Негативные эмоции | Что делать с негативом?

Как освободиться от негативных эмоций и мыслей, чтобы жить более счастливой и удовлетворенной жизнью?
В этом выпуске мы рассмотрим различные стратегии и подходы к преодолению негатива, начиная от практических советов по управлению стрессом до более глубоких методов работы с собственными эмоциями и убеждениями.
Спикеры:
Анастасия Смирнова - магистр конфликтологии, юрист, арт-терапевт, основатель Центра по разрешению конфликтов «No conflict» и LIVE LIFE, автор многочисленных курсов, мастер-классов, а также собственной книги «Счастливая семья: вымысел или реальность?».
Мария Шостак - психолог, специалист в области психосоматики.
LIVE LIFE:
www.love-live-...
spb_no_...
instagram @livelife_psy