Try Holotropic Breathwork and remember your first day!
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- #CentreEnergy breathing # RomanKarlovsky
The breathing practice that helps to remove internal blocks is called holotropic breathing, not everyone knows how to breathe correctly and get the full effect. What is Holotropic Breathwork? - the video that we present to you will tell you about it in understandable words. Why does a person's birth take place twice? Have you ever thought about how we change using Holotropic Breathwork at home, how our consciousness changes, our attitude towards ourselves and the world at the moment when there is a “rebirth” - awareness of ourselves as a person. Remember "Who I am!" and you can realize your true purpose in life only by reaching the edge of your canons of life rules and habits, “embedded” from childhood. Practicing the correct method of Holotropic Breathwork will help you walk the right path towards self-knowledge and appreciate the full power of changing your inner attitude towards yourself and the world.
In this video, Maxim Mikheev, the trainer of the energy breathing center, will tell his subscribers and friends about how to properly prepare for a session of chlorotropic breathing. This technique of holotropic breathing is available at home, the main thing is to choose the right time and place for the session. It is also important to know what music is suitable for Holotropic Breathwork.
Holotropic Breathwork at home can be dangerous, and this risk is often presented as a reason not to engage in such practices. But, if you know exactly how to use such a technique, study holotropic breathing and know how to breathe correctly, such a practice will become your gateway to the world of new sensations and discoveries. Watch our video and you will find out everything that Holotropic Breathwork can bring to your life at home.
Numerous reviews show that Holotropic Breathwork is the most effective technique for liberating your inner “I”. Many people ask questions what exactly means Holotropic Breathwork, and where to do such a practice in Krasnodar, or in Moscow. In our video you will understand that there is no difference where the practice takes place, you have access to SPB Holotropic Breathwork, Holotropic Breathwork in Moscow, Holotropic Breathwork in Krasnodar and in any other city. After all, you can take all our practices at home!
In our video, you will find a detailed story about what holotropic breathing is, tracks selected specifically for such practices and communication with the trainer of the energy breathing center Maxim Mikheev!
BUY A BASIC COURSE #CentreEnergy Breathing ON-LINE hhttps: //clck.ru/SQffN
RIDE WITH US FOR EXIT TRAINING clck.ru/SQfgy
-------------------------------------------------- ----------------------------------------------
💥 Official Website of Energy Breathing energybreathin...
💥 Articles clck.ru/SQfi5
-------------------------------------------------- ----------------------------------------------
🔶 Trainings of the Center for Energy Respiration in-person in Moscow
🔥 INTRODUCTORY LESSON FOR BEGINNERS in Moscow clck.ru/SQfjp
🔥 BASIC ENERGY RESPIRATION COURSE VERY clck.ru/SQfm2
🔴 Support the Channel 👍 Likes and Reposts! It motivates to create practices for you! 🔶
-------------------------------------------------- ------------------------------------------
💥 How often can you breathe these practices? ONCE A WEEK and not more often! If you breathe every day, then this is a load on the body and there will be little benefit.

🔴 ATTENTION: There are health restrictions! All types of diseases and weakening of the cardiovascular system, epilepsy, glaucoma, early pregnancy, alcohol or drug intoxication, unhealed scars and stitches, if you are taking antidepressants or psychostimulants. IF YOU HAVE IT, DO NOT DO IT. In any case, for any consequences you are fully responsible for yourself!
-------------------------------------------------- --------------------------------------------
🔴All tracks in the public domain, on CZcams or on the website - are intended only to try Energy Breathing. This is an introductory material! If you want to master the method professionally, sign up for the Basic Energy Breathing Course in Moscow or purchase the Basic Course online.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------
Our website clck.ru/SQfnh
Instagram #MaximMikheev / miheev.energy
And telegram for communication with Maxim @maksmiheev
Link to this video • Попробуй холотропное ...
