو كثير الله يعطيك العافيه يارب

[@miloudswitzerland-ch]

أحسن نوم هو بين الساعة 23h00 تع الليل حتى الساعة 04h00 تع الفجر

[@abood1335]

الله يحفظك ويسعدك يارب ❤😊

[@rraghaad]

الله يحفظكم ويسعدكم كلكم 🤍✨

[@abood1335]

@@rraghaad امين يارب العالمين

[@user-nq3qx4gr9h]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[@Abood-oy4et]

ياهلا فيك رغوووودة

[@user-iy3sz1xk5d]

اول ما اجا أشعار انه أنتي نزلتي مقطع إجت الابتسامه في وجهي

[@user-sw1hp7di3n]

سلام عليكم اعمل لنا روتين عناية بالبشرة والشعر

[@user-pi2rk5ys6p]

الله يحفظك ويستر عليك ي قلبي ❤
احبك مرة استمري ❤❤

[@kdooosh4723]

سبحان الله الحمدلله ولا إله إلا الله

[@AyoubAyoub-zm2wc]

والله صح نفسيتي صارت تعبانة والسبب راجع الى قلة النوم
راح اتبع نصائحك وعدل نومي ☺️شكرااا كثير على المحتوى المفيد إستمري راح توصلي هدفك إن شاء الله

[@malekmalek5855]

ياهلا برغودة، 🌹❤️🥰🥰🥰

[@K.M.25]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
معلوماتك صحيح والله وانا اتفق معك بموضوع
الله يسعدكم ربي بكل خير وسعاده يارب 🎉😊

[@user-ww5fy2vb1v]

اهلا رغد❤

[@xlayanra]

يا اهلا برغوووده 🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@user-pt8vb4ud2n]

ماشاء الله عليك شغوفه وطموحه وتنزلي بأستمرار يارب يوفقك ويستر عليك ويكتب لنا ولك كل مافيه الخير والصلاح

[@user-fw5er6lt9z]

اسعد الله قلبك وقلب عائلتك المحترمة

[@ZIYAD_911]

الله يسعدك يا رغوده و عقبال المليون مشترك يا رب ❤

[@LiLO.1010]

الله يسعدك رغوده ماشاء الله❤

[@user-fp9ne9iq8o]

الله يوفقك ويسعدك دنيا واخر ويحفظك لاهلك❤❤❤

[@noo950]

ماشاءالله تبارك الله
الله يوفقك يارب 🎉

[@user-wl5yz1ny2p]

ماشاء الله عليك تبارك الرحمن واسم الله عليك ويارب يحفظك من كل شر ومكروه ويارب بالقريب نشوفك دكتورة

[@razan-wx6bb]

تجنن مررره احبها هي وعائلتها

[@rraghaad]

واحنا نحبكم 🤍🤍✨

[@user-gf9kv2gi6p]

حلو انوم بليل بس انتي عيشه في اجوا عايليه رايعه وتربيه ممتازه واب وام مشاءالله تبارك الرحمن متفهمين كثير ناس مفتقدين الجوا الي انتي عيشه فيها الله يحميك يارب

[@rraghaad]

لازم واحد يبلش علشان يشجع الباقي 🤍✨

[@user-gf9kv2gi6p]

@@rraghaad صح استمري يابطله👍🏻

[@axd8118]

ماشاء الله ربنا يوفقك ويسعدك 😊

[@Hala29_]

فديو بوقته♥️

[@miloudswitzerland-ch]

ما شاء الله تبارك الرحمن إن شاء الله ربي يبارك لك في قناتك إن شاء الله تفيدينا بمعلوماتك و الله أنا هاءو الأيام ما عندي نوم كثير

[@user-fu2gb6jw7f]

والله يارغوده الموضوع فعلا مهم لكن النوم ملخبط عندنا وحياتنا ملخبطه لاتطلع ولانخرج بسبب النوم مع العطله والسهر فعلا والنوم مهمه لتحسين الصحه والدايت والمزاج الله يصلح الحال لازم نحاول نعدل النوم ❤شكرا على طرحك لهذا الموضوع ❤

[@user-zk1cc1jh6v]

هلا دكتورة ماشاءالله تبارك الله شي رايع الله يحفظكم 👍👍👍👍👍👍💙💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜💜💜💜💜

[@user-bq5nn2kl2n]

والله حياتنا مقلبه وع طولىجالسين على الجوال

[@Haneen-zj3zl]

اول وحده 😂

[@MmM-cz2zw]

👍🌺🌺

[@MehdiLadjimi]

سلام محلك مهدي من تونس ❤

[@ShaimaMohamed-wq5bd]

❤❤❤🌹🌹🌹

[@saeedalail1996]

بالتوفيق 😊😊

[@salem6913]

انتي جميلة ❤❤❤❤❤❤

[@nonaqueen4493]

❤❤

[@DhdJdh-td9zy]

❤❤❤

[@user-sb2uz9wc2j]

🎉❤

[@rwannagi]

النوم بيفرق في نفسيتي مليون في المية

[@user-ze3wq3cs3m]

❤🎉

[@rmasal2226]

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@user-gn3ly9bs1h]

👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹♥️❤️

[@Monaaa.ahmedd]

اخيييرا🤍

[@Raghad998]

نومي مقلوب مره وجاني تأنيب ضمير وخوف منك 🥺

[@rraghaad]

لسا معك وقت لتعدلي نومك والأيام قدامك احسن ما تندمي بعدين 🤍✨