ربنا يبارك فيك يا دكتور ويحفظك....بس حضرتك ما تكلمتش عن الرياضه والتمارين المناسبه لمرضي السكر وازاي تساعد في بناء العضلات والحفاظ علي شكل الجسم ياريت دكتور تعملنا فيديو
جزاك الله خيرا دكتور،حلقة جد مركزة بالمعلومات . لبناء عضلات مريض السكر لابد من : حمض معدة جيد ضبط مقاومة الانسولين اولا و ذلك عن طريق الصيام المتقطع 16سا او 21سا. لازم تنزل التراكمي أقل من 7 حتى تكون فيه امكانية اعادة بناء العضلات لأن الاحماض الآمنية لا تهضم في حالة التراكمي المرتفع،لازم تحول مصدر الطاقة إلى كيتون بدل الغلوكوز. تاخذ الفيتاميناتD, E,k, كلها تذوب في الدهون. كومبلاكس B، المعادن: السلينيوم ،الزنك ،المغنزيوم البوتاسيوم ناكل خضار كثير للحصول عليه...هي(الفيتامينات و المعادن) التي تحول الأحماض الآمنية لعضلات . كمية البروتين في الوجبة لا تزبد عن 150غ .إذا زاد يتحول لسكر بعملية الغلوكونيوجنيسز. لازم تمنع السكريات و كل النشويات غير الصحية(5% كربوهدرات معقدة ، و تزيد دهون و تقلل البروتين20%) .يعني كيتو دايت. اذا زاد الكرتزول تنهد العضلة لأن زيادته تنقص هرمون النمو(الميلاتونين).بعني عدم التوتر و النمو الجيد حتى يرتفع هرمون النمو. ممارسة الرياضة خاصة حمل الاوزان و تمارين الضغط دون اجهاد الجسم بالسرعة .رتم معتدل .
يارب يجزاك خير يادكتور خالد الله يحفظك وكل عام ونت بخير الدكاتره يقولون قللو اكل بس ما يفهمون مريض السكر لا كن انت ماشاءالله عليك فهمتنا وش المفيد والمضر لي مريض السكر جزاك الله خير انا ماشيه معك من ثلاث شهور والحمدلله سكر معتدل حفظك الله ورعاك وتمم عليك العافيه وجعل والديك في جنات النعبم وكل مسلم🤲❤🌹
يا أ حبابي المشتركين في صفحة الدكتور خالد سدقوني الدكتور ده إبن حلال ربنا يكتر منو الناس ،مشيت على تعليماته بالإبتعاد عن تناول الكربوهيدرات من بداية شهر رمضان الحمد لله و ربنا يبارك فيه لقيت تحسن ماشاء الله كتير كبير ، الحمد لله ربنا سخر لنا الدكتور خالد ،أشكره جزيل الشكر
عيد فطر مبارك عليك دكتورنا الغالي...دكتور زوجي اليوم سويتله تحليل اليوريك اسيد في الدم ٣،٥وفي البول ٥،٦هل هذا جيد ام في خطر على الكلى للعلم عندا سكري غير منتظم
يجب ان نفرق بين مكمل الضخامة لي فيه نسبة عالية من الكاربوهايدرت و مكمل الواي لي بيكون خالي من الدهون و الكاربوهادرت و تحتوي على بروتين فقط ،ولا تحتاج 100 او 150 غرام بروتين فالوجبة وانما في اليوم بالكامل الجسم يحتاج مابين 1 و 2غ بروتين لكل كيلو في الجسم اي لو كان جسمي 70 كيلو احتاج 140غ بروتين مقسمة على عدد الوجبات و الجسم يمتص فقط 30غ بروتين
شكرا لك يا دكتور خالد علي معلوماتك القيمة المفيدة لنا وجزاك الله كل خير ياريت يا دكتور اما تقولنا اما تكلمنا بالجرام علي البروتين تقولنا مسموح لنا في حدود اد يه كم قطعة لحمة او كم قطعة دجاجة ولك كل الشكر والامتنان
شكرا لك دكتور علي المعلومات القيمة لكن اذا ممكن نعرف المصادر التي ناخد منها كل فيتامين من الفيتامينات التي ذكرتها(A,D,E ,و الزنك)؟ارجو منك الاجابة و تقبلو منا فائق التقدير و الاحترام
السلام عليكم دكتور كل عام وانتم بخير سوالي حول موضوع اعادة بناء ما تم فقده او تعويض نسبي لهزال العضلات هل هذا يشمل النوع الاول والثاني من السكري ؟ اقصد هذه التعليمات لكلا نوعي السكري ؟حظرتك تعرف الصيام المتقطع لمريض السكري النوع الاول ممكن يسبب مشاكل ومضاعفات كثيرة
