Брасс | Разбираем ошибки в технике работы ног
Vložit
- čas přidán 24. 04. 2024
- Записаться на летний сбор Swim Glide Camp с 21 по 30 июля
swimglide.ru/fees-master-clas...
Получить подписку на тренировки и заказать индивидуальный план на сайте или записаться на сбор
swimglide.ru/
Телеграм
t.me/swimglide
VK
swimglide
Яндекс Дзен
dzen.ru/id/622cde4a1ac5a56f20...
В этом ролике мы проанализируем технику работы ног брассом у нескольких пловцов и расскажем об ошибках и особенностях каждого из спортсменов! Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru - Sport
Уфф.. очень доходчивый разбор. Конечно хочется работать ногами как МСМК. Большинству пловцов необходимо снимать себя на видео. И показывать не себе, а тренеру.
Пример из жизни. Смотрю видео как я плыву.
Тренер. - Ошибку видишь ?
Я. - где ?
Тренер. - ну смотри начало гребка.
Я. - и что ? Вроде все норм.
Тренер. - что норм ? Где фаза захвата? Почему провал руки ? Где башка ?
Я - ну я эта... Так то я того.. этого, мне так нада ... У меня лапки.
То есть я о том, что смотрю, как плывут другие - ошибки вижу. Смотрю себя - ошибок не вижу.
Работа ног Артема Тюнина может быть вызвана упражнением, когда работаем ногами, руки вдоль тела и при подтягивании ног надо пальцами коснуться ступней. Есть вероятность, что он работал в этом упражнении, запомнил его, но дальше не развивал работу ног.
Спасибо за разбор, уникальнейший контент👍
Отличное видео!
Заметил что любой вид именно на скорости познается. На малой скорости ноги хоть к ушам тяни. А на скорости 1.30х мин ты их с трудом подтянешь вообще😅
Уникальные и очень наглядные видеосъемки. Ребята, кто трудился над видео, сделали его очень качественно! 👍
Мне казалось, что у меня не самая плохая техника работы ног в брассе. А после просмотра понял, что, скорее всего, плыву как Артём Т. 😂
И таз вниз проваливается у обоих не брассистов.
Артемчик, ты крут. Таз вверху, колени узкие. Я не знаю когда я эту технику освою. У меня таз вверху, а пятки по воде чиркают. Часто холостые, не всегда качественный толчок идёт. Завтра пойду оттачивать.
Тоже самое, говорят что брасс самый легкий способ научиться плавать а я полностью не согласен, брасс дается ну очень тяжело, ноги в брассе это что-то запредельное для меня для освоения, ну всегда коряво получается или же очень плохое отталкивание от воды :( буду дальше оттачивать :(
Интересно, спасибо за видео
Артём , спасибо большое за труд и за то , что делитесь опытом ! По видео видно , что у вас наиболее горизонтальное положение тела и работа ног с наименьшим выходом за границу корпуса. Ещё раз спасибо за разбор техники!
Артем Спасибо Вам и Вашей команде за труд🖐️
Разбо как всегда🔥 и очень информативный, так как вы рассекречиваете профессинальные тайны.
Артем ваша техника наиболее правильная, так как мой тренер тоже всегда мне повторяет колени уже.
Круто! Спасибо! Очень полезно для контроля и корректировки свои ног в брассе!
Спасибо за видео. Информативно 💪
Очень полезно, спасибо!
Будем применять)
за то, у кого лучше техника, говорит результат))))
Очень познавательно👍
Очень полезный разбор ошибок. Только не сказал, как отработать правильный угол. Если привязать между ног угломер, могут неправильно понять в бассейне ;)
Ох уж этот брасс...🤦♂😁Надеюсь, когда-нибудь мы подружимся...
Как исправлять работу спины, чтобы убрать скручивание? Напрячь пресс, как я понял. Следить за углами
Спасибо за видео.
Не понял, что значит округленная спина? Выгнутая назад что ли? Т.е. в момент отталкивания корпус должен быть максимально параллельно поверхности воды?
Растопыриваю колени, чтобы довернуть стопы. А что лучше: довернуть стопы, излишне растопырив колени, или немного не довернуть стопы при более узких коленях? Пробовал и так, и так - моей квалификации недостаточно, чтобы отдать предпочтение.
Разворот коленей даст вам большее сопротивление. Выберите для себя более узкие колени и менее развернутые стопы.
Получается моя ставка на 200бр сыграет
Ваша , бесспорно. А работа над ошибками где?
ну, прыгни максимально, сидя в кресле....