Choquée par le bourrage de crâne des lobbys et particulièrement outrée d’inviter le président d’une entreprise de jus ultra transformé. Je plains les gens qui n’ont pas d’esprit critique pour aller chercher l’information
Ils sont au courant que le calcium n'existe pas uniquement que dans les laitages. Les végétaux verts en apportent également. C'est pour ça que le matin, j'accompagne ma poitrine fumée et mes oeufs avec une petite salade simplement assaisonné (sel, poivre, huile d'olive ou d'avocat) et graine de lin, chia ou courge)
Le petit déj c'est sacré chez moi. Déjà le café et puis un peu de flocon d'avoine et des fruits. Pain confiture pour mon fils mais surtout un moment d'échange et de discussion avec mon fils et mon mari
C'est tellement agréable le petit déjeuner ! j'ai 1h30 de transports en commun pour arriver au travail mais je me lève quand-même suffisamment tôt pour profiter de ce moment.
Je suis outré pas les erreurs commises dans se reportage. Le jus de fruit ne remplace absolument pas un fruit ensuite le petit déjeuné n’est absolument pas le repas le plus essentiel de la journée bien au contraire. Inviter des géants de l’industriel pour donner des conseils ...
un des invités déjà, y'a pas un truc qui te choque??? Inviter le président d'UNIJUS !!! c'est carrément pas objectif, ça m'a presque fait sourire, je me suis dis ils sont gonflés quand même, ils prennent vraiment les téléspectateurs pour des cons.
@@NIKOULY bah autant je trouve cette émission vraiment super car elle aborde souvent des sujets qui m'intéressent, autant les invités sont souvent là pour vendre j'ai l'impression... Mais ce que j'ai bien aimé c'est qu'ils ont au moins un peu dit qu'un jus de fruit reste quand même qlq chose de moins bien qu'un fruit. On nous dit pas assez qu'un jus de fruit n'est pas forcément qlq ch qu'on ne devrait pas consommer quotidiennement
Perso je préfère la " Vegemite " sinon , je mange du vrai pain du boulanger avec du vrai fromage de chèvre , ou des oeufs , du jambon le matin ; avant je prenais du sucré et j avais envie de sucres toute la journée , plus maintenant .
Oui c est une histoire de lobbie, car depuis l adolescence je ne déjeune plus, car meme en dinant tot et léger, je n ai aucun apétit au reveil！En fait il y a des personnes qui ne brulent quasiment aucune calorie au repos la nuit, et au réveil n ont pas faim et son écoeurées. J ai essayé de faire un petit dej pendant une semaine en complétant avec des dejeuners et diners équilibrés et légers, et j ai pris 2kg！Donc il y a bien des personnes qui si elles petit dejeunent sans faim stockent car leur organisme n en a pas besoin！
Et si notre estomac gargouille le matin, peut on manger ? Parce moi il m'arrive que mon ventre grogne mais que je n'ai pas faim vraiment mais je mange quand même...
Les élèves du collège ont un coup de fatigue vers 11h parce qu'ils n'ont pas mangé le matin. Personne ne se demande s'ils ne se sont pas couché trop tard, s'ils n'ont pas allés sur leur portable jusqu'à pas d'heure...non c'est la faute du petit déjeuner pas pris....
Au secours les lobbys perd du fric alors bourrage de crâne !!! Je mange pas au petit déjeuner et je suis quasiment jamais malade, je suis plus productif qu après le repas du midi et je ne suis pas tenté par le grignotage... Mes enfants déjeune pas tout les matins et vous savez quoi ils ce partent très bien, bonne courbe de croissance, quasiment jamais malade, pliens de vie.
Quand j'étais adolescent, je me suis évanoui trois fois après être sorti à jeun. Depuis, je prends toujours mon petit déjeuner. Donc tout le monde n'est pas comme toi. Ce qui marche pour toi ne marche pas pour les autres.
En Tunisie, certains mangent de la "Bssissa" au petit-déjeuner. C'est quoi la Bssissa ? C'est tout simplement un plat et/ou une boisson à base de farine de pois-chiche. Vous prenez de la farine de pois-chiche, vous y ajoutez du sucre et des écorces d'orange moulus finement, vous mélangez à du lait jusqu'à obtenir la consistance voulue (solide, liquide ou semi-liquide) et voilà. C'est nutritif, rassasiant, riche en protéines et en fibres et c'est en plus délicieux.
Perso 1 seul repas par jour:le soir,j'évite donc les aliments trop excitants,sauf si je me couche plusieurs heures après le dinner!Aucun appétit du lever jusqu'au soir.
