러너스하이라는게 있는지 처음 알았네요 ㅎㅎ 살빼려고 주원님영상보면서 조금씩 배우고 천천히 뛰려고 노력(사실 체력이 없어서 천천히뛸수밖에ㅠㅠ)하고 하루 30분 조깅하고 있는데 어제는 특히 하늘이 높아 천변을 조깅하면서 확트인하늘의 노을이 너무 인상적이어서 뛰는게 너무 황홀했습니다. 더 오래뛰고 더 빨리뛰고 싶은 욕심은 어쩔수 없지만 뛰기시작한지도 얼마 되지않아 저질체력이라 불가능하네요. 뛰면서 살도빼고 체력도 늘고 러너스하이라는것도 느껴보고싶습니다. 한달정도뛰면 5키로정도는 뛸수있겠죠? ㅎㅎ 시간으로 한시간정도씩은 뛰고 싶은 욕심입니다. 런닝은 체육시간빼곤 해본적이 없었는데 종아리에 힘이 들어가는게 참 좋습니다. 오늘도 얼렁 뛰고 싶네요
![페이스에 대해서 하고 싶은 이야기 [무등산 트레일 러닝]](http://i.ytimg.com/vi/lUphAQlPTKk/mqdefault.jpg)
아~~~ 먹방하러 달리기 하시는
여기 스페인 시골마을은 한적하기만 합니다. 이번 주말을 제낍니다. 가끔은 제몸을 추파춥스 모양을 만를어 주려는 시도도 해야하기에.
뛰고😜~,먹고🤪~,보고😝~,즐기고😊~, 행복한 러닝 ~ 보기만 해도 기분 전환 되는 것 같습니다
오늘도 감사😆합니다
감사합니다:)
앗 강동구주민이세요? 저도 매일 걷고 뛰는 주민이에요^^ 너무 반가워요
멋진 사장님이군요. 나중에 사장님과 인터뷰도 같이해주세요. ^^ 한국에가면 한번 가보고 싶군요. ^^
달려라주원~^^ 화이팅!
열심히 보고 있습니다
언제 같이 런닝하고 싶네요~
아 그럼 난 분당에서 뛰어가서 먹어야겠다 ㅎㅎㅎ 버거스하이 ㅋ 이름 잘지으셨네요
ㅎㅎ 버거를 위한 달리기 멋집니다 ^^
의욕 넘치는 달리기였습니다🔥
와...파워에이드 생명수 마시러 갈거에요...햄버거도 넘나 맛잇게 보입니다!! 버거스 하이 고고고~~~~~
강추합니다🔥
수서 근처가면 무조건 들러서 햄버거 먹겠습니다~~~
강추입니다!
수서역 근처 지나가면, 한번 들러야겠습니다ㅎㅎ 사장님이 러너시라서 가게명도 😂 , 파워에이드 등ㅎㅎ 참 좋은 운동 같아요!
러너를 반기시는 사장님👍🏻👍🏻👍🏻
사장님이 러너셔서 그런가 매장 이름이 '버거스 하이' 네요 ㅋㅋㅋ 센스 있습니다. 저도 요새 낮에 너무 더워서 피곤하지만 조금 일찍 일어나서 뛰고 있습니다. 버거 정말 맛있어보입니다. 건강 조심하며 즐런하세요!
정말 맛있었습니다! 더운날 부상 없는 런닝 하시길🔥
제목보고 땀나면 매장에 어떻게 들어가나.. 옷을 하나 싸들고 달리나 궁금햇는데.. 버거스하이라서 그냥 드가면 되는군요.
유투버님과 구독자님이 오프라인으로 소통을 하셨네요~
저도 달리기를 좋아하는 사람입니다~
지난 주말 이틀동안 오바트레이닝을 하고나서 3일째 휴식중입니다~
영상 재밌게 보았습니다~
나중에 기회가 되면 함께 달리고 싶네요~
매일매일 화이팅입니다~😊😊
다음에 기회가 된다면 오프모임도 열어볼게요:)
버거스하이ㅎㅎ 찐 러너시네요. 먹방도 자주해주세요~
오 대박! 수서 가끔 가는데 정말 맛나보이네요 🍔❤ 오프라인에서 응원주고 받는 좋은 에너지가 여기까지🏃🏻♀️💨👍🏻
SRT 타기 전에 먹으면 딱 좋을 거 같아요ㅎㅎ
구독자에요라고 자전거타며 외쳤던 구독자입니다!
실물이 압도적이시더라구요.
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노래 듣고 있어서 처음엔 못 알아먹다가 나중에 깨달았습니다
안녕하세요 영상 중간에 나오는 웜업들은 얼만큼씩 해주는 게 좋을까요??
