10 mini-hábitos que mudarão seu 2023
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- čas přidán 18. 01. 2023
- Você já tentou mudar radicalmente a sua vida, mas não conseguiu implementar essas mudanças por muito tempo, voltando à estaca zero? Pode ser que isso tenha acontecido porque você ainda não conhece o poder dos mini-hábitos. Confira neste vídeo como começar a usá-los hoje mesmo!
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Obrigada por assistir!
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#hábitos #sucesso #PatríciaLages #DicasdeEconomia - Zábava
Não é pra deixar de ver o vídeo hein!
Mini hábitos:
1) Acordar 5 min mais cedo
2) Vestir-se de forma consciente
3)Alimente-se antes de sair de casa ( um bom café da manhã )
4)Trabalhe com foco
5)Troque um doce por uma fruta / Uma fritura por um legume
6) Use qualquer tempo livre para fazer algo útil ( Ler um livro esperando no dentista por exemplo)
7)Organize sua volta para casa
8)Prefira um jantar leve
9)Prepare um ambiente tranquilo ( para ter uma boa noite de sono)
10)Prepare-se para o dia seguinte (por exemplo: o que levar na bolsa, a roupa que vai vestir, o café da manhã, a rotina do que será feito)
Obrigada 🙏 já vou deixar anotado p sempre verificar!
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Dicas de ouro apresentadas...
Faço isso há anos.
Da super certo!!!!
E adoto tb uma agenda do que fazer no dia e o que precisa comprar.
Muito obrigada!😍👏👏👏
Um dos mini hábitos que eu mais gosto é logo cedo já ter a mesa do café organizada e a pia limpinha. Não tem nada mais desgastante do que passar o café numa pia cheia de louça! O mini hábito mais difícil - e ainda é até hoje - é deitar cedo com tudo desligado.
Como levando cedo, me esforço pra dormir cedo, acordo com disposição e produzo mais durante o dia.
👏👏👏😍
Faz toda diferença
Patrícia, faço tudo isso aqui em casa pois, graças de Deus tenho facilidade em organizar as coisas. Aqui somos dois adultos e três crianças, sou professora, cuido de casa, tenho um filho autista que faz terapias, comecei minhas atividades físicas e estou ficando cara dia mais bonita para o meu esposo! Obrigada por reforçar isso tudo que tenho dentro de mim! Tento ajudar as pessoas nisso.
Parabéns
Uau q bacana tbm tenho 3 filhos sendo o caçula autista leve ,to tentando um jeito pra deixar as coisas organizadas . Boa sorte pra nós é tbm trabalho cerca de 10 h por dia.
Que bom que consegui se cuidar parabéns. Cuide sim e em primeiro lugar para vc.
Muito bom esse vídeo. Vale a pena assistir e praticar.
Obrigada. Deus te abençoe com paz e prosperidade, Patrícia.
Não há falta de tempo sim falta
De prioridade
1. Acorde devagar;
2. Vista-se de forma consciente;
3. Alimente-se antes de sair de casa;
4. Trabalhe com foco;
5. Troque um doce por uma fruta. Uma fritura por um legume;
6. Use qualquer tempo livre para fazer algo útil;
7. Organize a sua volta para casa;
8. Prefira um jantar leve;
9. Prepare um ambiente tranquilo;
10. Prepare-se para o dia seguinte.
Gratidão
O melhor mini hábito a ser adotado é assistir os vídeos da Patrícia enquanto tomo banho!! Comprei até uma caixa de som a prova da água! Dando muito certo!
Eu assisto enquanto lavo louça 😅. É vidaaaaa
@@thayaraferreira1731 tbm ouço lavando louça no sabadão depois do almoço
No fundo, a gente sabe o que tem que fazer e não faz…até assistir este vídeo, tão docemente feito, para nos lembrar que podemos atingir nossos objetivos, de maneira simples e prática. Obrigada!!
