قسمت اول _ کتاب کمال ذهن _ نویسنده دکتر جو دیسپنزا
Vložit
- čas přidán 16. 05. 2024
- چرا ما مدام شغل های مشابه پیدا می کنیم ، روابط یکسانی برقرار می کنیم و در همان تله های عاطفی به دام می افتیم؟
دکتر "جو دیسپنزا" علاوه بر اینکه نشان می دهد چرا مردم تمایل به تکرار رفتارهای منفی دارند ، این را هم می گوید که خوانندگان "کمال ذهن"، چطور می توانند خود را از این الگوهای ناامیدی رها کنند.
"جو دیسپنزا" با ترکیبی پویا از علم و روش های کاربردی، به شما می آموزد که چگونه از مهمترین ابزار بدن و زندگی یعنی مغز خود استفاده کنید. او در آثار پیشین خود توانایی اعتیاد مغز به احساسات منفی را بیان کرد. اکنون ، وی در کتاب "کمال ذهن"، توضیح می دهد که چگونه تفکر جدید و باورهای تازه می تواند به معنای واقعی کلمه مغز فرد را تغییر دهند تا رفتار ، واکنش های عاطفی و الگوهای شکل گیری عادت را تغییر دهد.
بیشتر افراد از میزان اعتیاد به احساسات خود و اینکه چگونه مغز به طور خودکار آن اعتیاد را تداوم می بخشد ، بی اطلاع هستند. به طور خلاصه ، ما برده ی اعتیادات عاطفی خود می شویم ، حتی بدون آنکه خود بدانیم. با مشاهده الگوهای فکری و یادگیری نحوه سیم کشی مجدد مغز با الگوهای فکری جدید ، می توان چرخه هایی که ما را در دام خود نگه می دارد، در هم بشکنیم و راه خود را به سمت امکانات جدیدی نظیر رشد ، شادی و رضایت عاطفی باز کنیم.
کتاب "کمال ذهن" یک رویکرد بنیادی برای تغییر الگوهای اعتیادی و عادت های بد داشته که بر اساس بیش از دو دهه تحقیق به نگارش درآمده اند. این اثر شکاف بین علم ، معنویت و خودیاری را با فرمولی موفق، از بین می برد و نوشتار آن به نحوی است که برای خوانندگان عادی قابل درک است.
thanksss
perfect ... more from him
❤❤❤
شاد و سلامت باشید😊
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹
🙏🏻❤️❤️
وقتی ما بچه بودیم دایی هامون آتاری بازی میکردن که وصل میشد به تلویزیون ..و الکی یه دسته خراب که کار نمیکرد رو به ما میدادن و تو تلوزیون نشون میدادن اونی که الان داره همه رو میزنه و برنده میشه تو هستی پس دکمه دسته رو تند تند فشار بده تا برنده بشی...در حالی که بازی خود به خود جریان داشت و فشار و هیجان ما برای فشار دادن دکمه های دسته کاملا بی مورد و دروغ بود...دنیا هم همین طوری هست ما دست و پا میزنیم استرس میکشیم و فکر میکنیم که ما داریم بازی میکنیم ...کافیه دسته رو بزاریم زمین و بزاریم بازی خودش ادامه پیدا کنه...و ما فقط از دیدنش لذت ببریم ..💚❤️💚❤️ تا وقتی که داخل افکار هستیم و منی وجود داره که بازی کنه دسته خراب دستومن هست که جز هدر رفتن انرژی و استرس چیزی برامون نداره...و وقتی که فهمیدیم دسته ذهن خرابه و اونو گذاشتیم پایین....خرد زندگی خودش برامون بازی میکنه...تنها مانع زندگی خودمون هستیم...اگر خودمون رو از سر راه زندگس بکشیم کنار ...زندگی به بهترین شکل اجرا خواهد شد 💚💜❤❤💜💚⚘⚘
@SedayeRouh ❤❤❤❤
چقدر زیبا بیان و توصیف کردید. مثال خیلی قشنگی زدید. خیلی جالب و قابل تأمل هست. دقیقاً همینطور هست که بیان کردید. 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌼❤️
مرسی برای وقت، کامنت، همراهی و اندیشمند بودنتون🙏🏻🌼🙏🏻
@@fekrebekrezendegi1255 درود و سپاس از حُسن توجه شما ..در نور و سرور باشید ⚘⚘⚘⚘
بسیار ممنون و سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@fekrebekrezendegi1255 سلامت باشید و خندان ❤
درود بر شما ❤
درود بر شما ❤️
با سلام خانوم رهبر خسته نباشید، میشه این کتاب‌ها که زحمت کشیدین رو تویه اسپوتیفای، Spotify, هم بذارین 🙏🙏🙏
سلام عزیزم
ازتون ممنونم برای هراهیتون🙏🏻❤️🙏🏻
مرسی از پیشنهاد عالیتون، حتماً عزیزم، در فکرش هستم و انجام خواهم داد فقط یک مقدار زمان میبره این کار.
مرسی که هستید 🙏🏻❤️🙏🏻
I'm very thankful 🙏 🌱💙♥️
That’s wonderful! I am thankful too 🙏🏻☺️🙏🏻
Merci baraye hamrhiton🙏🏻🌼🙏🏻
❤❤❤