전 짧게 하는 편입니다만... 처음엔 준비운동을 해줍니다. 느린 속도로 천천히 심박수 끌어올립니다!
구독자와 달리기 추진해주세요~!ㅎㅎ
버거 먹고 행복해보이십니다 찐맛집인증 표정 ㅋ
🤣🤣🤣 달린 후 버거맛은 최고죠
주원님 찐으로 버거드시려고 달리는 모습이 귀여우시면서도 먹을거에 진심이신거 같아 재밌게 봤어요
가게명이 버거스하이라니:)
시댁이랑 친정이 송파라 나중에 가봐야겠어요ㅋ
감튀가 참 맛있어보여요^^
버거스하이 정말 잘 지으신 거 같아요!
저도 러닝하고 여기서 버거 먹었는데 너~~무 맛있어요. 리커버리가 절로 되는 느낌ㅎㅎ더운날 수고 하셨습니다.
크 너~무 맛있죠! 저도 또 먹고싶네요!
수원에서 탄천따라 한번 가보겠습니다. 파워에이드와 치즈버거는 못참죠!!
수원에서 ㅎㄷㄷ.... 더위 조심하세요!!!
뛰지도 않았는데 영상에서 느껴지는 러너스하이와 버거스하이^^
하하 감사합니다!:)
👍👍👍👍
항상 잘 보고 있습니다 더운날에는 물론이고 장거리에는 러닝벨트에 250ml 또는 500ml 플라스크 물통 가지고 나갑니다 탈수 조심하셔요 아니면 개수대 있는 코스도 ^^ ❤ 감사합니다!
250ml도 챙겼는데 날이 너무 더우니 지처더라구요ㅜ 장거리는 이른 새벽이나 야간에 해야겠습니다!
아 지역만 맞다면 가보고 싶네요 ㅜㅜ
먹으로 갔다가 먹고 다시 달리고 오는 운동도 꽤 괜찮은 것 같네요 ^^
기다리고 있었습니다ㅎㅎ
햄버거드시고 뛰어 가신거죠?😅
다시 뛰어가려다 너무 배불러서 지하철 타고 왔습니다🤣
가게 사장님 마인드 좋다!!!!!!!
목소리가 너무 편안하셔서 라디오듣는 느낌이네요 잘봤습니다
감사합니다!!!:)
먹방 하셔도 잘하실꺼 같아요ㅎㅎㅎ 다양한 모습 볼수있어서 좋네요😊 다음 영상도 기대하겠습니다~~!
위가 작아서😂😂😂
주원님 얼굴에 선크림 바르시나요?^^
@@TV-nn1le 네 요즘 같은 날 안바르면 박살 나더라구요🥲 이미 턱쪽이 거뭇거뭇...
버거와 달리기~^^
드시고 난 뒤 표정이 아주 행복하게 느껴집니다.
오늘도 화이팅입니다 ~👍👍👍🧧🎁
오늘은 날이 좀 풀렸네요 오늘 갈 걸 그랬어요🥲 파이팅입니다!!!
요새 오전 러닝이라도 22~25도까지 금방 올라가서 지치던데... 16킬로를 달리시네요 ㄷㄷ 달리면서 에너지젤 외에 물은 따로 섭취 안하시는건지 궁금하네요 ㅎㅎ
천천히 뛰어도 심박수가 ㅎㄷㄷ... 물은 필수죠! 250ml 챙겼는데 부족하더라구요🤣
와 맛있어보이네요 근처 지나가면 꼭한번 먹어보겠습니다ㅋㅋ
강추입니다🔥
화이팅 입니다.
부상없이 러닝하세요.^^
파이팅입니다!!!:)
저는 지방에서 살아서 자주는 못갈듯 하지만 가끔 srt타고 수서가니 한번쯤 들려보고싶네요^^
햄버거 먹어서 행복해 보이네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아주 행복했습니다😁
달리는 사람, 먹을거 주는 사람 중에 나쁜 사람 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋ썸네일 보고 흥분해서 들어왔어요 ㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞는 말씀입니다
ㅋㅋㅋ 금요일에 퇴근하고 달려서 가봐야겟네요
줄 엄청 서더라구요! 맛집입니다!
요즘같은 날씨에 한낮 16km 러닝이면
햄버거 드셔야죠~ 암요! ㅎ.ㅎ
넘나 맛있어 보입니다 +_+
아 정말 너무 더웠습니다😅
올해 목표가 하프인데
집에서 거리가 딱이네요
아직 15키로가 한계라 몆달 꾸준히
하면 햄버거 먹을수 있겠네요
목표가 너무 좋은데요 ㅎ ㅎ
🔥🔥🔥
저도 같은 에너지젤을 즐겨먹는데 참 좋은거 같아요. ^^
이거저거 먹어봤는데 지금까진 요게 최고네요!