Sempre tomo 2 copos de água e se eu nao tomar meu banho depois o dia para mim não acontece, e muito bom estar cheirosa e começar o bom e abençoado dia!!!
1 acorde devagar
2 vista-se de forma consciente e adequada confortável limpa arrumada
3 alimente-se antes de sair de casa
4 trabalhe com foco, dois mini hábitos por dia, um de manhã, outro à tarde
5 troque doce por fruta, fritura por legume
6 fazer algo ÚTIL no tempo livre
7 organize sua volta pra casa
8 prefira jantar leve (eu não janto, lancho algo com fibra, que me mantém saciada, como oleaginosas na ceia, com frutas secas)
9 prepare um ambiente tranquilo, diminuir a iluminação, sem barulho.
10 prepare-se para o dia seguinte, deixando a roupa pronta separada, o que vai levar na bolsa.
1. coisas grandes são o somatório de diversas coisas pequenas nas nossas vidas. É verdade! Eu mesma, eu queria muito passar bem em uma prova de concurso, levou 14 anos de pequenas provas diferentes e, até, reprovações para o grande dia chegar!
Tive que voltar pra comentar Pati (é que veio uma ideia pra escrever melhor o comentário) Ontem eu comentei no vídeo que é mais antigo com 3 dicas pra escrever melhor e você estava com essa roupa e agora nesse vídeo novo você está com essa mesma roupa 😊 Uau, incrível 🥰
Excelente vídeo como sempre...admiro muito o seu trabalho, gratidão pelo carinho Deus em mim saúda o Deus em ti🙏
E.T. Ri alto com o "engolir um boi"...
Vamos investir em roupa possamos usar muuuuiiiitoooo
@@soniamarquescoppi9396 Eu tbm kkkkkkkkkkk
As vezes elas gravam mais de um vídeo em um mesmo dia,só posta depois.Mas sim,usar muito as roupas,é libertador.;)
Patrícia, sigo seus ensinamentos minha vida mudou principalmente na questão financeira. Hoje faço tudo com planejamento até sobra um dinheirinho Gratidão vc é iluminada
Oi Paty, estejam bem!
Quando olhamos para uma casa completamente edificada , talvez olhemos para o acabamento final da construção e a apreciamos. Mas, quantas vezes paramos para pensar em como a casa foi construída? As paredes por exemplo foram edificadas pelo assentamento de milhares de tijolos, assentados um a um. Um tijolo somente, não forma uma parede, pois constitui algo relativamente pequeno. Porém, centenas de tijolos acabam formando uma parede. Como você mencionou: " coisas grandes são a somatória de muitas coisas pequenas."
Entendemos então que as coisas pequenas são importantes. A Bíblia traz a seguinte pergunta: "Quem desprezou o dia das coisas pequenas?" ( Zacarias 4:10,. NM). Não devemos desprezar as coisas pequenas!
Felicidade para todos!
Continue bem Paty!!
Muito bom esse comentário Valdomiro! 👏👏
Essa passagem é muito esclarecedora!
A sabedoria é o primeiro passo...Você é uma pessoa sábia!
Enquanto trabalhava fora era bem organizada com minha vida. Tinha esse tempinho de acordar devagar. Roupas e calçados pensados e organizados na véspera. Deitava cedo então quando acordava estava descansada. E também me políciava para não ser a pessoa que fazia a DR de todos os problemas da casa com os colegas de trabalho.
Agora sem rotina fixa há quase três anos não consigo organizar minha vida diária.
Quando nossa rotina é variável, realmente é mais complicado de manter uma organização, porém, é totalmente possível e ajuda muito a mantermos a constância.
Eu planejo cada dia com as tarefas que preciso executar, deixando espaços na agenda para o que pode acontecer de última hora. Funciona!
Organização dá um alívio, pequenos cuidados mudam o nosso dia.
