Ansia da esame? Vediamo i rimedi efficaci

[@loginonano6214]

Ho avuto un pessimo inizio perdendo circa 1 anno e mezzo, cambiando facoltà ho riiniziato da capo con una nuova testa e voglia di fare tutto ci sto riuscendo sono ad un passo dal mio obbiettivo riuscendo tutti gli esami senza ritentarli ma ogni volta vado nel pallone ho paura di bloccarmi su quell'esame ed essere costretto a ripeterlo perdendo ulteriore tempo, mi sono rassegnato ci coinvivo e lo affronterò a vita

[@carlaspinelli6419]

Grazie per questo video...
Io studio e lavoro, gestirli non è facilissimo, ma voglio laurearmi per la mia famiglia soprattutto, e per tutti i sacrifici...
Il problema é che davvero ogni volta che ho un esame, la vedo come un "se non supero l'esame morirò " o "se non mi preparo alla perfezione verrò bocciata e avrò sprecato tempo prezioso "...
Sbagliare è umano, ma non tollero il pensiero di poter sbagliare. Anzi, mi terrorizza, al punto tale da farmi scendere in forte depressione, autostima zero, pensieri di fallimento che non finiscono più...
È un circolo vizioso, eppure so di avere le capacità! Se ci riescono gli altri, perché non io?
Aiuto, mi sento anche bipolare adesso... 🙄

[@ComeSiStudiait]

Carla non sei Bipolare,sei umana! Pensare “bene” è una questione di allenamento mentale, come dico spesso ai miei corsisti 😉

[@danieleroberti3230]

@@ComeSiStudiait io ogni interrogazione mi prende il panico... sono in seconda superiore e tutte le volte ho il cuore a mille mi confondo... comincio già il giorno prima con l ansia... mentre studio ogni 5 minuti non mi ricordo quel che leggo... domani interrogazione... nel ripetere comincio già a balbettare e a bloccarmi... hai
altri consigli per gestire l ansia ?

[@ComeSiStudiait]

@@danieleroberti3230 Bisognerebbe capire cosa ti porta ansia. Potrebbe essere che cerchi di sapere tutto a memoria?

[@danieleroberti3230]

@@ComeSiStudiait boh... puo darsi

[@valentinatentoni6579]

Mi stato molto utile grazie Cristian!

[@ComeSiStudiait]

Grazie per il commento Valentina ❤️

[@beelze.7168]

Oggi ho un esame molto difficile dove sono stata già bocciata la scorsa volta. Ho paura di fallire nuovamente a causa della mia ansia,in quanto ho studiato.
Sono stata bocciata in quanto mi ha chiesto l’unico argomento che non ero riuscita a trattare per mancanza di tempo,glielo dissi da persona adulta che semplicemente non ricordavo bene l’argomento e mi ha bocciato trattandomi nei peggio modi. La mia ansia è causata da questa.

[@llomax9642]

Ti capisco perfettamente. Bocciato in malomodo dopo due mesi di studio alla prima domanda non risposta. È stato distruttivo per me, sono passati anni ma ne porto i segni ancora oggi nonostante poi alla fine quell’esame lo passai....scarsa autostima, ansia, paura (anzi certezza) di fallire.
Purtroppo in giro ci sono dei professori che dovrebbero fare di tutto nella vita meno che i professori.

[@simoneavoledo4508]

Io dopo domani ho l’esame orale di un’ora e non so un ca**o😭😭

[@earthofanime1337]

Spero sia andata bene!

[@simoneavoledo4508]

EarthOfAnime si è andato bene domani o sta sera ci saranno gli esiti

[@juridegermeni1208]

Invece io domani ho lesame teorico per la patente

[@simoneavoledo4508]

Juri Degermeni in bocca al lupo

[@Nico-lo8te]

grazie christian!

[@ComeSiStudiait]

Grazie a te 😉

[@larouge4416]

io oggi ho il penultimo esame di uni e sono stra in ansia e non riesco a respirare e non ricordo nulla anche se ho studiato .non voglio essere bocciata !

[@giovysoddu]

hai finito? che uni hai fatto? 🥲

[@amito5760]

Ahhh devo esporre oggi tra un oraaaa

[@mltktt]

DATEMI BUONA FORTUNA

[@FurlanInside_ufficiale]

Io domani devo esporre la tesina 😰😰

[@Roberto-eq7jb]

In bocca al lupo

[@mariangelascalzo782]

io fra mezz'ora😬😳

[@elenainghilleri1314]

Ho l’esame di maturità fra qualche ora, sto morendo d’ansia e ho la nausea 😢

[@thexitalyx892]

Io oggi ho l'esame 😰

[@meryloverde8445]

Ciao Cristian sono Maria mi sto scrivendo a corso di o.s.s a pagamento e già penso che va male per gli esami cosa devo fare?e già ho l'Asia

[@ComeSiStudiait]

Ciao Mery, capisco la tua preoccupazione, però posso dirti che questo "blocco" si può superare sapendo cosa fare, avendo un buon metodo di studio e applicandosi giorno dopo giorno 😉
Noi possiamo aiutarti sul metodo di studio, ti lascio qui il link alla nostra pagina: www.comesistudia.it/coaching
Per qualsiasi altra informazione non esitare a contattarci 😉

[@user-yr7zg5fn6d]

Ciao, purtroppo all'inizio di ogni esame per via dell'ansia tendo ad esporre l'argomento in maniera confusa, è normale?

[@ComeSiStudiait]

La domanda che potrebbe aiutarti di più è: perché mi viene l’ansia? Perché penso di non sapere? Perché ho paura del prof? Perché ho studiato all’ultimo. Partire da qui ti porta a capire cosa fare per ovviare a questa situazione che, purtroppo, non è “normale” anche se molto frequente in chi ha problemi di studio ✌️
Ti ricordo che, se hai bisogno di un aiuto concreto qui c’è il nostro corso che può aiutarti a risolvere la problematica:
www.comesistudia.it/iostudiorapido

[@mltktt]

😭😭CHE ANSIAAA

[@mltktt]

TRA POCO HO L'ESAME

[@Sofia-ie4gv]

Io senza amici🙌🏼

[@ComeSiStudiait]

Ciao Sofia, so che non è facile ma piano piano cerca di avvicinarti ad altre persone 💪🏻