¿Cuál es la mejor hora para meditar? 🧘♀️
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- čas přidán 22. 04. 2024
- Una de las preguntas de meditación que más me hacen es esta. Siempre os respondo esto, porque lo siento tal cual.
Yo no estoy en tu vida, no conozco sus entresijos. Así que haz que la práctica sea tuya, no la de nadie. Cada quien, ha de descubrir qué y cómo le funciona ☺️🙏🏻✨ No compres consejos de gurús que imponen sus normas, porque estarás cayendo en el fanatismo y todo dogma, te llevará a la opresión, a la autoexigencia y por ende, a la culpa.
Cuéntame en comentarios, cuál es tu mejor momento para meditar? 🧘♀️ Te leo 🤗
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Hola Lorena .Antes meditaba x la may temprano , pero ahora. Que vivo sola y mi vida dió un giro de 90 grados medito x la tardecita noche . Aprovecho para agradecerte infinitamente tus meditaciones NAMASTE NAMASTE NAMASTE ❤
Es cierto rn mañana temprano y también en la no he cuando se logra una dormir temprano 😊❤
Cuando la mente no te deja. Como se logra calmarla, para poder meditar? Sobre todo cuando es una persona muy hiperactiva. Hay alguna forma de poder hacerlo?
Muchas gracias ❤
En ese caso te recomiendo empezar con meditaciones cortas, mindfulness o meditaciones activas ☺️🙏🏻✨
Y cuales son las meditaciones activas?
Gracias. Y perdona mi ignorancia