7 antojos con sus significados en el embarazo

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  • čas přidán 11. 09. 2024
  • Los antojos del embarazo son señales que el cuerpo manda al cerebro para decirle que tiene una carencia. Busca el antojo que tienes y sabrás qué nutrientes te falta.
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Komentáře • 195

  • @vilmamedina5959
    @vilmamedina5959 Před 8 lety +17

    Yo no he tenido nada de antojos. Eso quiere decir que mi cuerpo no ha tenido necesidades. Qué bueno!!! Felicitaciones a todos!

    • @marxio2579
      @marxio2579 Před 7 lety +2

      tampooco nada d antojoos pero todo me da asco :(

  • @ramonalamona4034
    @ramonalamona4034 Před 5 lety +12

    Yo no tengo ningun antojo pero si llevo una dieta balanceada y tomo mi acido folico y mis vitaminas maternales.

  • @zucydc737
    @zucydc737 Před 6 lety +11

    a mi me da por comer fruta agridulce, piña, naranja, tamarindo, manzana con chile. y lo dulce casi no lo tolero. También los higos se me antojan ah y las frituras mucho también

  • @breendamartineez7542
    @breendamartineez7542 Před 6 lety +44

    Yo Tengo 2 meses Y Seme Antoja Todo Lo Picante 😍ahh! Pero Muchas Nauceas 😭😭😭

    • @abiiespinosa5727
      @abiiespinosa5727 Před 5 lety +1

      Breenda Martineez me pasa lo mismo

    • @avrilmartinez2994
      @avrilmartinez2994 Před 4 lety

      Ayy estoy igual😰

    • @franciscamata4263
      @franciscamata4263 Před 4 lety

      Tengo tres meses de embarazo i se antoja mucho el picante y el chocolate

    • @edierbocanegra2816
      @edierbocanegra2816 Před 3 lety

      @Michelle Navas son antojos que indican que sera un niño, regularmente los antojoa dr cosas acidas son por niño

    • @alislopez7918
      @alislopez7918 Před 3 lety

      @@edierbocanegra2816 es real eso ?

  • @lisettesanchez7560
    @lisettesanchez7560 Před 3 lety +11

    A mi solo me da antojo de verduras y frutos a lo loco, me dejo de gustar lo frito, lo salado, los dulces, las gaseosas, el helado,la carne y todo lo que tenga grasa llegue al punto de no poder ver ni fotos de esos alimentos!!! 😅

    • @danielavergaramartinez4837
      @danielavergaramartinez4837 Před rokem

      Tengo 11 semanas y me ha pasado igual, antes del embarazo me encantaba el dulce y no tenía inconveniente con los fritos, pero ahora no los puedo ver.

    • @belenfranco5077
      @belenfranco5077 Před rokem

      Jajaja me pasó lo mismo, pasando las 15 semanas comencé a regular pero sigo muy " vegetariana" jejjeej

  • @naydelinvalenciaboza689
    @naydelinvalenciaboza689 Před 2 lety +15

    Tengo 2 meses tengo muchos antojos de frutas 😋😋

  • @Luthea
    @Luthea Před 2 lety +4

    Sushi (sin carne cruda, claro) 😵🥴
    Creo que es la sensación fresca, con la mezcla de salado de la salsa de soja, el toque ligeramente dulce del arroz y lo picante del gengibre lo que lo hace irresistible para mí.

  • @anamariaarangobernal2902

    Tengo 5 meses y todos mis antojos son de ácido y picante 🤭👣

  • @karevitpreciado7168
    @karevitpreciado7168 Před 5 lety +7

    Tengo unas semanas de embarazo y no dejaba de pensar en papitas de limón hasta hoy que las comi, creo que es mi primer antojo uwu a comer saludable ahora si c:

  • @yaneidysoto6620
    @yaneidysoto6620 Před 3 lety +4

    YO A PENAS ME LEVANTO TOMO AGUA, MANTENGO LA BOCA CON SABOR A HIERRO, GASES, Y ME PROVOCA ALGO DULCE, DOLENCIA EN LA ESPALDA Y ORINO DEMACIADO EN LA MADRUGADA, ME SIENTO CANSADA Y CAMBIO DE HUMOR, YA VOY PARA 7 MESES DE EMBARAZO

  • @JarismarGil
    @JarismarGil Před 2 lety +4

    Tengo 10 semanas ,y siempre me antojo de cosas agrias ,y frutas como uvas ,kiwi ,piña tambien de papitas con limon , carnes y platanos verdes 😅

  • @abymunoz6685
    @abymunoz6685 Před 6 lety +3

    Muy cierto. Yo vómito todo lo que mi cuerpo no necesita, como café, chile, comidas repetidas, y me encantan las frutas y verduras, carnes bien cocinadas y cocidas, pero sobretodo amo lo ácido, es lo único que me ayuda para mis náusea.

