Shodan Kihon (1st Dan Black Belt Basic Techniques) - Karatedō Shōtōkan Ryu - Dan Examination Program
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- čas přidán 30. 06. 2024
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Il corretto apprendimento del Karate passa attraverso tre metodiche: Kihon, Kata, Kumite. La figura geometrica che meglio rappresenta quest'idea è un triangolo equilatero dove il Kihon è la base e il Kata e i l Kumite sono i lati. Esattamente come nel triangolo equilatero, dove maggiore è la base più i lati salgono verso l’alto, nel Karate più la pratica del Kihon è costante e approfondita più Kata e Kumite possono migliorare.
Fortunatamente, la genialità del maestro Hiroshi Shirai, dalla fine degli anni ’80, ci ha messo a disposizione un programma tecnico d’esame Dan di grandissimo valore. In particolare, il programma di Kihon, anche dopo oltre 30 anni, resta senza pari in fatto di dinamiche del corpo e senso di arte marziale. Per comprendere tutto questo, però, la sua pratica deve essere quotidiana e non deve mai discostarsi dal programma originale.
The proper studying of Karate passes through three methods: Kihon, Kata, and Kumite. The geometric figure that best represents this idea is an equilateral triangle where the Kihon is the ground and the Kata, and the Kumite are the sides. Exactly like in the equilateral triangle, where the more extensive the base the more the sides rise, in Karate the more the practice of Kihon is constant and thorough the more Kata and Kumite can improve. Fortunately, the genius of master Hiroshi Shirai, from the end of the 80s, made available to us a technical Dan examination program of great value. Even after over 30 years, Kihon's program remains unmatched in body dynamics and sense of martial art. To understand all this, however, the practice must be daily and never deviate from the original program.
0:00 - Introduction
1:41 - First and Second Combination
9:34 - Third Combination
12:06 - Fourth Combination
15:27 - Fifth Combination
17:09 - Sixth Combination
19:04 - Conclusion - Sport
Parlando del kihon si parla delle fondamenta. Per quanto non abbia molto senso, nella costruzione di un edificio, discorrere di cosa sia più importante, se il tetto, le pareti o le fondamenta, fissare una base solida da cui partire e su cui costruire tutto il resto, è veramente essenziale. Questo vale per il karate e, in generale, per qualsiasi attività umana che voglia avere non solo un minimo di stabilità ma anche di futuro.
Per questo motivo non posso fare altro che inchinarmi e ringraziare per questa nuova e utilissima opportunità di studio e approfondimento. Oss!
Spiegazione profonda ed esplicativa, è una fortuna avere a disposizione questo video!
Questa opera è di una professionalità incredibile, utilissima soprattutto a chi insegna.
Oss!
Ottima realizzazione!!!
Questo video è il perfetto riferimento per ogni praticante ed insegnate di Karate.
Sia la spiegazione che la dimostrazione sono chiare ed utilissime.
Questi contenuti gratuiti hanno un valore inestimabile.
Oss!
Video capolavoro di tecnica e didattica. Un lavoro eccezionale! Grazie mille al maestro Marchini e all’Associazione Culturale Kokoro International!
Grazie per la condivisione e per la dimostrazione. E' un ottimo video che consente di capire davvero la profondità che sta dietro a una "semplice" combinazione di tecniche. Quanto è vero quanto si dice: solo ripetendo queste tecniche molte volte e con impegno e dedizione si riesce a cogliere appieno il genio di chi le ha teorizzate e canonizzate, in questo - in Italia - dobbiamo davvero essere riconoscenti al Maestro Shirai per aver ispirato il nostro Karate
Analisi e spiegazione teorica delle tecniche nelle combinazioni del Kihon precisa, chiara e dettagliata, che fornisce prezioso materiale di studio e riflessione per praticanti e insegnanti.
Consigliatissima la visione a tutti coloro che vogliono prepararsi seriamente all’esame di Shodan con una chiara indicazione di come e quando affrontarlo: “l’esame di Shodan non si tenta, non si prova, non si affronta con dubbi o speranze, si fa per dimostrare che nel corpo, nella mente e nello spirito si è già Shodan” Oss!
Un video prezioso per chi ama il karate. Gli approfondimenti sulla corretta esecuzione di colpi e movimenti danno materia di riflessione e motivazione agli appassionati. Vederne l’esecuzione rappresenta poi un traguardo per i praticanti. Come sempre, grazie per la condivisione. Oss!!
Preziosissima e illuminante lezione che apparentemente tratta solo del Kihon ma che in realtà offre spunti di riflessione veramente profondi sul valore del Karate tradizionale. Grazie mille per la condivisione!