Уух! Как я вовремя вас нашла) Крутая практика! Я лет 12 назад проходила курс холотропного дыхания. Но самостоятельно никогда не решалась. Сегодня это сделала. Что сказать? Я попутешествовала) Увидела в этом путешествии своего любимого отца (которого почти 4 года нет в живых), маму, мужа. Мы все были ангелы...с крыльями. Сначала я была в центре, а они водили вокруг меня замкнутый хоровод. Потом я встала с ними в этот круг. Потом кольцо разорвалось...Мы взлетели. И потом отец от нас оторвался..и исчез. В общем, много рассказывать. Но по итогу я спустилась на землю, как дерево пустила корни....и дерево начало цвести и давать плоды. Я и плакала, я и кашляла...и руки у меня почти все время были как в онемении. И двигала телом, шеей, плечами, головой... Выдыхала боль и впускала здоровье. В 4 фазе проговаривала свою неразрешенную на данный момент проблему. Я разрешаю себе любить себя. Я люблю свое тело... Я не завишу от мнения внешнего мира. Я видела, как мама мне перерезает пуповину и отпускает. Я разрешаю себе жить свою жизнь. Я люблю жизнь. А жизнь любит меня. И много чего интересного прожила в этой практике. Спасибо огромное! Тот, кто не проделал ее или сомневается, то здесь нужно просто позволить себе довериться процессам, расслабиться и позволить телу совершать то, что оно в этот момент показывает и хочет сделать. Возвращение в реальность было легким. Да, собственно ты при дыхании и не теряешь эту связь. Так что не бойтесь!Дышите и наполняйтесь жизнью и любовью!
Очень хороший результат!
Как интересно. Сейчас смотрю это видео и позже , когда меня ничего не будет отвлекать, хочу тоже попробовать и что бы получилось тоже...
Классные галлюцинации 😂
@@kayratslambekда, это самые настоящие галлюцинации, изначально холотропное дыхание придумали как замену ЛСД
Это что-то нереальное, сначала было тяжело и мозг сильно сопротивлялся, потом поняла что хочу и продолжила. На 3 этапе начала плакать и плакала до самого конца. На последнем этапе оказалось в роддоме и видела себя только рождённую на груди у мамы и я начала разговаривать мысленно с этим маленьким человеком и ещё больше разрыдалась. Сейчас на душе комфортно и спокойно! Благодарю Вас за этот опыт!
Это что то невероятное такие эмоции на 3 этапе я так рыдала как не когда , а на 4 слезы шли но стало легко ! Благодарю Вас 🙏
Благодарю за практику, всегда боялась холотропного дыхания. Сегодня попробовала, ощущения супер. На второй фазе в конце началось приходить понимание за левую ногу держет моя мама. Вцепилась на смерть, стягивает всю левую ногу адские боли. Во время окна отдохнула, уже зеала с чем работать. Сначала отбивалась, отноимала ногу как могла. Потом начала ей говорить мысленно не бойся за меня, отпусти. Когда я начала говорить не обижаюсь на тебя, просто почувствовала хватка как ослабевает. Увидела Ангела. Потом уже прямо путь героя прошла по настоящему. Как понимала что программы рода все еще больше начала отпускать. Отлично, избавилась от боли, у меня грыжи и протрузии. Пришло облегчение. Благодарю за вашу работу.
Это очень круто.
Полное погружение, я думал минут 15 прошло)
Особенно когда проходит 4я фаза и просто идёт музыка и темнота перестаёт быть пустой, это очень круто.
Я в восторге, делаю второй раз подряд и не верю что такое бывает.
Спасибо огромное.
Благодарю. Это невероятно кайфово!
В самом конце второй фазы вырвались сильные эмоции, взрыд, и Ваш голос сказал "стооооп... все закончилось!" )) Не успела развестись на эти эмоции. Очень люблю дыхательные практики, но пока испытываю только прилив энергии, чуство умиротворения, спокойствия, безмятежности...без откровений, без встреч с любимыми ушедшими, или ангелами...только силы свернуть горы приходят, и за это благодарю, того стоит
Во благо!
Это было так символично: продышать рождение в Рождество 🥰🕊✨ Сомневалась, открывала и закрывала ссылку. Но получила знак со стороны и вернулась. И это поистине подарок! Очень мощно! Не могу пока на уровне ума определить, что произошло. Я не летала, к концу ощущала онемение конечностей. И состояние!!! ✨✨✨ Поблагодарила себя за то, что вошла в практику. Поругала, что имея столько инструментов, не пользуюсь ими. Подумываю о регулярности. Благодарю!
От души🙏
Благодарю за информацию и замечательную,глубокую практику.Скажу,что пройти было не так просто,но чувствую оно того стоит, только вышла из практики и сразу решила написать.
