Suplemento en Deportes de Fondo | UNIR OPENCLASS

Carlos Aznar, especialista en nutrición deportiva y en entrenamiento deportivo personalizado, habla de qué suplementos de nutrición recomienda en esfuerzos deportivos.
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Carbohidratos, Proteínas, Complejos proteínicos, Aminoácidos, Oligoelementos, todos estos suplementos son analizados en detalle por Carlos Aznar en esta charla sobre nutrición deportiva, hablando de qué aporta cada uno, qué cantidades son las razonables, etc.. Al mismo tiempo responde a preguntas que todos tendréis sobre estos refuerzos. Una manera muy didáctica de aprender cómo usar los refuerzos de nutrición deportiva en casos de deporte intensivo, y en función de las necesidades de cada uno. ¡Muy recomendable! ¡No te la pierdas!