Raus aus der Komfortzone!
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- Die Komfortzone ist wie auf dem kuscheligen Sofa - dort lässt sich prima über Sport reden, aber fit wird man davon nicht. Und so kann man in der Komfortzone auch nicht wachsen, Neues erleben, sich etwas erobern. Das geht nur in der Wachstumszone - da ist die Magie! Aber so wie es manchmal schwierig ist, vom Sofa in die Sportschuhe zu kommen, so stellt sich dem persönlichen Wachstum eben auch gerne Manches in den Weg, Ängste und Sorgen, Bequemlichkeit und Feigheit, Eitelkeit und Fixierungen - also unumstößliche Überzeugungen.
Und doch lohnt sich der Kampf gegen den inneren Schweinehund, denn die Belohnung ist Selbstsicherheit, das Wissen um die Selbstwirksamkeit und eben das wunderbare Gefühl selbst über sein Leben zu entscheiden, statt entschieden zu werden.
Fangt mit einer kleinen Sache an zu üben. Verschiebt eine kleine Grenze und dann eine größere. Und die Grenze ist immer da, wo es sich unangenehm anfühlt, wo man zurückschreckt, eine wirklich sehr plausible Ausrede findet (und die jedem erzählt…). Genau da geht’s los mit dem Abenteuer!
Ich bin Coach für Persönlichkeitspsychologie. Spezialisiert auf Persönlichkeitsstörungen und den Umgang mit ihnen. Ich helfe Menschen das Phänomen einer Persönlichkeitsstörung oder eines stark ausgeprägten Stils zu verstehen und was es für sie bedeutet, sei es als Betroffener oder als Angehöriger bzw. Beziehungspartner:in - und wie man damit umgehen kann.
Allerdings muss man nicht immer gleich eine Störung haben, um sich im Leben manchmal fabelhaft selbst im Weg zu stehen. Ich helfe Menschen, ihr Leben ein bisschen mutiger und selbstbestimmter zu leben als sie es vielleicht gerade tun. Ich helfe ihnen, Angst zu verlieren und ihre Herausforderungen aktiv anzugehen und zu meistern. Ich unterstütze sie dabei, innere Widerstände, schädliche oder überholte Glaubenssätze zu erkennen und zu entmachten. Und das bedeutet, dass meine Klient:innen letztlich ihr Leben verändern, sich anders verhalten, Dinge anders tun, anders reagieren, anders agieren als vorher und so ihr Leben aktiver und selbstbewusster in die Hand nehmen.
Methodisch arbeite ich angelehnt an die Gesprächs- und Verhaltenstherapie sowie die provokative Systemtherapie, allerdings sehr praktisch ausgerichtet mit dem Fokus darauf ins Handeln zu kommen und sich sein Leben (zurück) zu erobern.
Klient:innen fragen mich immer wieder ähnliche Dinge, deshalb habe ich angefangen zu all diesen Fragen Videos zu machen.
Mehr zu mir und meinem Angebot findest du auf meiner Website: bettercallcasy...
Ich hoffe, es hat dir gefallen!
Wenn ja, dann lass mir ein kostenloses ABO da oder schenk mir dein „Gefällt mir“!
Ich freue mich über Kommentare!
My social things:
/ casy.dinsing
/ casydinsing
www.casydinsing...
Hey Casy, meine Intuition führt mich heute zu diesem Video, genau zum richtigen Zeitpunkt,danke für deine wertvollen Gedankenimpulse, die mich zusätzlich motivieren Veränderungen zu wagen, wo der Mut etwas größer ist als die Angst, wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Es ist einfach super wichtig, seine Komfortzone zu verlassen, wenn man sich entwickeln/wachsen will und glücklich sein will. Denn nur außerhalt deiner jetztigen Komfortzone, wo die Probleme, Ängste, Fehler und Herausforderungen sind, findet Entwicklung statt. Man muss sein Denken zu Problemen ändern. Man muss sich bei jedem Problem sagen: "Geil, ich bin jetzt a.d.Kz und dieses Problem wird mich aufs nächste Level bringen!" Ergo: Probleme, Fehler, Ängste als was gutes ansehen und gierig danach sein, weil man dann auf dem richtigen Weg ist. Auf der Couch oder bei deinen Freunden wirst du nicht wachsen und dich nicht weiterentwickeln.
Hi! Ein kleiner Tipp/Wunsch: bitte die Hintergrundmusik Weglassen. Die stört etwas. Dankeschön!
Hallo Casy, Deine Gedanke haben einiges in mir losgetreten, in diesem und anderen Videos von Dir.
Mein Kopf kattert - als, wie Parelli sagen würde, right brain extrovert - auch wenn Studien belegen, dass die rechte Seite nicht nur emotional sei und links das logische Denken zu Hause ist, so bin ich doch primär emotional und outgoing - aber ab und zu tut sich links, auf der Vernunftsseite, mal etwas und das ist jetzt mal wieder aktivert worden - danke.
Kann ich etwas sagen? Vielleicht dein Angebot war nicht gut genug und es hat nichts mit Kompfortzone zu tun. Ich meine, ich finde Kompfortzone eine Ausrede darüber nach zu denken warum das Programm nicht ganz funktioniert. Ich meine vielleicht gibt es etwas das diese Klienten verhindert mit zu machen, also kein Mensch würde gerne seine oder ihre Lebenszeit verschwenden. Also ich nehme an du siehst dir als jemand der Menschen hilft an ihre Ziele näher rankommen und diese Menschen hatten es gewollt aber könnten mit deine Vörschläge nichts machen. Also deine Vorschläge sind nur nützlich für 80% und für den Rest dein jetzigen Verständnis für Menschheit kommt noch nicht voll an. Falls du deine Kompfortzone herausbrechen willst: Dein Wissenschaft über Psychologie reich nicht aus du muss think out of that Box. Aber stattdessen du hast lieber gewählt deine Wissenschaft nicht zu hinterfragen sondern die Situation zu vermeiden, dass ist das Gegenteil von aus dem Kompfortzone heraus.
PS. Ich mag deine Videos, also Mögen ist das falsche Wort, ich finde sie sehr hilfreich besonders da ich mir kein Coach leisten kann, und den Vorschlag hier war nur um mit zu machen ... ich meine es soll die Zuschauer vermitteln nicht das falsche als Vorbild examples nehmen.