[AVS] Prenez soin de votre foie pour vivre jusqu’à 100 ans ! - Pr Gabriel Perlemuter
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- čas přidán 18. 04. 2023
- Le livre "X 100. Comment protéger son foie pour vivre jusqu'à 100 ans" du Pr Gabriel Perlemuter (éd. Flammarion) est disponible partout !
Le Pr Gabriel Perlemuter est gastro-entérologue, hépatologue, nutritionniste, et chef du service hépato-gastro-entérologie et nutrition à l'hôpital Antoine-Béclère de Clamart.
#Foie #Nutrition #Alimentation #Santé #Éducation #BienÊtre #AVS #Beurfm
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![[AVS] Votre foie en bonne santé ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/SiVWrMolwYQ/mqdefault.jpg)
![[AVS] Votre foie en bonne santé ! - Dr Réginald Allouche](/img/tr.png)
![[AVS] Vivre centenaire et en pleine forme ! - Pr Henri Joyeux](/img/n.gif)
Un grand merci Beur FM pour inviter que des grands medecins !!!
Moi je jeune depuis 2 ans , 2 x 24h par semaine .J ai perdu 10 kg je mange pas de choses transformés , je cuit à la vapeur j ai arrêter le lait le beurre , la charcuterie , je fais mon pain de campagne , qui a du succès il est plus digeste .Pour mieux vivre je consomme 25 l d olive par an , de mon moulin ou je porte mes olives , ca nourrie mes cellules depuis 65 ans , je fais pas l age de mes artères ont me le dit souvent . Le jeune est bon pour " guérir rajeunir maigrir "
Félicitations.
Idem pour moi.
Jeûne : sauter le repas du soir en s'arrêtant avec un fruit à 16hr jusqu'au lendemain petit déjeuner et encore. Souvent l'appétit ne revenait que pour le déjeuner.
La formule est juste. Pour maigrir, guérir, vieillir : JEUNER sans hésiter.
P.S. Dr Réginald Allouche reçu qq temps avant à AVS était très inspirant pour moi.
G. Perlemuter je découvre. Aujourd'hui j'ouvre grand mes oreilles - cette émission est fantastique.
Ph. Robichon joue au vieux sage tt de blanc chevelu - poilu 😊.
J'ai adoré écouter ce discours, les explications sont claires et complètes.
Merci.
Si tous les médecins étaient ainsi ce serait merveilleux.
Merci
Quel plaisir enrichissant pour notre bien être
Un grand merci à cette belle personne
Quelle belle personne ! Quelle gentillesse ! Merci à vous de tout cœur pour ces précieux conseils ! Soyez bénis.
Vraiment un plaisir de l'écouter.
Une humilité déconcertante ❤🕊
C'est vraiment intéressant et passionnant de l'écouter il explique bien très bon médecin j'adore merci pour c'est conseils 👍❤️
Pr Perlemuter : à lire ou/et à écouter sans modération. Merci
Très intéressante émission, merci pour vos précieux conseils Professeur Gabriel Perlemuter.
Je dirai plutôt, prenez soin de votre FOI et vivez éternellement. 😊
Tellement vrai !!! 😊
merci beaucoup pour cet très bon explication sur le foie et Bravo à professeur Perlemuter.
Merci, j'ai appris plein de choses aujourd'hui, Bonne journée à tous😊
J'adore ce docteur ❤
J'ADORE vos émissions sur la santé :) et que organe passionnant LE FOIE
J'aime bien ce médecin, très humble très sympa 👌
Bravo pour vos excellentes émissions santé !
Ouiiii j'adore leurs émissions !!!
Une grande faiblesse du Ramadan tel qu'il est pratiqué par la plupart des gens (moi le premier) : le foie bosse vers 1h du matin à purifier le corps. S'il est occupé à digérer des aliments à digestion lente consommés le soir, c'est pas bon du tout.
Un bon repas oui, mais le matin. Facile à dire.😅
Merci, pour l'émission.
J aime beaucoup cet émission.
Toujours intéressante.