Mit diesem Kihon verbindet wohl jeder Karateka seine Erinnerungen. Hier nun ein Video, mit dem man immer weiter an sich weiterarbeiten kann. Danke für diese wunderbare Arbeit!
La sola introduzione di questo video ha già un valore preziosissimo. Il Kihon di Shodan è una colonna portante del nostro Karate. Direttamente dal genio del M. Shirai, tramandatoci dal M. Marchini con cura del dettaglio ricercando costantemente la profondità.
Postura corretta, abbassamento delle anche e pressione a terra per produrre tecniche efficaci!
Grazie per la condivisione ed il prezioso lavoro per la divulgazione di questa splendida arte.
Oss!
Stupendo GRAZIE! Da ascoltare pienamente e ripetere ogni singolo movimento in maniera lenta, grazie SHIHAN...osu!
Penso che ogni praticante dovrebbe mettere in loop questo video. E' di una "ricchezza" di Tecnica e di Spirito impareggiabile. Oss!
Questo eccezionale video dimostra ancora una volta, sia nella spiegazione che nell'esecuzione quanto sia importante " essere pronti prima" sia nello spirito che nel fisico. Ciò lo è per l'istruttore prima di insegnare che, per l'allievo prima di iniziare la pratica. Questo è un segreto per non cadere nella semplice ripetizione ma, perseguire lo studio con maggiore profondità. Grazie per la condivisione
Letteralmente uno scrigno per tutti i praticanti di karate e non solo per coloro che devono preparare l'esame di cintura nera. Consueta chiarezza espositiva in un video magistralmente realizzato. Grazie mille per la condivisione. Oss!
Un video veramente prezioso. I dettagli che vengono svelati aiutano a perfezionare la tecnica e a proseguire il cammino sulla "Via" del Karate. Ringrazio il Maestro per la sua generosità nel divulgare l’arte.
Grande studio e professionalità dietro questo documento, una spiegazione estremamente chiara in ogni piccolo dettaglio, cosi come eccellente è la sua dimostrazione. Niente è lasciato al caso. Grazie per la condivisione. Oss!
Oss! Grazie per la condivisione e per la dimostrazione. Il kihon di Shodan è davvero il passaggio fondamentale che chiunque voglia intraprendere lo studio del Karate deve affrontare.
Come sempre lezione di altissimo livello.
Solo chi studia Karate seriamente prova ad applicare tutto quello che viene detto e dimostrato in questo insegnamento.
Oss!
Oss! Un'altra grande testimonianza di serietà e di continuità nell'apprendere.
Un contributo incredibile alla diffusione del vero spirito di lotta del Karaté..."l'esame di cintura nera non è il punto di arrivo, ma il punto di partenza" Grazie...Oss!
Spunti di riflessione, di studio e ricerca, esempio tecnico e di contenuti impareggiabile, sia l’Allievo che il Maestro. Con questo contributo come atleta e come insegnante si può lavorare per anni. Grazie!
Ancora uno straordinario lavoro curato in ogni singolo dettaglio, strumento impareggiabile per uno studio approfondito del khion. Grazie davvero per la condivisione. Oss!
Grazie della condivisione di questo contenuto dal valore inestimabile. Un Kihon assolutamente geniale e totalmente attuale
Spiegazione ed esecuzione dall’incredibile valore. Oss!
Very profound, clear and logical. A summary of the essentials. Karate-ka of all levels will benefit from it. Oss!
Complimenti sia per la scelta dell'argomento che per la chiarezza espositiva e la completezza con cui è stato trattato. L'importanza del kihon merita sempre di essere sottolineata dato che rappresenta la base di tutto il lavoro di preparazione. Bisogna tornare ai fondamentali.
Spiegazione estremamente dettagliata e chiara, esecuzione eccellente. Una dimostrazione del valore dei dettagli nel fare la differenza. Oss!
Un video che aiuta a comprendere in profondità non solo la tecnica (jutsu), ma anche e soprattutto lo spirito (do) del karate e dello shodan. Grazie, oss!
Oss! Grazie mille come sempre! Oss!
Oss! Grazie per il prezioso insegnamento
Grazie mille per questo video. Il Kihon è importante tanto quanto Kumite e Kata, e la profondità con cui è affrontato qui ne è la prova. Oss!
Spiegazione perfetta!
Fra le tante qualità di questo video, una si eleva su tutte: l'assoluta chiarezza.
Excelente trabajo del Sensei altisimo nivel arte marcial saludos de Lima Perú
In questo studio approfondito davvero prezioso, l’insegnamento del Maestro trasmette una ineguagliabile sensibilità nel richiamare i valori fondanti della disciplina a vantaggio non solo dell’aspetto sportivo e competitivo, ma anche dell’eleganza, della cultura e del valore originale del Karate-Dō. Grazie Maestro! Oss!