  • @gisellelopez2395
    @gisellelopez2395 Před 8 lety +14

    Yo ya llevo 8 meses y durante el embarazo tuve mas bien antojos "sanos", me dio por comer kiwis y fresas como loca. También tallarines con salsa y carne, y helado de piña.
    Ahora último me ha dado ganas de leche con chocolate (pero tomo soya chocolatada pues la leche me hace muy mal), y eso me pone tan feliz :)
    Gracias por los videos, me entretienen y educan muy bien.

  • @yzzarettelopez9269
    @yzzarettelopez9269 Před 3 lety +3

    Regular mente los antojos es ansiedad y puede ser hambre comas algo crujiente cómo pepino 🥒 apio zanahoria 🥕 con Limón cito Mmmm..! Que rico

  • @kimmzett9175
    @kimmzett9175 Před 3 lety +4

    Yo tengo 15 semanas y solo quiero sopas.... Y frutas.... cualquier fruta es bienvenida 😁....

  • @orfyxg1748
    @orfyxg1748 Před 6 lety +6

    Tengo una anécdota. Todo el embarazo tuve antojo de chocolate fundido 'el de botella plástica ' y mi esposo no la encontró por ninguna parte y mi bb sólo pasa pidiendo chocolate, lo ama y por él sólo eso pasaría comiendo :-*

  • @monicaochoa4033
    @monicaochoa4033 Před 5 lety +5

    Yo tuve antojos de Melón hasta llegue a comerme uno entero en un día y es una fruta que no me llama tanto la atención ahora.

  • @yzzarettelopez9269
    @yzzarettelopez9269 Před 3 lety +4

    De mi primer hijo se me antojaba mucho la 🥛 bien fría y las paleta de hielo sabor tamarindo fresa 🍓 pero más las de Limón
    Y de mi hija se me antojaba Mucho las manzanas 🍎 pero las 🍏 NUEVAS RECIÉN CORTADAS ME DUBIA A UN ÁRBOL 🌲 Y ESCOJA LAS MÁS GRANDES Y ROJAS Y LAS VERDES LO ÁCIDO ME SATISFACÍAN MUCHO ABORRECÍA LOS PERFUMES..!! Saludos cuídense mucho

  • @jasimmer6843
    @jasimmer6843 Před 3 lety +4

    Mucha piña, jugos de strawberry y jugó de manzana orgánicos.

  • @sandtorres7137
    @sandtorres7137 Před 3 lety +2

    Yo no tengo muchos antojos.. pero lo que no quiero comer son carnes, ni pollo ni pescado. Me da ganas de vomitar cuando intento comer más de un bocado.

  • @danielaadrian8854
    @danielaadrian8854 Před 4 lety +4

    Quiero lechuga costina con mucho limon ),: y un poquito de sal y aceite de oliva

  • @luciasalinasgallegos1763
    @luciasalinasgallegos1763 Před 4 lety +4

    Tengo 5 semanas y quiero palta con pequeños, chocolates, oreo y nutella

  • @yazminodom3630
    @yazminodom3630 Před 6 lety +18

    Pues a mi se me antoja el agua no puedo dejar de tomar agua jajajajaja XD

  • @romigarcia247
    @romigarcia247 Před 8 lety +21

    A mi se me antojaban la fruta con chilito y el hielo 😂

    • @akanetendo7570
      @akanetendo7570 Před 7 lety +1

      Nidia G. Y que tuviste?niño o niña?

    • @sandymelendez5801
      @sandymelendez5801 Před 4 lety +1

      Nidia G. Juárez González no se pero me dijeron que el antojo al hielo es por falta de hierro 🙁 pero mejor investiga para que no te cuente xk a lo mejor te mienten.

    • @miauu6243
      @miauu6243 Před 3 lety

      @@sandymelendez5801 no amiga es por q estás desidratada

  • @hildacuevas736
    @hildacuevas736 Před 6 lety +7

    Yo tengo 7 meses d embarazo y amo el pastel de chocolate😂

  • @Gabita989
    @Gabita989 Před 3 lety +2

    Yo tengo antojo de acelga, huevos, choclo y tomate 🤔 y eso que tomo el ácido fólico y como súper balanceado.

  • @anapaolamedinaquezada1763

    Estoy embaraza y se antojan muchas frutas como ser sandias melón piñas , etc. Y no me entra muchas comidas

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 4 lety

      ¡Hola! Es normal, no te preocupes. Estos síntomas suelen pasar, mientras intenta comer aquello que te haga sentir mejor. 😊

  • @paoballesteros3414
    @paoballesteros3414 Před 7 lety +2

    A mi se me antojo comer cereales con yogurt cosa que yo aborrecía. Yo no comía cereal desde hace más de 10 años. y ahora ese es mi desayuno.