شكرا لك يا دكتور عيد مبارك لك و لجميع الأمة الإسلامية....دكتور من فضلك احتاج الرد اكرر من فضلك عندي تراكمي 8 كيف يمكنني خفضه مع العلم انا مطبقة لرجيم ومتنعت على كل سكريات وحتى الخبز .و كذلك هل استطيع ممارسة صيام متقطع لاني اعاني من ترهل العضلات ارجوك اكرر دكتور الرد وشكراااا لك بارك الله فبك اخي
عيد مبارك سعيد يا دكتور لو سمحت بالنسبة للسلطة حضرتك قلت إن ممكن ناكل إلى غاية خمس أطباق في اليوم بس مع الصيام المتقطع كيف نسوي لأن وقت الأكل في الغالب مرتين باليوم
كيف تقول التراكمي لازم يكون أقل من ٧ علشان تقدر تعمل التمارين وتستفيد منها وانا عندي السكر من النوع الأول والتراكمي فوق ال١٠ ومع ذالك الحمدلله لاعب كورة قدم والجهد في اللعبة عالي جداً اتمنى تتحقق من معلوماتك ولاتنسى ان فيه لاعبين كورة قدم التراكمي عندهم عالي ومع ذالك يلعبون في دوريات الجهد عالي جداً وناتشو أقرب مثال
اعدت الفيديو 3مرات و لم يتكلم الدكتور عن الاستفادة من التمارين... بل قال أنه لا يمكن إعادة بناء العضلات لمريض السكر (طبعا مريض السكر يفقد عضلات بسبب السكر ) حتى يكون التراكمي أقل من 7 لأن الجسم أصلا لا يهضم الأحماض الآمنية في حالة التراكمي المرتفع.
تعليقك يظهر جهل كبير انت من يجب ان يتحقق من معلوماته السكري التراكمي 10 هذا انت بدات في مرحلة تسمم الدم ويأثر لا قدر الله على القلب والكلي والنظر والاعصاب ظروري ان تنزل التراكمي الى اقل من 7 حفاظا على اعضاء جسمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تقبل الله صيامكم وصالحات اعمالكم ... اهنيكم بقدوم عيد الفطر السعيد اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات وانتم في اتم الصحة والعافية سائلا المولى جلت قدرته ان يعيد عليكم هذه المناسبة وامثالها اعواما عديدة وازمنة مديدة وكل عام وانتم بخير .
مرحبًا يادكتور ان اخذ دواء الضغط والسكر صباحًا ومساء وابتدات اعمل كيتو من شهرين هل أستطيع ان أعمل الصيام المتقطع وهل اخذ الدواء وان صايمه وهل يؤثر الدواء على المعدة الفارغة ارجو منك الاجابة من فضلك
عيدك مبارك دكتورنا الغالي وكل سنة وانته طيب. انته دكتور متميز وصادق ومخلص في تعاملك وربنا يوفقك في كل امور حياتك ونشكرك على كل جهودك معنا واستفدت كثير من محاظراتك واحمل كل فيدوهاتك مراجع لي ولغيري /بارك الله فيك
ربنا يبارك فيك يا دكتور ويحفظك....بس حضرتك ما تكلمتش عن الرياضه والتمارين المناسبه لمرضي السكر وازاي تساعد في بناء العضلات والحفاظ علي شكل الجسم ياريت دكتور تعملنا فيديو
شكرا جزيلا أستاذنا وطبيبنا المحترم أطلب منك المزيد من الشرح واعطينا أمثلة من الخضر الغنية بالفيتامينات لي ذكرتها
وينك يا دكتور الله يجازيك الخير يارب يا دكتور لاتقطع فينا نحنا بنحبك باستناك كل يوم معلوماتك قيمه فى حياتنا اليومية وربنا يخليك لينا يا رب شهد بنحبك
بصراحة شي خرافي انابفضل قناتك صرت اعرف مرضي بتفصيل وفهمت كل حاجة
أحسن دكتور في العالم العربي ❤️❤️❤️❤️
والله يادكتور شكرا جزيلا. على هذه النصائح. وكل عام و انتم بخير. أخوكم من الجزائر
جزاك الله خيرا دكتور،حلقة جد مركزة بالمعلومات .