Было онемение в теле(руки,ноги,живот)осознания приходили,а в конце просто ясность и тишина, расширение и лёгкость.Чувство что произошло преодоление чего-то глубокого,это большой шаг на пути к себе! Благодарю наше время,что эти знания сейчас в свободном доступе.Низкий Вам поклон❤
Здравствуйте! Благодарю за практику! Первые две фазы дышала разные непонятные эмоции были. На 3 фазе у меня мышечные боли в плечах,лопатках,шее были ,все боли происходящего и прошлого вспомнила,волна эмоций боли прошлого и настоящего прошло,слезы пошли.потом как вы сказали стоп. Завершение проблем представляла. На 4 этапе представляла как разрешились все проблемы. Спасибо большое за практику. Я уже 1,5 недели ребефинг сама самостаятельно тоже делала.
Да-да-да! У меня третья фаза была самой сильной. Будто что-то тяжелое на грудной клетке лежит и вдавливает меня, плечи и шея напряжены, как будто тянет запрокинуть голову назад, тяжесть в руках..
Благодарю, очень глубокий опыт. Алхимия боли.
Круто, вспомнил как пребывал в утробе матери, В 1 фазе слушал биение её сердца, голос, как бутдо летал в невесомости, блаженство. 2 фаза, нейтральное состояние, ничего особенного, только какие то черные пятна появлялись (как будто каксу наливают в воду ) 3 фаза это вообще что,то. Постепенно меня охватила паника, как бутдо я где то в неизвестности останусь на всегда, начал плакать в захлеб, как ребенок. В 4 фазе, эмоции переменялись то радость то грустно аж плакать хотелось, то блаженство. Спасибо за эмоции.
Позитивных вам эмоций!
Очень крутая практика. Благодарю
Будьте здоровы!
Здравствуйте, до этого я делала по одной фазе по вашим видео 4 дня, пробовала сидя и лежа. Как будто разные ощущения - сильнее, слабее. Сегодня делала в позе эмбриона, ощущения сильные в плане онемения конечностей, но не самые сильные из тех, что делала раньше. Ум не был спокоен, но пришло одно из осознаний. Благодарю. Музыка к практике просто потрясающая
Начиная со второй фазы, во всех фазах было такое расслабление и кайф, что возникали паузы и нежелание дышать, желание подольше растянуть задержку дыхания, приходилось преодолевать сопротивление и восстанавливать дыхание.
На третьей фазе, где выход найден появились слезы, очевидно ассоциация с тем как младенец, то есть я, плачет, когда рождается (и выход найден)
Благодарю Вас за великолепную практику! 👍
Во благо!
Делал сей практику впервые. Сначала показалось что будет сложно, но благодаря энтузиазму и стремлению к чему то новому продолжил и не зря, пошло все проще. А ощущения стоят того. Внутренний диалог точно выключился, к покалываниям легко привыкнуть да и приятны они в каком то смысле) После последней фазы ощущал себя энергией парящей над планетой, даже поразвлекался и сальтухами повертелся там, прям как и физическим телом. Благодарность!
Во благо🌞
Скажите пжлст а в первые раз дышим ртом во второй раз тоже дышим ртом? А то он не уточнил 😔
Благодарю❤❤❤
Благодарю очень интересная практика, глубоко погрузился в медитацию!!!
Во благо!
Нет таких слов, чтобы описать, что я испытала!!!❤️благодарю Вас за это счастье!!!❤️
Спасибо за прекрасную технику! Выполняла сидя. Были пульсирующие ощущения в области солнечного сплетение, ощущение онемения в области коленного сустава и в запястья, холод в ногах. Посте практики ощущение невесомости и тепла.
Случайно наткнулась, сделала, классные ощущения...делала сидя, онемение и видела что-то красивое)
👍
Класс! Сидел в сидхасане, в последний фазе осознал то чем бы я реально хотел заниматься. Благодарю.
Во благо!
Супер!!! Благодарю!! Очень очень!!
Благодарю 🙏 Это было фантастически !!! Были и подёргивания и онемения и боли в конечностях !!! Я понимаю , что все внутри изменилось !!! Обязательно иду к вам на курс
*Друзья, рекомендую выпуск про оздоровительный ээфект для легких* czcams.com/video/aKpLuWtzxAo/video.html
Вчера сделал холотропку.но не первый раз.с перерывами.