  • @Rimendez82
    @Rimendez82 Před 7 lety +15

    ami me dio por comer limon con sal en un prinsipio de mi embarazo pero ya se me paso ese antojo

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 7 lety +2

      ¡Limón con sal!

    • @elizabethacaro7203
      @elizabethacaro7203 Před 7 lety +1

      Marian RM yo también tengo ese antojo !!!! Que significa? Ayudaaaaa

    • @akanetendo7570
      @akanetendo7570 Před 7 lety +3

      Marian RM ,dicen que son por los vomitos,pierdes acido y sales y tu cuerpo pide recuperarla algo asi.e leido.

    • @belenguerra2122
      @belenguerra2122 Před 7 lety

      Disculpen y eso es malo es verdad que tu niño puede nacer con anemia o desnutrido tengo mucha gana de limón y me dicen eso tengo miedo ayudemen 😢😢

    • @daiiifernandez3326
      @daiiifernandez3326 Před 6 lety

      Belen Guerra conozco mi mama q siempre ha comido limon con sal estando y no embarazda y jamas le ha pasado nda...aveces las personas tienen malos pensamientos del limon pero depende el organismo ...come no estes aguantando antojos pero no comas en exceso

  • @panalesdetelamininoazul9954

    Antojo de limón con sal y jamon

  • @avelinaramongonzalez3679
    @avelinaramongonzalez3679 Před 2 lety +1

    buenos dias que tal estas yo tengo un antojo grande en el pie empeine, que significa gracias corazon

  • @itzamnatabaresramirez8994

    Yo nunca en mi vida he gustado de las bebidas gaseosas y ahora resulta que estoy embarazada y se me antoja la Coca-Cola que por demás es veneno:( procuro no tomarla no creo que sea buena para bebé pero aveces la necesito en verdad, crees que sea alguna deficiencia u si es así podrías decirme cuál? Gracias

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 5 lety

      Hola! Aquí respondemos a tu pregunta. Un saludo! www.guiainfantil.com/los-efectos-de-la-cafeina-durante-el-embarazo.htm

  • @danikadoblemm4633
    @danikadoblemm4633 Před 5 lety +3

    Tengo 3 meses de embarazo y lo que más se me antoja es el picante y las frutas

  • @leilarodriguez1925
    @leilarodriguez1925 Před 5 lety +3

    Yo tengo 7 meses y medio y estoy súper antojada de gomitas y galletas dulces..

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 5 lety

      😍 ¡Te deseamos lo mejor en tu embarazo!

  • @cristinatoledo4046
    @cristinatoledo4046 Před 2 lety +2

    Las cosas ácidas me dan asco, no puedo comer :limón, naranja, lima, mandarina, guayaba etc.. Me produce una salivación ácida que me da asco, y tanto que me encantaban los jugos de naranja, el agua de lima bien fría, la fruta con chile y limón, pero ahora no puedo comerlo, ni las carnes me apetecen mucho, como un trozo diario a empujones x que no se me antoja... 🤷‍♀️🤷‍♀️ Ahh pero las cosas frías cómo me encantan, las paletas de sabor, el agua bien fría, estamos en invierno y aún así no puedo dejar de comerlas, siento que me caen mejor que el agua pura, con el agua siento un hueco en el estómago, y se me revuelve un poco, y si se me antoja, pero lo suplo x paletas o bebidas frías...

  • @luzsmithsanchezpizango9668

    Un tiempo se me antojo comer ceviche y ceviche luego me paso y empeze a comer aji de gallina o crema de huancaina . ahora ya se me paso y como dulces . mango y eso . tengo 4meses de embarazo y mi estamos felices por que es un niño

  • @ouafaeimran9343
    @ouafaeimran9343 Před 2 lety +2

    tengo muchos antojos a limón 😋👍🏻

  • @lascositasdelamari2850
    @lascositasdelamari2850 Před 4 lety +1

    Ami se me antoja sandia mango niebe i agua menos cosas dulces como dulses solo duse en fruta niebe agua que ira aser

  • @nadirpandita01
    @nadirpandita01 Před 5 lety +2

    Holaaa yo tengo 4 meses y recien hace 2 semanas que tego antojo de helado en especial de frutillla !que me faltara nose ?!!!??