Excelente vídeo. E uma dica que faz sentido pra mim: não adianta querer fazer mudanças da noite para o dia, uma coisa de casa vez, estabelecendo um prazo alinhado com sua rotina, é possível!
Patrícia tive que voltar a fazer novo comentário !
Hoje pela manhã enquanto esperava para consultar , consegui ler 1 livro em 70 minutos.
Livro fino e pequeno ( 90 páginas), mas li todo !
Na hora do almoço, troquei o refrigerante pelo suco !
Valeu !!! Esses mini hábitos, deixaram- me muito feliz !!
Vou continuar praticando todos !!
Muitíssimo obrigada !!
Muitas bênçãos e sucessos para você e seu canal !!
Abraços !!
Arrasou!
Tudo certo tudo é verdade, nós é que não prestamos atenção devida as coisas. Tente sempre melhorar, não tenha vicios bebida, cigarro, e não seja pródigo, já é alguma coisa. É um bom começo.
Vontade de assistir todos os dias pra não perder o foco!❤️😘
Boa noite Paty se eu te falar que hoje eu ouvi tudo que estava precisando,há mais de 30 anos!.. Amei essa Live, que Deus te abençoe sempre saúde e paz e vida longa pra você e sua família!...
Coisas grandes são a somatória de muitas coisas pequenas
1 - Acorde devagar
2 - Vista-se de forma consciente
3 - Alimente-se antes de sair de casa
4 - Trabalhe com foco
5 - Troque o doce por uma fruta. Uma fritura por um legume.
6- Use qualquer tempo livre para fazer algo útil
7 - Organize a sua volta para casa
8 - Prefira um jantar leve
* comer um boi! 🤣🤣🤣
9 - Prepare um ambiente tranquilo
10 - Prepare-se para o dia seguinte
Gostei do seu 🎙🎙🎙👊👊
👍
👏👏👏
Otimas dicas! Um mini hábito que adicionei esse ano e já vi diferença, foi o alogamento pela manhã, ainda sentada na cama mesmo respiro fundo,me estico...já levanto mais disposta e sem dores.
Adoro mini hábitos e pratico a grande maioria dos que foram comentados aqui. Uma sugestão pra leitura de livros é usar os apps de livros, assim você sempre terá um “na mão”. Eu por exemplo uso o Kindle no meu celular. Adoro! Dá para marcar o texto, a página, fazer anotações… 😊
Sou apaixonada pelo que a Patrícia fala,tem tudo haver com a nossa realidade de todos os dias. só que a gente deixa passar despercebido ainda bem que temos à Patrícia para nós ajudar.obrigada pati.😍😘
🥰
As vezes costumo deixar apenas os abajures acesos após as 21:00. Sou ansiosa e percebi que isso me relaxa.
Amei o vídeo! Toda vez que eu vou em médicos, dentistas levo um livro físico ou meu Kindle. Se for de ônibus opto pelo o físico, se de carro pelo Kindle, bom não dar bobeira. 🙋🏻♀️💪🏻📚👏🏻❤️😘
Fiquei feliz que já coloco em prática alguns mini hábitos na minha rotina e realmente a gente se sente mais realizada e leve no dia. Deixo a roupa e bolsa pro dia seguinte após ver a previsão do tempo. Faço uma lista de onde passar na volta pra casa, deixo a mesa do café da manhã pronta antes de dormir e o livro já fica no carro, assim economiza a bateria do celular.
Patrícia, tudo bem, há muito tempo que me formei e gostaria de uma indicação sua de um livro de gramática portuguesa, atualizada , pra eu fazer uma revisão da maioria dos assuntos de português e mais importantes, principalmente no nosso dia a dia, tanto em casa, com meus filhos, pro trabalho, enfim. Indica-me por favor.
Veja o conteúdo da Cíntia Chagas
@@PatriciaLages tá certo, vou sim, obrigada
Aprender e praticar gramática do Mauro Ferreira é meio antigo, porém muito completo e de fácil entendimento. Sou professora de Língua Portuguesa e uso muito este. Bons Estudos!!!