Continuez merci
Merci beaucoup.
Prenez soin de votre foi pour accéder au paradis éternel (aussi et surtout ❤)
Merciiiiiiii de nous le rappeler.❤
Rayon Delta. La Bible dit en Jean 17: 3 " Pour obtenir la vie éternelle, il faut apprendre à connaître le seul vrai Dieu et celui qu'il a envoyé Jésus Christ". Prendre soin de notre foie fait l'objet d'un autre programme. 😀😀😀❤
Super émission docteur et Philippe merci❤
Chapeau Dr merci infiniment ❤️ pour votre conseil
Merci à vous professeur.
Vidéo très instructive.
Merci beaucoup pour toutes ces émissions super intéressantes ❤
Passionnant 👍
Intervention très intéressante qui nous apprend ce qu'on ne savait pas, qui précise nos points de doute et restaure une vérité là où elle était effacée, mais pour le lait de chamelle, je doute que l'on en trouve chez notre primeur, et encore moins au rayon frais du super marché du coin...
Quelle merveille ce Monsieur
Superbe émission comme d habitude ! Par contre on n a pas parlé du rôle de l activité physique pour aider le foie dans son travail de nettoyage...
Jeunez le Lundi et le Jeudi ❤❤❤
On doit patienter
Bon émission un tres bon invité
Bonjour, intéressant, malgré le faite que le discours sur la viande est trop négatif et pas assez détaillé.
J ai opté pour une alimentation carnivore après une adaptation en diete cetogene.
Pratique également le 16/8, et le jeûne 24 - 48 et une fois par mois un 72 h.
Salutations
prenez surtout soin de vos roustons...
Videos" santé ".... de grande qualité.
Merc❤i😊
Le foie c'est trop bon
Merci 🙏 on a besoin de ce genre de conseil 👌
Bonjour
Le thé vert❤?
je suis entrain de fliper mon tour de voir fait plus que 80
Top ce médecin
je vous remercie infiniment j aurais souhaité votre avis quand a la différence entre légumes colores consommés cuit ou cru
Bien
Un grand merci, mais je m'interroge sur cette maladie génétique avoir laquelle je me bas. J'ai une polykystose hepato rénale. Malgré ma bonne gestion de mon alimentation de qualité mes Gama GT et le reste montent à des normes importantes. Je ne sais plus quoi faire. J'ai tellement de kystes, le lobe gauche a été retiré. Que dois-je ?
Jeûner. De façon méthodique. Du déjeuner au petit-déjeuner. J'adhère. A tester les 2+5
Tour de taille standard : pour les clones féminins au-dessus de 80 cm et masculins au-dessus de 94 cm !!!
Juste une question
Infection du foie PCR plus que la normale observé après un examen de sang est-elle dangereuse ? Merci
Et pourtant il est communément admis que le foie est toujours en mode nettoyage le matin et ce jusqu'à midi/13 heures. De fait, la réponse à l'insuline est très mauvaise le matin.
En médecine Chinoise, il est recommandé de manger avant 19:30 ce qui de facto n'interdit pas le repas de fin de journée à 18:00. Ce qui permet si on commence une prise alimentaire vers 16:00 sur base de fruits de tenir le 16/8 recommandé en de nombreux lieux dont ici.
Bonjour.
très intéressant. Mais les lentilles, on en fait quoi ? parceque très riche en pleins de bonnes choses mais féculent, donc sucre, alors LMP (le moins possible) ou souvent ?
❤️❤️❤️❤️❤️
J ai pas envie de vivre jusqu'à 100 ans moi 😢
👍, tkt moi aussi ..... Surtout pas .quelle horreur
Top ce professeur, puis je avoir son adresse mail pour avis sur une maladie chronique du foie et de l'intestin
Au niveau de la fertilité ça donne quoi le jeune intermittent ?