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 5 lety

      ¡Hola! Te recomendamos que veas uno de los vídeos más nuevos de este canal en el que hablamos también de los antojos en el embarazo con una médica de cabecera :)

  • @alislopez7918
    @alislopez7918 Před 3 lety +2

    Yo cosas acidas , ceviche esa esas cosas que no puedo comer ensaladita de mango mmmmm

  • @maribermudez9627
    @maribermudez9627 Před 3 lety +1

    Hola no se si estaré embarazada pero a mi no me gusta el chile picante y aora quiero comer chile picante con fideos ya e comido y no se me quita las ganas de comer y la verdad no me avia pasado y además tengo dolor de cadera bueno la sintura y me da dolor en la boca del estomago y en la pancita baja
    Me dan dolores y me punsan los ovarios .. me podrían ayudar🥺🥺🥺

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 3 lety

      ¡Hola María! Las comidas picantes no suponen ningún riesgo ni para la madre ni para el bebé siempre que el organismo esté acostumbrado a su consumo, siendo seguro su consumo toda la duración del embarazo.
      No existe una respuesta científica al por qué aparecen los antojos durante el embarazo, pero muchos expertos en salud explican que esto se debe a los cambios hormonales que se presentan, los cuales hacen más sensibles a los sentidos del olfato y el gusto. Mientras que, otros especialistas afirman que los antojos representan una compensación nutricional que aumenta durante la gestación.
      Lo que puede explicarse, por ejemplo, con las bajas de vitaminas B, betacaroteno glucosa y necesidad de proteínas, que llevan a la madre a consumir chocolates, frutas, harinas, carnes rojas y muchos dulces. Especialmente durante las horas de la tarde o la madrugada, donde ya han pasado varias horas desde la última comida.
      Mantener una alimentación balanceada es indispensable durante el embarazo para que no se desarrollen problemas de salud para la madre o complicaciones para el bebé. Por todo ello hay que tener un ojo bien abierto con la forma en que satisfaces esos antojos y aquí te daremos algunas pistas para que sepas cómo hacerlos más saludables.
      1. Prepara tu despensa
      Lo primero es tomar acciones preventivas, para ello te recomendamos colocar alimentos y snacks saludables en tu despensa. Como frutas, avena, frutos secos, frutos rojos, chocolate oscuro, leche descremada... Pero por sobre todo, elimina las tentaciones y los alimentos que te pueden hacer daño, como las grasas y las frituras.
      2. Asiste a un nutricionista
      Si tienes muchas dudas sobre qué puedes comer y qué debes evitar, entonces asiste a un nutricionista para que te dé una guía sencilla y satisfactoria para calmar tus antojos de forma saludable.
      3. Busca alternativas
      A pesar de que tu cuerpo 'te pida' ciertos alimentos, no es necesario que los cumplas al pie del antojo. Puedes engañar a tu cerebro con opciones más saludables e igual de deliciosas. Por ejemplo: Chocolate negro o frutas en lugar de dulces o bollería industrial. Los mejores snacks para satisfacerte de forma saludable son los frutos rojos y nueces, ya que ofrecen grasas saludables y muchos nutrientes.
      4. No te saltes las comidas
      Si no comes a tus horas normales los antojos se harán cada vez más insoportables y continuos, porque tu cuerpo ha pasado hambre por mucho tiempo. Por lo que es importante siempre comer las tres principales comidas diarias, preferiblemente en un horario fijo y tener unas meriendas pequeñas entre comidas, para disminuir la intensidad de los antojos.
      5. Entretente
      Pasar tiempo con amigos, con tu familia, realizar actividades satisfactorias, salir a caminar y hacer ejercicios también ayudan gratamente a la disminución de la intensidad de los antojos. Esto es posible gracias a que bajas los niveles de ansiedad que también pueden ser causantes de los antojos durante el embarazo.
      Recuerda siempre, consultar con tu médico si tienes alguna duda sobre tu embarazo, incluyendo la alimentación correcta durante esta etapa, para que mantengas una salud ideal para ti y tu bebé.
      En cuanto a los dolores, si son frecuentes e intensos, lo mejor es que acudas al médico para que determine la causa.

  • @IsabelHilaresperalta
    @IsabelHilaresperalta Před rokem

    Yo empeze con los antojos siempre q sean saladas nada de fruta o dulces ,cosas muy saladas

  • @Solo_yo-
    @Solo_yo- Před 8 měsíci

    A mí cómo se me antoja algo picosito, no sé, unos cacahuates, unas papás con salsita y limón, alguna botana con picante. Y eso que lo picante no es lo mío 😢. Pero mi 1er bebé no me daban tantos antojos, uno que otro, pero este embarazo sí 😟

  • @mairabarrera598
    @mairabarrera598 Před 4 lety +2

    Holaa y si te dan ganas de comer todo ácido

  • @angierosero6750
    @angierosero6750 Před 2 lety +2

    Mi antojoo fueee comer mucho Aguacate 🥰🥰🥰❤❤❤

  • @leidyvivianaalzatebuiles4528

    No dijo de los ácidos y cítricos.. O no me fige.. Me antoja comer 🥥 también

  • @abbivillvel6720
    @abbivillvel6720 Před 5 lety +3

    Toda mi vida me a gustado lo picante ..pizza .broasters.amburguezas.anticuchos.y los dulces
    ..pero aora q stoy embarazada todo eso me dio asco solo comia fruta ya q se me esta pasando las nauseas sigo con frutas .. Y algo de picante....