Но в этот раз было необычно.я проваливалась несколько раз.всплывала.видела картинки.прошло все быстро.мне понравилось.хочу еще😅
Такие крутые ощущения 👍👍👍супер практика 🔥🔥🔥
Прекрасно подобраная музыка и в общем замечательное занятие, которое подойдёт для новичка. Мне понравилось, спасибо вам большое.Это лучший способ испытать возвышенное состояние, альтернатива опасным наркотикам
Благодарю!
Это точно альтернатива, предложите Пукину
Благодарю вас!❤ Круто было, ноги тряслись
Если мне судьба подкинула информацию о холотропном дыхании, значит мне это нужно)))
Пытаюсь решить проблему повторяющуюся в моей жизни с завидной регулярностью. Будь то работа, будь то повседневная жизнь, я довольно часто попадаю в ситуацию, что на меня валят все больше и больше дел и ответственности, а я это принимаю и тащу. Мне плохо, мня тяжело, я возмущена, чувствую себя заложником, но... продолжаю тащить, оправдывая этих людей, им мол хуже.
Вот и подвернулась мне эта техника. Из физических ощущений во вреся практики были сильные спазмы и холод, сначало конечностей, потом коленей и логтей, затем лица. На последней фазе так давило лицо, что я испугалась и перешла на спокойное дыхание, по ощущения за 2 вдоха-выдоха до команды "замедляемся".
И за время дыхания, пришел вариант решения, облегчения моей повседневной ноши на работе.
Это же своеобразная медитация, а в ней расслабление, идеи и верные решения
Очень мощная практика. Благодарю! Сводило руки , пальцы. Было тяжело и хотелось прекратить , но каждый раз завершала фазу и получала непередаваемые ощущения в теле. А в медитации в конце улетела, такая невесомость.
Благодарю за то, что делитесь.
Во благо!
Здравствуйте,хочу поделиться своими впечатлениями..в общем по началу я скептически относился к медитации,потому что опыт с Карловским у меня уже был.А сегодня я прям почувствовал на третьей стадии вибрации рук и на четвертой тоже.После окончания сеанса вибрация продолжалась и я мог не дышать совсем..это круто,,,,но хотелось бы большего
Первый раз делала такую практику. Очень сильно немело тело, сначала стало холодно, а во второй половине бросило в жар, когда всё закончилось я аж вся мокрая была. Ничего особо не видела.. единственное в конце после 4-ой фазы с закрытыми глазами я стала видеть комнату в которой нахожусь)) это было прикольно) глаза закрыты, а кажется, что открыты👀 И ооооооооооооочень сильно захотелось фруктов, особенно цитрусовых. Делала практику уже ночью и в 00:30 побежала к холодильнику за апельсинами и мандаринами, благо они там были🙏🏻😁 В целом мне всё понравилось)) буду делать ещё) благодарю ваш канал!!
Во благо!
Только ночью не ешьте , заболеете😊
Разревелась на 3 фазе 😭, еле успокоилась на отдыхе. Спасибо за практику
У меня все проходит без всяких эмоций и измены сознания. Просто дышу как собака под ритм, в конце лёгкость и ощущение чистого воздуха. Вот и все ощущения, нигде не летаю, никого не вижу, даже как то грустно,что со мной не так.
Спасибо, круто🙏
🤗🤗🤗
Слава Богу, сейчас рожать дома можно 😊, я 3 ребёнка дома рожала, всё отлично 👍
Благодарю за практику! Мощно прошло и плакала и смеялась и руки немели. Получила ответы на ряд вопросов. Видела путешествия по земле и встречи с людьми. Всем рекомендую )))
От души!
Чётко...Красавчик
Руки свело
Отлично благодарю
Обалденный опыт, в разных энергопрактиках много лет, и каждая дарит какой-то свой спектр ощущений и состояний 😻
Дышала так в первый раз, первая фаза прошла достаточно спокойно, но было под конец фоновое чувство тревоги 👀
Вторая прошла практически полностью под чувством страха, иногда даже какого-то животного, так, что звуки выходили вместе с дыханием 🙌🏻
На третьей фазе сначала был страх, потом прямо ощутила внутреннее чувство опоры и решительность бороться 😻 что «ок, рассчитывать не на кого, но я смогу, я справлюсь, у меня получится»❤️
Кстати во время отдыха после 2 был жуткий соблазн вырубить видео, мозг говорил «давай вернемся обратно, нам так хорошо было»😁
Четвертая прошла классно, внутри по кругу повторялось «я смогла, я выжила, у меня получилось» ❤️ прочувствовала, как пришло расслабление, внутреннее равновесие и тишина 🫶🏻
А в конце наконец четко ощутила себя частью Вселенной, четко увидела, как для меня любой желаемый уровень дохода - это ограничение моего потенциала, даже 1млн $ будет ограничением, ведь если я могу создать, например, 5. Пришло, что надо довериться и просто знать тот уровень жизни, который в данный момент хочется, но не ставить денежные цели.
