ЯК СПОВІЛЬНИТИ СТАРІННЯ? 👵🏼 [VERITASIUM]
Vložit
- čas přidán 20. 01. 2024
- Донат сюди ➡️ send.monobank.ua/jar/7MgRmb8MyE 🔥
Переклав: Vladee Flava.
Озвучили: Vladee Flava, Олексій Великий та Юра Кавратка.
Оригінал: • How to Slow Aging (and...
PROМОВА (ПРОЄКТ МОВА) - створений задля поширення та популяризації українськомовного контенту, основу каналу складають іноземні відео вперше озвучені українською мовою.
ПІДТРИМАЙТЕ ПРОЄКТ МОВА ФІНАНСОВО:
➡️ bmc.link/projektmova/membership - Buy Me A Coffee ☕
➡️ donatello.to/projektmova - Donatello 🐢
➡️ 4441 1144 6986 4571 - Monobank 💳
➡️ / projektmova 📱
➡️ t.me/projektmova 📱
Дякую за підтримку: VALERII MARKUS, Галина Свиноус, Zagin Kinomaniv, Zhuk Orest, Ярослав Характерник, Eugene Medvediev, AirMaiden, Anastacia Lukashevych, Андрїй Молявчик, Дмитрий Соловьянов, Олексій Іванчук, Bohdan Kvas, Dmytro Savochkin, Dyka Olenka, Анатолій Партика, пан Володимир, Andrii Surzhenko, Pavlo, Vil Vilnyi, Oleksandr Karpov, Taras Rusakov, v_omelianiuk, Danylo, Zergatul, Ihor Musikevych, Valentyn Solomko, Гогільчин Тарас, Ken Guru, Yurii Selinnyi та іншим 🙏🏼
#VERITASIUM #СТАРІННЯ #ПРОЄКТМОВА
![ЯК ЗАТРИМАТИ ДИХАННЯ НА 20 ХВИЛИН? 🫢 [VERITASIUM]](http://i.ytimg.com/vi/fMytVqv-AdQ/mqdefault.jpg)
![ЯК ЗАТРИМАТИ ДИХАННЯ НА 20 ХВИЛИН? 🫢 [VERITASIUM]](/img/tr.png)
![ЩО ВИЗНАЧАЮТЬ IQ ТЕСТИ? 🧠 [VERITASIUM]](/img/n.gif)
Дуже актуальне відео для мене, якраз почав старіти сьогодні 😁
😂
😅
З днем народження)
Смішний комент))
Хепі бьорздей то ю
Я вже знаю як подовжити життя - треба донатити на збір і тоді менший шанс, що тебе приб'є ракетою в майбутньому
Дякую за український переклад цього контенту. Більше Veritasium )
Дякую, дуже актуальне відео, думаю за років 100 - все це стане реальністю. Якби люди не воювали половину своєї історії, ми би досягли набагато більшого, включно з вічною молодістю.
Не зовсім так. З точки зору еволюції, зміна поколінь є більш ефективною, ніж довгожительсво.
Дякую за Українську"!)) Чекаю на новий випуск!)
Комент в підтримку українського ютюбу, дякую за переклад таких тем, давайте більше про ейдж проєкти, бо чесно, ви такі живете і не замислюютесь над віко життям і тп, а потім раптом так несподівано х.як і привіт старість, якось так в один момент і всьо...криза середнього віку і лікарі не якісь там персонажі з фільмів, а прям реальні люди з якими ти вимушений спілкуватись😂, всім 18 в дзеркалі, і 50 в мізках😉🇺🇦
Нарешті пенсійний вік піднімуть до 100 років.
