Oi! Camila. Acho que li você contando que em seu primeiro vídeo aqui no youtube você ficou bem insegura ou algo assim, mas foi lá e fez. Embora achei que ficou ótimo. Para quem gosta de ler, recomendo 3 livros (na ordem em que cito) que estão me ajudando muito, e falam sobre o assunto, assim como dão orientações: 1) "Mini hábitos - de Stephen Guise " , 2)" Hábitos atômicos - de James Clear " , 3) "Poder sem limites - de Tony Robbins" ...Claro tem outros, mas esses vão bem em cima do problema de procrastinar que tem a ver com hábitos e crenças... Parabéns pelo conteúdo. abs =)
Meu primeiro motivo para procrastinar foi uma dor física, não conseguia ficar sentada para estudar. Depois minha mãe doente. Aí uma gravidez não planejada. Quando eu fui ver o ano foi embora e eu não fiz o que era para ser feito
- Divida o seu tempo: Em vez de enfrentar uma tarefa enorme de uma só vez, divida-a em partes menores e trabalhe nelas gradualmente. Isso torna a tarefa mais gerenciável e menos assustadora. - Estabeleça metas simples no início: Comece com metas pequenas e realistas. À medida que você as alcança, aumente gradualmente a dificuldade. Isso ajuda a construir o hábito de realizar tarefas sem procrastinar. - Mude de ambiente: Às vezes, mudar de local pode ajudar a aumentar a produtividade. Experimente trabalhar em um café, biblioteca ou em um espaço diferente da sua casa. - Evite distrações: Identifique o que o distrai e tome medidas para minimizá-lo. Desligue notificações do celular, redes sociais e outras distrações enquanto trabalha. - Recompense-se: Crie um sistema de recompensas para celebrar suas conquistas. Isso pode motivá-lo a concluir tarefas e evitar a procrastinação.
Cheguei agora. Amando seus vídeos. Me vi em todos os exemplos. Tenho uma agenda cheia de ideias e não executei nenhuma. Sempre com a desculpa vou emagrecer primeiro pra gravar isso, vou melhorar nosso pra falar esse assunto. Muito obrigada pelas dicas. Começo hj a minha midanva
Fácil dizer mas é dificil quando está solteiro..... e ter auto estima baixa só de olharem muitos casais de mãos dadas me deixa com mais ansiedade ainda pelas ruas....
É super comum confundirmos a preguiça com procrastinação, mas vale lembrar que procrastinação está muito mais relacionado à dificuldade na regulação emocional. 😉
Oi, Cris, tudo bem? Espero que consiga colocar em prática as dicas do vídeo e perceba todo o potencial que você já tem. 💜 Inclusive, tenho um material que sei que vai te ajudar onde abro todos detalhes do meu truque secreto para desenvolver ainda mais a sua disciplina. Se joga 🔥 czcams.com/video/OA-ggj3ytYU/video.html
Procrastinação pode ser também um sintoma de depressão.
Oi! Camila. Acho que li você contando que em seu primeiro vídeo aqui no youtube você ficou bem insegura ou algo assim, mas foi lá e fez. Embora achei que ficou ótimo. Para quem gosta de ler, recomendo 3 livros (na ordem em que cito) que estão me ajudando muito, e falam sobre o assunto, assim como dão orientações: 1) "Mini hábitos - de Stephen Guise " , 2)" Hábitos atômicos - de James Clear " , 3) "Poder sem limites - de Tony Robbins" ...Claro tem outros, mas esses vão bem em cima do problema de procrastinar que tem a ver com hábitos e crenças... Parabéns pelo conteúdo. abs =)
Comentário mais rico! Obrigada!
Foco
Pausa: recompensa
Compromisso
Faça vc mesmo as suas coisas
Não existe solução mágica
Preste contas ao seu auditor.
Agora assiste o vídeo...
Camila,os seus vídeos são sensacionais!!Mesmo aqui do outro lado mundo 🇯🇵 ,as suas palavras vibram com muita intensidade!!
Meu primeiro motivo para procrastinar foi uma dor física, não conseguia ficar sentada para estudar. Depois minha mãe doente. Aí uma gravidez não planejada. Quando eu fui ver o ano foi embora e eu não fiz o que era para ser feito
Gratidão por esse vídeo. Me identifiquei, me emocionei e por fim, me animei pra mudanças reais
Que feedback mais lindooo! TMJ 💜💜
- Divida o seu tempo: Em vez de enfrentar uma tarefa enorme de uma só vez, divida-a em partes menores e trabalhe nelas gradualmente. Isso torna a tarefa mais gerenciável e menos assustadora.
- Estabeleça metas simples no início: Comece com metas pequenas e realistas. À medida que você as alcança, aumente gradualmente a dificuldade. Isso ajuda a construir o hábito de realizar tarefas sem procrastinar.