Si vos enzymes hépatiques sont assez régulièrement trop élevées, même si vos auto-anticorps sanguins sont normaux, il est important de poursuivre les investigations. C'est ainsi qu'après 11 années et après avoir consulté 3 hépatologues, on m'a diagnostiquée avec une cholangite biliaire primitive séronégative (aucun auto-anticorps détecté dans mes analyses de sang) grâce à une biopsie XL transcutanée du foie et on a pu commencer enfin un traitement médicamenteux pour tenter de ralentir la progression de la maladie. Mes enzymes hépatiques élevées étaient mises sur le compte de ma prise de paracétamol pour des douleurs articulaires, mais, suite à la biopsie, il s'est avéré que ce n'était pas la cause du problème, mais plutôt une maladie auto-immune des voies biliaires qui détruit progressivement mon foie jusqu'à la cirrhose, avec un risque de cancer du foie augmenté par rapport à la normale.
C'est un peu vrai mais ... ma tante cuisinait très bien et léger, elle est toujours en super forme, son mari, mon oncle ne mangeait que ce qu'elle préparait et ... il est mort d'un cancer du foie découvert très tard... Il était mince, hâlé au soleil, il adorait cultiver son jardin donc il avait des légumes de chez lui... Dans le décodage des maladies, le foie est lié à la colère et effectivement il était plus coléreux que la tante c'est une évidence, peut-être un ressentiment ou un choc, même peut-être celui de la mort de mon père (son frère) l'a tué... Alors dire que tout dépend de la bouffe... Tout dépend surtout des émotions !!!
❤
C est surement vrai mais des cas particuliers ne créent pas des statistiques. Mon oncles à 95 ans mange que de la charcut, bois de l alcool a fond et il est en pleine forme. Mais sur 10k personne son hygiène de vie est un pb
. 😊
Oui. 'absolument, mental est pour beaucoup dans la santé physique , je confirme pour l avoir souvent constaté dans ma vie ! Euh. Et vivre jusqu'à cent ans. ! Non merci ! Il y a un moment où trop , c est trop !
Oui et en plus ca peut être transgenerationnel et ca ils y pensent pas
Je jeûne le ramadan et je mange le moins possible ,le soir ,je m habitue à une restriction ..et l habitude est là ,sinon ce jeûne ne sera pas qualitatif
Ils y en à qui disent que l'on peut manger le soir,je mange beaucoup Le soir je prend pas un gramme,, je maigri même,
Ce médecin se trompe, il confond sucres, glucose et glucides qu'il amalgame. Si on ne prend pas de sucre, on parle ici essentiellement de saccharose, le sucre de table donc, qui est aussi le sucre des gourmandises ou celui ajouté aux préparations, si on supprime donc ce sucre, le foie ne va pas déstocker si on continue de prendre des glucides, comme le pain, les pates, le riz, les pommes de terre. Et ceci est vrai car le foie ne stocke pas le sucre en tant que tel mais le glucose contenu et dans les sucres et dans les glucides.
pour avoir foi en vers votre foie : les EPS de chardon marie, desmodium et feuilles d'artichaut ! + romarin, pissenlit et radis noir ! GARDEZ LA FOI DU FOIE ! et vive la foi du foie pour la joie ! car les problèmes de foie amène la colère et vis versa .
Comment il faut les prendre, tout à la fois ? Merci
@@anahitmailnon
@@anahitmailnon fait des cures par exemple artichaut pas tout à fois pauvre foie
Renseignez-vous
Desole je ne fais pas le ramadan.
Le carême ?
Et ?
La choline est pourtant utiliser pour detoxofier le foie ?
Bonjour....est ce que c est dangereux de faire le ramadan pour un transplanté hépatique de 30 ans? Merci ❤de votre réponse.
Dans le jeûne intermittent peut on boire?
Oui tu peux boire
80 cm tour de taille
En prenant de l’âge septique
J’en fais bien plus alors cela veut dire que je dois m’inquiéter pour mon foie
Pourquoi Beur fm? Que signifie?pourquoi le ramaada?
Mangez ce qui vous plaît en quantité raisonnable à partir d'aliments non transformés, en limitant sucres, sel et graisses. Buvez de l'eau, du lait (mais oui) ou du thé.
