Yoga - 5 essentiels pour transformer votre pratique
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- čas přidán 14. 06. 2024
- Transformez votre pratique de Yoga grâce à ces 5 bases essentielles qui ne sont pas toujours enseignées.
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CONTENU DE LA VIDÉO
00:00 Introduction
00:41 Le souffle
03:45 Alignement
06:36 Prenez le temps
09:32 La répétition
12:31 Au delà des postures
Enfin des conseils sensés appropriés utiles et nécessaires à la pratique du yoga. D'où l'intérêt de recevoir un enseignement d'un vrai professeur de yoga pas de quelqu'un qui a fait deux semaines en e-learning ou une semaine de cours a Bali. Merci de rappeler des notions importantes : comprendre la pratique apprendre la pratique utiliser son souffle son corps son esprit a bon escient conscientiser ses mouvements se connecter à soi respecter ses limites lâcher prise.... être.... Quel cadeau de vous avoir entendu aujourd'hui. Puissiez vous diffuser vos pensées au plus grand nombre. Namaste.
Merci Christine 🙏
Un grand merci pour ces explications.❤
Avec plaisir 🙏
C'est dommage qu'on ne peut mettre qu'un like ! Superbe vidéo. Merci mille fois 🙏🙏🙏👍👍👍👍
Merci Roxana 🙏♥️
Merci infiniment ! Très précieux pour me recentrer, j’adore !✨
Top ! Merci à vous 🙏
Merci beaucoup pour votre message, un art de vie et peut-être bien plus cordialement Sylvie T
Merci beaucoup pour ce rappel
Je vous en prie Helene, je suis ravi que ça vous aide dans votre pratique 🙏
Toutes les réflextions sont très justes pour moi. Elles me parlent . Namaste. ❤
Merci pour votre retour Patricia 🙏
Une vidéo des plus intéressantes comme toujours merci 🙏 Sylvie 😊
Merci Sylvie ! 🙏
C’est pour cela que j’aime tant le yin yoga😊
Merci Belle journée 🌈🙏
Merci Marianne, très belle journée à vous également !!
Le yoga est holistique et revoir ses essentiels nous le rappelle, merci Pankaj et à toute l'équipe 💗🌸🌷
Merci Marie 🙏
Merci pour ces conseils clairs ,apparemment simples mais essentiels effectivement. C'est la pratique du yoga assidue qui porte à ces réflexions.
Tout à fait ! Ce sont la régularité et la répétition qui permettent de pouvoir aller en profondeur et dans les subtilités de la pratique 🙏
Merci Pankaj pour cette vidéo et merci pour cette union qui nous transporte à chaque instant de notre journée NAMASTE 🙏 🌸☀️
Merci à vous Cathy 🙏♥️
Encore et toujours une vidéo des plus intéressantes. Merci infiniment 🙏
Merci beaucoup Guillaume pour votre gentil retour 🙏
J ai adoré cette vidéo! Encore plus de cheminement dans la pratique.merci Yoga laboratoriom
Merci à vous Louisa ! 🙏😊
Merci pour ce rappel sur l'essence du yoga!
🙏
Vos cours sont très precieux. Merci
Merci à vous Cloclo 🙏
Merci super bien expliqué
Merci Maria 🙏
Vraiment très très intéressant et aidant , ça OUI!
Merci Chantal 🙏♥️
Merci
Merci à vous 🙏
Merci beaucoup 🙏
Avec plaisir Véronique 🙏
Merci beaucoup pour votre vidéo tellement bien résumé et expliqué ❤
Merci à vous Karine 🙏
C’est vrai même dans les studios de yoga ce qui est enseigné ce sont juste les mouvements les asanasc
Merci❤
Je vous en prie 🙏
Merci! Effectivement l'image du yoga qui est propagée souvent ne concerne que les postures.
😌👌🙏
🙏🙏🙏
Merci pour tous ces conseils., toujours intéressants . La pratique du yoga doit se faire progressivement et selon notre morphologie , mon problème c'est la respiration, j'ai beaucoup de mal à expirer par le nez, j'expire par la bouche est ce un problème ou pas .?
Bonjour. Si l'expiration par le nez est vraiment un souci, alors oui, expiration par la bouche sera conseillée. Juste, pour l'inspiration, essayez de toujours inspirer par le nez.
Aussi, à coté de cela (juste 1-2mn à la fin de chaque séance), essayez de travailler expiration par le nez aussi. Comme ça, ça ne va pas vous empêcher d'être bien dans les séances. Mais au fur et à mesure, va améliorer l'expiration par le nez aussi.
@@YogaLaboratorium merci beaucoup.
Je vous en prie 🙏
Alors que la méditation et la philosophie sont essentielles ,et ces deus volets ne sont plus présents dans la séance .
Et puis c’est plus une compétition ; à qui fera les postures les plus acrobatiques ….