@@lucienesousa4111 obrigada
Quem tem sabedoria explica assim, só colocar em prática e voar com as 🦅 🦅
Cada semana adquirindo um novo hábito
Meu Deus, Pat... Coisas tão simples, que fazem toda diferença e eu não estava fazendo! Só você mesmo, sempre maravilhosa 💗🙏 gratidão!
Olá Patrícia tudo bem? Vou lutar para adotar pelo menos 50% desses 10 hábitos 👏
Que vídio maravilhoso. Parabéns Paty.
Que bom se a internet oferecesse mais vídeos como esses da Patrícia Lages. Vídeos que realmente orientam o público. Juliano de Joinville.
Pequenas chaves, grandes portas de oportunidades de autodesenvolvimento. Parabéns pelo vídeo Patrícia!
Patrícia, dicas maravilhosas e perfeitas !!
Você é demais !!
Amo seu canal e seus vídeos !!
Gratidão !!
Estava pensando nisso agora tenho que me organizar na semana para descansar mais aos finais de semana
Consegue sim, são vídeos assim e de conteúdo sobre minimalismo q vai te trazer mais leveza de acordo com seu estilo de vida 🥰
Oi,Pati! Estou maratonando seus vídeos! É sempre um aprendizado...bjs!!
Adorei Paty!! Sempre excelentes dicas!👏👏👏
Gosto muito de assistir seus vídeos suas aulas mem ajuda muito como melhirei com seus ensinamentos obrigada Patrícia 👏👏🥰👍
Ops:melhorei
Bom dia. Ouvindo a Patrícia falar sobre acordar devagar, lembrei-me de um episódio em minha vida, que aconteceu há uns 8 anos atrás. Eu trabalhava período integral em uma firma porém entrava as 06:00 e tinha uma bebê de 1 ano então minha vida era bem corrida. Certo dia despertei muito cedo, desesperada achando que tinha perdido a hora de ir trabalhar, eu não sabia que dia da semana era então ainda bem sonolenta corri para ver o calendário na cozinha, sei que faltava uns 5 minutos para as 06:00, e qdo fui ver o calendário eu não sabia em que dia estávamos 😔, se era no começo ou no fim do mês. Tive que acordar minha filha mais velha para perguntar em que dia estávamos, eu estava completamente perdida no tempo. Ela me falou o dia, e fui conferir no calendário,era sábado.
😂😂
Muito legal seus videos querida, amoooi💝❣❣
Valeu mesmo pelas dicas, Patrícia!
Sou sua fã.... sempre nos ajudando com tanta praticidade!!! Gratidão ♥️
Pati, vc é incrível! Nunca me canso de aprender com vc!
Adoro teus videos Patrícia!!!❤
Obrigada Patricia ❤
Suas dicas nos dão coragem e nos fazem acreditar que é possivel melhorar sempre.
Deus a abençoe .
Dicas simples e que torna o dia a dia mais produtivo!!! Obrigada Patricia!!!👍👏
Gratidão por esse vídeo riquíssimo 💖
Show
Vídeo incrível! Assistir seus vídeos é edificante! Muito obrigada! 💜
Patrícia suas dicas são sempre maravilhosas.Adoro seu canal..
Obrigado!!
Ótimas dicas! Adorei 👏👏👏
Muito grata.🙌😘
Os vídeos da Patrícia são sempre top!
Aprendo muito!
👏👏👏👏👏 adorei 🙌 obrigada 🙏
Pati sempre arrasando nas dicas 🥰
Bom dia!! Paty
Obg pelo conteúdo
Excelente! 😃
Patrícia você é ótima. Parabéns por mais um vídeo que contribui para aumentar nossa qualidade de vida.
Parabéns pelo Canal!! Excelente conteúdo!!