@@francoispluto9513 Bonjour François...c'est très variable et je précise que je me couche plusieurs heures après le dinner,ce qui permet de manger ce que je veux!En effet il est fortement déconseillé de manger des fruits riches en vit C ou de la viande rouge si vous vous couchez 1 ou 2h après!!Sinon rien n'est contre-indiqué!Si vous voulez favoriser un sommeil capricieux,prenez des féculents,légumineuses,laitages,viandes blanches.Question quantité c'est selon les jours,mais forcément plus copieux que quelqu'un qui aurait déjà mangé 2 fois dans la journée.Exemple:250g de pâtes ou 1kg de haricots verts,fromage et pain,2 yaourts ou 4 petites pommes.Je ne mange que très rarement des entrées(question de goût),mais des carottes râpées c'est parfait(ou potage).
Ils disent justement qu'il faut manger selon sa faim et selon ce dont on a envie...si pas faim pas de petit-déj, si très faim un gros petit-déj...le bon sens :D
@@jeanneglachant3475 Et le jambon avec ses nitrites, c'est utile bien sûr. Les lactophobes préfèrent la charcuterie chimique et trop salée au lait... Quelle objectivité !
émission de 2015 : czcams.com/video/Bt9yFzqci3E/video.html ne pas regarder cette émission mais celle de 2015 où il y avait un très bon nutri et pas d'invité du lobby de l'industrie agro-alimentaire.
"Emmanuel Macron en a même fait l’une des priorités de son plan pauvreté" ce que je lis : "Enrichir les lobbys industriels et pharmaceutiques". ça fait depuis le mois de Février que je ne déjeune plus, il m'arrive même de sauter le repas du midi car je n'ai pas faim. Je cours 10-15km 16H après mon dernier repas sans soucis, j'ai la super forme et je n'ai pas été malade en 2019. Alors quand le président d'UNIJUS dit que c'est un véritable drame que les gens déjeunent moins, ça me fait bien rigoler. C'est surtout un drame pour leur portefeuille. ça fait des années qu'on nous bourre le crane avec des conneries. Dernièrement j'ai dit à une personne que j'avais arrêté le petit déjeuner, elle était choquée et m'a répondu "le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, ils l'ont encore dit sur Capital la semaine dernière". Sinon c'est super le lavage de cerveau à l'école ... Je vous invite à faire l'expérience d'arrêter le petit déjeuner. Au départ ça ne sera pas une sinécure mais le corps s'habitue et après c'est que du bonheur. Il faut juste savoir se faire un peu violence. Evidemment, pour que cela fonctionne, il faut aussi arrêter tout ce qui est sucre industriel. C'est ces produits qui font grossir et qui provoque des maladies (comme le jus d'orange)
Au moins pour tenter d’être crédible ... donnez pas du pain blanc aux gosses dans le reportage , et jus de fruits -> fibres ? Sérieux... le fruit faut le MANGER pour avoir les fibres (et je suis un fan de jus ..pressés certes mais bon) vous le dites après mais votre 1er schéma montre que jus de fruit == fibres 😒 bref je connaissais pas cette émission et suis bin bin déçu par l’influence bien pressentie de l’agro industrie ...
La seule activité constructive qui aurait du être abordée serait plutôt de montrer a quoi ressemblent des vrais aliments.Je travaille en Thailande depuis plusieurs années et niveau petit déjeuner il y a un gouffre de difference en terme de nutrition. A part le pain, tout le reste de cette video est a jeter par la fenêtre.
Je ne vais pas revenir sur les recommandations d'aliments calquées directement sur les lobbies car d'autres l'ont déjà fait. Mais je souhaite préciser que le petit-déjeuner n'est absolument pas indispensable pour les adultes. Manger 3 ou 4 repas par jour ne repose sur aucune base scientifique, c'est simplement culturel. On peut très bien manger un seul gros repas par jour. Le corps humain n'a pas *besoin* (même s'il l'accepte) d'être approvisionné en énergie du lever au coucher.
Il n'existe pas de solution unique applicable à tous les humains! J'ai rarement faim le matin et je ne prends un petit-déjeuner que si j'ai besoin d'être active (marcher vite, faire du sport...), sinon j'attends le midi pour faire un repas plus copieux
Parle pour toi. Le petit déjeuner m'est indispensable. Je me suis déjà évanoui trois fois dans la vie après être sorti à jeun tôt le matin. Depuis, je ne sors plus jamais sans avoir pris mon petit déjeuner.