Documento di fondamentale importanza per lo studio e la comprensione di tutto quello che comprende il kihon di shodan. OSS!
Come sempre il Maestro dimostra che non c'è nulla nel karate che sia di basso o alto livello ma solo esecuzioni eseguite al alto o basso livello. Grazie
Un video stupendo, che aiuta anche i più giovani praticanti a vedere quale profondità dobbiamo e possiamo porci come obiettivo. Oss!
Splendido lavoro. Da conservare tra le cose più utili ed importanti per noi che pratichiamo questo Karatè.
Grazie. Grazie davvero!!!
Oss! Un altro video strepitoso
Chiarezza che evidenzia lunga esperienza approfondita con l'insegnamento. Oss!
Unglaubliche Professionalität, sehr hohes Niveau, danke!
Oss!
Eccezionale e preziosissimo lavoro! Grazie mille per la condivisione!
Una testimonianza importantissima. Penso sia fondamentale fissare con chiarezza il programma tecnico per poterlo tramandare con precisione e senza personali interpretazioni che lasciano il tempo che trovano. Grazie per la qualità senza pari. Oss!
Oss! Grazie per la condivisione...è un insegnamento molto prezioso! Oss!
Sempre 10 passi avanti ! Grazie davvero per la condivisione di questi video davvero preziosi.
Grazie mille per questo video, così dettagliato nella forma e della tecnica di esecuzione.
L'importanza del Kihon è fondamentale per lo studio del Karate al pari del Kata. Oss!!
Thanks for sharing this fundamental details to prepare for the DAN exam. Oss!
Ottimo lavoro e una spiegazione eccellente. Grazie per averlo condiviso.
Spiegazione chiara e approfondita del Kihon di Shodan. Grazie per questo prezioso lavoro! Oss!
Great, thank you!
Esecuzione eccellente e spiegazione accurata. Video utile alla comprensione e all’approfondimento.
Grazie per la condivisione!
Grazie! È di grande importanza avere dei video dedicati anche al Kihon. Oss!
Un contributo divulgativo estremamente prezioso! Oss!
Ottimo video per approfondire e migliorare , grazie.
Grazie per una dimostrazione cosi tecnica e profonda, unica nell’esecuzione di un kihon! Fa riflettere
Chiaro, dettagliato e colto. Molto utile l’alternanza della parte teorica a quella dimostrativa per comprendere meglio l’insegnamento e migliorare la propria pratica. Grazie per la condivisione. Oss!
Outstanding! Thank you for sharing!
Oss! Grazie per al condivisione di questo video così prezioso e utile per lo studio!
Oss! Grazie per la condivisione, semplicemente perfetto in ogni sua forma
Ringrazio per questo video che non mi aspettavo ma che apprezzo tantissimo come tutti i precedenti 🙏 è utilissimo averlo per ripassare bene con costanza questo Kihon. Grazie per l'impegno Sensei. Oss!
Wonderful work! Congratulations and thanks so much for sharing!
Grazie per questo prezioso materiale di approfondimento. Oss!
Grazie per la condivisione, esecuzione eccellente!
Spiegazione dettagliata ed esaustiva, esecuzione perfetta. Oss!
Insegnamento unico e prezioso, grazie per la condivisione! Oss!
Video stupendo e ottimo per lo studio ! Utilissimo !!! 🙏💪
Oss! grazie per la condivisione, bellissima lezione...
Grazie per la condivisione, video altamente educativo !
Oss!
Fantastico come sempre! Oss!
Una chiara ed dettagliata spiegazione per chi deve affrontare questa tappa fondamentale. Oss!
Grazie infinite🙏
Oss! Grande insegnamento e didatticamente corretto,grazie
Thank you for this perfect teaching example. Looking forward to use this Programme in our dojo!
Excellent demonstration! Thank you sensei!
Oss! Ottimo strumento di studio. Grazie
Grazie un Saluto. Oss!!
Da vedere e rivedere; una lezione di perfezione assoluta.
Profound explanation and first rate demonstration. Oss!
Amazing video!!
Prezioso, utile e intelligente. Oss!
Fantastica spiegazione, Complimenti, Oss!!
Grazie per l'insegnamento. Oss!
Grazie Maestro
Oss! Molto utile
Molto chiaro e ben fatto. Oss!
OSS! Video chiaro e molto utile, specialmente in vista di un esame!
Oss! Sensei! Davvero molto esaustivo
Molto bravo alieno e Maestro
Oss! Fantastico
fantastic! oss!!
Oss! Molto utile per lo studio
Oss! Ottima spiegazione
Meraviglioso karate Oss Sensei
OSS!!!Sensei!
Great focus on low stances ossu
Cosa dire fantastico
Feels good when you understand italian... 😀
Oss!!