"너 때문이야."라고 말하는 사람에게서 벗어나세요. 그건 사랑이 아닙니다.| 앤드쌤의 사랑방

그 사람과 잘 지내고 싶어서 노력했는데, 어느 순간 내가 갉아 먹히고 있었구나 싶은 관계가 있지요.
나르시시스트에게 걸려들면 정말, 정신을 잃고 살아갈 길을 잃습니다. 언젠가 알아줄 거라는 기대를 버리고, 더 이상 자책을 멈추세요. 도움이 되는 책 ‘누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다.’를 소개합니다.
#나르시시스트 #나르시시스트희생자 #나르시시스트애인 #나르시시스트부모 #나르시시스트대처
#나르시시스트연애패턴
도서 구매 링크
교보문고 bit.ly/3RI47l5
예스24 bit.ly/4cEzdBZ
알라딘 bit.ly/4bpSer1
💝책증정 이벤트💖
🌈2024년 7월 8일까지 댓글로 응모해주세요.
-나르시시스트와 힘들었던 상황을 공유해주세요.
-나르시시스트의 특징적인 모습을 알려주세요.

[@andsam_]

💝책증정 이벤트💖

[@ilovebeing30]

헤어지면서... 옅은 미소를 지었어요. 제 가족이 제게 그랬기 때문에 저는 오랫동안 이런 관계가 익숙했고, 아픔도 알지 못했고, 그러다 너무 아파서 울지도 못하는 저를 보았고, 이제는 웃으면서 보내줬습니다. 그 순간 이상하게 저도 제 과거와 작별하는 기분이 들었어요. 개인적으론 상대의 말 몇 가지로 그 사람이 나르시시스트다, 가스라이팅이다, 판단할 수는 없다 생각하지만, 그래도 더는 그 관계가 그립지 않고 이제야말로 자유롭게 새로 시작할 수 있단 기분이 드네요. 내가 나인 걸로 충분히 사랑받고 싶어요. 사실은 내가 나를 사랑하지 못해 남의 사랑에 기대었던 어리석은 날들... 이제 그만 놓아주기로 했습니다. 성장하고 있습니다. 책 응모 아니구, 그냥 이런 제 모습 선생님께 자랑하고 싶어서 (칭찬 받고 싶어서 ㅎㅎ) 댓글 남겨요 :)

[@user-hk1hd5fj1v]

말이 답이 아니고 행동이 답이다~ 오늘 강의로 잘 들었습니다^^

[@romismischief2663]

남자친구가 직장 동료랑 바람을 피다 걸려서 제가 저랑 헤어지던지 그 여자랑 그만하던지 둘중 하나를 택하라고 하니 그 여자랑 그만 하겠다고 하고 계속 거짓말을 지속했어요. 한 2년동안..ㅎㅎ 그 2년동안 거짓말 한걸 들킬때마다 제가 헤어지자고 하고 왜 거짓말을 하는거냐 물으면 항상 저 때문에.. 제 반응때문에 거짓말을 할수 밖에 없다고.. 자기는 직장 동료라 그 사람과 관계를 끊을수가 없으니 저보고 이해하라 하더라구요.. 그리고 직장에서 자기가 너무 소외되고 외롭다고... (맨날 그 여자분과 그 여자분 친구들과 하루종일 잘 지내면서...) 또 자기 직장에 영향을 준다며 제 탓... 마지막까지 자기는 변할수 없고, 저 때문에 자꾸 거짓말을 하게 되니 관계를 지속하고 싶으면 너가 변해라 라고 하는 말을 듣고 관계를 끝냈습니다.

[@user-yo1el5rl1z]

이책 지금 주문 했어요 제게 꼭 필요한 책이내요~~4년만난 남친이랑 저를 폭언과 폭행해 경찰에 신고한 상황입니다~~이리해야 관계를 끊어낼수있어서 독한맘 먹었내요 그동한 당한 가스라이팅과 그동안 맘고생한 생각하면 넘 지치고 제 삶을 갉아먹는 관계 그만하고 싶이요 샘 강의들으며 힘내겠습니다 감사합니다 ~~

[@mbition1211]

대부분 30대여성들이저러더라고요 ㅜㅜ

[@user-qw3dj6sm7f]

나르와 헤어지고 두고두고 보려고 썼던 내용입니다!