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 5 lety

      Es importante cuidar la dieta durante el embarazo!! Fruta y verdura 👍

    • @gabygamboa6811
      @gabygamboa6811 Před 3 lety

      @@guiainfantil.ami meda antojo de tomar pura sopa nunca me a gustado,y tambien mucha manzana que significa eso?es nina u nino

  • @Natkren
    @Natkren Před 3 lety

    Y tomate que significaaa?

  • @Sol_sakura
    @Sol_sakura Před 6 lety +1

    aguacateeeee y limooooon
    nada dulce y nada de grasa eso me causa náuseas y tampoco me cae el cafe ni el té
    y me encante pero noo me cae

  • @mylkeosorio5669
    @mylkeosorio5669 Před 6 lety +4

    a mi dan antojos de manzanas o frutas dulces, que significa eso?

    • @naomirodas1123
      @naomirodas1123 Před 6 lety

      Mylke Osorio que tendrás una hermosa nena

    • @rosiesther100
      @rosiesther100 Před 6 lety

      amo la fruta

    • @erikalopez970
      @erikalopez970 Před 6 lety

      Mylke Osorio tengo 5 meses y siempre se me antojan los mangos dulces , fruta muy dulce 😌 y me dijeron que tenia perfil de niño 😒😯

    • @unicorniochavez1314
      @unicorniochavez1314 Před 5 lety

      @@erikalopez970 que fue niña o niño

  • @maricelaaguilar3758
    @maricelaaguilar3758 Před 8 lety +4

    hielo

  • @carito04arboleda44
    @carito04arboleda44 Před 5 lety +1

    A mi se me antoja brandy de chocolate y muchos juegos con vitaminas

  • @ruthorta7457
    @ruthorta7457 Před 6 měsíci

    Aggg a mi se me antoja mucho comer mango verde con chile, cosas ácidas, se me antojan tacos ,el agua de naranja, piña, naranja, agua de limón...

  • @roypiucacaballero5784
    @roypiucacaballero5784 Před 4 lety +4

    Auxilio a mi esposa se le antojó tallarín chaufa son la 1:00 am donde voy que haré.

  • @merymakeuplowcost
    @merymakeuplowcost Před 8 lety +1

    en mi caso me daba por comer a todas horas leche con colacao y galletas. y al final del embarazo tuve un antojo de los raros, comer tiza, evidentemente lo evite a toda costa pero la necesidad era muy fuerte. Curioso el cuerpo.

  • @dianabaiz8181
    @dianabaiz8181 Před 2 lety +1

    *TENGO PANZA DE 6 MESES DE EMBARAZO :MIS BEBES QUIEREN PREPIZZAS CON QUESO DE POSTRE FLAN CON VAINILLAS Y LES DIO BIS*

  • @fiduorfuluk6rgioyfyog689
    @fiduorfuluk6rgioyfyog689 Před 2 měsíci

    A mi no me da sntojos por. Que seraaa?😊

  • @ThEaGeOfBeAuTyByLOLA
    @ThEaGeOfBeAuTyByLOLA Před 2 měsíci

    Yo tenía antojo de cerveza 🍻 cerveza negra, claro que nunca la tomé por mi linda bebé... pero ahí estaba el antojo....

  • @brendajanetfloresmendoza3051

    Yo me antojaba de ciruelas, duraznos, sandia, ajo y sangre.

  • @dianabaiz8181
    @dianabaiz8181 Před 2 lety +2

    *BIS DE ALGUNOS DIAS*DE PRE-PIZZAS CON QUESO Y POSTRE DE FLAN DE VAINILLA ESE GUSTO QUIEREN CON VAINILLAS*

  • @dayanamarcelaorozcogonzale6580

    A MI PIÑA MANDARINA Y DURAZNO EN MI HIJA LA MAYOR MI ALMUERZO ERA FRUTILLA DURAZNO Y PIÑA NO PODÍA COMER NADA DE COMIDA QUE VOMITABA

  • @sulaymarquina
    @sulaymarquina Před 6 lety +4

    Yo no estoy embarazada y tengo antojos de limón 🍋

  • @marxio2579
    @marxio2579 Před 7 lety +4

    tengo 2 meses y hasta ahora no me antojaa nadaa solo quieroo chumaa ni saladoo ni dulcee todo me da ascooo no quieroo comer nada busco algo q no me dee ascoo ara poder alimentarmee pero no haya nada q me antoje :(

    • @thedianitajonas
      @thedianitajonas Před 7 lety

      Mar Xio creo que es normal el primer trimestre sentir asco, a mi me pasa, sin embargo me esfuerzo por comer pensando en mi bebé. Intenta con frutas, es lo único que no me da asco.