Bref, chacun en arrive à connaître son fonctionnement et il n'y a pas de solution miracle, mais des comportements.
Je mange un fruit cru non mixé le matin.
Et l'exercice est fondamental.
Jeûner est une douleur mentale pour moi ...
Aahhh oui pour moi aussi..😢et j ai peur de souffrir..😢
25:20 mesurer son tour de taille.
Et est ce que c est dangereux pour un transplanté hépatique de 30 ans, qui fait le ramadan ,de ne pas boire ??merci ❤ de votre réponse.
On se poserait moins de questions sur l'alimentation si les aliments n'étaient pas ultra carencés par l'agriculture chimique.
Et tout serait beaucoup plus simple. Mais les hommes aiment se compliquer la vie.
L'islam nous recommande à jeûner le lundi et le jeudi chaque semaine en plus de ramadan une fois dans l'année pour un mois
Et pour 200 ans et plus on fait comment
J'aimerais vivre EN BONNE SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE jusqu'à au moins 200 ans si c'était possible !!!...la vie passe si vite et il y a tellement tellement de choses passionnantes à faire !!! à créer, à apprendre, à découvrir, à inventer... Et quand on a un grand jardin, on a envie de voir pousser les arbres qu'on a plantés...
LES ORGANES DE L ETRE HUMAIN ONT BESION DE REPOS POUR REPRENDRE AUTREMENT DIT SE REPOSER POUR RÉCUPÉRER ET DONC PRÉSERVER SA SANTÉ JUSQU A LA MORT INÉVITABLE .
Vu
J ai des douleurs dans mon corps, précisément dans mon ventre estomac que manger j ai peur
pourquoi vivre jusqu'à 100 ans? quand je vois ce qu'est devenu le Monde, pas envie de rester.
Quand on sait que l'islam nous a inculqué cela par jeune du mois du Ramadan et il est conseillé déjà de ne pas mangé comme un ogre en soiree a la rupture et de prendre un bon petit déjeuner et il y a le jeune du lundi et jeudi. Magnifique 🌹♥️
Sans oublier les 3jours lunaires de chaque mois 😊
Je mange uniquement le soir, la journée the vert cafe et exercice physique, je suis en pleine forme perso (par contre le soir je me fait plaisir si j'ai envie).
Aussi je trouve que cela fais perdre du poid donc super
Euh...vivre jusqu'à 100 ans n'est pas forcement une bonne idée ! Ma grand- mère a 98 ans et m'a dit mot pour mot : la vieillesse n'a rien de bon.
Elle n'avait pas le temps et les moyens de manger comme dit ce bon professeur.... et même maintenant elle s'en fout de la nourriture et est toujours là !
Il faut prendre avec une grande prudence tout ces beaux discours de professeurs et manger ce qui fait plaisir avant tout.
Le jeûne c'est économique...😅
qui ça intéresse de vivre aussi longtemps dans ce monde de corrompus?
100 ans non merci..80 ans c bien 👍
Ah punaise personnes ne propose faire cette examen qui devrais êtres en prévention comme un cancer je trouve.
Je fait le jeun après faut pas reprendre le double 🫣
16/8 je le fais depuis plus 2 mois
1974 : pub autrefois "mon foie, connais pas ! " c'était ... ?? V...y. St Y...!!
10:54 >> 'On n'a pas faim quand on jeûne ' Mais oui ! Ma-gni-fi-que. Les B.. K..G et autres Mc... D peuvent aller se faire voir ailleurs !. 😅
En parlant de réduire le sucre faut il abandonner de manger les fruits ?
Non, les fruits ont des fibres. Vous pouvez en consommer
Peut-être fallait-il avoir visionné Starwars pour comprendre l'alimentation "jeidi" ?....😶😨😶
Je chercherais
Pas de sucre et jeûne
Le problème c'est que très peu de gens en réalité veulent vivre jusqu'à 100 ans ! Ceci étant dit, prendre soin de son foie (comme des autres organes), s'il faut bien évidement le faire, ne garanti absolument pas de vivre cent ans, car ceci est avant tout une question de génétique.