[@user-bn2hu2wd6c]

1. 공감능력없음

[@user-gs3zv2rv2p]

- 최근 직장 상사와의 관계로 너무 스트레스를 받다가..문득 이런 관계의 패턴이 처음이 아니라는 걸 깨달았어요. 다른 사람과 비교하고, 저의 탓이라고 잔소리하는 등..그런데 되돌아보니 최초의 관계가 부모님과의 관계였더라구요. 그 패턴과 역할이 익숙해서 계속 비슷해서 그런 관계를 계속 제 스스로 만들고 있었구나 알게되어서 슬프지만 인정하고.. 받아들이는 중입니다. 더 슬펐던건 그런 관계에서 제가 더 잘하고 바뀌면 인정받고 좋아질거라는 ‘기대’였어요. 그걸 놓아야 내가 자유로워지고 스스로를 사랑하는 거란걸 뒤늦게 깨달았습니다. 아직도 혼란스럽고 힘든중인데 이 영상을 우연히 보고 위로받고 용기도 났습니다. 감사드려요😌

[@yooneedo22]

여행가서 돌아다니는데 왜 쉬자고 안하냐고 화를 내더라구여.... 전 체력이 좋은 편이라 몰라서 본인이 힘들면 말하면 될 걸... 주위사람들한테 저 쉬지도 못하게 하는 사람이라 말하고 ㅎㅎ... 전부다 제탓 ㅠ

[@Deukgu]

감사합니다❤

[@98berry]

그런 사람이 가족인 것 같아요. 어쩔 수 없는 부분은 있지만 저는 그 사람들에게 물들지 않기 위해 애쓰고 있는 것 같아요.

[@gjdjgvjvvnmm]

- 오늘 영상에서 말씀하신 특징과 성격이 약 1년반 만난 사람과 너무 똑같아서 소름이 돋네요..

[@sypark3713]

요즘 제가 인간관계로 너무 힘들어서 유튜브 보다가 나르시시스트에 대해 알게 되었어요

[@user-ll3yg7nq4l]

아주 많은 일들이 있었지만

[@Savetheworldcute]

선생님, 눈팅만 하다가 오랜 만에 댓글 달아요! 책 응모는 아니에요!

[@0Hyeontaek0]

인트로의 나오는 내용이 너무 소름 돋네요.

[@kkyuu4200]

넌 이때까지 뭐했냐

[@98berry]

가족이 저를 못마땅하게 보는 시선이 느껴져서 저는 힘든데 그들은 그들만의 기준이 있어서 그들의 기준에 저를 맞추기가 힘든데 자신의 기준에서만 저를 다그치는 부분이 저를 많이 힘들게 했어요. 누가봐도 가스라이팅이고 나르시시스트인데 애매해서 벗어날 수도 없는 부모님들. 무기력하게 만드는 주범인 것 같아요. 부담감이나 책임감 같은 거 과감히 버리고 싶어요. 버려도 또 생기니까요. 무리하면서까지 제가 그러는 것 같아서 그만하고 싶어요. 착한아이콤플렉스 버리고싶어요. 그냥 그런 부모님과 저의 관계에서 벗어나기 위해서 천천히라도 최선을 다해서 빠져나오고 싶습니다.

[@user-ch5tb1cb8l]

심리학책도 꽤 읽었다고 생각했는데 나르시시스트가 제 원가족일 줄은 미처 몰랐어요. 같이 있으면 대화의 대부분이 서로에 대한 비난, 비아냥, 타박, 넌 틀렸어. 가 차지했고 그런 환경이 일반적인 가정인 줄 알았어요.