バルクアップとダイエットについて！
Vložit
- čas přidán 9. 08. 2021
- バルクアップとダイエットについて個人的な考えで話しています。
マッスルグリル THE COMIC
・特装版(イベント抽選権付)
books.rakuten.co.jp/rb/167926...
・通常版
books.rakuten.co.jp/rb/168025...
レシピ本購入サイト
・Amazon
www.amazon.co.jp/dp/4761275510/
・楽天
books.rakuten.co.jp/rb/16700432/
SPICE BOX
spice-box.jp/
SPICE BOX インスタグラム
spicebox.jp...
マッスルグリル メインチャンネル
/ @musclegrille
マッスルグリルの家
community.camp-fire.jp/projec...
マッスルグリル インスタ
/ musclegrill. .
スマイル井上 Twitter
/ inoyu_c5
スマイルさんのまとめ上手を見習いたい⭐
目的ちゃんと考えて行動することの大切さがシャイニーさんのお話からわかりました。
ちょうど最近同じ事でむやむやしてて、
すげー腑に落ちました。笑🤔
薊さんの話し方ってほんとにわかりやすいです🙄
薊さんの話しって思わず吸い込まれそうになるくらいに、聴き入ってしまう。
バルクアップには、わかりやすく大きくなりたいとか筋肉を増やしたいとかいろいろあるんですね。けっこう目から鱗かも💡
バルクアップやダイエットという言葉に当てはめて考えると自分に合わない情報ややり方に惑わされやすい気がするので、どうなりたいかを具体的に思い浮かべて、シンプルにそこだけを考えて行動するのが良いのかなと思いました。
自分もここ最近バルクアップについて悩んでたのですごい勉強になりました！
22:17 この辺がこの動画の全てを語ってくれてる。他人のトレーニングに対する批判がなくなる一つの考え方。
いつも聞き手に回ってますが、井上さんの話をもっと聞きたいです
そう考えるとやり投げって「走って投げる」っていう2つのことやるから身体バランスすごく大切なんやな
私は中学生の頃、身長170cm体重86kgの三段腹で100m13秒02で走れておりました。膝を壊して砲丸投げに出場しましたが、県で入賞する事は出来ました。当時は周りの大人にラグビーやアメフトを勧められ、断った事を思い出しました…後悔しています。
今では、まだまだ遠いですが薊さんの身体を目指して、日々トレーニングをしています。これからも応援しております。
山本先生にシャイニーの持論をぶつけて対談してほしい
仮にトレーニングは一緒だとして
なるべく脂肪つけずにバルクアップした半年と3ヶ月脂肪付くのも構わずのバルクアップした後に3ヶ月減量した半年とで
どっちが最終的に筋肉量増えてるんだろう⁇
自分も今ダイエットしてて、筋肉量増えて体脂肪落ちましたが周りからは二回り小さくなったと言われてます。
スポーツにおいて、自分の体を移動させるには筋肉質かつ軽さゆえに、体脂肪を減らす方が有利。
自分の体を支点に何かを飛ばす場合は筋肉+脂肪で体重をがんがん増やす方が有利。
ざっくりとということかな
脂肪を減らしたいので減量を頑張ります。
筋肉をつける量は限りがあるからですよね、理想を言えば、投擲の人も100キロで、体脂肪率5パーの方が強いだろうし
ボディメイクにおける対極のテーマに対し果敢に挑むマッスルグリルに敬礼(￣^￣)ゞ
スマイルさんが視聴者のことを考えて一般人の感覚を意識してるから、2人が少し噛み合わないのかなって感じする。
動画自体は面白いしタメになったけど
前半はいわゆるパワーウェイトレシオの話か！
先日スーパーで【もうやんカレー】のレトルト見つけました！食べて見たかったので買って食べましたが凄く美味しかったです！店舗の方がきっともっと美味しいんだろうけど行けないのでレトルトがあった事に驚きました😁
俺173で77kgだけど、薊さんの方がでかいよ。
本当なんで？
ボディビルの人は、
大きく見えるのに。
体積で考えると。脂肪ついてる人より筋肉質の人のが小さいはずなのに。
絞れて脂肪が無い人の方が大きく見えるって謎現象は、何？？
凹凸によって立体感があるように見えるからじゃないかな
@@___muscle883
そっかぁ。
じゃあ同じ身長体重の力士と。
ステージに立ってどっちが迫力があるか比べたら。
絞れてる方がデカいって
思わせちゃう可能性ありますかね？
体脂肪率別に。同じ体重身長で並べてみたい〜(*'▽'*)
スピンバイク購入迷ってます
アドバイスください😆
ここのコメントは動画視聴後何分か何時間か何日か経ったら書き込まれます
１１秒だおらぁ
ここ最近メインもサブも自分にそぐわないものへの表現というかあたりがキツい感じだけど大丈夫？
「これは自分には当てはまるけど全員には当てはまるわけではない」と言って自分の考えを普遍化してないところが逆に好感持てるけど…
うぇ!?角瓶が置いてありますよ？あ、料理用か。
スマホスタンドです
バルクアップ笑
間違いではないですが
リコンプ
というのですよ？
何だか、最近のシャイニーは
持論をひけらかしてるように
しか見えない。
初心に戻るべし…
シャイニーの持論が聞きたくてトーク観てます。
いいんじゃない？
いちいち言わんでも❓笑
要は、色んな人の意見ややり方を聞いて、自分の目標とする身体と、体質に合った方法を模索しましょうという話ですね
専門用語が少なくて、説明が下手でも、この人の身体が説得力の塊だからこれでいいんですよ
今、力説してることは
プロになった人やってる
こと…
ハチャメチャで、他の人と
違うことやってたから
心惹かれた人も多いはずです。
@@kaz757
自分の間違えを訂正して自分を曝け出してる薊さんが魅力的です。
確かに言葉の選び方とか説明は下手だけど笑。