100ans ça fait beaucoup 😁😁
C'est une formule de style pour dire que cela permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé.
@@BC-1 Cela augmente les chances ok ; autrement dit, il est probable que cela permettre de vivre plus longtemps. Cela n'est qu'une probabilité, tout comme, il peut être malheureusement probable qu'un jour, par exemple, je tombe malade d'un quelconque cancer. Je vais ici cesser de jouer avec les mots pour simplement dire et répéter mon message premier : les personnages âgées, que je connais bien, n'ont pas toutes le désir (loin de là) de vivre au-delà de cent ans ! Ce désir de longévité est généralement propre à la jeunesse.
@@alanroy2820 Vous ne savez visiblement pas ce qu'est une probabilité, qui a un sens bien particulier en mathématique. Ensuite, les gens de votre entourage ne constituent en rien un échantillon représentatif du désir des personnes âgées de vivre aussi longtemps. Ce désir est avant tout une question de santé, les personnes âgées en bonne santé voudraient bien évidemment vivre encore plus longtemps. C'est la maladie, la perte des moyens, en particulier cognitifs et in fine la souffrance et la dépression que cela engendre au quotidien qui amènent à une certaine lassitude pour la vie. Cet état mental n'est d'ailleurs pas propre à la vieillesse mais touche tout individu atteint d'une maladie chronique et invalidante.
@@BC-1 Je travaille en EHPAD donc bien sur que si ça représente un échantillon représentatif. De plus, vous n'allez surement pas m'apprendre ce qu'est une probabilité ! Enfin, et c'est à la fois risible et ridicule, vous tentez ici, en plus de tout mélanger, de m'apprendre mon métier en me disant qui sont les personnes avec qui je travaille ! Ca va aller merci ! Fin de la discussion !
Bonjour c'est très intéressant mais 80cm de tour de ventre pour les femmes c'est très peu, j'ai 84cm au nombril sinon 73cm de tour de taille et je fais une taille S, IMC de 21. Il faut avoir le ventre plat
Vous ne pouvez pas avoir 84 cm au nombril et 73 de tour de taille. C'est pas possible car le tour de taille est mesuré 2/3 cm au-dessus du nombril. Cette différence de 11 cm ne peut s'expliquer que par une erreur de mesure, je pense que vous ne savez pas ce qu'est le tour de taille.
@@BC-1 il faut croire que je suis une extra terrestre, c'est un peu comme le tour de poitrine juste en dessous et au plus large, il y a une grosse différence malgré la distance de peu de cm, les femmes ne sont pas des cylindres
@@sarahm.4217 Les hommes ne sont pas non plus des cylindres au niveau de l'abdomen, surtout avec l'âge. Mais mesurer 11 cm de moins, juste 2/3 cm au-dessus du nombril, c'est quand même beaucoup. Pourriez-vous poster une photo sur votre chaîne que l'on puisse se faire une idée?
@@BC-1 je n'ai pas de chaîne, aucune importance
@@sarahm.4217 Bien sûr que si, tout le monde ici a une chaîne, c'est juste que la vôtre est vide de contenu......allez Sarah, un petit effort!
Il m'est plus facile de ne pas manger le matin, par contre je bois mon thé vert sans sucre par contre si je ne mange pas le soir je ne peux pas m'endormir .
idem :(
Continuez si vous vous sentez bien. En réalité le repas le plus important n'est ni celui du matin ni celui du soir, mais celui du midi ! Ensuite, tout n'est qu'une question d'habitude et de contexte de vie. Il faut juste éviter de manger trop tard (laisser 2-3 heures minimum avant le coucher).
Idem ! impossible de manger le matin.
@@ThierryPianoSolo tout à fait vrai
Oui ne pas.mangee le soir, on a faim la nuit.. on n peut pas s'endormir. Commencer par réduire les quantités, les graisses, le vin....gym... Tout un programme!!
Les.petits pois ne sont pas des légumes mais des féculents 😶😵😶😵
"😸😸" alors !!