Dommage, les suggestions d'aliments ne sont ni adaptées aux personnes n'aimant pas manger salé le matin, ni aux végéta*iens. Vous avez cité les noix, pourquoi ne pas avoir dit qu'ils apportaient calcium ET protéines (entre autres choses) ?! Aucun détail non plus sur le sucre complet ?! Déçue de ce dossier... Perso, mes petits déjeuner sont quasi tous les jours à base de flocons d'avoine. Quand j'ai le temps je me fais un gruau à l'aide de lait végétal, je rajoute des fruits de saison, et une cuillère à café de sucre complet, et j'accompagne bien souvent d'un jus fraichement pressé. Quand je suis pressée j'essaie d'avoir toujours des cookies aux flocons d'avoine que je fais moi-même en stock, ils se conservent très bien plusieurs jours et ils calent très bien ! Il m'arrive aussi d'en rajouter dans les smoothies quand j'ai vraiment pas d'appétit (ça passe toujours mieux quand on n'a pas envie de manger). Les flocons d'avoine, c'est la vie
Daria N. Vous en consommez peut être déjà, ils font de plus en plus des yaourts végétaux entre autre la marque bicyclette. Ils sont bons. Ça apporte un peu de calcium et de protéine. A compléter avec amande et oléagineux que vous consommez déjà ☺
La personne qui représente les industriels du petit déjeuner est vraiment détestable ! En quoi c’est dérangeant que les écoles choisissent de mettre en place des actions. Certaines familles n’ont pas les moyens ou alors n’ont pas la culture du petit déjeuner.
@@melissab.5519 C'est faux !!! Les chats et chiens adultes lapent volontiers du lait de vache. En revanche, nous sommes les seuls mammifères à nous habiller, à nous laver les mains avant de manger, à laver les fruits et légumes, à faire cuire nos aliments. Cesse de le faire alors !
Tous les matins -Un fruit -quelques olives -Un peu de fromage blanc -deux tranches de pain -Une cuillère d’huile d’olive -Une tranche de jambon(porc ou volaille peu importe) Éventuellement un café ou un thé.
Je prend mon petit dej de trés bon heure thé 1lire et demi pain fruits petits grillés yaouts nature avec levure de biere aprés tout ca un petit café noir a midi repas léger et le soir fruit yaourt pour moi cela me convient trés bien chacun a un métabolisme bien précis il n y a pas pas de bon ou mauvais repas une seule régle que je respect a la lettre aucun produit industrielle genre céréales pain de mie ou brioche bon appétit.......
Ok elle se contredit cette diététicienne ! elle dit que le ptit dej' c'est mieux...ensuite que c'est dans notre culture...si c'est une histoire d'us et coutumes rien avoir avec la santé alors !
En naturopathie pas de fruits le matin déjà je trouve que vos conseils sont pas bons pour avoir de la ernergie le matin faut pas manger sucré ni fruit ni jus pour l estomac
Sinon vous pouvez rien bouffer ni respirer car lair est pollué et mourrir ?? Et la vous serez en parfaite santé votre charlatan (naturopathe c'est quel diplôme ca déjà ?) Sera fier de vous
tenir le "choc", "affronter" la matinée, c'est vrai que le cul sur une chaise toute la matinée, c'est dur physiquement ok le cerveau travaille mais du calme, la conso est minime, le repas du soir pris la veille suffit amplement ça c'est du bourrage de crâne aux parents naifs, déjà lobotomisés qui obéissent par peur la honte pour le service public de rendre nos enfants obèses pour le futur s'il n'a pas faim, c'est qu'il n'en a pas besoin, refléchissez 2 sec
Un petit déjeuner végétalien équilibré SANS aucune souffrance animale est possible. Il faut arrêter de désinformer les gens (adultes et enfants). Les produits laitiers et les oeufs ne sont ni nécessaires ni sains ! L'apport protéique peut être végétal. Quel dommage de n'inviter que des gens très orientés et peu informés. La "nutritionniste" ne parle que de jambon, oeuf, poisson... Elle devrait mettre à jour ses connaissances ! Côté voyage, en Inde, les gens mangent végé dès le matin. Toutes les cantines publiques portugaises (école, hôpital, prison...) proposent, à chaque repas, un menu végétalien équilibré. Pour finir, qui n'a pas entendu parler des fameuses tartines made in USA au beurre de cacahuète et confiture ? Breeeef...
@eam lfn Bravo pour votre commentaire, ras le bol de voir les conseils donnés par les végans ou végétariens. Qu'ils s'occupent de leur assiette et nous laissent nous occuper de la notre.