لبناء عضلات مريض السكر لابد من :
حمض معدة جيد
ضبط مقاومة الانسولين اولا و ذلك عن طريق
الصيام المتقطع 16سا او 21سا.
لازم تنزل التراكمي أقل من 7 حتى تكون فيه امكانية اعادة بناء العضلات لأن الاحماض الآمنية لا تهضم في حالة التراكمي المرتفع،لازم تحول مصدر الطاقة إلى كيتون بدل الغلوكوز.
تاخذ الفيتاميناتD, E,k, كلها تذوب في الدهون. كومبلاكس B،
المعادن: السلينيوم ،الزنك ،المغنزيوم
البوتاسيوم ناكل خضار كثير للحصول عليه...هي(الفيتامينات و المعادن) التي تحول الأحماض الآمنية لعضلات .
كمية البروتين في الوجبة لا تزبد عن 150غ .إذا زاد يتحول لسكر بعملية الغلوكونيوجنيسز.
لازم تمنع السكريات و كل النشويات غير الصحية(5% كربوهدرات معقدة ، و تزيد دهون و تقلل البروتين20%) .يعني كيتو دايت.
اذا زاد الكرتزول تنهد العضلة لأن زيادته تنقص هرمون النمو(الميلاتونين).بعني عدم التوتر و النمو الجيد حتى يرتفع هرمون النمو.
ممارسة الرياضة خاصة حمل الاوزان و تمارين الضغط دون اجهاد الجسم بالسرعة .رتم معتدل .
اشكركم جزيل الشكر. انا طبيبة من المغرب.
دكتور متشكر النصائح بس الي فهمتو عشان الفيتامينات حبوب ام عن طريق الخضار؟واذا عن طريق الحبوب اي الكبسولات ما اسم منتج الدواء؟
في البداية لكم خالص الشكر و التقدير على ما تقدمه من نصائح قيمة و مفيدة ..... بالنسبة للفايتمينات ما هي الجرعة المناسبة اليومية ؟
يارب يجزاك خير يادكتور خالد الله يحفظك وكل عام ونت بخير الدكاتره يقولون قللو اكل بس ما يفهمون مريض السكر لا كن انت ماشاءالله عليك فهمتنا وش المفيد والمضر لي مريض السكر جزاك الله خير انا ماشيه معك من ثلاث شهور والحمدلله سكر معتدل حفظك الله ورعاك وتمم عليك العافيه وجعل والديك في جنات النعبم وكل مسلم🤲❤🌹
عيدك مبارك وايامك سعيدة ويارب يرحم والديك ..نتمنى منك تخصص حلقة خاصة لرياضة لمرضى السكري ومتى نمارس الرياضة
يا أ حبابي المشتركين في صفحة الدكتور خالد سدقوني الدكتور ده إبن حلال ربنا يكتر منو الناس ،مشيت على تعليماته بالإبتعاد عن تناول الكربوهيدرات من بداية شهر رمضان الحمد لله و ربنا يبارك فيه لقيت تحسن ماشاء الله كتير كبير ، الحمد لله ربنا سخر لنا الدكتور خالد ،أشكره جزيل الشكر
يشرفني ويسعدني بأنضمامي لقناتك الرائعة يادكتورنا العزيز
كل عام وانتم بخير وعافية بأتم الصحة والسعادة والتفاؤل رزفكم الله دعوة لا ترد وحياة من غير نكد وسعادة دائمة وعلم نافع
بارك الله بيك دكتور انت توصل المعلومات بكل بساطه ومن قلبك جزاك الله خيراً
كل عام وانت بخير
موضوع مهم جدا وكنا منتظرين رأيك في موضوع ضمور العضلات مع مقاومة الأنسولين
عيد فطر مبارك عليك دكتورنا الغالي...دكتور زوجي اليوم سويتله تحليل اليوريك اسيد في الدم ٣،٥وفي البول ٥،٦هل هذا جيد ام في خطر على الكلى للعلم عندا سكري غير منتظم
كل عام وانت وجميع المتابعين بخير وعيد سعيد و تقبل اللله منا و منكم صالح الاعمال
شكرا يا غالي يا ابو القلب الطيب
الله يحفظك ويزيدك علم كثير تنفعنا به
كل عام وانت بألف بخير ربي خليك دكتورنا الغالي من تعبت من تركيه
يجب ان نفرق بين مكمل الضخامة لي فيه نسبة عالية من الكاربوهايدرت و مكمل الواي لي بيكون خالي من الدهون و الكاربوهادرت و تحتوي على بروتين فقط ،ولا تحتاج 100 او 150 غرام بروتين فالوجبة وانما في اليوم بالكامل الجسم يحتاج مابين 1 و 2غ بروتين لكل كيلو في الجسم اي لو كان جسمي 70 كيلو احتاج 140غ بروتين مقسمة على عدد الوجبات و الجسم يمتص فقط 30غ بروتين
عيد سعيد دكتور فيديو كنت انتضره منذ زمان ولكن فيه نقطتين لم تذكرهما دكتور الرياضه لبناء العضلات و مده الصيام المتقطع و شكرا .
