Больно поворачивать голову? Быстро разблокируем шею!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 30. 06. 2024
  • Когда возникает боль в шее первая мысль - "Это протрузия, грыжа, остеохондроз..." Однако чаще всего это просто дисбаланс мускулатуры, который достаточно просто исправить.
    С помощью простого точечного массажа вы сможете вернуть себе подвижность в шеи прямо здесь и сейчас.
    И помните - "Если боль не проходит сама - обязательно обратитесь к врачу!"
    📎 Ссылки:
    По промокоду DEM
    - скидка 5% при оформлении заказа на gymshop.pro
    - скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на theragunrussia.ru
    📆 Записаться к доктору можно тут:
    Сайт: drdemchenko.ru
    Телефон: +7(977)815-13-63
    Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
    📱 Telegram: t.me/demchenkodr
    📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
    Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
    📑Содержание:
    00:00 - Вступление
    00:32 - Тесты
    03:35 - Точка №1 на груди
    04:59 - Точка №2 над лопаткой
    05:34 - Точка №3 на шее
    06:32 - Выводы
  • Sport

Komentáře • 656

  • @tatatetova8946
    @tatatetova8946 Před 10 měsíci +347

    Благодарю
    Обе точки болят так, что искры из глаз.
    Человек, читающий это - будь здоров!❤
    Автору - всех благ, и крепкого здоровья ❤

    • @Gulizar-
      @Gulizar- Před 6 měsíci +2

      🙏🙏🇹🇷

    • @gorkdety5866
      @gorkdety5866 Před 6 měsíci +1

      Если хилый...сразу в гроб,
      Сохранив здоровье чтоб -
      Водными займитесь про-це-ду-рамии и. ...

    • @user-co3kd4de8w
      @user-co3kd4de8w Před 5 měsíci +3

      ВАМ ВСЕХ БЛАГ🎉🎉🎉🎉🎉 БЛАГОДАРЮ 💚💙💜🌈

    • @BUTYA51
      @BUTYA51 Před měsícem +1

      Спасибо , выздоравливайте и берегите себя 😉

  • @user-wz4rr4or1y
    @user-wz4rr4or1y Před 5 měsíci +85

    Все слова правда! Вы волшебник, вы святой человек! У кого хоть раз заклинивало шею - знают, какая эта боль! А сейчас кормлю грудью и никакие препараты принимать нельзя. У меня паника, что же делать. Боль такая, что слезы невольно текут. Нашла ваше видео, сделала, как вы сказали - и у меня будто крылья выросли! Это не передать никакими словами!!! Огромнейшая благодарность вам! Всем здоровья❤

  • @user-mc2iz6qz4x
    @user-mc2iz6qz4x Před měsícem +28

    Реально работает! Шея болит около года, что только не делала, каких докторов не смотрела, и с палкой занималась и просто упражнения, ничего. Отпустит и опять болит, ещё сильней! А тут прям со второй точки и как по маслу! Прям не верю до сих пор! Сразу подписалась и говорю спасибо!

  • @Tempered_by_Siberia
    @Tempered_by_Siberia Před 7 měsíci +83

    Мне 21, как же тяжело быть старым!
    Мужик спаситель!🙏🏻

    • @user-os6vi6nc2j
      @user-os6vi6nc2j Před 7 měsíci +4

      И у молодых такие проблемы есть

    • @user-oz5wk8nl7q
      @user-oz5wk8nl7q Před 5 měsíci

      В смысле у молодых😂 а он что старый​@@user-os6vi6nc2j

    • @frau_g
      @frau_g Před měsícem +2

      Ранова-то Вы себя в старики записали.😅

    • @2sport4lifeUS
      @2sport4lifeUS Před měsícem

      Тооооооочно!!!! Скажу я в мои 42🤣🤣🤣

  • @user-vq8jl7gq2q
    @user-vq8jl7gq2q Před 4 měsíci +27

    Вы гений, целый день не могла повернуть голову влево, Меновазин, бальзам, долгит ничего не помогло, включила интернет, о боже ваш ролик и скорая помощь. Делала вместе с вами, боль уменьшилась и голова повернулась. Завтра буду делать снова. Какой умный доктор, вот бы у нас в поликлинике был такой.