Cet article a été écrit par un médecin travaillant pour de grands industriels (Danone et Nestlé), il est donc partial ! Un régime végé bien mené répond à tous les besoins humains comme le rappellent de nombreux nutritionnistes de par le monde. Plusieurs commentaires sous cette vidéo dénoncent la pression des lobbies.. Les voir s'inviter dans les écoles et dans les médias est un vrai problème. Pour finir, je ne partage que mon avis et je ne représente que moi-même comme vous ne représentez que vous-même et non tous les omnivores du pays. Ainsi, ceux qui partagent ma vie sont ouverts d'esprit, tolérants et... informés ! Je ne suis pas née végane, je le suis devenue. Je reste donc tolérante avec tous ceux qui choisissent un autre mode de vie et ne leur impose pas le mien. Un lien pour aller plus loin, au besoin : vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/
@@gazougazougazou PAs si tolérante que cela puisque vous continuez à vanter les soi-disants mérites du vegan. Manger ce que vous voulez et ne cherchez pas à distiller vos conseils sur les mérites du végan. Nous sommes aussi tolérants en étant consommateurs de viande que vous en consommant végan et nous ne cherchons nullement à forcer les autres à manger de la viande. De plus le beurre de cacahuète n'est pas très recommandé vu sa teneur en matière grasse et d'autres sont allergiques aux cacahuètes.
@@gazougazougazou Je suis d'accord sur le fait que le lait et les oeufs ne sont absolument pas obligatoires dans un mode de vie sain comme tous les autres produits animaux (sans pour autant les stigmatiser constamment). Par contre, ne vous défendez pas en divulguant des fausses informations de type "c'est un médecin qui travaille pour Danone qui a écrit ça". Danone est bien la dernière marque à vouloir faire fausse pub au régime végétalien sachant qu'elle gère une des plus grandes marques de produits laitiers végétaux qui n'est d'autre qu'Alpro.
@@annemariecharron3293 Je suis végétarien (pas de viande, mais je mange des oeufs, des produits laitiers ; j'adore les oeufs et le lait de vache que mon organisme digère très bien, n'en déplaise aux lactophobes), mais je n'impose pas mon mode de vie aux autres. Ras le bol de tous ces donneurs de leçons (pas de gluten, pas de lait, pas de ceci, pas de cela...) !
Choquée par le bourrage de crâne des lobbys et particulièrement outrée d’inviter le président d’une entreprise de jus ultra transformé. Je plains les gens qui n’ont pas d’esprit critique pour aller chercher l’information
Je mange du riz et du poisson grillé le matin depuis que je suis petit et je me porte tres bien.
Gg mec moi jaissay
Je pari que tes togolais
C'est mieux que du sucre c'est sûr
Hahaha pareil par ici au Bénin
Ils sont au courant que le calcium n'existe pas uniquement que dans les laitages. Les végétaux verts en apportent également. C'est pour ça que le matin, j'accompagne ma poitrine fumée et mes oeufs avec une petite salade simplement assaisonné (sel, poivre, huile d'olive ou d'avocat) et graine de lin, chia ou courge)
Le petit déj c'est sacré chez moi. Déjà le café et puis un peu de flocon d'avoine et des fruits. Pain confiture pour mon fils mais surtout un moment d'échange et de discussion avec mon fils et mon mari
C'est tellement agréable le petit déjeuner ! j'ai 1h30 de transports en commun pour arriver au travail mais je me lève quand-même suffisamment tôt pour profiter de ce moment.
Oui moi aussi C est très important le PTI dej dès le matin !
Je suis outré pas les erreurs commises dans se reportage. Le jus de fruit ne remplace absolument pas un fruit ensuite le petit déjeuné n’est absolument pas le repas le plus essentiel de la journée bien au contraire. Inviter des géants de l’industriel pour donner des conseils ...
Aaaaah lobbies quand tu nous tiens!! …..
Je ne commente même plus car ce n'est plus que ça.Les moutons suivent et écoutent, les autres tracent leur route...
lobbies de quoi exactement ?
Tellement vrai ! On a absolument pas besoin de produit laitier. Il y a plein d'autres aliments qui contiennent du calcium.
un des invités déjà, y'a pas un truc qui te choque???
Inviter le président d'UNIJUS !!! c'est carrément pas objectif, ça m'a presque fait sourire, je me suis dis ils sont gonflés quand même, ils prennent vraiment les téléspectateurs pour des cons.
@@NIKOULY bah autant je trouve cette émission vraiment super car elle aborde souvent des sujets qui m'intéressent, autant les invités sont souvent là pour vendre j'ai l'impression... Mais ce que j'ai bien aimé c'est qu'ils ont au moins un peu dit qu'un jus de fruit reste quand même qlq chose de moins bien qu'un fruit. On nous dit pas assez qu'un jus de fruit n'est pas forcément qlq ch qu'on ne devrait pas consommer quotidiennement
Perso je préfère la " Vegemite " sinon , je mange du vrai pain du boulanger avec du vrai fromage de chèvre , ou des oeufs , du jambon le matin ; avant je prenais du sucré et j avais envie de sucres toute la journée , plus maintenant .
