La dieta vegetariana fa dimagrire? - Superquark 12/07/2017
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2017
- LA PUNTATA INTEGRALE SU RAIPLAY goo.gl/A85gY1
TUTTE LE PUNTATE www.raiplay.it/programmi/super... - Una dieta vegetariana fa dimagrire? E ancora perché frutta e verdura fanno bene? Queste le domande a cui risponde la rubrica "Scienza in cucina". - Věda a technologie
Sono vegetariana dall'età di 7/8 anni ,ne ho 59 ,sono sempre stata magra,in salute,ho affrontato una gravidanza gemellare e ne sono uscita con il mio peso forma,ma soprattutto mi sento in pace con gli animali,che vivano la loro vita.
👏🏻👏🏻👏🏻
Si perde peso con il deficit calorico indifferentemente da quello che mangi lo stesso per mettere peso facendo quella ipercalorica ma mangiando sano .
Tu sei il dio della salute😍
Noi siamo dal punto di vista numerico per il 90% batteri, dato che abbiamo 10 volte il numero di batteri rispetto alle nostre cellule (2 kg)
No... Purtroppo io sono ingrassata di 4 kg da quando sono vegetariana.. Ma voglio diventare vegana per etica.
ma quello che non si dice è che una dieta vegetariana aiuta la varietà di microorganismi oltretutto apportano una quantità di fibre inimmaginabile che aiutano a controllare l'assimilazione dei nutrienti (quindi non in eccesso) e hanno una varietà di nutrimenti incredibili che ovviamente vanno abbinati con sapienza. io ho trovato questo video parzialmente informativo. non si ingrassa facilmente come invece accadrebbe sicuramente è visibilmente con altra dieta.
Nella mia esperienza la dieta vegetariana non fa ingrassare ma ti fa sembrare esteticamente poco in forma, più pancia e pochi muscoli, tutto per la poca qualità di proteine che riesci ad assumere. Sopratutto se uno è sportivo e non ha tempo per cucinare bene, la dieta è insostenibile.
Manuel Faber, concordo con te. del resto tu stesso lo dici "tempo di cucinare bene". esattamente questo è il punto cruciale. ma non ne hanno menzionato nulla nel servizio (ho criticato x la caratura scientifica che ha il programma e quindi dovrebbe prendere in considerazione ogni aspetto... la dieta, anche quella vegana, è perfetta x uno sportivo ma ovvio che hai bisogno di cultura a riguardo è più tempo da dedicare alla ricerca di qualità e di dedizione alla cucina).
PS: sono onnivoro anche se tendenzialmente vegetariano.
Dipende tutto dalle calorie che introduci, che tu sia vegetariano o onnivoro
la carne fa meno ingrassare di tutta quella verdura e carboidrati che si mangiano con una dieta vegetariana o vegana
Io sono sgonfiata e sono vegana. E io mangio il di più xké faccio sport e a posto della carne mangio di più di verdure e frutta. Xke se no mi sento stanca. E sto prendendo dei integratori prendo mattina
Dopo 1 anno com'è la tua situazione? Consiglieresti ancora la dieta vegana?
io sto impazzendo perché non so che dieta fare. Vorrei provare la vegana ma temo di non resistere per più di una settimana.
Con la vegetariana sono durato 1 mese
@@zarbonida io sono vegetariano da 1 anno e mezzo e sto benone. Ora da qualche mese ho iniziato palestra e jogging.. ho perso 1,5 kg. Devo ancora fare le analisi del sangue ma credo sia tutto okay considerando che con l'attività fisica non ho alcun tipo di problema.
Quasi perfetta, dunque. Non ti resta che imparare a scrivere in italiano.
Sei una bella donna
Ovvio che si
Ho perso 30 Kili in un anno.
se ti ingolfi di pane e pasta non credo!!!!!!!
Infatti gli le mucche che sono animali erbivori sono tutte magre!
Le mucche sono animali noi umani e non abbiamo bisogno della carne
@@CicoinTokyo777 gli umani sono onnivori quindi hanno bisogno di carne.
Le mucche digeriscono la cellulosa, noi no, quindi è proprio un discorso del cactus. Inoltre essere onnivori non indica una necessità di alimentarsi di carne, bensì solo una possibilità, tenendo conto che la carne, al di là di ferro, B12 e poco altro, è poverissima di micronutrienti, quindi se una dieta vegetariana può essere bilanciata in partenza, una dieta solo carnivora non lo può essere.
Le diete vegetariane equilibrate son quelle con latticini e uova, quindi non vegane. Onnivoro non significa che ''puó'' ma che ''deve'' mangiare tutto. Pubblica un testo in cui onnivorismo corrisponde con ''erbivoro opportunista'' (non esiste).
@@calogerohuygens4430 Non esiste un solo tipo di onnivorismo, ma quasi sempre l'onnivorismo indica flessibilità. L'equilibrio e il soddisfacimento dei requisiti nutrizionali dipende dall'ammontare di macro- e micro- nutrienti nelle loro rispettive dosi, anche perché puoi ingerire quello che ti pare, ma tanto poi questo verrà scomposto dal tuo stomaco.
Dipende dal gruppo sanguigno
sono i carboidrati che fanno ingrassare!!!