    • @marxio2579
      @marxio2579 Před 7 lety

      hasta el agua lo boto me he bajado de peso
      pero lo estoy intentando :(

    • @dennyportillo7076
      @dennyportillo7076 Před 5 lety

      Es normal durante el primer trimestre no quieres nada ni agua a mi vino los antojos a partir de los 5 meses

  • @hectorprz307
    @hectorprz307 Před 5 lety +9

    A mi señora se le antoja comer tierra 😑

  • @florecitar1889
    @florecitar1889 Před 6 měsíci

    Y si antojo comer tierra en mi país Guatemala venden unas cuadritos de tierra blanca y lo usan para las embarazadas le llaman tierrita santa mi padre me dice que contiene calcio y otras cosas pero es extraño antojar tierra me quería comer la pared de la casa 😂 es muy extraño pero bueno antoje eso y otro montón de cosas 😂

  • @karols.avilal1610
    @karols.avilal1610 Před 2 lety +1

    A mi nome gusta mucho el dulce y tampoco en el embarazo pero sime ha aumentado el gusto por comidas de sal 😭 es horrible me siento amsiosa y siento algo de comida de sal y como que ya me nivelo y eso no me agrada

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 2 lety +1

      ¡Hola! hay que tener un ojo bien abierto con la forma en que satisfaces esos antojos y aquí te daremos algunas pistas para que sepas cómo hacerlos más saludables.
      1. Prepara tu despensa
      Lo primero es tomar acciones preventivas, para ello te recomendamos colocar alimentos y snacks saludables en tu despensa. Como frutas, avena, frutos secos, frutos rojos, chocolate oscuro, leche descremada... Pero por sobre todo, elimina las tentaciones y los alimentos que te pueden hacer daño, como las grasas y las frituras.
      2. Asiste a un nutricionista
      Si tienes muchas dudas sobre qué puedes comer y qué debes evitar, entonces asiste a un nutricionista para que te dé una guía sencilla y satisfactoria para calmar tus antojos de forma saludable.
      3. Busca alternativas
      A pesar de que tu cuerpo 'te pida' ciertos alimentos, no es necesario que los cumplas al pie del antojo. Puedes engañar a tu cerebro con opciones más saludables e igual de deliciosas. Por ejemplo: Chocolate negro o frutas en lugar de dulces o bollería industrial. Los mejores snacks para satisfacerte de forma saludable son los frutos rojos y nueces, ya que ofrecen grasas saludables y muchos nutrientes.
      4. No te saltes las comidas
      Si no comes a tus horas normales los antojos se harán cada vez más insoportables y continuos, porque tu cuerpo ha pasado hambre por mucho tiempo. Por lo que es importante siempre comer las tres principales comidas diarias, preferiblemente en un horario fijo y tener unas meriendas pequeñas entre comidas, para disminuir la intensidad de los antojos.
      5. Entretente
      Pasar tiempo con amigos, con tu familia, realizar actividades satisfactorias, salir a caminar y hacer ejercicios también ayudan gratamente a la disminución de la intensidad de los antojos. Esto es posible gracias a que bajas los niveles de ansiedad que también pueden ser causantes de los antojos durante el embarazo.
      Recuerda siempre, consultar con tu médico si tienes alguna duda sobre tu embarazo, incluyendo la alimentación correcta durante esta etapa, para que mantengas una salud ideal para ti y tu bebé.

    • @karols.avilal1610
      @karols.avilal1610 Před 2 lety

      @@guiainfantil Gracias! Pondré en práctica tus consejos, Mi Dios te pague 🙏❤

  • @karinacaraballo3562
    @karinacaraballo3562 Před 5 lety +2

    Naranjas

  • @maclitabonita
    @maclitabonita Před 8 lety

    Los antojos de comer muchos ácidos ? Que me está faltando?

  • @sandymelendez5801
    @sandymelendez5801 Před 4 lety +3

    Tengo antojo de picante, salado y ácido 🙁

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 4 lety +1

      ¡Hola Sandy! Es normal.😊

    • @sandymelendez5801
      @sandymelendez5801 Před 4 lety

      guiainfantil gracias es que veía muchos videos y dicen no picante y yo noooohooo es lo que más quiero ☹️

