Wystawienie i atak z wysokich piłek
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2024
- Film zawiera dwa podstawowe elementy gry w piłkę siatkową.
Wystawienie wysokie z zachowaniem zasady; najpierw wyskok potem odbicie w najwyższym punkcie.
Atak z piłek wysokich ze zwróceniem uwagi na moment rozpoczęcia rozbiegu, w którym zawodnik atakujący startuje, gdy wystawiana piłka pokona połowę odległości i jest w najwyższym punkcie. - Sport
dobry stand-up, dawno nie widziałem takiej formy
Jak tak teraz na to patrze po 3 latach trenowania w szkole średniej to najpierw nauczył bym ich sekwencji kroków i wyskoku.. Zero wykorzystania tzw sprężyny i niski wyskok 99% szans na blok po stronie przeciwnika, atak praktycznie zerowy wtedy tylko przerzucenie piłki w miejsce gdzie nie ma przeciwnika.
Ładnie strzelają
Całkiem nieźle wam to wychodzi
super :-)
super :)
Pięknie wyuczył sie pan na pamiec
super ale dodalbym to jeszcze przerzut pilki przez siatke i dogranie do rozgrywajacego
Ćwiczenia spoko, ale ten nabieg i wysoko do ataku mało dynamiczny jakbyście byli okropnie zmęczenie... Więcej dynamiki i techniki w tym co robicie, będzie dobrze :)
Piłka pod siatka podczas ataku aż się prosi o kontuzje
Dlaczego gra aktorska tego trenera to drewno jak walka obiwana i Vadera w nowej nadziei
kto z lekcji?
ja xD
ja
Co to za kabaret??
Burda Hvuv zastanawiam się.
Gdzie jest kierunek u atakujących ? :/
🤦🏻♂️
Oni to źle robią
hej czy wy czasem nie jesteście w ciscu na sali gimnastycznej w szkole
strasznie marnie wyglądają ćwiczący ...
marny to jest twój żywot leszczu
Rafał Behrendt powiedział typowy brud który zarabia średnią krajową i może pojechać do Egiptu raz na 2 lata
Jakub Leszczynski nie wiem gdzie ty tam jeździsz raz na 2 lata...
Albo nie umieją albo im się nie chce
atak z ugiętej reki? slabo....
asior902 Ja bym powiedział raczej że dobrze, skoro jest w stanie dosięgnąć piłkę nad siatką ugiętą ręką i jeszcze przebić bez dotykania siatki ;)
PanNiedzwiadek
ugieta reka mniejszy zamach dodatkowo pilka leci plasko
Problemem u nich jest nie tylko zgięta ręka (bo to wcale nie jest u nich taki zły element) ale przede wszystkim sam nabieg do ataku. Za każdym razem złe tempo sprawiające, że albo gonią piłkę albo zagarniają zza pleców. Dobry atakujący powinien być zawsze w tej samej pozycji pod piłką niezależnie czy dostanie krótką czy też pod sufit z 9 metra. Moim zdaniem w ogóle nie powinni ćwiczyć ataku jeżeli nie maja opanowanych takich podstaw.
ja zauważyłem że po każdym ataku przekraczają linie