La santé des lobbys avant celle des enfants! N'importe quoi!
Également choquée que la quotidienne invite le président de ces jus de fruits industriels
Oui c est une histoire de lobbie, car depuis l adolescence je ne déjeune plus, car meme en dinant tot et léger, je n ai aucun apétit au reveil！En fait il y a des personnes qui ne brulent quasiment aucune calorie au repos la nuit, et au réveil n ont pas faim et son écoeurées. J ai essayé de faire un petit dej pendant une semaine en complétant avec des dejeuners et diners équilibrés et légers, et j ai pris 2kg！Donc il y a bien des personnes qui si elles petit dejeunent sans faim stockent car leur organisme n en a pas besoin！
Et si notre estomac gargouille le matin, peut on manger ? Parce moi il m'arrive que mon ventre grogne mais que je n'ai pas faim vraiment mais je mange quand même...
Des noix c'est excellent
Les élèves du collège ont un coup de fatigue vers 11h parce qu'ils n'ont pas mangé le matin. Personne ne se demande s'ils ne se sont pas couché trop tard, s'ils n'ont pas allés sur leur portable jusqu'à pas d'heure...non c'est la faute du petit déjeuner pas pris....
Ou qu'ils mangent sucré
Au secours les lobbys perd du fric alors bourrage de crâne !!! Je mange pas au petit déjeuner et je suis quasiment jamais malade, je suis plus productif qu après le repas du midi et je ne suis pas tenté par le grignotage... Mes enfants déjeune pas tout les matins et vous savez quoi ils ce partent très bien, bonne courbe de croissance, quasiment jamais malade, pliens de vie.
Quand j'étais adolescent, je me suis évanoui trois fois après être sorti à jeun. Depuis, je prends toujours mon petit déjeuner. Donc tout le monde n'est pas comme toi. Ce qui marche pour toi ne marche pas pour les autres.
En Tunisie, certains mangent de la "Bssissa" au petit-déjeuner.
C'est quoi la Bssissa ?
C'est tout simplement un plat et/ou une boisson à base de farine de pois-chiche.
Vous prenez de la farine de pois-chiche, vous y ajoutez du sucre et des écorces d'orange moulus finement, vous mélangez à du lait jusqu'à obtenir la consistance voulue (solide, liquide ou semi-liquide) et voilà.
C'est nutritif, rassasiant, riche en protéines et en fibres et c'est en plus délicieux.
Perso 1 seul repas par jour:le soir,j'évite donc les aliments trop excitants,sauf si je me couche plusieurs heures après le dinner!Aucun appétit du lever jusqu'au soir.
Bonjour,
Je suis intéressé par ce type de repas. Que mangez-vous du coup le soir et en quelle quantité ?
@@francoispluto9513 Bonjour François...c'est très variable et je précise que je me couche plusieurs heures après le dinner,ce qui permet de manger ce que je veux!En effet il est fortement déconseillé de manger des fruits riches en vit C ou de la viande rouge si vous vous couchez 1 ou 2h après!!Sinon rien n'est contre-indiqué!Si vous voulez favoriser un sommeil capricieux,prenez des féculents,légumineuses,laitages,viandes blanches.Question quantité c'est selon les jours,mais forcément plus copieux que quelqu'un qui aurait déjà mangé 2 fois dans la journée.Exemple:250g de pâtes ou 1kg de haricots verts,fromage et pain,2 yaourts ou 4 petites pommes.Je ne mange que très rarement des entrées(question de goût),mais des carottes râpées c'est parfait(ou potage).
idem un repas ça suffit.
je mange à volonté mais ni viande ni laitages. surtout des légumes des pates du riz et je ne me couche pas desuite.
@@saladerusse91 Bravo cet écart entre dinner et coucher vous permet de manger de tout et équilibré😉!
Merci 👍
Vu le reportage et vu les commentaires... Qui a raison... Au final on mange quoi 😂😂😂
Mange ce qui te fait le plus de bien, ¯\_ಠ_ಠ_/¯
À ton corps hein mdrrr mange pas 5 sucrés quoi xD
Ils disent justement qu'il faut manger selon sa faim et selon ce dont on a envie...si pas faim pas de petit-déj, si très faim un gros petit-déj...le bon sens :D
il faut des laitages pour calcium céréales, fruits et aussi légumes oeufs jambon et une boisson chaude j' ai vu en vacances j' étais en pleine forme !