  • @aremisk8329
    @aremisk8329 Před 3 lety +1

    Entonces que necesito, se me antoja pepino con limon,sal, chamoy y Valentina? 🤣

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 3 lety

      ¡Hola! Por todo ello hay que tener un ojo bien abierto con la forma en que satisfaces esos antojos y aquí te daremos algunas pistas para que sepas cómo hacerlos más saludables.
      1. Prepara tu despensa
      Lo primero es tomar acciones preventivas, para ello te recomendamos colocar alimentos y snacks saludables en tu despensa. Como frutas, avena, frutos secos, frutos rojos, chocolate oscuro, leche descremada... Pero por sobre todo, elimina las tentaciones y los alimentos que te pueden hacer daño, como las grasas y las frituras.
      2. Asiste a un nutricionista
      Si tienes muchas dudas sobre qué puedes comer y qué debes evitar, entonces asiste a un nutricionista para que te dé una guía sencilla y satisfactoria para calmar tus antojos de forma saludable.
      3. Busca alternativas
      A pesar de que tu cuerpo 'te pida' ciertos alimentos, no es necesario que los cumplas al pie del antojo. Puedes engañar a tu cerebro con opciones más saludables e igual de deliciosas. Por ejemplo: Chocolate negro o frutas en lugar de dulces o bollería industrial. Los mejores snacks para satisfacerte de forma saludable son los frutos rojos y nueces, ya que ofrecen grasas saludables y muchos nutrientes.
      4. No te saltes las comidas
      Si no comes a tus horas normales los antojos se harán cada vez más insoportables y continuos, porque tu cuerpo ha pasado hambre por mucho tiempo. Por lo que es importante siempre comer las tres principales comidas diarias, preferiblemente en un horario fijo y tener unas meriendas pequeñas entre comidas, para disminuir la intensidad de los antojos.
      5. Entretente
      Pasar tiempo con amigos, con tu familia, realizar actividades satisfactorias, salir a caminar y hacer ejercicios también ayudan gratamente a la disminución de la intensidad de los antojos. Esto es posible gracias a que bajas los niveles de ansiedad que también pueden ser causantes de los antojos durante el embarazo.
      Recuerda siempre, consultar con tu médico si tienes alguna duda sobre tu embarazo, incluyendo la alimentación correcta durante esta etapa, para que mantengas una salud ideal para ti y tu bebé.

  • @yolannyrosario7600
    @yolannyrosario7600 Před 2 měsíci

    Quién aqui embarazada buscando videos de los antojos en 2024😊

  • @nancyramirez9853
    @nancyramirez9853 Před 6 lety +2

    antojos de mandioca hervida y huevos hervida

  • @mariajosetorresendara9134

    Jabón, eetoy en ela semana 33 y se me antoja la espuma de jabón y la he comido.... Ayuda, que puede ser??

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 3 lety

      ¡Hola! Te recomendamos que acudas al médico, para asegurarte de que no hay algún nutriente que te esté faltando. En cualquier caso, te recomendamos dejar de hacerlo ya que puede ser tóxico

  • @ANELEKIKIO98
    @ANELEKIKIO98 Před 8 lety

    pues yo quería frutas y algunas que no eran de temporada o de zanahorias encurtidas

  • @lolimorillas2442
    @lolimorillas2442 Před 6 lety

    Hola yo estoy embarazada de 28 semanas y mi antojo es comer berenjenas en vinagre .eso porque es?

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 6 lety

      Muchas embarazadas toman pepinillos en vinagre durante el embarazo para evitar los vómitos. Tal vez tu cuerpo te pida estas berenjenas por los mismo...

  • @mayyival2497
    @mayyival2497 Před 6 lety

    Chocolate y frituras, creo que debo tomar más agua.

  • @elviraelvira9613
    @elviraelvira9613 Před 4 lety +1

    Yo el picante . Como mucho picante k significa ?

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 4 lety

      ¡Hola! La consultora en lactancia, Pilar Martínez, justo da respuesta a esta pregunta. czcams.com/video/GCGVKAtVD6w/video.html

  • @gabygamboa6811
    @gabygamboa6811 Před 3 lety +1

    Alguien me ajuda , porque no deja de tomar pura sopa😢😢😭😭😭😭

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 3 lety

      ¡Hola! Esperamos que este artículo te sirva de ayuda: www.guiainfantil.com/embarazo/dietas-y-menus-para-embarazadas/como-calmar-los-antojos-del-embarazo-de-forma-saludable-si-se-puede/#:~:text=Pasar%20tiempo%20con%20amigos%2C%20con,los%20antojos%20durante%20el%20embarazo.

  • @carovilla5496
    @carovilla5496 Před 4 lety +2

    Ami se me antoja tomate en rodajas con sal.

  • @TatisFashion
    @TatisFashion Před 8 měsíci

    A mi me han dado mucho antojo por el cafe

  • @erikagabriel2985
    @erikagabriel2985 Před 6 lety +1

    Yo no comía proteínas animales desde los 15 años, ahora que tengo 30 y 4 meses de embarazo; me han dado ganas de comer pollo, salchichas :/... además de yogurt, helado, frutilla y sandía! Por otro lado me encantaba la limonada y la naranja, ahora no puedo ni olerlas :/

  • @mariacabral3207
    @mariacabral3207 Před 5 lety

    Hoy antojo de helado con este frio y no estoy embarazada q sera

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 5 lety

      Hola Los antojos responden a distintas necesidades del cuerpo, pero otras son apetencias sin más.