😁
Як завжди все цікаво та корисно знати
Хай квітне Український ютуб ❤❤❤❤
Дякую тобі дуже цікаво!!👍
дуже цікаво про очі, адже дуже багато людей мають поганий зір. Тому було б добре застосовувати проміжні результати в медицині. наприклад я не хочу подовжувати життя, але з радістю поновив хороший зір
Насправді довголіття це відповідальність та самодисципліна та раціональне розподіл ресурсів тому навіть без подовження довге життя це можливо
Але самоконтроль, нормоване споживання, фізичні навантаження лише продовжать час немічного існування. А хто ж хоче прожити довге життя, при цьому пролежавши 10 років прикутим до ліжка?
@@doctorbrown2169чому прикутим? Купа відео як 90 річні дідусі бабусі гуляють в парках
@@doctorbrown2169так ж в цьому відео розказали, як продовжити саме здорове життя... І так, ці всі речі, які ви описали, допоможуть
Дякую за контент !) пізнавально й українською
Слава Україні!
Героям Слава!!!
Дякую за чудовий переклад і озвучку такого шедеврального контенту!
Дякую Вам за працю та цікаве відео.
Відео дещо застаріло. Десь на початку осені 2023го цей Сінклер заявив, що в цьому же році (24-му) вони збираються проводити експерменти вже на людях, так як знайшли декілька коктейлів, які можна пити і в теорії омолоджуватись. Тобто в відео тут Сінклер тільки описував що це буде можливо десь в майбутньому, але вже й знайшли практичні речовини.
@@yurim7756 дякую за інформацію, можете підсказати ресурси де можливо стежити за цим або за цікавими науковими статтями
Доброго дня, дякую за Вашу працю
Щиро дякую,з мене вподобайка і комент.
Дякую!
Дякую! Класне озвучення!
Дякую за це озвучування, мене самого дуже цікавить ця тема
❤❤❤❤ дякую
Де ви були раніше, я вже як поморщений авокадо. Коли буде випуск про прискорення омолодження?
Дякую за відео
15:00
Окей, походу, буду жити коротке, але щасливе життє
Дякую за класні відео! ❤
фактори відновлення та зберігання клитин:
1.відновлення епігеному
2.відновдення тіломірів
3.антиоксидантна дія (і т.д.)
4.активація механізмів відновлення (стрес)
необхідні речовини:
1. вітаміни С, В9, В12
йод
1./2. Q10(для збільшення синтезу АТФ, відносно дорого коштує, БАД, (B2/B3/B6/магній/цинк));
бурштинова кислота(для синтезу АТФ, Q10, дешево коштує, БАД)
рібоксин(для синтезу АТФ, дешево коштує, ліки для серця).
3. вітаміни А/Е, селен, развератрол(дорого коштує, БАД). метформін(дешево коштує, ліки від діабету
4. развератрол(дорого коштує, БАД); хітозан(дешеве); кварцетин; епігаллокатехіни.
розгорнутий опис:
1.
Вітаміни В12, В9 (фолієва кислота) та С впливають на метилацію ДНК через свою взаємодію з ферментами, які беруть участь у цьому процесі. Метилація - це процес, за якого метильні групи (CH3-) додаються до специфічних азотистих основ ДНК, що може впливати на активність генів.
Вітамін В12 (кобаламін) є необхідним для активації метилтетрагідрофолатредуктази, ферменту, який використовує фолієву кислоту для перенесення метильних груп на ДНК. Без вітаміну В12 цей процес стає неможливим.
Фолієва кислота (вітамін В9) також є важливою для метилації ДНК, оскільки вона забезпечує постачання метильних груп для реакцій метилації.
Вітамін С, у свою чергу, може впливати на активність ферментів, які беруть участь у метилації, а також забезпечує захист клітин від окислювальних пошкоджень, що може позитивно впливати на епігенетичні процеси.
Таким чином, ці вітаміни грають важливу роль у підтримці метилації ДНК, регулюючи експресію генів та забезпечуючи здоров'я клітин.
1./2.
Для правильної роботи ферментів, які беруть участь у синтезі коензиму Q10, потрібні певні вітаміни та речовини. Ось деякі з них:
Рибофлавін (вітамін В2): Рибофлавін є необхідним для активації деяких ферментів, що беруть участь у синтезі Q10.