Clergue Véronique les laitage c’est pas forcément utile
@@jeanneglachant3475 Et le jambon avec ses nitrites, c'est utile bien sûr. Les lactophobes préfèrent la charcuterie chimique et trop salée au lait... Quelle objectivité !
Perso j'ai pas faim en me levant mais 1h après oui donc je me fais une tartine en plus que je mange avant de commencer au boulot.
Ils avaient déjà fais une emission sur le petit déjeuner qui était très bien.
blablablablablabla jusqu'à 5:08 bon allez salut
émission de 2015 : czcams.com/video/Bt9yFzqci3E/video.html
ne pas regarder cette émission mais celle de 2015 où il y avait un très bon nutri et pas d'invité du lobby de l'industrie agro-alimentaire.
Oui ça sent l ARNAQUE !🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨
"Emmanuel Macron en a même fait l’une des priorités de son plan pauvreté" ce que je lis : "Enrichir les lobbys industriels et pharmaceutiques".
ça fait depuis le mois de Février que je ne déjeune plus, il m'arrive même de sauter le repas du midi car je n'ai pas faim. Je cours 10-15km 16H après mon dernier repas sans soucis, j'ai la super forme et je n'ai pas été malade en 2019.
Alors quand le président d'UNIJUS dit que c'est un véritable drame que les gens déjeunent moins, ça me fait bien rigoler. C'est surtout un drame pour leur portefeuille.
ça fait des années qu'on nous bourre le crane avec des conneries. Dernièrement j'ai dit à une personne que j'avais arrêté le petit déjeuner, elle était choquée et m'a répondu "le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, ils l'ont encore dit sur Capital la semaine dernière".
Sinon c'est super le lavage de cerveau à l'école ...
Je vous invite à faire l'expérience d'arrêter le petit déjeuner. Au départ ça ne sera pas une sinécure mais le corps s'habitue et après c'est que du bonheur. Il faut juste savoir se faire un peu violence. Evidemment, pour que cela fonctionne, il faut aussi arrêter tout ce qui est sucre industriel. C'est ces produits qui font grossir et qui provoque des maladies (comme le jus d'orange)
Ce qui fonctionne pour un humain ne fonctionnera pas forcément pour les autres. Mais tant mieux si vous avez trouvé votre voie :)
Au moins pour tenter d’être crédible ... donnez pas du pain blanc aux gosses dans le reportage , et jus de fruits -> fibres ? Sérieux... le fruit faut le MANGER pour avoir les fibres (et je suis un fan de jus ..pressés certes mais bon) vous le dites après mais votre 1er schéma montre que jus de fruit == fibres 😒 bref je connaissais pas cette émission et suis bin bin déçu par l’influence bien pressentie de l’agro industrie ...
La seule activité constructive qui aurait du être abordée serait plutôt de montrer a quoi ressemblent des vrais aliments.Je travaille en Thailande depuis plusieurs années et niveau petit déjeuner il y a un gouffre de difference en terme de nutrition. A part le pain, tout le reste de cette video est a jeter par la fenêtre.
Le pain est aussi à jeter : le blanc est maivais et le complet fait chier (littéralement).
Vive le lobbying !!!!!!!!!!!!!!!
Je ne vais pas revenir sur les recommandations d'aliments calquées directement sur les lobbies car d'autres l'ont déjà fait. Mais je souhaite préciser que le petit-déjeuner n'est absolument pas indispensable pour les adultes. Manger 3 ou 4 repas par jour ne repose sur aucune base scientifique, c'est simplement culturel. On peut très bien manger un seul gros repas par jour. Le corps humain n'a pas *besoin* (même s'il l'accepte) d'être approvisionné en énergie du lever au coucher.
Il n'existe pas de solution unique applicable à tous les humains! J'ai rarement faim le matin et je ne prends un petit-déjeuner que si j'ai besoin d'être active (marcher vite, faire du sport...), sinon j'attends le midi pour faire un repas plus copieux
Parle pour toi. Le petit déjeuner m'est indispensable. Je me suis déjà évanoui trois fois dans la vie après être sorti à jeun tôt le matin. Depuis, je ne sors plus jamais sans avoir pris mon petit déjeuner.
@@floquet-de-civada ou alors c'est juste que tu doit être hyper fragile avec ou sans petit petit-déjeuner..
Dommage, les suggestions d'aliments ne sont ni adaptées aux personnes n'aimant pas manger salé le matin, ni aux végéta*iens. Vous avez cité les noix, pourquoi ne pas avoir dit qu'ils apportaient calcium ET protéines (entre autres choses) ?! Aucun détail non plus sur le sucre complet ?! Déçue de ce dossier...