Ces médecins donnent d'excellents conseils mais doivent savoir que produits de qualité alimentaire sont très coûteux et produits mal bouffe à la portée du porte monnaie il faut cohérence l'inflation empêche d'acheter des produits de qualité. Si on jeûne on n'a pas faim c'est archi faux il y a des moments où la dalle quintuple. Pour une bonne santé il faut nourriture de qualité. Tout est cher
j'aime bien les gens qui viennent prêcher la bonne parole en matière de santé et qui sont eux-mêmes blancs comme des cachets d'aspirine !!
La couleur de peau c’est génétique. Fallait aller aux cours de bio au collège hein
@@barbiedoufa533 pauvre tâche, tu comprends rien à ce que j'ai écrit, abstiens toi de lâcher un commentaire la prochaine fois, mais as-tu seulement compris ce que je viens juste d'écrire ?
Il faut avoir la couleur de peau comment pour être considéré comme une personne qui prêche la santé.
VERT? comme les tortues ninja.
Il faut toujours des imbéciles avec leur analyse de désaxés pour toujours la ramener.
L'intuition devrait suffir à l'être humain pour savoir ce qui lui faut... C'est terrible de devoir écouter des gens pour se reconnecter à soi. Que de savoirs inutiles. Pour soigner votre foie, allez voir un psy.
Désolée Mr le ramadan chez les musulmans n'est pas pratique comme vs l'imaginez on passe toute la soirée a manger et on cuisine plus que d'habitude et donc les maladies d'intestin sont catastrophiques
Vivre 100 ans dans ce monde de fous mais vous n'y pensez pas.
Merci a toi
Ben si vous vous voulez partir avant laissez les autres aller au dela hein.
Personne ne vous force à vivre longtemps.
@@jemangedupain. bah oui qui t'a dis le contraire poitrinaire
@@jemangedupain. va te chercher une femme et pis tire toi de la toi.. injection , la joie de vivre la ... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@jemangedupain.et toi qui t oblige à crever , c est écrit ou ????mange plus de pain ...tu réfléchiras mieux .
il a mauvaise mine le doc .
Et le fromage ? Peu aussi comme la viande je suppose ? Je connais 1 famille qui pratique Ramadan et qui bien souvent le soir c’est frites pizzas sauces en tt genre et bien sûr les sodas et cie … comment leur expliquer la nocivité ? Merci et bonne continuation
😳100 ans ??? EUH pourquoi faire ? Faire durer le purgatoire et l'enfer ? 😇
Pas envie de vivre jusqu’à 100 ans 😟
Un café qui protège le foie ???Comment est il possible de lâcher une bêtise pareil et le thé est nocif aussi .
En fait le ramadan ils ne sautent que le repas de midi , vu quils mangent très tôt le matin, puis mangent comme des fous le soir, par contre ils souffrent bêtement de soif ce qui est mauvais pour la santé.
Comme des fous c'est toi qui le dit
@@desinfluenceuse ben oui c est moi qui le dis qui veux tu que ce soit d autre ?
, mais tu as le droit de ne pas aimer et moi j ai le droit de n en avoir rien à faire que t aime ou pas!
@Frederic Martinez. Je suis tout à fait d’accord avec vous. Avoir un corps déshydraté est très mauvais pour la santé. De même, se gaver le soir n’est pas bon pour la santé.
Le mois de ramadan n'est pas fait justement pour se gaver c plutôt un mois détox pour ceux qui ont compris .il faut manger léger le soir .et on ne se deshydrate pas quand on ne mange pas c scientifiquent prouvé !on a même vu des maladies battre en retraite après un jeun bien pratiqué ! Qui dit mieux ?
Ils boivent le matin comme il se doit et boivent le soir.
L’islam n’invite pas à se goinfrer le soir. Ce sont certaines personnes qui le font comme d’autres d’ailleurs qui ne jeûnent pas et qui rentrent du boulot affamé ou d’un cours. Ce qui me désole est que tout est prétexte à critiquer l’idlam. vous êtes hors sujet les intolérants