Ніацин (вітамін В3): Ніацин також грає важливу роль у метаболізмі, включаючи процес синтезу Q10.
Піридоксал-фосфат (активна форма вітаміну В6): Цей коензим використовується для активації деяких ферментів, які беруть участь у синтезі Q10.
Магній: Магній є необхідним для багатьох ферментних реакцій, включаючи ті, що стосуються синтезу Q10.
Цинк: Цинк також важливий для деяких ферментних процесів, які можуть бути пов'язані з синтезом Q10.
Ці вітаміни та мінерали грають ключову роль у підтримці нормального функціонування ферментів, які контролюють процес синтезу коензиму Q10 в організмі людини.
Бурштинова кислота (сукцинат) відіграє важливу роль у синтезі коензиму Q10. Бурштинова кислота є проміжним продуктом у циклі Кребса, який є ключовим механізмом для виробництва енергії в клітинах. У цьому циклі бурштинова кислота перетворюється на фумарову кислоту, а потім на малат, який в свою чергу може бути використаний для синтезу Q10.
Інозин (рибоксин) є важливим проміжним продуктом у біосинтезі коензиму Q10 та АТФ.
3.
антиоксиданти, такі як вітаміни A, E, селен та поліфеноли (знаходяться у фруктах, овочах та чаї), можуть допомогти захистити клітини від окислювальних пошкоджень, які можуть призводити до прискореного старіння.
4.
Фармакологічні засоби можуть бути використані для активації різних рецепторів і сигнальних шляхів, які сприяють відновленню клітин після стресу. наприклад:
Хітозан: Цей полісахарид, який отримують з ракоподібних, може бути використаний для активації рецептора Nrf2, який регулює експресію антиоксидантних генів. Хітозан може захищати клітини від окислювального стресу та сприяти їх відновленню.
Резвератрол: Це природний феноль, який міститься у червоному вині та інших продуктах. Резвератрол може активувати рецептори тепла (HSP) та сприяти захисту клітин від стресу.
Кверцетин: Цей флавоноїд, який міститься у багатьох фруктах і овочах, може бути використаний для активації рецепторів ДНК пошкоджень (ATM, ATR). Кверцетин сприяє ремонту ДНК та запуску механізмів відновлення після стресу.
Епігаллокатехіни: Це полифеноли, які містяться у зеленому чаї, можуть бути корисними для активації рецепторів та сигнальних шляхів, що сприяють відновленню клітин після стресу.
1. рібоксин 50грн/50шт
2. бурштинова кислота 40грн/80шт
3. хітозан 80грн/80шт
4. метформін 60грн/50шт ????
5. кварцетин 15грн/ 2грама(1 доза)
6. коензим Q10. 130грн/ 80шт
7. Епігаллокатехіни 400грн/ 60 капсул
8. развератрол 500грн/ 60 капсул
1. 2×3×30= 180шт / 180грн
2. 1×3×30= 90шт. / 45грн
3. 3×3×30= 270шт / 270грн
4. 0,25/0,5×1×30= 7-15шт /10-20грн ???
5. 1×1×30= 30шт. / 450грн
6. 1×3×30= 30шт. / 60грн
7. 1×1×30= 30шт. / 200грн
8. 1×1×30= 30шт. / 250грн
джерело вітамінів/мінералів- ЗЦМ (замінник цільного молока) на основі молока ~ 50грн/місяць.
все на ваш вибір, повільного старіння)
Більше таких відео)
Дякую за працю 🇺🇦
Дякую за працю. Цікавезне відео
Автор розказує про те, що вже розповідав про тіломіри. Мені ця тема дуже цікава, ви вже перекладали цей його відос?)
Дякую за озвучку, ваш канал це щось надзвичайно цікаве і круте!
Крутий канал, дякую вам за якісну озвучку!
Цікавий пізнавальний відос, дякую, успіхів вам надалі
Дякуємо!
дяка!!!
