Man wird dann sozusagen ein wunderbarer Zuhörer. Der Punkt ist halt, ob man selbst auch ein Gegenüber findet das einem mit derselben ungeteilten Aufmerksamkeit gegenüber tritt... Ich habe eher das Thema, von Menschen umgeben zu sein, die mich zutexten und alles immer wiederholen. 😊 Aber das ist ein anderes Thema. Ich übe jetzt mehrmals täglich und freue mich schon darauf, ein richtiger Zuhörer zu werden. Vielen Dank! Liebe Grüße Christiane
Liebe Christiane, mit dem Gegenüber ist das so eine Sache. Auch hier ist die Übung genial, da du beobachten kannst, was deinen Gedanken und Gefühle machen, wenn dein Gegenüber eben nicht so "gut oder aufmerksam" zuhört. Jedoch allein, wenn du so aufmerksam bist, wirst du merken, dass es einen großen Unterschied macht und deine Gesprächspartner werden das auch mitbekommen. Weiterhin viel Spaß beim üben und die nächste Podcastfolge wird dir gefallen. :-) Beste Grüße Andreas
Liebe Marie, Ängste sind eine große Herausforderung, und diese nur zu beobachten, wie sie kommen und gehen, ist mit Sicherheit eine der herausforderndsten Übungen und wahrscheinlich am Anfang fast unmöglich. Zum Üben würde ich mit einfacheren Gefühlen oder Stimmungen anfangen. Wenn du das länger machst, dann hat dies mit Sicherheit auch eine positive Auswirkung auf deine Ängste generell, weil du merkst, dass auch diese Gefühle kommen und gehen. Generell gilt: Bei Ängsten würde ich mir zusätzliche therapeutische Unterstützung holen. Ganz liebe Grüße und schön das du dabei bist Andreas
Hallo Andreas, es funktioniert echt gut bei mir! Bin entspannt bei der Arbeit ! Physiotherapie 😄
Liebe Grüße R
Hallo Rainer, freut mich sehr, dass es so gut funktioniert. Weiter so. Liebe Grüße Andreas
Man wird dann sozusagen ein wunderbarer Zuhörer.
Der Punkt ist halt, ob man selbst auch ein Gegenüber findet das einem mit derselben ungeteilten Aufmerksamkeit gegenüber tritt...
Ich habe eher das Thema, von Menschen umgeben zu sein, die mich zutexten und alles immer wiederholen. 😊
Aber das ist ein anderes Thema.
Ich übe jetzt mehrmals täglich und freue mich schon darauf, ein richtiger Zuhörer zu werden.
Vielen Dank! Liebe Grüße Christiane
Liebe Christiane,
mit dem Gegenüber ist das so eine Sache. Auch hier ist die Übung genial, da du beobachten kannst, was deinen Gedanken und Gefühle machen, wenn dein Gegenüber eben nicht so "gut oder aufmerksam" zuhört.
Jedoch allein, wenn du so aufmerksam bist, wirst du merken, dass es einen großen Unterschied macht und deine Gesprächspartner werden das auch mitbekommen.
Weiterhin viel Spaß beim üben und die nächste Podcastfolge wird dir gefallen. :-)
Beste Grüße Andreas
Hallo Andreas
Lange schon beschaeftigen ich mich mit dem Thema gefuehle, da ich aengste habe😢.
Warum nur hoert das nie auf???
Die symtome sind😢
Liebe Marie,
Ängste sind eine große Herausforderung, und diese nur zu beobachten, wie sie kommen und gehen, ist mit Sicherheit eine der herausforderndsten Übungen und wahrscheinlich am Anfang fast unmöglich. Zum Üben würde ich mit einfacheren Gefühlen oder Stimmungen anfangen. Wenn du das länger machst, dann hat dies mit Sicherheit auch eine positive Auswirkung auf deine Ängste generell, weil du merkst, dass auch diese Gefühle kommen und gehen.
Generell gilt: Bei Ängsten würde ich mir zusätzliche therapeutische Unterstützung holen.
Ganz liebe Grüße und schön das du dabei bist
Andreas
@@andreasunterreiner vielen dank