Comment Gérer sa Colère ?
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2022
- Comment mieux gérer la colère et la frustration ? Quel est le rôle de la colère et comment faire pour nous mettre moins souvent en colère ou la désamorcer quand nous la sentons monter.
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EN BREF : ce contenu est un contenu OFFERT. Donc si vous utilisez mes vidéos CZcams pour les intégrer dans des formations payantes sans mon consentement… je risque de me fâcher très fort (je suis triste de devoir rajouter ce blabla… mais malheureusement la situation s’est déjà présentée).
#emotions #colère #gestiondesemotions
Oh mon dieu tu es siiiiiiiiiii fortttttt vraiment je fais du dev perso depuis 5 ans, je passe 2h par jour en moyenne sur CZcams à ce sujet et j’ai jamais autant compris de choses que sur ta chaîne c’est incroyable !!!
J’en suis honoré
🙃
Vidéo très intéressante et instructive merci! Etant sensible et impulsive je me mets en colère, ce que je regrette tout de suite après. Je vais tenter de mettre en application vos conseils en espérant mieux vivre avec la colère :)
7:52 à 9:13 super interessant, j’le prendrais toujours en compte désormais ce que je viens d’apprendre entre 7:52 à 9:13. Merci. Vraiment chouette tes vidéos.
Merci pour ton commentaire @Haut Amour ! C'est exactement de cette partie que j'ai besoin en ce moment. Du coup j'ai pris note de l'exercice et je vais me concentrer dessus pendant les 2 prochaines semaines, car j'ai un gros paquet de colère de substitution en ce moment dans mes journées.
Merci Clément pour tes vidéos toujours très intéressantes. Bravo pour ton professionnalisme 👍
Merci à toi Bernard
Excellente vidéo, merci Clément, je confirme les effets très négatifs du cortisol, la confusion sur le stress et le besoin de comprendre au bout du bout la (les) colère, pour ceux qui en ont , re re revoir jusqu'à intégration, pour aller plus loin et dans le même esprit, regarder celles de David Lefrançois et avec celle-ci pour devenir un maître de cette émotion (la colère comme ressort avec une haute énergie positive et dose non négative en cortisol, humanagement vôtre
Merci clément pour cette belle vidéo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Effectivement,ayant conscience de ce que la colère a comme effet négatif sur nous-mêmes,j’opte pr l’intelligence émotionnelle..
Et oui je maintiens mes 3 choses indispensables à maintenir mon équilibre émotionnelle de façon préventive..
Et si cette colère est instantanée,je tente au maximum de l’intérioriser sauf si cela touche mes proches ou mes valeurs profondes 🧐
Merci c,est un point que j'avoue que je travail
Merci beaucoup pour ces explications très claires,je vais mettre en oeuvre vos conseils et je garde précieusement votre vidéo pour l'écouter à nouveau.
Merci à vous
MERCI
Super video
Je vie avec une femme très colérique et j'essaie de diminuer son stresse mais c'est compliqué
Elle me hurle dessus quand les choses ne sont pas à la hauteur de ses attentes.
Une petite anecdote un jour je lui ai acheté une belle bague en argent avec une Topaze, pour la St Valentin mais elle ne l'a pas aimé, du coup elle est retournée au magasin pour l'échanger.
C'est extrêmement rare qu'elle soit satisfaite du premier coup.
Donc si tu as des techniques pour décoder les façons de réagir je suis preneur ^^
Bonjour Angel et merci pour votre commentaire. Vous trouverez sur ma chaîne plusieurs vidéos qui pourront vous aider. En voici quelques unes : czcams.com/video/Be7rnd-mH44/video.html
czcams.com/video/mNMJqGqu4GA/video.html
czcams.com/video/Nl0ZBUuz5xo/video.html
Si mon conjoint venait à écrire cela de moi. Je lui dirai que j'ai juste besoin d'attention de ta part (que tu me dises que tu m'aimes, que tu me dises que je suis bien habillée aujourd'hui, recevoir un bisou de ta part).
Mais Clément passerait derrière et me dirait : Christelle tu es responsable de la satisfaction de tes besoins. Au lieu d'attendre qu'il vienne, vas le chercher et au lieu d'attendre qu'il te le dise, va le lui dire.
Mais c'est dur Clément.... C'est dur d'aller vers l'autre. Est ce que tu as une vidéo sur ça aussi ?
Angel 56k le mieux c est de changer de femme 😉
Moi je me mais souvent en colère quand sa marche pas ou que je suis pas capable de faire un truc comme méton brancher ma montre à mon téléphone et dsl pour mon écriture j’ai une maladie merci d’avance
Merci
Avec plaisir. Merci à vous
💓
Calmez vous avec les chambres de cadrage !
Je la vois de plus en plus cette colère de substitution.
Bonjour Christelle, je viens de voir que tu commences des videos, la colère, la frustration et le désordres, ça donne quoi! Bonne continuation, Bertrand
@@bertrandgodefroy3475 Merci !
💓
@@hautamour bonjour toi ! 😘
Normal et saint …vous entendez les haters du village ??!