정말 더워보이는데 행버거를 위한 그열정! 멋집니다 ㅎㅎ
이렇게 더울줄 몰랐네요😂😂
파워에이드 마시러 저도 한번 뛰어서 가봐야겠네요😂
사장님이 러너분들 오시면 반겨주실 거예요!:)
햄버거도 맛있어 보이고
사장님도 멋지시네요~
버거 또 먹으러 가야겠습니다!😂
이야 너무 좋은 사장님이네요. 그리고 맛집 같아요❤❤❤❤ 수서역 근처에 가게 되면 꼭 한번 들려야 겠습니다😊😊😊😊
파워에이드 서비스 참 감동이죠👍🏻👍🏻👍🏻
와 정말 러닝에 진심이시다 ㅎㅎ
저희 토욜 모임은 맥모닝이지런 입니다. 러닝 후 맥모닝 ㆍ커피 먹으며 입 풀고 옵니다!! 러닝 코스 넘 좋으네요❤❤❤❤
끝나고 나서 맛있는 거 먹을 게 있다는 사실이 너무 좋더라구요😂
러너스 하이 그거인가요 버거스 하이 ㅋ 재밌다^^ 맛있어서 접시 설겆이까지 하셨어용
네 그 하이 맞습니다!😂😂
제목보자든생각은 ... 16km달려서 먹는 햄버거 얼마나 맛있을까 였네요 ㅎㅎㅎㅎ 아악 ~~~
어떤 것과도 비교 불과죠!
그냥 먹어도 맛있는 햄버거를 16킬로를 뛰어가서 먹으면 얼마나 JMT일까 ㅎ
인생 최고 버거 등극이죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
수서 버거스 하이 !
수서까지 런닝코스
잡고 뛰어 가겠습니다
저도 땀을 많이 흘리는데!
가다가 고라니도 만나시길! 코스 좋더라구요!
하핳
Q&A 질문에 좋아하는 음식 물어보길 참 잘했다는 생각을 해보긴 첨이네요~🤣🤣🤣😄
하하!!! 이 모든 게 수박골님 덕분이네요👍🏻👍🏻👍🏻
러너스하이라는게 있는지 처음 알았네요 ㅎㅎ 살빼려고 주원님영상보면서 조금씩 배우고 천천히 뛰려고 노력(사실 체력이 없어서 천천히뛸수밖에ㅠㅠ)하고 하루 30분 조깅하고 있는데 어제는 특히 하늘이 높아 천변을 조깅하면서 확트인하늘의 노을이 너무 인상적이어서 뛰는게 너무 황홀했습니다. 더 오래뛰고 더 빨리뛰고 싶은 욕심은 어쩔수 없지만 뛰기시작한지도 얼마 되지않아 저질체력이라 불가능하네요. 뛰면서 살도빼고 체력도 늘고 러너스하이라는것도 느껴보고싶습니다. 한달정도뛰면 5키로정도는 뛸수있겠죠? ㅎㅎ 시간으로 한시간정도씩은 뛰고 싶은 욕심입니다. 런닝은 체육시간빼곤 해본적이 없었는데 종아리에 힘이 들어가는게 참 좋습니다. 오늘도 얼렁 뛰고 싶네요
🔥🔥🔥 항상 부담없이 파이팅입니다
식사전후 눈빛이달라지셨네요 ㅋㅋㅋㅋ😂
너무 배가 고파서🤣🤣
저도 날이좀 시원해지면 맛집런 도전해봐야겠습니다!👍👍
광주 까지 혹 달려서 오실순 없으시죠 ? ^^ 햄버거 먹고싶네요 ~ 살다 잠깐 현타를 맞아서 3일째 못뛰었습니다 그래도 사람은 미워하는게 아니니 좋은 마음가짐으로 내일부터는 다시 뛰어보렵니다 ㅎ
광주까지 가면 뛰다가 쓰러지겠죠.....?
@@runjuwon 감사합니다 잠시나마 웃었네요 ^^ 언제가 될지모르겠지만 뵙고싶네요 ㅎ
ㅎㅎ저도 가서 한번 먹어봐야겠네요😂
치즈버거랑 캘리프라이 강추입니다🔥
북콘서트 장소 후보지로 추천해봅니다!!! ^^;;; 물론 영업에 방해되지 않게 영업시간 전에요!
북토크는 다른 곳에서😂😂
주원님 선글라스는 어떤걸 사용하시나요?