  • @i-03
    @i-03 Před 4 měsíci +21

    Даже не верится, шея болит с весны 2023 г. Что я только не делала, массажи, упражнения. И вот, о чудо, подавила на точки, сразу все прошло!
    Спасибо огромное, Доктор вы умница!

  • @Bodtaib
    @Bodtaib Před 7 měsíci +48

    Сабя починил, супруге шею отремонтировал! Сидим смотрим канал дальше! 🤗 🤗 🤗 🤗

    • @user-wd2rw6dj7t
      @user-wd2rw6dj7t Před měsícem +2

      Честно скажу, я за вас очень рада. 👍Меня хорошенько просифонило сквозняком зимой, сейчас все три точки буду прорабатывать. Влево совсем не поворачивается голова.

  • @user-gi3xj6hz4h
    @user-gi3xj6hz4h Před 4 měsíci +30

    Вы народный спаситель! Спасибо, низкий поклон! Чудо-методика! И не надо без пользы мучиться в очередях в поликлиниках. Всех вам благ!

  • @user-km8wr5uk7t
    @user-km8wr5uk7t Před 8 měsíci +34

    Супер. Какое то волшебство. Ходила к нашему доктору, никогда таких вещей не говорил. Фигню какую то делал сам типа домашнего массажа. Владимир, как хорошо что вы есть. Просто ЕСТЬ.

  • @user-pn5dg3rs3d
    @user-pn5dg3rs3d Před 4 měsíci +32

    Не могла заснуть от боли.Зашла в Ютуб и сразу Ваше видео.Какое Счастье,большое Спасибо!

  • @logvinova_Olga
    @logvinova_Olga Před 4 měsíci +16

    Сработало, какие только упражнения, разминания ни делала, а все дело в конкретных точках оказалось, сразу завертела головой в обе стороны, спасибо!

  • @Victoria_Astakhova
    @Victoria_Astakhova Před rokem +52

    Здравствуйте, доктор Владимир! Это получилось волшебное видео! У меня, уже много лет, чувствуется боль в шее при наклоне головы вправо назад, то есть при диагональном наклоне. Точка почему-то нашлась не справа, а слева под ключицей. При нажатии на неё, я сразу почувствовала точку на спине, которую тоже надо массировать. Шея тут же перестала болеть! Спасибо! Желаю крепкого здоровья Вам, Вашим близким и пациентам!

  • @user-rq4rz6py8v
    @user-rq4rz6py8v Před 5 měsíci +23

    Спасибо Огромное за скорую помощь, в прямом смысле!
    Гениально простое решение проблемы: надо знать мышцы и воздействовать на триггеры!
    Нет слов, которыми хочется выразить восхищение и благодарность Доктору!!!
    Спасибо за просвещение!!!
    Ваши советы бесценны!!!

  • @user-hd3dy5lj7w
    @user-hd3dy5lj7w Před rokem +87

    Сердечное спасибо за простые и эффективные методики. Отдельная благодарность за щедрость, с которой вы делитесь своими знаниями. Вы помогли мне не раз. Сохраняю в свою "копилку" ваши рекомендации, они выручали меня и моих знакомых в разных ситуациях ( особенно тема коленного сустава).

  • @olgabolgova6807
    @olgabolgova6807 Před 3 měsíci +6

    Super!
    Невероятно!
    Проснувшись утром, ощутила боль в области шеи с левой стороны и невозможность повернуть голову.
    Что только не делала ( и растирала, и натирала, и массажировала ).
    Заглянула на ютуб и нашла Ваше видео.
    Нажала на точку на лопатке и сразу смогла повернуть голову безболезненно.
    Отпустив, боль остаётся.
    Но суть уловила.
    Это как чудо.
    Уверена, что все пройдёт, благодаря Вашим знаниям и рекомендациям.
    Спасибо огромное!
    Просто чудо!

    • @vetal28
      @vetal28 Před 3 měsíci

      И помогли вам в дальнейшем эти упражнения?

  • @2K-Dancegroupe
    @2K-Dancegroupe Před rokem +7

    Владимир, большое спасибо! Вы делаете нас здоровыми, а значит счастливыми! Здоровья Вам, счастья и процветания!