Perso, mes petits déjeuner sont quasi tous les jours à base de flocons d'avoine. Quand j'ai le temps je me fais un gruau à l'aide de lait végétal, je rajoute des fruits de saison, et une cuillère à café de sucre complet, et j'accompagne bien souvent d'un jus fraichement pressé. Quand je suis pressée j'essaie d'avoir toujours des cookies aux flocons d'avoine que je fais moi-même en stock, ils se conservent très bien plusieurs jours et ils calent très bien ! Il m'arrive aussi d'en rajouter dans les smoothies quand j'ai vraiment pas d'appétit (ça passe toujours mieux quand on n'a pas envie de manger). Les flocons d'avoine, c'est la vie
Daria N. Vous en consommez peut être déjà, ils font de plus en plus des yaourts végétaux entre autre la marque bicyclette. Ils sont bons. Ça apporte un peu de calcium et de protéine. A compléter avec amande et oléagineux que vous consommez déjà ☺
Je ne suis pas vraiment fan de yaourt mais dans des préparations pourquoi pas :)
Du n'importe quoi, on ne mange que si l'ont a faim. Personnellement, je ne mange jamais le matin et je suis performante.
Je veux parler comment on peut attraper le déjeuner
La personne qui représente les industriels du petit déjeuner est vraiment détestable ! En quoi c’est dérangeant que les écoles choisissent de mettre en place des actions. Certaines familles n’ont pas les moyens ou alors n’ont pas la culture du petit déjeuner.
Haha... Un représentant de l'industrie agroalimentaire sur le plateau.... C'est dérangeant quand même....
Ça sent l ARNAQUE !🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨
Qui est ce svp
PAS BESOIN DE PRODUITS LAITIERS ! Faut arrêter avec ça
Tellement ! Nous sommes les seuls mammifère à en consommer apres le sevrage
@@melissab.5519 C'est faux !!! Les chats et chiens adultes lapent volontiers du lait de vache. En revanche, nous sommes les seuls mammifères à nous habiller, à nous laver les mains avant de manger, à laver les fruits et légumes, à faire cuire nos aliments. Cesse de le faire alors !
Il faut arrêter avec ta lactophobie avant tout !
Non mais les haricot le matin l'horreur lol avec les œufs c'est lourd et bonjour les gaz 😝
Prout prout !!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Tous les matins
-Un fruit
-quelques olives
-Un peu de fromage blanc
-deux tranches de pain
-Une cuillère d’huile d’olive
-Une tranche de jambon(porc ou volaille peu importe)
Éventuellement un café ou un thé.
Manger ce que vous voulez 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Moi chocolat au lait + mes tartines de pains grillés ça me va le matin !!!😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
On n s'y retrouve plus
on en parle du mec qui baille à 3:40 ?
Aucun mec baille à 3:40...t'as fumé ?
@@fab92n15 juste avant
Je prend mon petit dej de trés bon heure thé 1lire et demi pain fruits petits grillés yaouts nature avec levure de biere aprés tout ca un petit café noir a midi repas léger et le soir fruit yaourt pour moi cela me convient trés bien chacun a un métabolisme bien précis il n y a pas pas de bon ou mauvais repas une seule régle que je respect a la lettre aucun produit industrielle genre céréales pain de mie ou brioche bon appétit.......
Macron !?? En appauvrissant les parents je suppose
jus d'orange ,sucre ,lait pas bien tous ça
On attend toujours les VRAIES preuves donc objectives et non orientées concernant le lait :)
Qu'elle est belle cette animatrice
Ok elle se contredit cette diététicienne ! elle dit que le ptit dej' c'est mieux...ensuite que c'est dans notre culture...si c'est une histoire d'us et coutumes rien avoir avec la santé alors !
I'm not the only one here because of French class right?
et le jeune intermitant qui fait maigrir alors on se contredis
DIDIAZER BRUTUSAZER Chaque organisme est différent
J.adore le petit déjeuner 🍥🍳🥑🥒🍅🍊🥖☕👌
RIEN.
Mais avoir faim une ou deux heures n’est pas mauvais il faut arrêter ...
Non mais selon l'organisme ça peut être extrêmement désagréable et empêcher de se concentrer :/
En naturopathie pas de fruits le matin déjà je trouve que vos conseils sont pas bons pour avoir de la ernergie le matin faut pas manger sucré ni fruit ni jus pour l estomac
A vous lire, tout est mauvais pour la santé. Allez vous faire foutre avec votre naturopathie !