100% 하이퍼크래프트입니다!
싱글렛도 궁금하고,
sis 에너지젤.... 제품명도 궁금합니다~~ ㅎㅎ😀
제품명이 SIS 에너지젤입니다!!!:)
@@runjuwon 그렇군요...이게 검색해보니 종류가 꽤 있더라구요. . 이소토닉 에너지젤 2, 카페인젤, 트로피컬 젤등등..ㅎㅎ 아마도... 이소토닉 에너지젤2 일듯하네요~
아 맞아요! 이소토닉!
다음 장거리 계획으로 죽전에서 한강 편의점까지 28km 달릴까 했는데, 버거스 하이 21km 먼저 해야겠네요 ㅎㅎ 벌써 맛이 상상이되네요!
한강 편의점도 참 낭만이죠👍🏻👍🏻👍🏻
ㅎㅎ 달려서 먹고왔습니다. 맛도 맛이지만 잘 챙겨주셔서 기분이 좋았습니다. 주원님 덕분에 상쾌하게 달리고 즐거운 경험이었습니다.
@@FLYOUNG9 와우 바로 다녀오셨군요🔥🔥🔥
@@runjuwon 달려라주원 보신거냐고 해서 네! 했어요 ㅎㅎ 저는 갈 때 아미노바이탈에 사탕도 추가로 챙겨주셨어요 😍 돌아가는 지하철에서 냠냠
저도 죽전인데
도전해보고 싶네요
근데 15키로가 최고기록 ㅜㅜ
몇달 더 연습해서 꼭 먹어보자
15키로미터 밖에안된다라니... ㅋㅋ 대단
매일 그렇게 뛰다보니😅😅
감튀도 드시는군요! 전 다이어트중이라 버거는 먹는데 감튀는 과감히 포기합니다ㅠ
저는 다 잘 먹습니다😅😅 살 빼려면 감튀 아쉽죠ㅜ
나도 달리기하면서 좋은점이.... 열심히 먹어도 살이안찐다는거...
버거가게 이름도 버거스 하이 ㅋㅋㅋ
강동구민 반갑습니다!
반갑습니다!!!:)
헐.. 저도 인스타 팔로우 하고 싶어요... 어떻게 찾을 수 있을까여?
본문에 남겨뒀습니다:)
우리회사 앞이네요 ^^
근처 직장인분들 줄 엄청 서더라구요! 시간 되신다면 꼭 들러보시길!:)
❤❤❤😂😂저도 아르기닌 챙깁니다. 239아르기닌 😅
아르기닌은 언제 먹어야 효과가 있을까요?
운동전40~50분. 또는 운동후에요. 공복이 흡수가더 잘된다고 해요. . 그리고. 흡수율이 잘되는 아르기닌 인지. 확인해주세요
싱글렛 리뷰도 해주세요
찌찌 안쓸리고 아직까지 정말 좋습니다!
버거스하이!!!!❤
이름이 촥촥 입에 붙죠ㅋㅋㅋ
@@runjuwon 네ㅎㅎ 항상 영상 잘 보구 있습니다!! 여름 조심하세요!!
언제나 잘 보고 있습니다.
저도 지난주 짜장면 먹으러 세종에서 청주까지 22km를 달려갔었어요ㅎㅎ
언제나 도움되는 말씀 해주셔서 감사합니다.
구독 아직 안했었는데 구독 하고 갑니다
크.... 달리기후 짜장면도 기가 막히겠네요👍🏻👍🏻👍🏻
@@runjuwon에너지 보급 없이 물만 갖고 뛴데다가 너무 더워서 기절직전까지 갔던차라ㅎㅎ 한그릇 흡수하고 왔습니다.
이렇게 답글도 남겨주시고 감사합니다.
발음도 좋으시고 말씀해주시는 내용도 모두 러너들에게 도움되는 내용들이고 앞으로 크게 되실것 같아요.
항상 응원드립니다.
아 그리고 이미 구독중이었네요^^
@@user-id2gy8tk1j 헉... 여름 노급수는 정말 위험합니다ㅜㅜ 담엔 꼭 물 챙기시길
@@runjuwon 트런백에 물 1리터는 가지고 갔고 에너지만 무보급이었다는 글을 바쁘신데 제가 헷갈리게 쓴것 같습니다ㅎㅎ 편안한 밤 되세요 감사합니다
바나나러닝클럽 회원님 매장입니다. 주원님도 화이팅!! 사장님도 화이팅!!
아 아시는 분이군요!!!
다음엔 저도 뛰어서 버거스하이 먹으러 가보겠습니다!!ㅎㅎ
👍🏻👍🏻👍🏻 정말 맛있어요