Увидела, как ограничиваю в целом себя и свой потенциал. В какой-то момент эго почувствовало опасность и попыталось внушить, что я выпала из потока медитации, открыв глаза, и «типо ну ладно, в следующий раз доделаешь». Но мне пришла фраза и четкое ощущение, что «я не могу выпасть из потока, ведь я являюсь частью этого космического потока».
В общем, очень круто, написала так подробно в первую очередь для себя, чтобы запомнить свои первые ощущения 😻
Кстати, мне пришла четкая информация, что мне нужно делать 10 «продышек» каждые 2-3 дня раз в год 🙌🏻
Благодарю за классный опыт ❤️👏🏻
Возьми лучше пыхни травки😊
Благодарю!
Во благо!
Каждый день теперь делаю🧘
Благодарю за этот опыт вас и себя . Сегодня внезапно решилась. Раньше проходила с мастерами в группах офлайн , но тогда почему то ничего не происходило необычного возможно немогла расслабиться в окружении людей а возможно не было готовности тк прошло почти 20 лет . Сегодня я узнала свою главную проблему - в утробе и после рождения я ощущала что все близкие желают мне смерти ( осознанно или неосознанно) и я согласилась с этим считая себя плохой , желая себе смерти и ощущая что сама жизнь и все вокруг желает мне смерти. Много плакала от этого полностью заложило нос , немогла дышать носом в фазах отдыха вообще , боролась и потом увидела что на уровне души все желают мне добра ❤.
Вопрос - как часто можно делать такую короткую практику?
Благодарю. Хорошо в позе эмбриона, но меня не пробивает на полетать, першит в горле от дыхания и напоминает бег.,потела и в груди давило. Правда на первой фазе сразу начало давить между бровей не долго, после смены положения головы прошло. На второй больше расслвбило и не было желания двигаться, а на четвёртой фазе только концы пальцев рук занемели.
Супер эффект!
Мне как новичку демо версия подошла идеально, до этого пробовал много раз но не мог выдержать ритма дыхания и все прерывал. Здесь же все пошло как по маслу и даже на второй фазе понял что дышу слишком медленно и ускорился. По ощущениям: видений не было( а жаль) , откровений тоже не было, а вот тело онемело , причём с каждой фазой все сильнее и сильнее. И в итоге онемело все особенно лицо и некоторые части мозга. И на пике всего этого дискомфорт куда-то ушёл и просто стало очень хорошо и умиротворённо , хотелось оставаться в этом состоянии. Вывод : для первого раза сойдёт, но по ощущениям не хватило ещё минут 20 активного дыхания
Ну как говорят, что первый блин всегда комом. Так что продолжайте. И пусть все получается
@@energybreathing если этот раз считать неудачным, то по какому критерию я пойму что все сработало как надо?
Я не говорю что неудачный. Просто первый раз всегда получается как первый шаг, а дальше человек всегда свое дело совершенствует
Очень круто, благодарю. Ощущения невероятные. Подскажите пожалуйста, после практики не сразу через 3 мин, сильный шум в ушах, и при том разной тональности. На протяжении 2 мин, это нормально?
Нормально. Все ощущения в теле просто отслеживайте,дайте им быть)
Роман! Доброго здравия! Я сразу встал, т.к. мой кот уже давно на улице. Встал и меня повело, как будто пьяный. Те же ощущения, что и в первый раз, только на последней стадии было ощущение открытия третьего глаза, пишу, а сам офигенный эл.заряд... Хочу спросить можно ли проводить эту практику когда находишься на осмысленном лечебном воздержании от пищи и воды, т.е. у меня уже пошли четвертые сутки моего 8-суточного терпения!
Только с розрешения вашего врача.
22:20
👍
Как часто можно делать холотропку?
Спасибо! Это круче чем у Вима Хофа.
Рады,что Вы оценили!
Будьте осторожны! Наши предки говорили, что дыхание волка (по новомодному - холотропоное) сокращает жизнь. А кислородное голодание можно обеспечить другими видами, например дыханием полоза.