  • @marinika2303
    @marinika2303 Před 6 měsíci +8

    Спасибо вам, доктор! Низкий поклон!

  • @user-tc3yh2zk5s
    @user-tc3yh2zk5s Před 5 měsíci +4

    ❤ СПАСИБО большое! Вот это для меня в 70+ открытие !
    Успеха Вам, доктор !❤❤❤❤❤

  • @svetlana-hr2im
    @svetlana-hr2im Před rokem +24

    Спасибо, доктор! Очень актуально ) И первая же точка облегчила болезненность. 👍

  • @user-jx8yz7in1w
    @user-jx8yz7in1w Před rokem +26

    Спасибо каналу ❤ Всегда жизненные рекомендации и понятное изложение👍 Ещё и лаконично, без лишнего многословия

  • @user-xl7mr6lx7j
    @user-xl7mr6lx7j Před 9 měsíci +6

    Спасибо, Доктор!!! Даже не думала, что у меня по этим направлениям столько болезненных точек... Буду работать! 💖

  • @user-jf3tn4ch9e
    @user-jf3tn4ch9e Před rokem +2

    Это волшебство! Помогло! 🥰

  • @ludmylapolishchuk914
    @ludmylapolishchuk914 Před 9 měsíci +9

    Спасибо, уважаемый Др.Демченко!
    Потрясающие советы. Мгновенная помощь!

  • @user-qs9nx2jt6q
    @user-qs9nx2jt6q Před rokem +7

    Привет УВ. доктор ты умница. Поздравляю вас, лучшие люди это те кто больше пользы приносит людям. Ваши знания нам приносят пользу. Спасибо вам большое.

  • @user-fd7pn3kw4h
    @user-fd7pn3kw4h Před 10 měsíci +10

    Спасибо большое помогло. Наконец-то нашёл видео с достойным контентом

  • @irinapraporshikova9452
    @irinapraporshikova9452 Před 10 měsíci +15

    Святой человек! Спасибо вам, вы волшебник !

  • @user-fm9si3bt6q
    @user-fm9si3bt6q Před rokem +8

    Благодарность Вам за то,что делитесь с нами своими знаниями, всё выполняю,помогает.

  • @user-zh3pu5fr2x
    @user-zh3pu5fr2x Před 4 měsíci +1

    Боже мой, наконец-то эффективная помощь! Громадное спасибо!

  • @marinan7558
    @marinan7558 Před rokem +5

    Отличное видео, профессиональный доктор. Спасибо за работу

  • @user-vc2zw9ff8n
    @user-vc2zw9ff8n Před 7 měsíci +12

    Благодарю Владимира, за эффективную методику исцеления!!!!! Добра вам !
    🙏🙏🙏

  • @Tina-pf5nx
    @Tina-pf5nx Před 6 měsíci +12

    Чудесный доктор, ничего лишнего ,, и очень доступно объясняет , спасибо огромное за вашу помощь 🙏

  • @user-or3nl3et4l
    @user-or3nl3et4l Před rokem +7

    Волшебство! Работает! Спасибо огромное! Счастья Вам!

  • @user-gf5wi8ey8o
    @user-gf5wi8ey8o Před 4 měsíci +5

    Господи, спасибо вам. Мучительные боли и болезненные повороты. Облегчение сразу, благодарю вас сердечно!

  • @mil.68com45
    @mil.68com45 Před 4 měsíci +1

    Слов нет))) ) Просто низкий поклон доктору❤

  • @ItzhakDavidson
    @ItzhakDavidson Před 10 měsíci +3

    Вова дай бог тебе здоровья,буквально во время просмотра боль уходила с каждой минутой

  • @user-gf5wi8ey8o
    @user-gf5wi8ey8o Před 6 měsíci +1

    Благодарю Вас, доктор! Сил вам и вашим близким!

  • @bobbobov4574
    @bobbobov4574 Před 10 měsíci +3

    Фанастика, 3 месяца мучился, разные ролики смотрел, ваш помог! Спасибо, докор!

