Super Video. Gleich geteilt damit so viele wie möglich das sehen können. 😊. Bin selbst Veganerin, bei 162 cm wiege ich 59 Kilo. Meine Familie meint immer ich bin sehr dünn und sehe krank aus , obwohl ich mich viel besser fühle als je zuvor.
Ich "konsumiere" sozusagen die Bücher von Dr. Bracht. Und habe mich sehr über dieses Video gefreut. Ich wäre sehr an einem Darmflora-Video interessiert und da auch speziell daran, wie man eine erkrankte Darmflora wieder gesund machen kann, mit welcher rein pflanzlichen Nahrung das am Besten geht, etc. Das wäre große klasse. Überhaupt Videos von Frau Dr. Bracht, rund um das Thema Ernährung. Ich habe ihren Wälzer "Klartext Ernährung" gelesen. Sollte in Schulen und für alle Eltern Pflichtlektüre werden! Tolle Frau. Aber auch du Thomas. Toller Kanal. Tolle Arbeit. DANKE.
Gerne noch ein Video über die Darmflora! Ich hatte auch immer Probleme mit dem Bauch, aber seitdem ich mich vegan und vorallem vollwertig ernähre, ist das zum Glück komplett verschwunden :)
Hallo @Katzen Lady, ich gratuliere dir! Du hast eines der drei Bücher von Petra "Abnehmen Garantiert" gewonnen! Damit ich es dir zusenden kann, bitte ich dich innerhalb der nächsten 48 Stunden mir deine Kontaktdaten an Gewinnspiel@thomasrohlfing.de zu schicken. :) Ich sende dir liebe Grüße! Thomas
@Petra Nielsen Ich gratuliere dir! Du hast eines der drei Bücher von Petra "Abnehmen Garantiert" gewonnen! Damit ich es dir zusenden kann, bitte ich dich innerhalb der nächsten 48 Stunden mir deine Kontaktdaten an Gewinnspiel@thomasrohlfing.de zu schicken. Ich sende dir liebe Grüße! Thomas
Der Tipp mit dem Wasser trinken vor dem Essen. Und der mit dem soviel trinken, dass man von den negativ Kalorien profitiert. Salat🥗 oder Suppe🥣 vor dem Essen. Kauen, kauen, kauen. Klasse!!! Danke🦚🦋💐
Mir gefallen die Tipps, Wasser wie auch Salat vor dem Essen zu trinken/essen. Und na klar: NICHT hungrig einkaufen 🙈 Sind jetzt zwar 3 Tipps, die mir gefallen aber die sind für mich leicht umzusetzen....
@Rudolf Saalbach Ich gratuliere dir! Du hast eines der drei Bücher von Petra "Abnehmen Garantiert" gewonnen! Damit ich es dir zusenden kann, bitte ich dich innerhalb der nächsten 48 Stunden mir deine Kontaktdaten an Gewinnspiel@thomasrohlfing.de zu schicken. Ich sende dir liebe Grüße! Thomas
der tipp zu den darmbakterien ist mein liebster. Und, die sache mit dem, man nennt es wohl gendern wie "Gewinn und es wird ein:e neue:r Gewinner:in ermittelt" finde ich interessant. hab den kanal dennoch erstmal abonniert.
Mein vegan-kritischer Beitrag wurde gestern hier gelöscht. Das wäre auf einem englischen Channel nicht passiert. Das deutsche AI-Team bei YT ist wohl etwas dünnhäutig. Courage....
Die Tipps und Hinweise zum Erreichen einer traumhaften Darmflora! Danke!
Ich finde den Tipp mit dem intervallfasten toll.
Super Video. Gleich geteilt damit so viele wie möglich das sehen können. 😊. Bin selbst Veganerin, bei 162 cm wiege ich 59 Kilo. Meine Familie meint immer ich bin sehr dünn und sehe krank aus , obwohl ich mich viel besser fühle als je zuvor.
Du machst alles richtig!😚👍
Tolle Tipps, das Glas Wasser und das Kauen. 😊👌
Ich bedanke bedanke mich für diesen weiteren Beitrag. Für mich ist das Kurzzeitfasten 16/8 evtl. auch länger als Thematik wichtig
Ich "konsumiere" sozusagen die Bücher von Dr. Bracht. Und habe mich sehr über dieses Video gefreut. Ich wäre sehr an einem Darmflora-Video interessiert und da auch speziell daran, wie man eine erkrankte Darmflora wieder gesund machen kann, mit welcher rein pflanzlichen Nahrung das am Besten geht, etc. Das wäre große klasse. Überhaupt Videos von Frau Dr. Bracht, rund um das Thema Ernährung. Ich habe ihren Wälzer "Klartext Ernährung" gelesen. Sollte in Schulen und für alle Eltern Pflichtlektüre werden! Tolle Frau. Aber auch du Thomas. Toller Kanal. Tolle Arbeit. DANKE.