من لرسم واضح وقت الصيام
شكرا لك يا دكتور خالد علي معلوماتك القيمة المفيدة لنا وجزاك الله كل خير
ياريت يا دكتور اما تقولنا اما تكلمنا بالجرام علي البروتين تقولنا مسموح لنا في حدود اد يه كم قطعة لحمة او كم قطعة دجاجة ولك كل الشكر والامتنان
موضوع مهم جدا فعلا شكرا جزيلا
افادكم الله ونفع بكم واسعد ايامكم يا دكتور
أحبك في الله.
مساء الخير دكتور جزاك الله خيرا
انا يادكتور كان عندي ترهل زبط عندي السكر واكلي كلو خضار وشوية لحمه حمرا ودجاج وقطعت السكر والنشويات ونص ساعه يوميا مشي وصيام متقطع وباخذ فيتامينات ومعادن شكل العضلات عندي اتزبطت حتى الناس بقوا يقولو انتي سمنتي بدل ماتنحفي بس انا عارف انو كان عضلاتي هزيله ومتعبه وبقت تتزبط
@ام محمد
الله يسعدك كيف كانت كمية الترهل اللي عندك كبيره ام متوسطة ووين كانت ورجعت العضلات زي ماكانت من غير رياضه
وايش هي الفيتامينات والمعادن وجزاك الله خير
جزاك الله خيرا لك يا حبيبي دكتور خالد أبو العزم الله يرزقك الفردوس الأعلى من الجنة .
جزاكم الله كل خير وعافية
معلومات قيمة
جزاك الله خير الجزاء
شكراً للمعلومات القيمة 🥀🌷🌿
عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بخير وصحه وعافيه دكتور حفظكم الله ورعاكم
شكرا لك دكتور علي المعلومات القيمة لكن اذا ممكن نعرف المصادر التي ناخد منها كل فيتامين من الفيتامينات التي ذكرتها(A,D,E ,و الزنك)؟ارجو منك الاجابة و تقبلو منا فائق التقدير و الاحترام
Maria Sm
في فيدوهات علي قناتي ممكن ترجع لها
كل عام وانت بخير
انسان صادق بكل كلمة ربي يحفظه
شكراً يادكتور
كل عام وأنت بألف خير يا اطيب طبيب ويا خير الناس من نفع الناس اعاده الله عليكم وعلى أمة محمد صلى الله عليه وسلم بالخير واليمن والبركات انشا الله
كل عام وحضرتك بألف خير انا بشكر حضرتك علي المعلومات الجميلة
جزاك الله خيرا عن المسلمين انتفعنا من علمك كثيرا الله يعطيك الصحة والعافية.
نفس محاضرة د. بيرج في 2019
الله يجازيك بالخير، و يرحم والديك.
ربنا يبارك في عمرك يادكتور والف شكر علي النصايح الجميله دي جزاك الله عنا كل خير
الله يبارك فيك دكتور
كل عام وانت بالف خير يادكتور الانسانيه والرقي الله يرضى عليك ويحفظك
شكرا لك يادكتور لمعلوماتك القيمه جزاء ك الله خير
كل سنة وانت طيب وربنا يطيل عمرك ويعطيك الصحة والعافية ويدومك لنا يااااااارب
ربي يخليك لينا يارب 🤲🤲
عيدكم مبارك و جزاكم الله كل خير يا دكتور على هذه النصائح القيمة شكرا
وانت طيب عيد الاضحى بعد ٣ سنوات 🎉😊
رائع ومبدع يادكتور خالد الله يبارك فيك وكل عام وانت بخير دامت اعيادك بالخير والمسرات
جزاك الله خير الجزاء... 💯🌹
كل سنة وانت طيب يا دكتور جزاك الله خير
ممكن تعرفنا ايه المكمل الغذائي اللي فيه الفيتامينات دي كلها . شكرا
كل عام وانته بصحه وسلامه والنجاح بحياتك العلميه والعمليه ىبي يوفقك
لا نقول غير الله يكتبلك كل كلمة قلتها درجة في الجنة ....انت شرحت حالتي شرحتلي ماامر به حاليا واستفدت كثييييير من المعلومات وراح اطبقهة ان شاءالله
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيده أحلى دكتور خالد بالعالم 👍🌹👍🌹👍🌹
جزاك الله خيرا
والله العظيم والكريم يمكن
دائما ماشاء الله ملحق ومرتفع.