  • @cinthiacruz8318
    @cinthiacruz8318 Před 5 lety

    A mi se me antoja la comida picante! ¿Que me hace falta?

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 5 lety

      Hola Cinthia, si tu dieta habitualmente contiene picantes, no pasa nada porque los sigas tomando. Tu organismo está acostumbrado a tolerarlo. En cualquier caso, si tienes dudas, acude a tu ginecólogo o matrona y plantéaselas.

  • @maripolo3155
    @maripolo3155 Před 5 lety

    Estoy en varazada.y. Semeantoja mucho la comida. China. Y todo. Lo dulce

  • @rosauramarti2937
    @rosauramarti2937 Před 3 lety

    No se debe comer chocolate.

  • @accesoriosfilo361
    @accesoriosfilo361 Před 6 lety +1

    A mi me dan ganas de comer jabón!!! Jaja creo que eso no es antojo es locura!!!

    • @karlaamaro452
      @karlaamaro452 Před 3 lety

      Yo huelo el fabuloso cuando trapeo mi casa y la tierra mojada y se me hace agua la boca!!!..🤣🤣🤣

  • @naydereza4795
    @naydereza4795 Před 5 lety +1

    Yo picante y hielo je pero más el picante je

  • @gisellsandoval6825
    @gisellsandoval6825 Před rokem

    Me dan antojosucho de jugo de mora y cosas ácidas

  • @priscilasanchez990
    @priscilasanchez990 Před 8 lety +1

    yo comia muchooo demasiado hielo o me comia todos los dias pan dulce con chispas de chocolate era inevitable. jaja

    • @christophersantiago406
      @christophersantiago406 Před 5 lety

      Disculpa y no se enfermo mucho tu bebé?? Me pasa lo mismo quiero cosas frias tomo agua del.congelador y diablitos y agua de frutas pero friisimas

  • @motivandonosaleg.2995
    @motivandonosaleg.2995 Před 6 lety +1

    Hola. Yo me antogé de mj helado favorito de arequipe con chocolate, carne, todo salado, o sea nada de dulce ni nada. Verduras, queso grasa, como perros calientea, choripapa, uff etc.

  • @adelanikol6785
    @adelanikol6785 Před 4 lety

    Yo se me antoja comer el limón ... jalapeños.....🧐🧐🧐🧐🧐🧐será que no es dañino

  • @JesusPerez-tq5id
    @JesusPerez-tq5id Před měsícem

    Mi mujer le gusta comer de todo y la veo differente

  • @emelymendez9644
    @emelymendez9644 Před 4 lety

    la fruta con el chilito mmm pero nauseas mil

  • @yovannarodriguez2703
    @yovannarodriguez2703 Před 3 lety

    A mi se me antoja comer tierra ns q significa eso

    • @cristinatoledo4046
      @cristinatoledo4046 Před 2 lety

      Falta hierro y otros minerales...
      Me dijo un doctor x que cuándo era adolescente pensaba mucho en el olor a tierra mojada, y aveces comía pedazos de ladrillo, era inevitable, tenía deficiencia de hierro...

  • @favargas.8885
    @favargas.8885 Před 5 lety +1

    Yo no cómo carne y jamás se me antojo haha

  • @bethaniatorres4503
    @bethaniatorres4503 Před 3 lety +1

    El cereal y la leche en polvo me lo encuentro tan rico

  • @beatrizguzman4448
    @beatrizguzman4448 Před 6 lety +1

    Tengo antojos de tomar cerveza 🍺🍺🍺🍺 porque sera

    • @xiomarayaquelinreyes7258
      @xiomarayaquelinreyes7258 Před 6 lety

      Beatriz Guzman es xq está esperando un niño así fué cuándo yo tuve el mío a mi medió ganas de tomar cerveza corona

  • @tonanzitzempoaltecatl7301

    A mi me dio por comer cebolla despues de q no me gustaba .. Jajajajaja.

  • @ameliepalafox7928
    @ameliepalafox7928 Před 5 lety +1

    Tengo necesidad de comer barro, pero me aguanto las ganas

    • @guiainfantil
      @guiainfantil  Před 5 lety

      Sí, es importante cuidarse muy bien durante el embarazo y hacerse las revisiones médicas pertinentes 😊

    • @jesseniagomez5755
      @jesseniagomez5755 Před 5 lety

      Seguro te falta hierro, tengo una amiga que tenia el mismo antojo y su doc le dijo que era eso.

  • @paulaandrea5776
    @paulaandrea5776 Před 6 lety

    Comer no tomar jjeje de resto muy interesante