- Mude de ambiente: Às vezes, mudar de local pode ajudar a aumentar a produtividade. Experimente trabalhar em um café, biblioteca ou em um espaço diferente da sua casa.
- Evite distrações: Identifique o que o distrai e tome medidas para minimizá-lo. Desligue notificações do celular, redes sociais e outras distrações enquanto trabalha.
- Recompense-se: Crie um sistema de recompensas para celebrar suas conquistas. Isso pode motivá-lo a concluir tarefas e evitar a procrastinação.
Adorei! 💜🙌
Que vídeo maravilhoso. Essa moça criou um conteúdo riquíssimo merece 1000likes. 👏👏👏👏👏
Sua lindaaa, fico tão feliz 💜💜 TMJ!
Procrastinador profissional aqui também 🙌🏼😂
Que vídeo massa! Falar sobre risco foi preciso demais. Ótimas dicas.
TMJ! Feliz que gostou, eu adoro seu canal! Bjs!!
Cheguei agora. Amando seus vídeos. Me vi em todos os exemplos. Tenho uma agenda cheia de ideias e não executei nenhuma. Sempre com a desculpa vou emagrecer primeiro pra gravar isso, vou melhorar nosso pra falar esse assunto. Muito obrigada pelas dicas. Começo hj a minha midanva
Feliz demais que ajudei de alguma forma! Com certeza irá conseguir alcançar tudo que deseja! Se joga!
Camilaaaa..melhor vídeo sobre procrastinacao!! Dicas práticas adorei ♡
Muito obrigada 😊
Melhor vídeo de procastinacão que já assisti 👏🏾👏🏾👏🏾
Receber um comentário assim não tem preço! Obrigada!! 💙
Oi moça você é profissional ate nisso heim!
Muito obrigada!
Hum, o que estou precisando ouvir! Obrigada! :)
se joga!
Camila, você é a melhor! Amo seus videos
Que linda! Obrigada!
Melhor vídeo! Tem conteúdo na prática!
Que bom que gostou do vídeo, Vanessa :) Obrigada pelo feedback. Abraço!
Fácil dizer mas é dificil quando está solteiro..... e ter auto estima baixa só de olharem muitos casais de mãos dadas me deixa com mais ansiedade ainda pelas ruas....
Vc é muito top, adoro te ouvir falar
Feedback maravilhoso 💜
É isso mesmo. Levei uma vida me autosabotando. E pago até hoje um preço alto por isso!
Olá, Kelly, tudo certo?
Eu sinto muito que você tenha passado por isso! Espero que o vídeo tenha te ajudado de alguma forma 💜 TMJ
Super obrigada pelo vídeo
Que vídeo maravilhoso, parabéns
Feliz que curtiu! Obrigada 💜
Muito bom vídeo, parabéns Camila
Muito obrigada 😁
Boa noite
Olá! Boa noite, tudo bem?
O procrastinador adora quando do tem uma desculpa plausível, uma desculpa verdadeira???
Protagonista
💜🙌
Camilaaaaaa, proxima semana começo mi ha faculdade de marketing, estou anciiosa!!!!!
Que showww! Se joga!!
eu tbm quando faço algo que não está na lista anoto só pra poder deixar verdinho hauahauah
amoo! melhor sensação da vida haha
Parabéns! Vc me ajuda muito, Camila!
Tem um problema completo pra resolver? Dê a um preguiçoso, ele dará um jeito simples e imediato pra resolver, para voltar pra sua soneca
É super comum confundirmos a preguiça com procrastinação, mas vale lembrar que procrastinação está muito mais relacionado à dificuldade na regulação emocional. 😉
Meu gatinho é medo de errar, é medo de por não sair como o planejado receber críticas...
Oi, Rodrigo, tudo bem?
Espero que consiga colocar em prática as dicas do vídeo e perceba todo o potencial que você já tem. 💜
Eu tomo Sertralina de manhã e Amitriptlina a noite, e acordo com o despertador. Mas, fico procrastinando e me sinto mt mal
Olá, Mari, tudo bem?
Espero que o vídeo tenha te ajudado 💜
Quero fazer tantas coisas e não faço nada. O tempo só passa me sinto uma bosta e burra. Tenho dificuldade em aprender as coisas me desânimo.
Oi, Cris, tudo bem?
Espero que consiga colocar em prática as dicas do vídeo e perceba todo o potencial que você já tem. 💜
Inclusive, tenho um material que sei que vai te ajudar onde abro todos detalhes do meu truque secreto para desenvolver ainda mais a sua disciplina. Se joga 🔥
czcams.com/video/OA-ggj3ytYU/video.html