Sinon vous pouvez rien bouffer ni respirer car lair est pollué et mourrir ?? Et la vous serez en parfaite santé votre charlatan (naturopathe c'est quel diplôme ca déjà ?) Sera fier de vous
Un petit déjeuner riche en vitamine C
DAVID
Produits laitiers animal 😂😂😂 du jambon 😂 mon dieu . . . #lobbys
C est sur qu il vaut mieux de la bouillie de tofu en forme de faux produit animal, et du jus d oleagineux à l eau et aux additifs... #lavagedecerveau
C'est parce que c'est des fumeurs 🚬 🚬
La prof d'svt un sketch...
C’est vraiment de la douille ce genre de projet au collège...
Un conseil organise vous
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putain de lobbyisme bourré de mauvaises informations
tenir le "choc", "affronter" la matinée,
c'est vrai que le cul sur une chaise toute la matinée, c'est dur physiquement
ok le cerveau travaille mais du calme, la conso est minime, le repas du soir pris la veille suffit amplement
ça c'est du bourrage de crâne aux parents naifs, déjà lobotomisés qui obéissent par peur
la honte pour le service public de rendre nos enfants obèses pour le futur
s'il n'a pas faim, c'est qu'il n'en a pas besoin, refléchissez 2 sec
Un petit déjeuner végétalien équilibré SANS aucune souffrance animale est possible. Il faut arrêter de désinformer les gens (adultes et enfants).
Les produits laitiers et les oeufs ne sont ni nécessaires ni sains ! L'apport protéique peut être végétal. Quel dommage de n'inviter que des gens très orientés et peu informés. La "nutritionniste" ne parle que de jambon, oeuf, poisson... Elle devrait mettre à jour ses connaissances ! Côté voyage, en Inde, les gens mangent végé dès le matin. Toutes les cantines publiques portugaises (école, hôpital, prison...) proposent, à chaque repas, un menu végétalien équilibré. Pour finir, qui n'a pas entendu parler des fameuses tartines made in USA au beurre de cacahuète et confiture ? Breeeef...
@eam lfn Bravo pour votre commentaire, ras le bol de voir les conseils donnés par les végans ou végétariens. Qu'ils s'occupent de leur assiette et nous laissent nous occuper de la notre.
Cet article a été écrit par un médecin travaillant pour de grands industriels (Danone et Nestlé), il est donc partial !
Un régime végé bien mené répond à tous les besoins humains comme le rappellent de nombreux nutritionnistes de par le monde.
Plusieurs commentaires sous cette vidéo dénoncent la pression des lobbies.. Les voir s'inviter dans les écoles et dans les médias est un vrai problème. Pour finir, je ne partage que mon avis et je ne représente que moi-même comme vous ne représentez que vous-même et non tous les omnivores du pays. Ainsi, ceux qui partagent ma vie sont ouverts d'esprit, tolérants et... informés ! Je ne suis pas née végane, je le suis devenue. Je reste donc tolérante avec tous ceux qui choisissent un autre mode de vie et ne leur impose pas le mien.
Un lien pour aller plus loin, au besoin : vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/
@@gazougazougazou PAs si tolérante que cela puisque vous continuez à vanter les soi-disants mérites du vegan. Manger ce que vous voulez et ne cherchez pas à distiller vos conseils sur les mérites du végan. Nous sommes aussi tolérants en étant consommateurs de viande que vous en consommant végan et nous ne cherchons nullement à forcer les autres à manger de la viande. De plus le beurre de cacahuète n'est pas très recommandé vu sa teneur en matière grasse et d'autres sont allergiques aux cacahuètes.
@@gazougazougazou Je suis d'accord sur le fait que le lait et les oeufs ne sont absolument pas obligatoires dans un mode de vie sain comme tous les autres produits animaux (sans pour autant les stigmatiser constamment). Par contre, ne vous défendez pas en divulguant des fausses informations de type "c'est un médecin qui travaille pour Danone qui a écrit ça". Danone est bien la dernière marque à vouloir faire fausse pub au régime végétalien sachant qu'elle gère une des plus grandes marques de produits laitiers végétaux qui n'est d'autre qu'Alpro.
@@annemariecharron3293 Je suis végétarien (pas de viande, mais je mange des oeufs, des produits laitiers ; j'adore les oeufs et le lait de vache que mon organisme digère très bien, n'en déplaise aux lactophobes), mais je n'impose pas mon mode de vie aux autres. Ras le bol de tous ces donneurs de leçons (pas de gluten, pas de lait, pas de ceci, pas de cela...) !
Un petit déjeuner riche en vitamine C