Дякую, клас
Дякую
Вау, неймовірно захоплююче відео. Дякую за переклад.
Білок потрібен для реплікації ДНК, відновлення клітин і тканин організму. Не їсти білок - шкідливо і недоречно.
Їсти потрібно в міру) ніхто не казав повністю відмовлятись😉 бо для чого тоді жити😂😂😂
Там ще був фактор старіння на підставі цукрів і чомусь обмежити вживання цукру забули згадати.
Дякую і підтримую!👍 Бажаю процвітання даному каналу і усьому Українському ютубу!
Дякую за хороший переклад. Підписуюсь.
Дуже цікаве відео. Дякую за переклад українською 🎉❤
Дякую, за цікаве відео. Хотілось би побачити відео про дослідження, яка різниця в консумізмі між багатими та звичайними людьми (роботягами), які прикладають зусилля щоденно, аби заробити на хліб щоденний? Те що мені вдалося спостерігати, то багаті використовують для себе коханих природні ресурси (особливо вода та енергоресурси) в сотні, тисячі разів більше ніж простий нарід. І саме багаті перетворюють наш спільний дім "ЗЕМЛЯ" на сміттєзвалище.
Круто! Цікаво! Дякую)))
Канал ТОП
Круто. Дерек як завжди на висоті. Переклад теж топ
Різни думки, з одного боку цього люди бажають більше всього, з іншого кому це стане доступним якщо диктаторам, то ми повернемося до "богів Єгипту" чи щось подібне...
Влучно!! Боги кожної міфологіях та їх напівбоги-діти!! Як для мене ми живемов у спералі часу. Що було міфологію, то було і буде потім.
Ви описали мій спосіб життя.
Клас 😊
Дякую вам!
Дякую нашим захисникам та захисницям💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Бавовни в кожну мордорську оселю🙂🙂🙂
Слава Україні🇺🇦🇺🇦🇺🇦
🔥🔥🔥
Ну, що ж, будемо молодіти!😊
Чоткий відос
Даоси (Китай) тисячи років тому розробили методи боротьби зі старінням на принципах, що озвучуються в фільмі. Запускаючи в організмі процеси відновлення до попередніх фаз розвитку, хоч до грудного віку. Розлядаючи організм з позицій класичної китайської медицини. Китайці борються з віковими змінами методами цигун, акупунктури і т.і. (розробленими тими ж даосами). А пости, хіба це не метод?
Гарна тема. В такі часи було б непогано залишитися живим, молодим, нежонатим і перспективним 😂
Вічне життя молодим уже не так далеко.😊
В природі існують механізми по скороченню будь якої популяції. Та й в наслідок довгого життя не захочеться мати більше 2х дітей. Це взагалі не проблема.
ні ніяких механізмів нема,, в природі тільки один механізм -природній відбір і він діє до народження дітей і тому у природи взагалі немає механізму який регулює вік після народження потоомства
Старіння неможливо зупинити , але можливо відтермінувати . Тобто розтягти в часі .
Але контент цікавий . Дякую .
❤
Цікаве та корисне🔥🔥🇺🇦
👍🏼👍🏼👍🏼
Скоро будуть не тільки телефони перепрошивати
Та блін. Все ще немає пігулки молодості 😢
Доведеться мало їсти та сидіти у холоді
Зрозумів. Єдине, що допоможе мені довше старіти це задонатити, підписатися, поставити вподобайку, дзвіночок.
💙💛
Потрібно час від часу робити стрес для організму .
лайк
Тіломіри правильно!
Слава зсу!
Раніши люди жили більше 100-150 років та дерева теж були гіганти і жили довго. Я вважаю що старіння стало в усіх видів. Люди порушили природні процеси.
Якось закладено в нас в людей, так і живи не видумуй!