يا دكتور هل اكل البيض المسلوق لبناء العضلات بالنسبة لمريض السكري هل هو صحي.
السلام عليكم دكتور كل عام وانتم بخير سوالي حول موضوع اعادة بناء ما تم فقده او تعويض نسبي لهزال العضلات هل هذا يشمل النوع الاول والثاني من السكري ؟ اقصد هذه التعليمات لكلا نوعي السكري ؟حظرتك تعرف الصيام المتقطع لمريض السكري النوع الاول ممكن يسبب مشاكل ومضاعفات كثيرة
وجزاك الله خيرا
إذا سمحت يادكتور اكتب لنا اسم دواء يشمل اكثر الفيتامينات
شكرا لك يا دكتور عيد مبارك لك و لجميع الأمة الإسلامية....دكتور من فضلك احتاج الرد اكرر من فضلك عندي تراكمي 8 كيف يمكنني خفضه مع العلم انا مطبقة لرجيم ومتنعت على كل سكريات وحتى الخبز .و كذلك هل استطيع ممارسة صيام متقطع لاني اعاني من ترهل العضلات ارجوك اكرر دكتور الرد وشكراااا لك بارك الله فبك اخي
جزاكم الله خيرا
شكرا جزيلا دكتور وعيد مبارك
شكراً دكتور
كل عام وانت بخير يا دكتور ناالطيب
مش شرط
البروتين isolate خالي من السكر والدهون فقط بروتين صافي
مجرد تنظف أكلك وتاكل كارب معقد مع الفيتامينات حتخسر دهون وتزيد عضل
السكري مش عذر عشان تحقق اهدافك ❤
شكرا على النصيحة
عيد مبارك سعيد يا دكتور لو سمحت بالنسبة للسلطة حضرتك قلت إن ممكن ناكل إلى غاية خمس أطباق في اليوم بس مع الصيام المتقطع كيف نسوي لأن وقت الأكل في الغالب مرتين باليوم
جزاك الله خيرا عيد مبارك ♥♥♥
سلام اختي صح عيدك اختي لم افهم جيدا اريد شرح انا عندي تراكمي 8 هل استطيع ممارسة صيام متقطع ام لا
سلام اختي صح عيدك اختي لم افهم جيدا اريد شرح انا عندي تراكمي 8 هل استطيع ممارسة صيام متقطع ام لا
كيف تقول التراكمي لازم يكون أقل من ٧ علشان تقدر تعمل التمارين وتستفيد منها وانا عندي السكر من النوع الأول والتراكمي فوق ال١٠ ومع ذالك الحمدلله لاعب كورة قدم والجهد في اللعبة عالي جداً اتمنى تتحقق من معلوماتك ولاتنسى ان فيه لاعبين كورة قدم التراكمي عندهم عالي ومع ذالك يلعبون في دوريات الجهد عالي جداً وناتشو أقرب مثال
اخي العزيز كيف خالك مع السكر اتمنى الشفاء لك وللجميع...مازلت تتمرن كورة؟انا اعمل بناء أجسام والحمد لله السكر نازل من ٧.٣ إلى ٦
اعدت الفيديو 3مرات و لم يتكلم الدكتور عن الاستفادة من التمارين... بل قال أنه لا يمكن إعادة بناء العضلات لمريض السكر (طبعا مريض السكر يفقد عضلات بسبب السكر ) حتى يكون التراكمي أقل من 7 لأن الجسم أصلا لا يهضم الأحماض الآمنية في حالة التراكمي المرتفع.