  • @user-ld6yx1wm2c
    @user-ld6yx1wm2c Před 10 měsíci +12

    Благодарю 🙏🙏🙏 всё сработало, нашла все точки, сняла острую боль, сразу стало легче. Здоровья вам, и вашим близким 🙏🙏🙏

  • @user-ro3co4nu4s
    @user-ro3co4nu4s Před rokem +12

    Очень полезное видео, спасибо огромное! Как раз сегодня с утра заклинило шею и благодаря Вашим методикам действительно быстро сняла и боль и разблокировала шею!❤

  • @larysakreminska8640
    @larysakreminska8640 Před rokem +6

    Благодарю, что попала на ваше видео,шея уже месяц при поворите болела,что только не делала и массажист и мази а тут за вами повторила нажала на точку возле ключицы и все сразу прошло из рода фантастики.Б л а г о д а р ю от всей души

  • @alanaelen6018
    @alanaelen6018 Před 3 měsíci +2

    Где были неделю целую!!! Благодарю!❤

  • @user-lh9ub2lf4p
    @user-lh9ub2lf4p Před 12 dny

    Просто класс!!! И так просто , а до того столько мучений!
    Мира, здоровья и добра тебе , добрый человек!

  • @swetivsegda
    @swetivsegda Před 6 měsíci +4

    Ой, спасибо большое! Ваши советы оказались самыми эффективными👐💚

  • @---cn2er
    @---cn2er Před 2 měsíci +2

    Год мучился 😅 вам желаю столько же радости, которые Вы мне подарили.

  • @aimaksinm6100
    @aimaksinm6100 Před 9 měsíci +3

    Фантастика! Где Вы раньше были

  • @user-yp5pl7gv9w
    @user-yp5pl7gv9w Před 5 měsíci +3

    Советов на ютюбе море, но Ваши рекомендации, доктор, помогли сразу, благодарю Вас

  • @irinah5616
    @irinah5616 Před 9 měsíci +2

    Обалдеть! У меня получилось! Благодарю Вас, Доктор! Дай Бог Вам Счастья!

  • @user-pw1pj7eh9c
    @user-pw1pj7eh9c Před 10 měsíci +7

    Доктор,спасибо,я первый раз вместе с вами делала упражнения,по легче стало,🙏

  • @user-lc3mb6yd5o
    @user-lc3mb6yd5o Před měsícem +2

    Спасибо, доктор! Это лучшее видео !

  • @anastasijaguseva101
    @anastasijaguseva101 Před 3 měsíci

    Как жаль, я Вас раньше не нашла.. стало намного лучше❤️❤️❤️❤️ спасибо больше!!

  • @valentinadmitrieva7671
    @valentinadmitrieva7671 Před 6 měsíci +2

    Ваш совет реально помог. Спасибо, Доктор!😅

  • @user-mh9gi5pf6g
    @user-mh9gi5pf6g Před 8 měsíci +12

    У меня все прошло!!! А назначили миооелаксанты…хорошо что я не пила их!!
    Благодарю сиксилярд раз !!!❤
    Будьте все здоровы и знайте что организм все таки очень умный и с ним можно договорится !!! ❤️ а через таких докторов - переговоры ещё легче проходят !!!
    Всех благ !

  • @user-hh9er2ll1c
    @user-hh9er2ll1c Před 2 měsíci +3

    Спасибо вам Доктор за облегчение.

  • @vesna4590
    @vesna4590 Před 10 měsíci +19

    С первой точки голова повернулась. Золотой человек, спасибо Вам большое. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @user-dl5wi6xe6n
    @user-dl5wi6xe6n Před 4 měsíci +3

    Огромное спасибо за информацию полезную для здоровья благодарна доктору иканалу всех земных благ вам желаю

  • @user-mr4gp6jx4u
    @user-mr4gp6jx4u Před rokem +1

    Благодарю, доктор! Очень актуальные методы! Приму в работу

  • @yulduzxonsharipova3041
    @yulduzxonsharipova3041 Před 5 měsíci +2

    Здорово! Работает! Пробуйте не пожалеете! Благодарю за помощь!