Поэтому нам и говорят, что надо заниматься не чаще одного раза в неделю. Лично я ежедневно занимаюсь пранаямой, а энергодыханием раз в неделю
Может ли эта демо-версия как то повлиять сейчас на моё состояние
Зачем такая громкая музыка???!!!
Очень круто !Я был вдетсве , переживал некоторые трагические моменты , после на 3, 4 фазе был ,приняти ! У меня последние 7 ,8 лет зажимы в мели , и в конце начило отпускать ! Невероятное состояние ! Благодарю автора !
Подскажите , а сколько моно его практиковать в неделю зар ?
1 раз
Домашние роды это мягко говоря опасно. Ребёнок не то, что может быть травмированным. Он умереть может! Процедуры необходимы, чтобы выявить нет ли нужды оказывать помощь ребёнку! И срочно спасать его.
Засыпала
Насколько глубоким должен быть вдох? % от максимального вдоха/выдоха?
Концентрироваться на вдохе или на выдохе или на том и том? Т.е должен быть активный вдох и пасивный выдох или актиный выдох? А может нужны активные и вдох и выдох?
По ощущениям
Объясните пожалуйста как принимать позу эмбриона?
Так чтобы это было удобно
Непонятен этот момент..
Спасибо🙏
Во благо!
@@energybreathing ?
Укладываетесь на бок,прижимаете колени к груди,можно подложить руки под голову. Очень похоже на то,когда спишь на боку,только ноги надо согнуть и колени подтянуть как можно выше к груди.
Может ли быть обратный результат,у меня страх и паника сейчас чувствую плохо что это, было на з фазе как ватное тело, ничего такого не видела, свет белый и все, как окно, короче говоря мне сейчас плохо что делать подскажите
Лайк 🙏
Здравствуйте. Дважды уже делала практику и каждый раз меня периодически вырубает. Такие небольшие проваливания в сон. Хочется сделать как следует, но не получается. Насколько часто можно эту технику выполнять?
Что делать если нет вообще ни какого эффекта? Пробовала дышать и с окнами и без окон в течение часа, но ни чего не происходит. Просто покалывания в конечностях и головокружение.
Самое главное - состояние до зачатия...об этом ни слова..
Здравствуйте. Подскажите, делать закрытыми глазами или нужно смотреть на картинку?
Это зависит от того как легко вы настраиваетесь.
А может если инсайд не пришёл и ни каких картинок я не видела это плохо. Может всё таки купить базовый курс и очистится
Ничего плохого тут нет. Просто ваш организм требует некой тренировки, а это вполне нормально.
А чем отличаются матрицы? разной частатой и музыкой?
Очень полезная штука
👍🏻👍🏻
Тина Канделаки родилась при помощи Кесарева Сечения.
И не только она...
Om
Подкалываем пальцы рук
Приятное аблекчение по всему телу
Спател
(Благодарю🤗)
Я просто уснула
сколько различных практик не делаю,никаких инсайтов,видений,хотя я очень стараюсь. почему так?
во время второй стадии только стало очень тяжело дышать и онемели ручки,и все время отключалась,проваливалась в сон. может попробовать сидя?
благодарю за практику ❤️
Во время практики сильно сводило кисти рук и мышцы лица - особенно губы. После практики в течении всего дня ощущалась слабость и тревожность. Это нормально?
Да, у меня тоже так было
Да,это нормально.
Извините а сколько по времени была тревожность@@felixgrande4548
Подскажите а если я делал лазерную коррекцию больше 15 лет назад. Можно делать практику????
Можно Конечно
я как то проходил холотропное дыхание и там действительно была музыка задающая ритм, а здесь её нет получается дыши как хочется
Не нужно дышать как хочется, нужно выбрать для себя комфортный ритм.
После 4ой фазы начались появляться какие то цвета в глазах и я начала ржать как угарелая
Музыка отвлекает, сбивает с ритма, слишком громко🙏🙏🙏
Привыкайте, так задумано в проекте
+++
Врёте в три короба(
Мы уважаем Ваше мнение,главное себе не врите🤗
Чудики. Заставь дурака богу молится он и лоб побьет😊
Прошибёт а не побъёт.Грамотей
Это как в сексе.
Фигня ваш холотроп не прчувствовал ничего эдакого.
Благодарю ❤❤❤