انا عمري 35. سنة. نقس وزني وتعب وارهاق تراكمي عند 12@@arearimsahar5541
تعليقك يظهر جهل كبير انت من يجب ان يتحقق من معلوماته السكري التراكمي 10 هذا انت بدات في مرحلة تسمم الدم ويأثر لا قدر الله على القلب والكلي والنظر والاعصاب
ظروري ان تنزل التراكمي الى اقل من 7 حفاظا على اعضاء جسمك
دكتور ارجوك اعطينا الدهون التي نعتمد عليها لبناء العظلات
كل عام وانت بخير وبصحة وعافيه
عيدك مبارك دكتور انا اعرف حريم عندها سكر جسمها ماهو مترهل كثير واعرف حريم ماعندها سكر جسمها مترهل
المهم اقدر اخذ فتيمنات حبوب بدل الاطعمه وشكرا وجزاك الله خير
عندي شبه رمال في المرارة رجاء حلقة عن المرارة وكيف نتصرف في الاكل لمريض السكر وكيف نعمل علي إذابتها
بارك الله فيكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله صيامكم وصالحات اعمالكم ...
اهنيكم بقدوم عيد الفطر السعيد اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات وانتم في اتم الصحة والعافية سائلا المولى جلت قدرته ان يعيد عليكم هذه المناسبة وامثالها اعواما عديدة وازمنة مديدة وكل عام وانتم بخير .
دكتور من فضلك هل حليب ( انشور ) مفيد لمريضلا السكر النحيف ام غير مفيد ؟
السلام عليكم دكتور كل عام وانتم بخير انا مريض سكر ونحيف هل يجوز لي ان اصوم الصيام المتقطع
دكتور ممكن تتكلم ع علاج جلوكوفاج XR و خصوصا بعد قرار الFDA !!
هل نستمر عليه ولا لا !!
ايه هو قرار ال FDA ?
شكرا لك يادكتور
مرحبًا يادكتور ان اخذ دواء الضغط والسكر صباحًا ومساء وابتدات اعمل كيتو من شهرين هل أستطيع ان أعمل الصيام المتقطع وهل اخذ الدواء وان صايمه وهل يؤثر الدواء على المعدة الفارغة ارجو منك الاجابة من فضلك
عيدك مبارك دكتورنا الغالي وكل سنة وانته طيب. انته دكتور متميز وصادق ومخلص في تعاملك وربنا يوفقك في كل امور حياتك ونشكرك على كل جهودك معنا واستفدت كثير من محاظراتك واحمل كل فيدوهاتك مراجع لي ولغيري /بارك الله فيك
شكرا للك دكتور خالد على هذه المعلومات النفيسه ونفع الله بعلمكم للامه الاسلاميه وجزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
ارجو من الدكتور يتكلم عن علاج الضغط lotevan_ 5mg 160mg والعلاج الثاني انديكاردين ٤٠ ارجو من الدكتور خالد ان يتكلم عن هذي الادويه ولك الشكر
شكراً كتير الك دكتور خالد
دكتور بتنصح المريض السمين السكري يلعب كمال اجسام وشو لازم يتجنب؟
عيد فطر مبارك على الجميع ❤❤❤
مشكور دكتور سكري بلا علا ج ١٣٠ بعد ماكا ن ٣٠٠ على الريق
مريض سكري نوع الأول بالانسولين كيف يقوم. بالصيام المقطع.
علما ياخذ 4.مرات في اليوم. )( 3مرات novo rapid و. 1 levimir)
عيد مبارك سعيد سيدي اعطينا من فضلك اسم الخضر و نظام الاكل نتبعه شكرا
شكرا.
سلام دكتور ..صيام متقطع لمدة يوم واحد فقط يكفي
الى متى نستمر بالصيام المتقطع وهل تتحسن مقاومه الانسولين ونرجع على حياتنا الطبيعية
النوع الأول أو الثاني
احسنت
يا دكتور انا عني ضغط الدم المرتفع وضغط الدم المرتفع
ينفع اخد كرياتين ويوقع الشعر شكرا
عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير بادوك هل الفيتامينات الناقصة تاخذ حبوب او من المصادر الطبيعية و دور الرياضه في الترهل
ممكن صور للفيتامينات الي ممكن ناخذها
🤣
دكتور عفية اريد جدول بالاغدية اللي تحتوي على جميع الفيتامينات
شكرا لك دكتور .. انا مريض سكري من النوع الثاني ... هل إذا طبقت هاذا النظام بالصيام المتقطع والرياضة هل أتوقف عن أخذ دواء الحبوب دياميكرون و كليكوفاج