  • @user-eb4wo8tz5r
    @user-eb4wo8tz5r Před 3 měsíci

    Все слова правда.Спасибо большое,помогло.Здоровья вам и долгих лет жизни.

  • @user-ty3ng8kg7q
    @user-ty3ng8kg7q Před měsícem

    Большое спасибо! Вы просто чудо- доктор! Вы наш спаситель!

  • @Pacca33
    @Pacca33 Před 5 měsíci +5

    Буквально за пару минут разюлокировал шею благодаря вам. спасибо

  • @user-pt4du2qx6s
    @user-pt4du2qx6s Před rokem +28

    Ух-ты, теперь шея легко поворачивается на 360 градусов 😮

    • @user-jv6ce6od9j
      @user-jv6ce6od9j Před měsícem +1

      Незнакомый прохожий, вы юморите? Это значит, что вы здоровы? Если здоровы - это очень хорошо.

  • @masha_koni
    @masha_koni Před rokem +2

    Спасибо за видео! Как всегда актуально! 👍

  • @mytunyworld4746
    @mytunyworld4746 Před 4 měsíci

    БЛАГОДАРЮ 🙏 Реально сработало!!! Просто на рабочем месте! Вы ЧУДО 🤗

  • @user-rg7vr7fl2t
    @user-rg7vr7fl2t Před měsícem +1

    Замечательно так доступно и легко. Всех вам благ

  • @user-nn9dz2ol1c
    @user-nn9dz2ol1c Před měsícem

    Спасибо большое. Только хотела уже записаться на приём к доктору, и тут это видео.
    Буду делать обязательно.
    Благодарю вас, доктор.

  • @user-tn1rm7ie9d
    @user-tn1rm7ie9d Před 5 měsíci

    Спасибо доктор! Вы умница! Счастья Вам!

  • @user-tc9uk7bl6w
    @user-tc9uk7bl6w Před 2 měsíci

    Великолепно,доктор! Помогло сразу. Но пришлось потерпеть. Это чудо! Благодарю!❤

  • @user-rh1jb2ch8o
    @user-rh1jb2ch8o Před 11 měsíci

    Да ну, ВСË ТАК ПРОСТО, УРААААА!!!! Не поверите неделю не могла двигать головой, попробовала Ваши упражнения - СУПЕР ГУД!!! ПОДПИСКА И ЛАЙК ВАМ, ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК 😄👍

  • @user-bt2rw7gp8c
    @user-bt2rw7gp8c Před 4 měsíci

    Спасибо большое! Пока вас слушала, повторяла ваши рекомендации. Очень помогло, даже не ожидала!!!

  • @user-xs2ci8pb8h
    @user-xs2ci8pb8h Před 4 měsíci

    Большое спасибо! Интуитивно чувствовала что проблема в мышечных зажимах но не знала что с этим делать. Благодарна Вам за такой простой и такой действенный способ быстрой победы над этим неприятными состоянием.❤

  • @user-xc1yw5yj4z
    @user-xc1yw5yj4z Před měsícem

    Благодарю от всей души, все так. Здоровья вам и счастья.

  • @galinabaranova4683
    @galinabaranova4683 Před 4 měsíci +2

    Спасибо большое, прямо вместе с вами делала и боль намного уменьшилась:)!

  • @nell915
    @nell915 Před měsícem

    ДОКТОР, ВЫ спасли меня😊
    Благодарю

  • @SonmaksSonmaks-hf1ev
    @SonmaksSonmaks-hf1ev Před 3 měsíci

    И правда ,это работает!!!!большое спасибо вам за МК !!!!

  • @aid8197
    @aid8197 Před 8 měsíci +1

    Благодарю. Легче стало. ❤

  • @user-up2uk1tc1q
    @user-up2uk1tc1q Před 5 měsíci

    Чётенько, моя проблема. Таких советов не укого не слышала. Спасибо❤

  • @ninamudrik9259
    @ninamudrik9259 Před měsícem +1

    Супер!🎉 Спасибо!Успехов Вам!❤

  • @ludmilakozarenko8685
    @ludmilakozarenko8685 Před 4 měsíci +2

    ДОКТОР ВЫ СУППЕР ❤❤❤❤❤❤СЕМЬЯ СПАСИБО!!

