通勤中にできる!【誘導瞑想】10分 マインドフルネス瞑想 生産性向上 仕事 心を整える

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  • čas přidán 11. 06. 2024
  • 通勤中に聞き流しながら取り組めるマインドフルネス瞑想です。一日の始まりを心地よく過ごすことで、一日の生産性が向上します。
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    / @mediterrace
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Komentáře • 22

  • @user-zo7wt9cj8q
    @user-zo7wt9cj8q Před 19 dny +3

    タッカーさん、こんばんは。いつもありがとうございます❤🎉😊
    巡り会えたことに感謝いたします🥰🥰🥰🍀🍀🍀

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 16 dny +1

    6月16日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 11 dny +1

    6月21日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🙏🐦🌈アファメーション瞑想プチ🧘‍♂️
    基礎心構えをしないと知らず知らず、振り回される、貴重な1日を階段登っても下がる⤵︎から、私は何度でも聴かせて頂きます。ありがたいです

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  Před 6 dny +1

      よろしくお願いします🙇‍♂️

    • @user-de9xr6ht2y
      @user-de9xr6ht2y Před 6 dny

      @@Mediterrace 🙇‍♀️🙏🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿🙇🏿

  • @user-zb6cp5zn2r
    @user-zb6cp5zn2r Před 19 dny +3

    ありがとうございます
    平安をありがとうございます

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 10 dny +1

    6月22日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🙏🌅

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 9 dny +1

    6月23日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🎉😊

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 17 dny +1

    6月15日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎☀☀☺

  • @user-yc7de9rj1s
    @user-yc7de9rj1s Před 19 dny +3

    タッカーさん いつも心が穏やかになれる瞑想の数々に感謝でいっぱいです‼️
    ありがとうございます💐
    いい夢見ながら眠ります🤗
    明日も絶好調で早起きします☘️

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  Před 18 dny +1

      こちらこそありがとうございます☺️

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 18 dny +2

    6月14日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 15 dny +1

    6月17日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🙏🌿🐰

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 14 dny +1

    6月18日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🐦

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 19 dny +2

    25分歩いて通勤🚶‍♀️公園の🌸🌳くぐり抜け、神社の前通り、可愛いワンチャン散歩🐶初夏の風、様々なものに励まされながら、元気に通勤出来る事に感謝。
    こんなの聴いたら泣いて😂会社着いたら、目が真っ赤で涙の跡😂いやいや、どうする💦😂😂😂泣いて行けなくなりそだわ😂
    朝聴かない😂戦闘モードで行くのであります😂

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  Před 18 dny

      素晴らしい感謝の心ですね✨

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 4 dny +1

    6月28日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎
    いつも聴いてます。
    心の整るって人生が変わる❤今、出発🏃💨知らなかったら、こんなに✨✨希望は湧かなかった(✋˘ᴗ˘👌)、頑張って明るく優しく、人の為に馬鹿みたいに尽くし、損してるんじゃない❓なんて愛ある助言もらったけど、神様に恥じないように自分の真心を出しただけ、見返りなどどうでも良くて、今は心配事は無くなり、これからどう生きようか、メディテラス様•*¨*•.¸♬︎を約一年聴いて希望✨を持って生きれるようになりました。目に見える飛躍は今は見えてなくても、良い事ばかり起きてるので、先には必ず大願成就🎉があります(*^^*)
    神様が今のタイミングでメディテラス様に会わせてくれた事,奇跡だと感謝してます。ありがとうございます🙇‍♀️😊

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  Před dnem

      本当に素敵なコメントをいただき、感謝です!🥹

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 13 dny +1

    6月19日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🎀☆*:.。.

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y Před 6 hodinami

    7月2日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🐇⸒⸒〰︎‪‪❤︎‬ピョン