APRENDA A FAZER A VIRADA OLÍMPICA | 3 DICAS FÁCEIS

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  • čas přidán 13. 02. 2024
  • Para fazer a virada olímpica em 3 passos simples:
    ➡️Após o impulso da parede, mantenha as mãos firmes à frente do corpo.
    ➡️Em seguida, impulsione-se da parede e execute a famosa tartaruguinha, onde você se enrola em posição fetal, abraçando as pernas.
    ➡️Por último, empurre-se com força, aproveitando o impulso gerado, e faça o giro para completar a virada olímpica.
    Bora testar??? 💦😃👊🏻
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