  • @user-un3wt7fw9e
    @user-un3wt7fw9e Před rokem +1

    Спасибо доктор!!! Вы уже не раз мне помогли!!!

  • @SlavaShibaev
    @SlavaShibaev Před 8 měsíci +1

    Доктор, на себе почувствовал эффективность вашей методики, притом, от вас впервые слышу такое... . Спасибо.

  • @user-wy1lm3nb7h
    @user-wy1lm3nb7h Před 5 měsíci +3

    Доктор , мне вас сам Господь послал… Прямо а точку! Благодарю!)))))

  • @Pavel_Chumak
    @Pavel_Chumak Před 8 měsíci +1

    Спасибо вам большое за полезную информацию!❤❤❤

  • @user-no1rk5gp8t
    @user-no1rk5gp8t Před 6 měsíci

    Спасибо за весьма показательное и полезное видео при занятии баскетболом.

  • @user-qn1dp9pd9j
    @user-qn1dp9pd9j Před 2 měsíci +1

    2 месяца мучаюсь от болей, что уже не делала и даже массаж не помогает а тут вы, надеюсь что сделаю эти движения и станет лучше мне, спасибо вам

  • @slawalorenz1998
    @slawalorenz1998 Před měsícem

    Не ну агромнишее спасибо за такую помощь

  • @user-co2bv9mz7e
    @user-co2bv9mz7e Před 3 měsíci

    Супер!Мне помогло!Вы волшебник.😊

  • @qwerXXl
    @qwerXXl Před rokem +4

    Огромное спасибо. Смотрю не первое видео. Все понятно и легко. Расскажите пожалуйста про точки на пояснице. Вам вдохновения и здоровья 👍👍👍👍

  • @user-ib6di2sp6i
    @user-ib6di2sp6i Před 4 měsíci

    Спасибо за ваши советы, уважаемый доктор ❤🌷

  • @irinaermakova6711
    @irinaermakova6711 Před 4 měsíci

    Спасибо, доктор!!! Лучше стало, урра!!!

  • @sargsyanaharon3335
    @sargsyanaharon3335 Před 2 měsíci +1

    Балшое спасибо доктор джан.

  • @user-md5vd5fv3u
    @user-md5vd5fv3u Před rokem +1

    Гениально ! Работает на ура ! Спасибо !!!!!

  • @anatoliylim1379
    @anatoliylim1379 Před 5 měsíci +1

    Попробовал первый раз и сразу ощутил лёгкость в шейном отделе, гораздо уменьшилась боль при повороте головы. Благодарю. Здоровья всем!

  • @user-rm5kw1ki9x
    @user-rm5kw1ki9x Před 6 měsíci

    Столько пересмотрела видео, пробовала разные методы уже две недели и только после проработки больных точек стало легче. Спасибо от души!

  • @Luybov_Svetlaya
    @Luybov_Svetlaya Před 5 měsíci +1

    Спасибо Вам большое, дорогой доктор, за лёгкие и действенные упражнения!) В области лопатки болезненная точка была, ппоработвла, и боль ушла) Спасибо Вам большое!)

  • @user-vj5lf2xr5r
    @user-vj5lf2xr5r Před 5 měsíci +1

    Спасибо огромное!
    Крема и массажи не помогли убрать боль. А тут помассажировала две точки и сразу почувствовала облегчение, это чудо какое-то 👏👏👌💃

  • @vekdi77
    @vekdi77 Před 2 měsíci +1

    Огромное спасибо! Шея починилась!

  • @user-cp5hb7qc3r
    @user-cp5hb7qc3r Před 4 měsíci +2

    ШЕДЕВРАЛЬНО!!!!!!

  • @user-rn7tn2yq4o
    @user-rn7tn2yq4o Před 2 měsíci +1

    Благодарю вы волшебник всем здоровья мира

  • @masterklep
    @masterklep Před rokem +3

    Спасибо! Размассировала все точки с обеих сторон! Шея лучше поворачивается в обе стороны! ❤

  • @pfr_fedorov3868
    @pfr_fedorov3868 Před 4 měsíci

    Супер! Класс! СПАСИБО, доктор!!!