кожному хто змушував мене снідати скинула цей відос :))
Насправді, здається в нідерландах або данії, вже давно виробляють препарат по сповільненю старінню. За рахунок одного цього препарату піднялась ціла країна, настілки що її довелось обмежувати на рівні законодавства. Навіть на одному з вечорі по нагородженні акторів про нього згадали. Це убло щось на кшталт: спитали зірку як вона так добре виглядає, а вона у відповід, це все завдяки "сонакс"(я не можу згадати назву) і всі посміялись, бо 80% топ зірок голівуду регулярно вживають цей препарат. Зараз я не можу знайти посилання.
Ви про адренохром?
LIKE
Голодати
Сидіти в холоді
Займатись активним спортом
Дааа життя яке приносить тільки стрес..ммм
я не дуже зрозумів стосовно холоду та їжі
мій гастроентерелог каже що треба їсти невеликими порціями 4 рази на день тут кажуть що не треба їсти
мені здаеться, що коли ми богато інформаціїї знаемо, це веде нас не до розвитку, а більше заплутанності
дякую, розлав багатьом, рекомендації не важкі.
Коли переклад відео про IQ?
Ну по суті ті фактори довголіття всі і так знали - веди здоровий спосіб життя, їж здорову їжу, загартовуйся 🤷
Дослідження гарвардських науковців говорить про той факт, що тривалість життя має пряму залежність від здатності людини не пхати свого носа в чужі справи.
Поки дивитися відео постарів на 20 хвилин
Це той чувак що грав Люцифера у серіалі Supernatural )) схожий на нього
Не треба їсти хлам, тому і старіємо. Тіло людини може функціонувати більш ніж 100, якщо їсти те що росте. Кожен вид має свою їжу, людина також. Жоден вид неможна зараз порівняти з людиною, яка запіхує у себе плоди маркетингу. Все просто! Перевірено. Треба згадати хто і що ми. Медуза б розповіла, але ми не знаємо її мови😅
А що таке гнів пречистий?
Цікаво, хтось задумувався що кожен раз коли ми святкуємо день народження, ми святкуємо все ближчий час приходу смерті)
І якраз в нас під час війни з сросією воно набуває нового сенсу)
Саме тому, правильно казати смертенини
"меньше їсти", це їсти менше денної норми ккал чи норму?
Гадаю, мається на увазі не переїдати.
Цікаво, цікаво
Підкажіть, будь ласка, канал цього дядька в оригіналі))
www.youtube.com/@veritasium
0 Уникайте пошкодження ДНК
1 Їжте менше
2 Їжте менше білка
3 Займайтесь спортом
4 перебувайте на холоді
5 перебувайте на спеці
Жаль не можна робити 4 та 5 одночасно
@@AstronautFromUkraine Можна на морозі парити ноги в гарячій воді. Не дякуй😁
@@AstronautFromUkraine Хоча.... Баня і потім у крижану воду)))
Не їжте. Вуглеводи не можна, жири не можна, а
тепер і білок не можна.
Типове життя на фронті
Та пофіг, я не впевнений шо до 30 доживу. Який сенс шось відтерміновувавти, якщо мене вб'ють.
Він реально не на 50 виглядає
Просто дайте нам Никотинамід-моноклеутид. Ми його собі вколемо, и будемо бігати краще за 20ти літніх.
Та вже повсюди рекламують, але доведеної ефективності ще не надали. По суті це бади і без спорту і решти порад не буде ефекту
Це порошок а не рідина
ого я не знав що він в доступності є, я думав що це щось заборонене та тільки для дослідів @@mod-9456
Тепер зрозуміло чому будійські монахи так довго живуть
але вони живуть недовго
Ви впевнені клонувати майора Ріплі?
Сповільнити старіння неможливо. Можна дещо зменшити спроби вбивати себе.
Не старію, бо не бачу в цьому сенсу
всі разом: епігеном, обмазаний ...
Мабуть ті медузи опиняться в ресторані в якості супер делікатесів.
І ані чогісінько не сказано про голих землекопів
Навіщо його сповільнювати?
🩵💛
Змиритися
Я мабуть сповільнив - мені 28 а виглядаю на 21😅