Задняя стойка: как выявить. Эффективные упражнения
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- Разбираемся, что такое задняя стойка. Как ее выявить, а главное, как ее исправить самостоятельно #горныелыжи #москва #тренер #краснаяполяна #обучение #тренергорныелыжи #розахутор #тренировки #турыпороссии
Да молодец! Все правильно! Все советы по делу!
Спасибо авторам за полезный контент. 50% удовольствия получил от чтения комментариев, 50% от ролика. Задняя стойка - вечная тема в горных лыжах, только успевай снимать контент. Авторы не акцентировали банальную истину - задняя стойка возникает от отсутствия навыков управления лыжами на склоне определенной крутизны, поэтому мой любимый склон для разучивания новых элементов - зеленый. Но поскольку ни один нормальный отдыхающий приехавший раз в год в отпуск в горы не будет тошнится на пологом, я понимаю авторов ролика - нужно дать аудитории то что она просит - упражнения и лайфхаки, а систематизацией заниматься в группах обучаемых в рамках школьных кемпов.
Напрыжечка огнище🔥, буду использовать
Офигенные розовые палки и золотой шлем! А лыжи такие у моей дочери))
Полулярно, простые и очень полезные советы🎉🎉🎉спасибо за урок!
Мне понравилось, давай еще,объясняет хорошо, приятно слушать, шлем ваще огонь прям пилот боинга не иначе )))
Когда заводишь речь за таз, меня терзают смутные сомнения, ибо манерная речь и розовые палочки, наталкивают на неутешительные мысли, а напрыжечка это что то с чем то😂😂😂😂. За советы спасибо, но то как они даны, с женой проржали😂😂😂
Огромное спасибо.
Можно быть даже мастером спорта, но совершенно затупленным инструктором в обучающем процессе. Посмотрите внимательно на телефоне катание фигуристов, хоккеисто, конькобежцев и даже обычных людей в работе и спорте. Мы всегда видим попеременные шаги в самых разных ситуациях. Вот вам и простой ответ ч то на лыжах при катании нужно выполнять такие же простые шаги. В итоге вместо страха мы получим не только удовольсвие, но и большую перспективу творческой работы. В моей методике более 300 подводящих и специальных упражнений разработанных 51 год назад. Первые мои ученики уже на пенсии . Желаю всем удачи и здоровья!!! Анатолий Мыльников г. Трёхгорный
Нашёл себя)) буду работать по вашему видео. Только почему оно внезапно закончилось??
Меня "умиляют" коментарии сидящих на диване "инструкторов". Это вы поучаете человека, который выигрывал этапы кубка мира! Смотрю вот уже третий ролик Семена и поражаюсь, как все по делу и без пустоты. Другие разводят теорию на час и не о чем. Жду с нетерпением ролики Семена. Спасибо ему большое!
Пилот Боинга 😂
Я два сезона подряд, в смысле ошибок,
Где Вы были😊
Ну, шо сказать?...вроде бы говорит все правильно, но демонстрирует на двойку....даже не буду углубляться...лень))).....ошибка за ошибкой
Я думал у меня динамик хрипит
Где вы катаетесь?
Семён, ты Арсеньевский?
Проблема не совсем правильно обозначена. Задняя стойка не проблема, а необходимый элемент правильного поворота. А вот сбалансированная стойка действительно проблема, что в принципе и было продемонстрировано в начале )))
Задняя стойка необходимый элемент поворота?
Так! Долой Семёна...верните Майю или Викторию!😁
а это где? На КП не похоже
Здравствуйте. Это Шахдаг, Азербайджан. Так как это обучающее видео, мы поставили хэштеги разных горнолыжных курортов😇
С прыжком так себе, но можно ставить баланс на мелких трамплинчиках. Сразу его почувствуешь 😂
Ещё экстренное торможение очень помогает. С кривым балансом это дается очень сложно, но зато дает понимание.
И насчет рук, хрень какая-то. Поворот через палку их выставляет.
Ну этот хоть не предлагает падать на руку, уже хорошо.
Какого еще Боинга ))) Будь ближе к Снегу!
Че за тело с розовыми палками 🤣
Тело это ты на склоне, а инструктор дело говорит…
@@alexanderzverkov6789 инструкторское тело с розовыми палками и ещё говорит 🤣
Инструктор в шлеме "почти от хиршера" и с "напрыжечками"))
Косноязычие
Полная шляпа ..только бабосы стригут
Заднюю стойку можно не выявлять, она в разных элементах присутствует почти у всех не спортсменов. Так как она является следствием неправильного баланса вперед-назад при катании, что в свою очередь результат неправильной работы стоп.
Никакие " напрыжечки и перепрыжечки" вас не спасут от задней стойки. А всего то нужно отработать элементы попеременных шагов в классическом, преувеличенном и утрированном варианте. Это та самая разножка с окончанием дуги конькового шага. Вы сразу решаете до десятка проблемных задач. Находясь в площади как бы обратного плуга, лыжи никогда не смогут поставить вас в заднюю стойку. Появится возможность свободного управления внутрпнней лыжей по ситуации рельпфа трассы. Все ваши движения будут смотреться более спортивно и разнообразно. Посмотрите на опытных тренеров свободно управляющих любой лыжей без всяких заумных выпендрёжей. Всё гениальное просто!!! Желаю успехов !!! Анатолий Мыльников.