Tükenmişlik - Prof. Dr. Yavuz Selvi - SAYADER Sağlık Saati
Vložit
- čas přidán 26. 10. 2021
- Doç. Dr. Hilal Özkaya'nın moderatörlüğünde Prof. Dr. Yavuz Selvi'nin katılımı ile gerçekleştireceğimiz "Tükenmişlik" konulu programımıza davetlisiniz.
📆27 Ekim Çarşamba 21.00
48:00
İyilik yapmak ve başkasının sorumluluğunu almak karıştırılan şeylerdir.
49.50
Tükenmişlik yaşamamak için amaç iyi belirlenmelidir.
26:10
1.) Tükenmişlik Sendromunda yabancılaşma
2.)Kendi hayatımızın öznesi konumundan nesnesi konumuna düşmemiz
3.) Uzun süre bakım vermek
4.) Emeğin karşılığını alamamak
34:55
Tüketilmişlik Sendromuna yakalanmamak için edinile bilecek başlıca beceriler (psikolojik esnekliğe sahip olma, yaşamı planlama, sınır koyma becerileri (hayır deme), öz bakım becerilerini geliştirme (egzersiz rutini oluşturma, düzenli beslenme, düzenli uyku vb.)
Özetle kendini ihmal etme tüketilmeyi artırmaktadır.
1:00:56 Tükenmişlik sendromu yaşamamak için hayatımızın sorumluluğunu almalıyız. Cesur olmalı ve gerçeklikle yüzleşmeliyiz vb.
1:04:00 - 1:07:00 kabul edilmesi gerekenler
34:10
Kimi zaman tükenmişlik durumunun sorumluluğunu başkalarına yüklemekde söz konusu olabilmektedir. Bireyler yaşamlarının sorumluluğunu alarak bu sendromu önlemeye yarayabilecek önlemler alabilmektedir...
24:15
Tükenmişliğin İş Sınıflarında Yayılması
15:24-16:25
Kronik Yorgunluk Sendromu nasıl oluşur?
Sağlık çalışanlarında görülme sebebi nedir?
43:10
Tükenmişlik veya Tüketilmişlik Sendromunda etkili olan faktörler nelerdir?
37:57 - 39:14
Tükenmişlik yaşayan bireylere yanlış yaklaşım örnekleri
"Suçlamak, ihtiyaçlarını küçümsemek vb."
11:35- 14:50
Yabacılaşma ve Tükenmişlik ilişkisi
Tükenmişlik Sendromu mu, Tüketilmişlik Sendromu mu?
51:15 - 55:45
Tükenmişlik sendromu yaşayan yakınlarımıza nasıl yardımcı olabiliriz?
1:07:20 TS yaşayan insanlarda belirtiler
17:48 - 21:25
Bir kişide tükenmişlik sendromu olduğunu nasil anlayabiliriz? Belirtileri neler olabilir?
38:29
Kronik yorgunluk sendromu nedir?
57:30
Çalışmayan insanlarda tüketebilir mi?