Ótimas dicas
Gratidão Patrícia por compartilhar seus conhecimentos p nosso aprendizado rumo a uma vida melhor, mais saudável. Deus continue abençoando ricamente vc sua família e todo seu trabalho e projetos 🙏🏾.. Bjos fraterno... Resende-RJ 🌹🌻🙏🏾
Patrícia, parabéns 👏👏👏 Que Deus lhe abençoe grandemente 🙏
Patrícia, planejamento puro!!👏🏼👏🏼
Faço quase isso tudo Paty... Foi bom você nos lembrar do essencial nos hábitos para o sucesso e a prosperidade com saúde e paz cerebral e mental...
Simples, porém divinas cada dica desta 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada pelas dicas
Muito legal os mini hábitos, realmente ajudam em concretizar nossas tarefas e atividades! Obrigada pela dedicação, Pati! ❤
Esse é um vídeo de milhões. Obrigada
Lindaaaaah❤🌺
Sensacional!
Boa noite Patrícia ❤️
Excelentes dicas. Deus abençoe que seja possível para nós.
Otimos adendos Pati! É uma estrada sim volta. Obrigada, beijo!
Obg, mt bom.
Muito bom 😍😍😍😍😍😍
Pequenos hábitos que somados fazem enorme diferença em nosso dia a dia. Obrigada pelas dicas e por nós lembrar que podemos ser melhores e mais produtivas !! 👏👏👏🌺💖☀️
Obrigada, adorei! Vc me incentivou a sair da minha procrastinação! Deus te abençõe.
Gratidão 🙏
Que video maravilhoso 👏🏽😍
Parabéns Patrícia, ótimas dicas que se for colocadas em prática muda uma vida ,você faz um trabalho excelente muito obrigado 🙏🙏🙌🙌🙌❤️❤️❤️
Excelente.Gratidão
Ótimo vídeo tenho praticado alguns hábitos.
Mandou bem como sempre
Conteúdo maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻 muitooo obrigadaaa
Oi Paty, estou muito feliz por já praticar 5 dos mini hábitos, rumo a prática dos outros 5 ! 👏👏👏👏👏
Vídeo maravilhoso! 😃😃😃😃
Muito bom! Disciplina e foco é tudo.
Pati seus vídeos são os melhores...nao perco um 🙂👏👏👏
Pequenos hábitos faz grande diferenças. Obrigado.
Ótimo vídeo!
Eu pratico quase todos...
Vou rever o que não estou praticando...
Gratidão, Patrícia.
Muito bom dia Paty...Mais um vídeo Autoaperfeiçoamento ..E vindo de vc e.mais que potencializador# Quando eu otimizo meu tempo tudo se transformou...verdadeiramente temos muito tempo ociosos e hj eu mais que priorizoTempo e vida,todos nós temos 24hrs oque diferencia é a maneira como utilizamos, E eu foco no que me agrega valor em todos os aspectos da vida..Nem tudo é importante e vital,foco no que é essencial, Gratidão ❤️
Perfeito.... amei o vídeo. Esclarecedor
Muito bom esse vídeo obrigada
Muito bom!👏🏾👏🏾👏🏾
Boa tarde, Paty! Ufa, que bom que a pausa necessária no vídeo aconteceu nos últimos minutos! Super proveitoso o Clube! Enquanto assistia, lembrei de várias pessoas, as quais compartilharei agora, mesmo!
Eu criei um funcionário 👻 fantasma todo dia faço um pix no mesmo valor, em uma conta separada da que eu movimento no dia a dia,estou sendo muito regrada,pra conseguir e estou muito feliz com o resultado, fica a dica
Essa eu nunca tinha ouvido, mas amei!!
Que ideia fantástica.
Vou aderir.
Amo seus vídeos, já faço O mini hábito, já carrego um livro sempre.
Amei tudo muito obrigada
Adorei o vídeo! Gostei das dicas de mini hábitos!