Tolles Video! Ich finde den Tipp am besten, zum Beispiel einen Salat vor der richtigen Mahlzeit zu essen.
Gerne noch ein Video über die Darmflora!
Ich hatte auch immer Probleme mit dem Bauch, aber seitdem ich mich vegan und vorallem vollwertig ernähre, ist das zum Glück komplett verschwunden :)
Super interessantes Video von euch beiden. Vielen Dank dafür 😊👍🏻💚
Vielen Dank 😊
Intervallfasten ist der Tip schlechthin, nicht nur zum Abnehmen 👍
Der Tipp mit dem kalten Wasser und dem Salat vor dem Essen, gefällt mir sehr gut. Werde ich umsetzen. 😊👍
Der Tip mit dem kalten Wasser gefällt mir. Teste ich ab sofort 😊
Vielen Dank für dieses sehr informative Video!
Sehr gerne!
Finde den Tipp am besten, dass man die Darmbakterien mit dem Essen beeinflussen kann und dadurch zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden gelangen kann!
Hallo @Katzen Lady, ich gratuliere dir! Du hast eines der drei Bücher von Petra "Abnehmen Garantiert" gewonnen! Damit ich es dir zusenden kann, bitte ich dich innerhalb der nächsten 48 Stunden mir deine Kontaktdaten an Gewinnspiel@thomasrohlfing.de zu schicken. :) Ich sende dir liebe Grüße! Thomas
@@TheHabitRabbit Hallo Thomas! Oh wie schön, da freue ich mich! Email kommt gleich :) Liebe Grüße
Super gemacht, das mit dem Glas Wasser werde ich sofort umsetzen!!!!
@Petra Nielsen Ich gratuliere dir! Du hast eines der drei Bücher von Petra "Abnehmen Garantiert" gewonnen! Damit ich es dir zusenden kann, bitte ich dich innerhalb der nächsten 48 Stunden mir deine Kontaktdaten an Gewinnspiel@thomasrohlfing.de zu schicken. Ich sende dir liebe Grüße! Thomas
Nicht hungrig einkaufen. Das ist ein super Tip.
Ich finde den Tipp gut ausgiebig zu kauen.
Der Tipp mit dem Wasser trinken vor dem Essen. Und der mit dem soviel trinken, dass man von den negativ Kalorien profitiert. Salat🥗 oder Suppe🥣 vor dem Essen. Kauen, kauen, kauen. Klasse!!! Danke🦚🦋💐
Wurde nicht genannt, da wahrscheinlich zu selbstverständlich: selber kochen/Speisen zubereiten!
Eine Suppe!! Eine Suppe vor dem ESSEN!
Mir gefallen die Tipps, Wasser wie auch Salat vor dem Essen zu trinken/essen. Und na klar: NICHT hungrig einkaufen 🙈 Sind jetzt zwar 3 Tipps, die mir gefallen aber die sind für mich leicht umzusetzen....
Eigentlich sind alle Tipps wichtig und richtig. Am hilfreichsten finde ich aber das Intervallfasten.
Ich finde natürlich den Tip, tierische Produkte nicht mehr zu konsumieren, am Besten.
Mein liebster Tipp war aus eigener Erfahrung bestätigt: Nicht hungrig einkaufen gehen
@Rudolf Saalbach Ich gratuliere dir! Du hast eines der drei Bücher von Petra "Abnehmen Garantiert" gewonnen! Damit ich es dir zusenden kann, bitte ich dich innerhalb der nächsten 48 Stunden mir deine Kontaktdaten an Gewinnspiel@thomasrohlfing.de zu schicken. Ich sende dir liebe Grüße! Thomas
@@TheHabitRabbit hallo Thomas, das freut mich sehr. Die Adresse folgt per E-Mail.
Alles was wir essen muss gekaut werden, finde ich am Besten
gut gemacht
Ich danke dir liebe Barbara!
Es gibt da auch noch ein tolles Buch, Darm mit Charme
Der beste Tipp ist mit dem kauen
Diversität der Darmflora durch vollwertig vegane Ernährung fördern und dadurch abnehmen.
Danke für die tollen Videos!
der tipp zu den darmbakterien ist mein liebster. Und, die sache mit dem, man nennt es wohl gendern wie "Gewinn und es wird ein:e neue:r Gewinner:in ermittelt" finde ich interessant. hab den kanal dennoch erstmal abonniert.
nach TCM ist KALTES Wasser trinken ganz schlecht, weil es die Mitte ( Milz Kreislauf) auskühlt, was dann den Stoffwechsel drosselt !!!!
Mein vegan-kritischer Beitrag wurde gestern hier gelöscht. Das wäre auf einem englischen Channel nicht passiert. Das deutsche AI-Team bei YT ist wohl etwas dünnhäutig. Courage....
Das ein Kommentar gelöscht wird, hat nicht mit dem Kanal zu tun sondern mit CZcams...... Auch sehr positive Kommentare von mir waren weg.............